Yala i delila k'i cɛmancɛ ni i kɔkiliw lajɛ k'a miiri ko "Mun na ne fari bɛ sɔgɔsɔgɔ i n'a fɔ oranjɛ ɲɛ?"? I bɛ se k’a miiri ko nin ye gɛlɛya dɔrɔn de ye i bolo. Nka tiɲɛ na, a ye bana ye min ka teli kosɛbɛ, min bɛ muso caman minɛ. Bi, an ka kuma selilulɛti ye min ye, mun na a bɛ sɔrɔ, ani aw bɛ se ka min kɛ a la.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, selilulɛti ye mun ye?
Selulɛti tɛ bana ye walima farati tɛ a la. O ye bana ye min bɛ tali kɛ fari cogoya la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, tulu min bɛ an fari jukɔrɔ, o bɛ siri farikolo yɔrɔw la minnu bɛ duguma, ni ɲɔgɔndan ye. Tuma dɔw la, o yɔrɔ in bɛ siri ka fari sama ka don a kɔnɔ. O sababu fɛ, tulu min bɛ a jukɔrɔ, o bɛ wuli ka taa san fɛ. O waati de la fari fan bɛ ye i n’a fɔ kurukuruw, dingɛw, ani i n’a fɔ oranjɛ ɲɛ.
O ka teli ka kɛ yɔrɔw la i n’a fɔ senkɔniw, kɔkiliw, ani kɔkiliw , barisa o yɔrɔw de la farikolo tulu ka ca yɔrɔ minnu na.
Min nafa ka bon, o ye ko selilulɛti tɛ sɔrɔ kojugu si fɛ i farikolo la. A ka ca kosɛbɛ.
Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko muso 80% ni 90% cɛ bɛ nin bana in sɔrɔ fo ka se hakɛ dɔ ma cɛya ni musoya kɔfɛ. O kɔrɔ ye ko i kelen tɛ! A ka dɔgɔn kosɛbɛ cɛw la. An k’a lajɛ mun na.
Mun na selilɛri bɛ sɔrɔ?
Hali ni o sababu tigitigi ma sɔrɔ fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔw bɛ ka kuma sababu damadɔw kan minnu bɛ se ka kɛ.
- Danfara min bɛ farikolo yɔrɔw la: Jɛɲɔgɔnya sira minnu bɛ fari ni farikolo yɔrɔw siri ɲɔgɔn na, an ye kuma minnu kan ka tɛmɛ, olu bɛ sɔrɔ ɲɔgɔn fɛ musow farikolo la, i n’a fɔ kogo. Nka cɛw farikolo la, o farikolo yɔrɔw bɛ siri ɲɔgɔn na ani u bɛ ɲɔgɔn cɛ, i n’a fɔ nɛgɛ. O la, musow fari la, yɔrɔ caman bɛ sɔrɔ tulumafɛnw fɛ u ka se ka wuli ka tɛmɛ o farikolo yɔrɔw fɛ minnu bɛ taa ɲɔgɔn fɛ. O de kama musow bɛ selilulɛti ye ka caya.
- Ɔrimɔni : A bɛ fɔ ko ɔrimɔni, muso ka ɔrimɔni, o jɔyɔrɔ ka bon o la, barisa ɔrimɔni hakɛ bɛ caya cɛya ni kɔnɔmaya waatiw la, o bɛ se ka dɔ fara selilɛri bɔli kan.
- Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya , kolajɛ ni ɛlasitini minnu bɛ an fari la, olu bɛ dɔgɔya.Protéines minnu bɛ wele ko elastin, olu bɛ dɔgɔya. Olu de bɛ fari to a ka funankɛya ni a ka nɔgɔya. Ni ninnu dɔgɔyara, fari bɛ fin ani ka nɔgɔya, ani tulu minnu bɛ a jukɔrɔ, olu bɛ ye ka ɲɛ.
- Jɛnɛya: Ɔwɔ, jɛnɛya jɔyɔrɔ bɛ o la. Ni selilulɛti tun bɛ aw ba walima aw bamuso la, a ka teli ka sɔrɔ aw fana na. Jɛnɛya bɛ fɛnw dantigɛ i n’a fɔ i farikolo bɛ tulu mara cogo min na ani i fari cogoya. O kɔrɔ ye ko i mana kɛ mɔgɔ fariman ye wo, i kɛra fasa ye wo, selilulɛti bɛ se ka sɔrɔ ka a sababu kɛ jamu ye.
Farati wɛrɛ minnu bɛ dɔ fara selilɛri bɔli kan
Ɲɛnamaya kɛcogo dɔw fana bɛ se ka dɔ fara selilɛri bɔli kan.
| Farati min bɛ a la | A bɛ se ka nɔ bila cogo min na (nɔgɔya la) . |
|---|---|
| Dumuni nafama tɛ minnu na | Kɔgɔ, sukaro, tulu ani witamini caman bɛ dumuni minnu na, olu bɛ dɔ fara farikolo tulu kan ani ka selilulɛti yecogo ɲɛ. |
| Farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya | Ni aw ma farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw farikolo fanga bɛ dɔgɔya ani aw ka tulu bɛ caya. Ni farikolo yɔrɔ barikama dɔ bɛ aw fari kan, aw fari bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ nɔgɔya. |
| Yɛlɛma bɛ kɛ a girinya la yɔrɔnin kelen | Ni mɔgɔ girinya barila ka caya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka tulumafɛnw bonya ani ka selilɛri juguya. O cogo kelen na, farikolo girinya barikama bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari sɔgɔsɔgɔ ani ka selilulɛti ye ka ɲɛ. |
| Farikolojidɛsɛ | Ni aw ma ji caman min, aw fari bɛ ja ani a tɛ se ka wuli, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka selilɛri ye ka ɲɛ. |
Yala an bɛna kuma furakɛli kan wa?
A fɔlɔ, selilulɛti tɛ fɛn ye min ka kan ka furakɛ dɔgɔtɔrɔso la. Nka, n’a yecogo bɛ i tɔɔrɔ walima n’a bɛ dɔ bɔ i yɛrɛ la, fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ a yecogo la fo ka se hakɛ dɔ ma.
Fɛn minnu bɛ se ka kɛ so kɔnɔ
Hali ni ninnu tɛ se ka selilɛri bɔ pewu, u bɛ se k’a cogoya ɲɛ fo ka se hakɛ dɔ ma.
- Farikoloɲɛnajɛ : A nafa ka bon ka farikoloɲɛnajɛw kɛ minnu bɛ farikolo fanga bonya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la cɛya ni kɔkiliw la (i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni fogonfogonw). Ni farikolo yɔrɔw barika ka bon ani ni u sirilen don, fari min bɛ u sanfɛ, o bɛna kɛ i n’a fɔ a bɛ nɔgɔya.
- Dumuni nafama: Ni aw bɛ kɔgɔ, sukaro ani dumuni dilannenw dɔgɔya ani ka nakɔfɛnw, jiridenw ani dumuni nafamaw dun ka caya, o bɛ se ka farikolo tulu kunbɛn.
- Aw bɛ ji caman min : Ni aw bɛ ji litiri 2-3 min tile kɔnɔ, o bɛ aw fari dɛmɛ ka ji sɔrɔ ani ka a yecogo ɲɛ.
- Kisɛya kunbɛnni : Ka farikolo girinya kɛnɛman mara, o nafa ka bon. Nka aw hakili to a la ko hali mɔgɔ farimanw bɛ se ka selilɛri sɔrɔ.
- Burusi ni masala jalen: Mɔgɔ dɔw bɛ u fari burusi walima ka u magaya ni burusi gɛlɛn ye. O bɛ se ka dɔ bɔ selilulɛti yecogo la waati dɔɔni ni a bɛ dɔ fara joli bolicogo kan ani ka fari funu dɔɔni. Nka, o kow tɛ furaw ye minnu bɛ kɛ kudayi.
Furakɛli furakɛli
O furakɛli dɔw bɛ se ka kɛ sɔngɔba ye, wa a nɔ tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ ŋana dɔ fɛ sani aw ka furakɛli suguya o suguya kɛ.
- Kɛrɛmu minnu bɛ kɛ fari la: Kɛrɛmu dɔw bɛ yen minnu kɔnɔ retinol walima kafeyin bɛ sɔrɔ . Retinol bɛ kolajɛni sɔrɔli lawuli fari la, ka sɔrɔ kafeyin bɛ dɔ fara joli bolicogo kan. Nka, o nɔw bɛ dan kosɛbɛ, wa u bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn kɔnɔ. Aw kana aw lafili ni "kabako" krɛmɛw ye minnu bɛ sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan.
- Laser ni radiofrequence furakɛli : Olu bɛ baara kɛ ni funteni bilali ye fari jukɔrɔ walasa ka dɔ fara kolajɛ sɔrɔli kan ani ka tulumafɛnw tiɲɛ. Selulazi ye o furakɛli sugu dɔ ye min dagalen don FDA fɛ. Hali ni o fɛnw bɛ se ka nɔ dɔw lase mɔgɔ ma, u bɛ furakɛli caman kɛ, wa o nɔ tɛ banbali ye.
- Subcision: Nin ye opereli fitinin ye min bɛ kɛ farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Fɛnɲɛnɛma minnu bɛ fari sama ka taa kɔnɔna na, olu bɛ tigɛ ka bɔ ni pikirijikɛlan kɛrɛnkɛrɛnnen ye. Cellfina ye o furakɛli sugu dɔ ye min dagalen don FDA fɛ, a nɔ bɛ mɛn san 2-3 kɔnɔ.
- Endermologie: Nin ye masala juguman ye ni rollers ni suction ye . O fana bɛ dɔ fara joli labɔli kan ani ka a ɲɛda cogoya ɲɛ waati dɔɔni. Walasa ka ɲɛtaa ɲuman sɔrɔ, kalan damadɔw de ka kan ka kɛ.
Nafama : Furakɛli minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Mesotherapy (enzymes pikiri minnu bɛ fɔ ko u bɛ tulu bɔ) ani Liposuction (opereli min bɛ kɛ ka tulu bɔ) olu man ɲi selilulɛti ma, barisa tuma dɔw la u bɛ se ka selilɛri yecogo juguya.
Take-Home cikan
- Selulɛti tɛ bana ye , nka a ka ca kosɛbɛ, faritanabana min tɛ kojugu ye musow la. Kana maloya wala ka maloya o ko la.
- Kabako fura tɛ o la. Aw kana aw lafili ni piblisite nkalonmaw ye ɛntɛrinɛti kan.
- Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman (dumuni ɲuman, farikoloɲɛnajɛ, ji min) bɛ se k’a yecogo kɔlɔsi fo ka se hakɛ dɔ ma .
- Hali ni furakɛli suguya dɔw bɛ yen, u nɔ bɛ se ka kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de ye, wa u sɔngɔ ka gɛlɛn kosɛbɛ.
- Ni aw bɛ hami o ko la walima ni aw bɛ furakɛli jateminɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɔlɔ ka laadilikan ɲumanw sɔrɔ.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan