Yala dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a jira ko i bɛ ni Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) ye wa? Walima aw bɛ mɔgɔ min dɔn, yala nin bana in bɛ a la wa? N’o don, a bɛ se ka kɛ ko i bɛ se ka i yɛrɛ minɛbaliya taamasiɲɛw dɔn hali fɛn fitininw na, ka dimi nɔgɔya la, ani ka gɛlɛya i ma ka se sɔrɔ ko jugu dɔ kan. Mɔgɔ caman b’a miiri ko ADHD ye gɛlɛya dɔrɔn de ye, n’i tɛ se ka i sinsin ani ka to yɔrɔ kelen na. Nka tiɲɛ ka gɛlɛn kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan. Bi an bɛ kuma nin dusukunnataw balanbaliya in kan min bɛ tali kɛ ADHD la tuma caman na, nka mɔgɔ si tɛ kuma min kan.
Nin DESR in ye mun ye?
Dɔgɔtɔrɔw bɛ o bana wele ko Deficient Emotional Self-Regulation, walima DESR ni kuma surun ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn ka a yɛrɛ minɛ, ka a hakili sigi, ani ka a yɛrɛ minɛ cogo bɛnnen na ni dusukunnata barikama dɔ bɛ mɔgɔ la (misali la, dimi, dusukasi walima jɔrɔnanko).
Miiri k’a filɛ nin ye. I bɛ layini na, mɔgɔ dɔ y'i tigɛ ka taa ɲɛfɛ. Mɔgɔ gansan bɛ se k’a ka dimi kunbɛn, hali ni o ye dɔɔni ye. Nka DESR bɛ mɔgɔ min na, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ se k’a ka dimi kunbɛn o waati la, wa a bɛ se ka kule yɛrɛ walima ka danga kɛ o tigi la. O kɔrɔ ye k’u dusukunnataw jaabi ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ ko kɛlen kan.
Kabako don, furakɛli sɛgɛsɛgɛli gafe ofisiyali (DSM-5) tɛ DESR fɔ a taamasiɲɛ ye. Nka, dɔnnikɛlaw i n’a fɔ Russell Barkley, min ye o baara dɔnbaga ye, olu b’a fɔ ko o ye ADHD taamasiɲɛ kunbabaw ni a jɔnjɔn dɔ ye.
DESRw ka baara kunbabaw ye mun ye?
An bɛ se k’o dusukunnataw kunbɛnbaliya in dɔn cogo kunbaba naani fɛ. Ni ADHD bɛ mɔgɔ caman na, ni olu ye ninnu ye, u b’a miiri ko: “Oh... Nin fana bɛ ne la.”
| Karamɔgɔya | A ɲɛfɔra cogo nɔgɔman na |
|---|---|
| Dusukunnataw ka ŋaniyajuguya | Muɲuli ka dɔgɔ kosɛbɛ. Mɔgɔ bɛ dimi nɔgɔya la hali fɛn fitininw kosɔn. O bɛ se ka ye jɔrɔnanko la, muɲunbaliya la, ani dusukunnataw jirali la ni barika ye kosɛbɛ. |
| Sebaliya ka Yɛrɛ Lafiya | Ni dusukunnata barikama dɔ nana, misali la dimi, a ka gɛlɛn ka dɔ bɔ a fanga la ka segin a cogo kɔrɔ la, o kɔrɔ ye ko i tɛ se ka i hakili sigi. I b’a miiri ko i sirilen bɛ o dusukunnata kɔnɔ. |
| A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na | Ni mɔgɔ dɔ ye kuma dɔ fɔ min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ, i bɛ to ka miiri o la, wa a bɛ gɛlɛya ka i hakili bɔ o ko la ka fɛn wɛrɛ kɛ. I hakili sirilen bɛ o ko kɛlen in na. |
| Gɛlɛya ka jaabi ɲuman sugandi | Ni dimi donna, sanni u ka pɛrɛn, u b’a dɔn k’u ka kan ka kuma fɔ ani ka ko ɲɛnabɔ, nka u tɛ se ka u yɛrɛ minɛ tugun o waati yɛrɛ la, ka laban ka pɛrɛn ka ko juguya. O kɔrɔ ye k’u b’a to u dusukunnataw ka fanga sɔrɔ waati la sanni ka kɛ koɲuman kuntaalajan ye. |
Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ ADHD ni dusukunnataw cɛ hakili la?
Nin tɛ kɛwalew dɔrɔn ye. A bɛ ni hakili-la-jɔ-cogo jɛlen ye. Sugunɛ yɔrɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ an dusukunnataw mara. an bɛ ninnu wele ko limbic system . O yɔrɔ min bɛ yen, o bɛ Weele ko amidala, o min ye dusukunnataw cɛmancɛba ye. Ani, yɔrɔ min bɛ hakili ɲɛfɛ min bɛ miirili, desizɔnw ta ani kɛwalew ɲɛminɛ, o bɛ wele ko prefrontal cortex .
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ADHD bɛ mɔgɔ minnu na, danfara dɔw bɛ o yɔrɔw baaracogo la ani u ni ɲɔgɔn cɛ kumaɲɔgɔnya la. Hakilila taabolo minnu ka bon an hakili la, i n’a fɔ bolodacogo, labɛnni, waati bolodacogo, ani dusukunnataw labɛnni, olu bɛ wele ko ɲɛmɔgɔya baarakɛcogo . O la, nin dusukunnataw labɛnni in ye ɲɛmɔgɔya baara jɔnjɔn ye min bɛ tiɲɛ ADHD fɛ.
Mun na o tɛ faamuya cogo jugu la?
O de ye gɛlɛya belebeleba ye. Ikomi nin dusukunnataw labɛnni gɛlɛya in min bɛ ADHD la, o tɛ dɔn i n’a fɔ a taamasiɲɛ fɔlɔ, hali dɔgɔtɔrɔw bɛ se k’a fili tuma dɔw la ko bana wɛrɛ don.
O ka ca musow de la kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Miiri k’a filɛ muso dɔ bɛ jɔrɔ tuma bɛɛ, min dusu kasira nɔgɔya la, ani min bɛ dimi. Ni a taara dɔgɔtɔrɔso la, ni a ma miiri ADHD la ka ɲɛ, a bɛ se ka kɛ ko degun bɛ a la.A ka ca a la, a bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ bɛ se ka bipolar disorder ( banakisɛfagalan) sɔrɔ cogo jugu la , wa fura min bɛ di a ma, o tɛna gɛlɛya lakika ɲɛnabɔ, o min ye ADHD ye.
I n'a fɔ dɔnnikɛlaw y'a jira cogo min na, " TDAH bɛ mɔgɔ min na, o ka dusukunnataw kunbɛnni gɛlɛyaw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dusukunnataw bɔli a kunbɛnbaliya ani sebaliya k'u kunbɛn ani k'u kunbɛn n'u wulila, olu ye ADHD yɛrɛ dɔ ye. Wajibi tɛ ka hakilibana wɛrɛ ɲini walasa ka a sababu sɔrɔ. O ye barikantanya ye ɲɛmɔgɔya baarakɛcogo la TDAH yɛrɛ la."(Alimankan na)
O la sa, i bɛ nin danfara don cogo di ni hakilibana tɔw ye?
Nin ye ko gɛlɛn ye dɔɔnin, nka an k’a ɲini k’a nɔgɔya. Danfaraba dɔw bɛ ADHD ni bana dɔ cɛ i n’a fɔ bipolar disorder. Nka aw hakili to a la ko aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de bɛ se ka bana sɛgɛsɛgɛcogo ɲuman kɛ.
| Ka ɲi | DESR bɛ TDAH la | Misali la: Bipolar disorder (Bɔli min bɛ kɛ ni hakiliɲagami) ye |
|---|---|---|
| Dusukunnataw yeli kun min na | A ka c’a la, a bɛ kɛ i n’a fɔ jaabi min bɛ kɛ fɛn dɔ kan min bɛ kɛ o waati la (trigger) (misali la, mɔgɔ dɔ bɛ i kɔrɔfɔ). | Dusukunnataw yeli min bɛ kɛ tile walima dɔgɔkun caman kɔnɔ, tuma caman na, a sababu jɛlen tɛ. |
| Dusukunnataw waati | Waati kunkurunnin kɔnɔ. A bɛ se ka nɔgɔya lɛri damadɔ kɔnɔ walima tile kelen o ko kɛlen kɔfɛ. | Waati jan kɔnɔ. Degun walima hakiliɲagami cogoyaw bɛ se ka mɛn dɔgɔkun caman kɔnɔ. |
| Hukumu | Dusukunnataw fanga, hali n’a ‘ka bon’ n’i y’a suma ni ko kɛlenw ye o waati la, o bɛ tali kɛ o la. | Dusukunnataw cogoya bɛ se ka kɛ ko a ni min bɛ kɛ o waati la, o tɛ kelen ye . |
I n’a fɔ i ɲɛ b’a la cogo min na, danfara jɛlen bɛ o fila ni ɲɔgɔn cɛ. Nka o taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ. O la ni nin gɛlɛya in bɛ i walima i gɛrɛfɛ mɔgɔ dɔ la, siga t’a la ka taa hakiliɲagamikɛla dɔ fɛ ka kuma o kan. A nafa ka bon kosɛbɛ ka i yɛrɛ tanga yɛrɛsɛgɛsɛgɛli ma ani ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲumanw ɲini.
Take-Home cikan
- TDAH tɛ jateminɛ gɛlɛya dɔrɔn ye. Dusukunnataw labɛnni tiɲɛni (DESR) fana ye a yɔrɔba ye ani a yɔrɔ koloma.
- Ni ADHD taamasiɲɛw bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la i n’a fɔ ka dimi nɔgɔya la, ka dusukasi, ani ka muɲu dɔgɔya fɛn misɛnninw na, o bɛ se ka kɛ DESR ye.
- Nin gɛlɛya min bɛ dusukunnataw labɛnni na, o bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka banaw sɛgɛsɛgɛcogo juguw sɔrɔ i n’a fɔ degun walima bipolar disorder.
- Ni haminanko dɔw bɛ aw dusukunnataw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la kɛnɛ kan. A nafa ka bon kosɛbɛ ka bana sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛcogo ɲuman sɔrɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan