Yala i den bɛ ɲinɛ fɛnw kɔ joona wa? An ka kuma ‘Hakilila baarakɛlen’ kan!

Yala i delila k'a ɲini i den fɛ a ka fɛn dɔ kɛ, ani miniti damadɔ kɔnɔ, i den bɛ ɲininkali kɛ tugun ko "Mama/Papa ​​ye mun fɔ?"? Walima, yala a b’a daminɛ ka lakɔli porozɛ dɔ kɛ, ka tila k’a ye ko a tununna o cɛmancɛ la wa? O ye ko ye min bɛ bangebaga caman dɔn. O sababuba dɔ bɛ se ka kɛ den ka ‘hakilila baarakɛta’ barikantanya ye. O ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnniw na minnu ka hakilijagabɔbaliya (TDAH) bɛ u la.

‘Hakilila baarakɛlen’ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Hakilila min bɛ baara kɛ , o ye hakilijagabɔfɛn ye min bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ an hakili la. A bɛ i n’a fɔ gafew ni sɛbɛnnikɛlan minnu bɛ bila tabali kan waati dɔɔnin kɔnɔ. Ni an bɛ fɛn dɔ kɛ, an mago bɛ kunnafoni minnu na o kama, an bɛ olu dɔw minɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, ka baara kɛ n’u ye fo ka se baara banbali ma. Misali la, i b’a fɔ i den ye ko: “Taa so kɔnɔ ka gafe bulu ta tabali kan.” Den hakili bɛ nin cikan in na, ka taa so kɔnɔ, ka tabali lajɛ, ka gafe bulu sugandi, ka na n’a ye i fɛ, ka baara kɛ n’a ka Baarakɛminɛn ye.

Aw kana o ni hakilijagabɔ kuntaalajan ɲagami ɲɔgɔn na. Hakililajigin kuntaalajan bɛ i n’a fɔ kabini belebeleba dɔ an ka so kɔnɔ. An bɛ fɛn o fɛn kalan, an ka ko kɛlenw bɛɛ bɛ mara yen. Ni baarakɛ hakilijagabɔ barika ka dɔgɔ, a bɛ se ka gɛlɛya ka kunnafoni kuraw bila o hakilijagabɔ kuntaalajan in na.

Denmisɛn min hakili tɛ baara la , .

• A ka gɛlɛn ka i sinsin.
• A ka gɛlɛn ka cikanw to an hakili la ani k’u labato.
• Ka ɲinɛ senfɛwalew kɔ lakɔli baara ni jatebɔ la.
• Ni i ye maana dɔ kalan, i bɛ ɲinɛ min kalan daminɛ na.
• Tuma dɔw la, u ye min daminɛ, u bɛ ɲinɛ o kɔ.

Nin bana in, i n’a fɔ ADHD, ni a ni ɲɛmɔgɔyaso baarakɛbaliya farala ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka nɔba bila den ka don o don baaraw la. Executive function bɛ i n'a fɔ "manager" min bɛ an hakili la. A bɛ bolodacogo, labɛnni ani fɛnw bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la.

Nka kibaru duman ye ko hakilijagabɔ baara ye fɛn ye min bɛ se ka dege ani ka ɲɛtaa sɔrɔ, i n’a fɔ sogo dɔ. An ka kuma fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw kan minnu bɛ se ka kɛ walasa ka dɛmɛ don o la.

An ka hakilijagabɔ kɛcogo ɲɛ tulonw fɛ.

O se bɛ se ka yiriwa tulonkɛ ɲɛnajɛw fɛ minnu bɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ ni aw den ye.

• Karti tulonw: jatedenw bɛnkan tulonw, hakilijagabɔ tulonwFɛn minnu bɛ i n’a fɔ karti tulonw, olu nafa ka bon kosɛbɛ. O la, den ka kan k’a hakili to sariyaw la, k’a hakili to a b’a fɛ ka karti min kɛ, ka a to a hakili la ko mɔgɔ wɛrɛw ye baara kɛ ni karti minnu ye.
• Daɲɛw tulonkɛ: Ni i bɛ mobili kɔnɔ, i ka i yɛrɛ dege ka lɛtɛrɛw ni nimɔrɔw fɔ minnu bɛ mobili papiye kan ka kɛɲɛ ni ɲɔgɔn ye. Fɔlɔ, i yɛrɛ k’o fɔ, o kɔ, a’ y’a to i den k’a fɔ kokura. O bɛna lamɛnni seko ni hakilijagabɔ kɛcogo fila bɛɛ ɲɛ.
• "Ne taara magasa la..." tulon: I b'a fɔ ko "Ne taara magan na ka buru ta." O kɔfɛ, den ka kan k'a fɔ ko: "Ne taara magasa la ka buru ni tulu ta." A ka ɲi fana ka ɲɔgɔn falen-falen fɛn kelen-kelen bɛɛ lajɛlen na k’a fɔ ka bɔ i hakili la.

A to den ka i kalan.

Nin ye fɛɛrɛ kabakoma ye. Ni den b’a fɛ ka fɛn dɔ kalan mɔgɔ dɔ la, a ka kan ka fɔlɔ ka kunnafoni minɛ a yɛrɛ kun na, k’a faamu kosɛbɛ, ka tila ka baara kɛ n’o kunnafoniw ye walasa ka mɔgɔ tɔ kelen bilasira.

O la, n’i den ye fɛn kura dɔ dege, i n’a fɔ jateden nɔgɔman dɔ kɛcogo, poyi layini dɔ, walima bololanɛgɛ wulicogo, i k’a ɲini u fɛ u k’i kalan. Ni i ye fɛn dɔ fɔ i n'a fɔ , "Nin fana fɔ n ye, denkɛ/denmuso, n ma faamuya kosɛbɛ," u bɛna nisɔndiya ka tɛmɛn o kɛli kan. O tɛ kɛ dɔrɔn ka farikoloɲɛnajɛ ɲuman di u ka baarakɛ hakili ma, nka a bɛ u yɛrɛ jigi da u yɛrɛ kan fana.

Fɛɛrɛ nafama wɛrɛ dɔw minnu bɛ se ka kɛ walasa ka dɛmɛ don

Ni aw ye o fɛnw fara aw den ka don o don ɲɛnamaya kan, o bɛ se ka fɛn caman kɛ.

An k’i dɛmɛ i hakili ka to i ka kalan na.

Ni aw den bɛ ka gafe walima kalansen dɔ kalan, aw bɛ dusu don a kɔnɔ u ka ‘kalan kɛcogo ɲuman’ kɛ sanni u ka kalan kɛ ɲɔgɔn fɛ dɔrɔn.

• U b’a miiri ko yɔrɔ minnu nafa ka bon, a ɲini u fɛ u ka u sinsin u kan .
• A ɲini u fɛ u ka baara kɛ ni ɲɛfɔlilanw ye walisa ka daɲɛ nafamaw jira.
• A ɲini a fɛ a k’a fɔ i ye dɔrɔn a ye min faamu a ye tɛmɛsira min kalan.
• I dege sɛbɛnni surunw kɛli kaye fitinin dɔ kɔnɔ.

O fɛnw bɛ kunnafoniw dɛmɛ u ka mara hakili la, sanni u ka tɛmɛ ɲɛw fɛ dɔrɔn.

Baara kɛ ni fɛn yetaw ye ani cikan nɔgɔmanw ye.

Denmisɛn minnu hakili ka gɛlɛn baara la, jaw ni lisi bɛ i n’a fɔ teri sɛbɛw. An k’a lajɛ baara bɛ se ka kɛ n’u ye cogo min na.

An ka delinako dɔ dabɔ.

Delinako ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka dɔ bɔ doni na min bɛ baarakɛ hakilijagabɔ kan. Ni aw bɛ fɛn dɔ kɛ waati kelen na don o don, ka kɛɲɛ ni ɲɔgɔn ye, aw den man kan ka miiri o la. A bɛ kɛ dɔrɔn.

• Sɔgɔmadafɛla kɛcogo: Aw bɛ o ko kelenw kɛ don o don, k’a ta aw kununni na fo ka se aw labɛncogo ma lakɔli la.
• Delinako kɛli n’i seginna so ka bɔ lakɔli la: I ka delinako kɛcogo basigilen dɔ sigi sen kan fɛnw kama i n’a fɔ i bɛ se ka i ka sanbara bɔ yɔrɔ min na, i bɛ se k’i ka bɔrɔ bila yɔrɔ min na, i ka kan ka fini Changer waati min na, waati min na i ka kan ka tulon kɛ waati dɔ kɔnɔ, ani waati min na i ka kan ka degeliw kɛ.
• Aw bɛ se fana ka kuma aw ka lakɔli karamɔgɔ fɛ o ko la ani ka dɛmɛ ɲini walasa ka delinako misɛnninw sigi sen kan kalanso kɔnɔ.

Aw bɛ dɔ bɔ fɛnw na minnu bɛ aw hakili ɲagami

Ni denmisɛn bɛ kalan na walima ni a bɛ degeliw kɛ, telewisɔn, telefɔni ani fɛn wɛrɛw minnu bɛ u hakili ɲagami, olu bɛ degun wɛrɛ fara a ka baarakɛ hakili kan. A nafa ka bon kosɛbɛ ka sigida dɔ labɛn min lafiyalen don ani min bɛ labɛn cogo bɛɛ la.