Funankɛya ye waati dumanba ye. Denmisɛn caman minnu si bɛ nin san in na, olu bɛ kɔrɔbɔ ka fɛn kuraw kɛ k’a lajɛ, ka fɛnw kɛ u tun tɛna minnu kɛ n’u teriw ye, ani ka murutili kɛ dɔɔnin. O denmisɛn dɔw yɛrɛ bɛ fɛnw kɛ k’a lajɛ i n’a fɔ marifa/kansɛri. Tiɲɛ na, ɲinini dɔ kɛra kɔsa in na, o y’a jira ko lise kalanden 10 o 10, 4 ye gan ta waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka ni bana dɔ bɛ aw den na i n’a fɔ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), o farati ka bon yɛrɛ.
Mun na denmisɛnni fitini minnu bɛ ni ADHD ye, olu ka teli ka gan ta?
Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko denmisɛnni fitinin minnu bɛ ni ADHD ye, olu ka teli ka dɔrɔgu ta i n’a fɔ marijuwana ka tɛmɛ denmisɛn tɔw kan siɲɛ saba ɲɔgɔn. O la sa, mun na nin bɛ ka kɛ? Kun kelen tɛ o la, nka fɛn caman bɛ o la.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ninnu ye fɛnw ye minnu bɛ nɔ bila a la:
- Taamacogo minnu bɛ kɛ ni kɔnɔnafili ye ani farati bɛ minnu na : TDAH bɛ denmisɛn minnu na, olu ka teli ka kɛ ni kɔnɔnafili ye u cogoya la. U ka teli ka wale kɛ ni kɔnɔnafili ye k’a sɔrɔ u ma miiri kosɛbɛ u ka kɛwalew kɔlɔlɔw la. O b’a to u ka teli ka kɛwalew kɛ minnu bɛ farati lase u ma.
- Gɛlɛya minnu bɛ lakɔli la ani sigida la: A ka gɛlɛn o denmisɛnw ma u ka u hakili to u ka lakɔli baara la. A ka gɛlɛn fana tuma dɔw la ka jɛɲɔgɔnya sabati n’u teriw ye. O de kosɔn, u bɛ se ka u ɲɛsin dɔrɔguw ma i n’a fɔ marifa walasa ka degun ni dusukasi lajɔ.
- Yɛrɛfurakɛcogo: Denmisɛn dɔw b’a miiri ko marifa tali bɛna u dɛmɛ ka u ka ADHD taamasiɲɛw kunbɛn. U bɛ fili fana k’a miiri ko o bɛna u dɛmɛ fana ka fɛnw kunbɛn i n’a fɔ lafiyabaliya ni jɔrɔnanko.
- Denbaya ka fanga: Ni den bangebagaw walima denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ bɛ fɛnw ta i n’a fɔ marifa, a ka teli ka den fana ɲɛsin o ma.
- Jɛnkulu ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya: Miiriya dɔ fana bɛ yen min b’a jira ko jamu fɛnw bɛ se ka nɔ bila ADHD ni dɔrɔguta fila bɛɛ la.
TDAH bɛ denmisɛn min na, o ka kan ka kɛ farati jumɛnw ye?
An hakili bɛ yiriwa kosɛbɛ ni an si bɛ san 25. O la, tiɲɛni min bɛ se ka kɛ nin hakili yiriwalen in na ka bɔ fɛnɲɛnamafagalanw tali la funankɛya waati la, o ka bon kosɛbɛ. O bɛ kɛ denmisɛnw bɛɛ la, TDAH bɛ minnu na ani minnu tɛ u la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko kansɛri tali bɛ se ka gɛlɛyaw juguya denmisɛn min bɛ ni ADHD ye kaban, n’o ye hakilijagabɔ, hakilijagabɔ ani kalan ye .
An ka a lajɛ kosɛbɛ o faratiw ye minnu ye ja in kɔnɔ.
| Farati / Kɔnɔnafili | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Gɛlɛya ka miiri ani ka gɛlɛyaw ɲɛnabɔ | Ni gɛlɛya dɔ wulila, a ka gɛlɛn ka miiri o la ani ka fɛɛrɛ bɛnnen sɔrɔ. |
| Hakilila ni kalanbaliya | A bɛ gɛlɛya ka fɛn kuraw dege walima ka i hakili to fɛn minnu na i ye minnu kalan. TDAH bɛ o gɛlɛya juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. |
| Farikolo balansi bɔnɛni | Ni farikoloɲɛnajɛ walima bolifɛn bolila, se min bɛ mɔgɔ farikolo mara, o bɛ dɔgɔya. |
| Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ hakili to a la | Jateminɛbaliya, n’o ye ADHD taamasiɲɛ jɔnjɔn ye, o bɛ se ka juguya ni kansɛri tali ye. |
| Tiɲɛni minnu bɛ kɛ ka ɲɛsin hakili yiriwali ma | Tiɲɛni banbali bɛ se ka kɛ kunsɛmɛnasumaya ni jɛɲɔgɔnyaw la minnu bɛ ka yiriwa. |
| Lakɔli kalan tiɲɛni | A bɛ se ka kɛ ko u tɛna u mago don kalan na tuguni, wa u yɛrɛ bɛ taa lakɔli la. |
| Hakilila bana wɛrɛw sɔrɔli | A bɛ dɔ fara hakilibana jugumanw sɔrɔli kan i n’a fɔ degun ni hakiliɲagami. |
| Ninakilibanaw | Sigarɛtimin bɛ se ka fogonfogonlabanaw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ fogonfogonlabana basigilen. |
Kalan minnu kɛra o ko la, olu bɛ mun fɔ tiɲɛ na?
dɔnniya ɲinini minnu kɛra nin barokun in kan , olu jaabiw bɛ ɲagami dɔɔnin tiɲɛ na . Kalan dɔw bɛ kuma kelen fɔ, dɔw fana bɛ kuma wɛrɛ fɔ.
Misali la, san 2016 sɛgɛsɛgɛli dɔ ye TDAH bɛ funankɛninw ka hakili baara sɛgɛsɛgɛ. U dɔw tun ye kansɛri ta tuma bɛɛ, dɔw tun tɛ kansɛri ta. Ɲininikɛlaw tun b’a miiri ko fɛn minnu bɛ fɛn caman Changements dans les l’adHD (ADHD) fɛ, olu bɛ se ka juguya kosɛbɛ mɔgɔ minnu bɛ gan ta. Nka u ma dalilu jɛlen si ye o ko la. Nka u y’a Jira k’a Fɔ ko ɲinini caman ka kan ka Kɛ o ko in kan.
Nka, kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ y’a jira ko ADHD taamasiɲɛ jugumanba bɛ mɔgɔ minnu na kalo 6 tɛmɛnenw kɔnɔ, olu ka kɔlɔlɔ ka ca ni u ye gan ta. o b' a jira cogo la min tɛ ɲɛ , ko kansɛri tali bɛ se ka ADHD taamasiɲɛw juguya .
O la, an ka kan ka min faamu nin bɛɛ la, o ye ko, hali n’a ma sɛgɛsɛgɛ dɔnniya siratigɛ la 100% ko nin ye tiɲɛ ye, farati jɛlen bɛ denmisɛn min bɛ ni ADHD ye, o bɛ se ka gan ta.
O la, yala nafa foyi tɛ ADHD bɛ denmisɛn minnu na, n’u bɛ kansɛri ta wa?
Nin ɲininkali in jaabi tilennenba ye "ayi" ye.
dɔnniya dalilu si ma sɔrɔ fɔlɔ min b' a jira ko kansɛri bɛ nafa foyi lase ADHD taamasiɲɛw ma . Tiɲɛ na, a bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya tiɲɛ na.
O la sa, mun na mɔgɔ dɔw b’a miiri ko a ka ɲi? Gɛlɛya bɛ kunnafoni tiɲɛnenw de la minnu bɛ jɛnsɛn ɛntɛrinɛti ni sosiyete ka kunnafonidilanw kan. Kalan dɔ ye baro minnu Kɛ o ko la ɛntɛrinɛti kan foroba-jɛkuluw kan, olu Sɛgɛsɛgɛ. Miiri k’a filɛ, o barow 25%, walima u tilancɛ kelen, y’a fɔ ko marifa tali ka ɲi ADHD ma! 8% dɔrɔn de y’a fɔ ko a bɛ kojugu kɛ. O la sa, ni denmisɛn ye nin kunnafoni sugu ye, u bɛ se k’a miiri ko a ka kan ka kɛ tiɲɛ ye, wa u bɛ kɔrɔbɔ ka o kɛ.
I n’a fɔ bangebaga, i bɛ kuma i den fɛ cogo di o ko la?
Denmisɛnnin fitininw ka teli ka fɛnw kɔlɔsi i n’a fɔ marifa, o la a nafa ka bon ka baro kɛ ni teriya ye ni aw den ye nin ko in kan joona, sanni aw ka kɔnɔni kɛ fo gɛlɛya dɔ ka sɔrɔ u la.
Ladilikan dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se k’aw dɛmɛ o la:
- Aw ye aw den lamɛn fɔlɔ: A bɛ min dɔn ani a bɛ min miiri o ko la, aw k’o ɲininka. Lamɛnni kɛ k’a sɔrɔ i ma dimi, k’a ka kuma tigɛ, wala ka kiri tigɛ n’a bɛ kuma.
- Aw bɛ kunnafoni tiɲɛnenw di: Aw bɛ kunnafoni nɔgɔmanw di, minnu bɛ faamuya, ka ɲɛsin kansɛri tali faratiw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a bɛ se ka nɔ minnu bila denmisɛnni na min bɛ ni ADHD ye.
- Aw ye aw jija aw den ka faamuyali sɔrɔ: Aw ye ɲininkaliw kɛ aw ka kuma fɔlenw kan. U ka hakilinaw ɲini. Aw k’a kɛ baro ye aw ni ɲɔgɔn cɛ, aw kana kɛ jɛmukan ye.
- I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye (n’i b’a fɛ): I bɛ se ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye i yɛrɛ ka ko kɛlenw na i denmisɛnman. Nka aw hakili to fɛn kelen na: Marijuwana min bɛ sɔrɔ bi, o fanga ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O la, aw bɛ a ɲɛfɔ aw den ye ko a faratiw fana ka bon.
Ni aw bɛ sigasiga, walima ni aw b’a dɔn ko aw den bɛ marifa ta, aw kana aw ɲɛmajɔ abada . A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka aw den kunbɛn 100% waati. Nka a nafa ka bon kosɛbɛ k’a to i den k’a dɔn ko i b’i janto u la ani ko i bɛ miiri u lakanani na.
Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ o ko la, walima ni aw bɛ hami aw den ka kɛwalew caman cili la, aw kana siga ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.
Take-Home cikan
- TDAH bɛ denmisɛn fitinin minnu na, olu ka teli ka u ɲɛsin dɔrɔguw ma i n’a fɔ marifa ka tɛmɛ tɔw kan.
- Dɔnniya dalilu si tɛ yen min b’a jira ko kansɛri tali bɛ nafa foyi lase ADHD taamasiɲɛw ma. O nɔ na, a bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya.
- Ikomi hakili bɛ ka yiriwa hali bi balikuya waati, dɔrɔguta bɛ se ka tiɲɛni kɛ kunsɛmɛ na waati jan kɔnɔ.
- A nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma o kan ni i den ye kɛnɛ kan, k’a sɔrɔ i ma kiri tigɛ, ani teriya siratigɛ la.
- Ni siga walima haminanko dɔ bɛ aw den ka dɔrɔguta la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan