Yala aw bɛ fura ta walasa ka aw ka bipolar bana kunbɛn wa ? Ni o don, aw bɛ se ka a ye tuma dɔw la ko "fura in tɛ baara kɛ ka ɲɛ i n'a fɔ a tun bɛ kɛ cogo min na fɔlɔ", walima ko a tɛ dɛmɛ fewu. Aw ka fura tali kɔlɔlɔw bɛ se ka kɛ aw degun ye. Aw bɛ fɛn o fɛn sɔrɔ, aw kana siran ani ka aw ka fura tali dabila. Fɛn min ka fisa, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ fɛn o fɛn kan min bɛ aw tɔɔrɔ. Furakɛli suguya caman bɛ yen minnu bɛ kɛ ni bipolar disorder ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka baara kɛ ni aw ye walasa ka fura kura walima furaw faralen ɲɔgɔn kan minnu bɛna baara kɛ aw ye. O kɔ, i bɛ se ka segin sira kan.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Aw bɛ a dɔn cogo di ni furaw caman cili waati sera?

Ni hakiliɲagami bana bɛ aw la, aw ka kan ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ ni aw ka hakililabaarakɛla ni dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ye. U bɛna aw dɛmɛ ka a dɔn ko aw ka furakɛli bɛ baara kɛ ka ɲɛ.

A nafa ka bon kosɛbɛ fana ka aw ka bana kɔlɔsi. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona. An ka nin taamasiɲɛ ninnu lajɛ tabali kɔnɔ walasa ka aw dɛmɛ ka u faamuya nɔgɔya la.

O jogo in cogoya	I dusukunnataw bɛ cogo min na
Hakilila lawulili caya (Mania/Hypomania) .
Fanga caya kojugu	Ka a ye ko fanga bɛ a la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
Hakilinaw ka woyo	Hakilina kura caman bɛ na i hakili la porozebaw kama. Nka hali ni i ye fɛɛrɛ tigɛ, a bɛ gɛlɛya ka o porozew kɛ ka ɲɛ ani k’u ban a waati la.
Taamacogo minnu bɛ farati lase mɔgɔ ma	Farati bɛ baara minnu na i n’a fɔ bolifɛn bolicogo ni hakilintanya ye, cɛnimusoya min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, ani dɔrɔguta.
Farifaga
Fanga bɔnɛni	Ka a ye ko fanga dɔgɔyara kosɛbɛ, ka dusukasi kosɛbɛ, ani ka jigiya sɔrɔ.
Jalaki min tɛ mako ɲɛ	Ka tɔɔrɔ ni jalakiba ye, i n’a fɔ i ye fili kɛ kun t’a la.
Hakilila taamasiɲɛ wɛrɛw
Dusukunnataw bɛ wuli joona	Dusukunnataw bɛ wuli joona siɲɛ caman tile kɔnɔ. I bɛ se ka nisɔndiya ani ka fanga sɔrɔ waati dɔ la, ka dusukasi ni dusukasi sɔrɔ waati wɛrɛ la.
Siga ni siran (Paranoia) .	Ka kɛ ni sigasigali ye min tɛ basigi, i n’a fɔ mɔgɔ dɔ min bɛ i kɔlɔsi, ka kumajugu fɔ i kan, walima ka i ka wari sonya.
Sunɔgɔ gɛlɛyaw	Sunɔgɔbaliya, sunɔgɔbaliya, walima ka kunun sɔgɔmada joona fɛ.
Jɛɲɔgɔnya gɛlɛyaw	Jɛɲɔgɔnya ni teriw, somɔgɔw, walima baarakɛyɔrɔ bɛ se ka nɔ bila. Misali la, i bɛ se k’a ye ko i bɛ to ka kɛlɛ kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye.
Farikolo kɔlɔlɔw
Farikolo bɛ yɛlɛma	Fɛnw i n’a fɔ farikolo girinya, kungolodimi, dusukun tantanni teliya, walima sukaro gɛlɛya. Olu bɛ se ka kɛ taamasiɲɛw ye minnu b’a jira ko aw ka furaw bɛ farikolo gɛlɛyaw lase aw ma.

Ne ka kan ka furaw caman ɲɔgɔn falen cogo di?

Hali hakililabaarakɛla kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ laadilikan di ko: “Ni aw bɛ sigasiga ko aw ka fura tɛ aw ka bana kunbɛn ka ɲɛ i n’a fɔ a tun bɛ cogo min na fɔlɔ, walima ni aw fari tɛ kɛnɛya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona .”

Nafa ka bon kosɛbɛ : Ni aw bɛ sigasiga ko fɛn jugu dɔ bɛ ka kɛ tiɲɛ na - misali la, ni aw bɛ kumakanw mɛn, ni aw bɛ a fɛ ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la, walima ni dimi juguman bɛ aw kɔnɔbara cɛmancɛ la (o bɛ se ka kɛ sugunɛ walima sugunɛ gɛlɛya taamasiɲɛ ye), aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, aw bɛ taa joona.

Aw hakililabaarakɛla bɛ se ka kuma aw fɛ ani ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ, i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli, walasa ka a dɔn tigitigi fura in bɛ nɔ bila aw la cogo min na.

A ka ca a la, aw ka fura tali tɛ jɔ yɔrɔnin kelen.

Dɔgɔtɔrɔw ko: “Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko fura tali dabilacogo min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye, o ye ka dɔ bɔ a tata hakɛ la dɔɔni dɔɔni dɔgɔkun caman kɔnɔ, laala kalo caman kɔnɔ.” "Ni aw ye bipolar fura tali dabila yɔrɔnin kelen, aw bɛ se ka dusukunnataw jiginni barikama sɔrɔ yɔrɔnin kelen, min ka jugu (hakilila-jɔ-yɔrɔ) ani ka segin a kan."

Miiri k’a filɛ, ni i ka kan ka fura tali dabila yɔrɔnin kelen, i n’a fɔ sugunɛ walima sugunɛ gɛlɛya dɔ kosɔn do? "O cogo la, fura kuntaala surun dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn fo fura kura, kuntaalajan min sɛbɛnna aw ye, o ka daminɛ ka baara kɛ."

An ka ECT furakɛli fana dɔn.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli kɛ ni kuran ye (ECT) fana. ECT ye furakɛli ye min bɛ kɛ ni kuran fitini ye min bɛ kɔrɔsi, walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ci i hakili la k’a sɔrɔ i lafiyalen don ani ka sunɔgɔ pewu. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw Changements dans les choses min bɛ se ka dɛmɛ don bana dɔw la i n’a fɔ degun ani bipolar disorder.

ECT tɛ i n’a fɔ fura caman, a bɛ se ka nɔ teliya lase mɔgɔ ma. Nka a nɔw tɛ mɛn tuma bɛɛ. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka fura ta walima ka taa a fɛ ka ECT ta i n’a fɔ furakɛli min bɛ aw ladon walasa ka bana seginni bali.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ aw dɛmɛ ni aw bɛ furaw caman ɲɔgɔn falen

A nafa ka bon ka to ka i ɲɛmajɔ i ka kɛnɛyako la ni i bɛ furaw walima furaw caman ɲɔgɔn falen-falen. Aw bɛ nin laadilikanw labato walasa ka nin jiginni in nɔgɔya.

Aw bɛ to ka taa aw hakililabaarakɛla fɛ.

"A nafa ka bon kosɛbɛ ka hakililabaarakɛla dɔ sɔrɔ i bɛ se ka da min na ani i bɛ se ka kuma min fɛ tuma bɛɛ. Aw bɛ a lajɛ hali ni aw kɛnɛyara ani ni bipolar taamasiɲɛw tɛ aw la. O cogo la, a bɛ se k'a faamu aw bɛ se ka kɛnɛya hakɛ min makɔnɔ furakɛli la."(Alimankan na)

Aw ye kuma furakɛli jateminɛ.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ani kuma furakɛcogo wɛrɛw bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw dusukunnataw ɲɛnabɔ. Ni aw bɛ taa ladilikɛla dɔ fɛ kaban, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka taa u ye ka caya fura caman cili waati in na.

Dɛmɛ sɔrɔ

Dɛmɛjɛkuluw bɛ se ka dɛmɛba lase aw ma, aw somɔgɔw ma ani aw teriw ma. "I diyanyemɔgɔw tɛ se k'a dɔn ko i dusukunnataw jiginni walima i ka to ka wuli ka bɔ i la, o tɛ fɛn ye i bɛ min kɛ ni laɲini ye, wa u tɛ se k'a dɔn ko o ye bipolar disorder taamasiɲɛw ye." Dɛmɛjɛkulu dɔ bɛ se k’u dɛmɛ k’a faamu i bɛ min kɔnɔ ani ka i dɛmɛcogo dɔn.

I janto i yɛrɛ la.

Aw bɛ dɔ fara delinankow bɛɛ kan minnu bɛ aw dɛmɛ ka kɛnɛya sabati o waati kɔnɔ.

Sunɔgɔ ka ɲɛ: Sunɔgɔ ka ɲɛ, o nafa ka bon, barisa sunɔgɔbaliya bɛ se ka kɛ sababu ye ka mankan taamasiɲɛw ni dusukunnataw wuli.
Farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ : Don o don farikoloɲɛnajɛ ye dɛmɛba ye hakili kɛnɛya ma.
Aw bɛ dumuni dafalen dun: Aw bɛ dumuni nafama dunni mara.
Aw bɛ degunw kunbɛn: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ ani yoga, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka degunw dɔgɔya.

Hali ni nin fɛn ninnu tɛna aw ka bipolar bana furakɛ pewu, u bɛna fanga di aw ma ka ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la, ka tugu aw ka furakɛli kɔ, ani ka to kɛnɛya la.

Take-Home cikan

Ni aw b’a ye ko aw ka bipolar fura tɛ baara kɛ ka ɲɛ, aw kana siran, ani siga t’a la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen abada ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di. O kɛli bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw juguya.
Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, aw b’a fɛ ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la yɔrɔ min na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) joona.
Fura tali, kuma furakɛli, denbaya dɛmɛni, ani ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman marali (sunɔgɔ, farikoloɲɛnajɛ, dumuni dafalen) nafa ka bon kosɛbɛ i ka kɛnɛya sabatili la.