Yala tuma dɔw la, i b’a miiri ko i tɛ se ka baara dɔ ban ka ɲɛ ani a ka gɛlɛn i ma k’i hakili to a la wa? Walima i b’a miiri dɔrɔn ko i tɛ lafiya ani ko i tɛ lafiya wa? N’a sɔrɔ i bɛ daminɛ ka rapɔɔri nafama dɔ sɛbɛn biro la, nka miniti damadɔ kɔnɔ i hakili bɛ yaala-yaala. Walima i b’a ye tuma dɔw la ko i bɛ pan mɔgɔ dɔ ka baro cɛmancɛ la, i tɛ se k’a lamɛn fo a ka ban wa? Mɔgɔ caman b’a miiri k’o ye gɛlɛyaw ye minnu bɛ denmisɛnnin fitininw dɔrɔn de kan. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, nin ye bana ye min ka ca mɔgɔkɔrɔbaw la ka tɛmɛ an hakili la. Bi an bɛ kuma ADHD kan, o kɔrɔ ye ko hakilijagabɔbaliya , balikuw la.
Balikukalan TDAH ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ADHD ye bana ye min bɛ sɔrɔ ka a sababu kɛ fɛn dɔ yeli ye hakili ka baarakɛcogo la. Hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ kabini u denmisɛnman, mɔgɔ dɔw bɛ a dɔn balikuw dɔrɔn de la. An tun b’a miiri ko nin bana in bɛ baliku 2% fo 3% dɔrɔn de la. Nka ɲinini minnu kɛra kɔsa in na, olu y’a jira ko o hakɛ bɛ se 6% ma sisan, o kɔrɔ ye ko ni a kɛra cogo o cogo, baliku 20 o 20, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka nin bana in sɔrɔ.
An ka ADHD taamasiɲɛ jɔnjɔnw lajɛ. A lajɛ ni ninnu bɛ i ko i bɛ minnu dɔn.
| TDAH taamasiɲɛ koloma | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn na | A ka gɛlɛn ka to i ɲɛ na baara kelen na a waati kelen na. I hakili bɛ ɲagami nɔgɔya la. I tɛ i sinsin hali fɛn fitininw kan. |
| Lafiyabaliya | A ka gɛlɛn ka to yɔrɔ kelen na ani jɔyɔrɔ kelen na. N bɛ mankanw kɛ tuma bɛɛ ni n bolokɔnincininw ye ani ka n senw lamaga. |
| Kuma damatɛmɛ | U bɛ kuma u tɛ jɔ. U t’a to mɔgɔ wɛrɛw ka kuma ani u yɛrɛ bɛ baro kɛ. |
| Muɲulibaliya | A ka gɛlɛn ka jɔ layini na, ka i ka waati makɔnɔ. I b’a ɲini ka ɲininkali dɔ jaabi sanni a ka ban. |
| Gɛlɛya ka baara ban | Hali ni n bɛ baara caman daminɛ, n tɛ se k’u si ban ka ɲɛ. N ye baara bila kɔfɛ fo miniti laban na. |
Sɛgɛsɛgɛli labanw ye mun ye?
Ayiwa, sisan an ka sɔrɔ labanw lajɛ nin bana in furakɛli kan. Kɔsa in na, diɲɛ ɲininikɛlaw ka kulu dɔ ye sɛgɛsɛgɛliba dɔ kɛ min ka bon kosɛbɛ. U ye kunnafoniw lajɛ ka bɔ kalan 100 ni kɔ la, minnu kɛra mɔgɔ 15 000 ɲɔgɔn kan , ka sɛgɛsɛgɛli kuncɛlen kɛ furakɛli suguya minnu bɛ se ka kɛ balikuw ka ADHD la.
Nin ɲinini in na, min sɔrɔla kosɛbɛ, o ye ko fura suguya caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka ADHD taamasiɲɛ kolomaw dɔgɔya furakɛli dɔgɔkun 12 fɔlɔ kɔnɔ (kalo 3) .
U ye:
- Fura minnu bɛ mɔgɔ bila ka wuli : Ninnu ye furaw ye minnu bɛ kɛ ka caya ADHD la. N’a sɔrɔ i y’u ko mɛn. Adderall ni Vyvanse ye fura fila ye minnu ka di kosɛbɛ nin suguya in na.
- Atomoxetine : Nin ye fura ye min tɛ mɔgɔ bila ka wuli. A bɛ dɔn ni tɔgɔ ye ko ``Strattera``.
Nin ɲinini in b’a jira ka jɛya ko waati kunkurunnin kɔnɔ, o kɔrɔ ye ko kalo saba fɔlɔ kɔnɔ, fura ninnu bɛ se kosɛbɛ ADHD taamasiɲɛ kolomaw kunbɛnni na.
Furakɛli minnu tɛ dɔrɔgu ye, olu dun?
A ka fisa mɔgɔ caman ma ka nin bana ninnu furakɛ ni fura tɛ. O la, ɲininikɛlaw y’o fana lajɛ. U ye fɛɛrɛ suguya caman Sɛgɛsɛgɛ i n’a fɔ hakili-la-furakɛli ani hakili-la-ko-fɔcogo.
Nka yan, u ye nɔ ye min ye kabako ye dɔɔnin.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o nɔw bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ.
- Banabagatɔw ka hakilinaw : Minnu ye furakɛli kɛ i n’a fɔ `( Cognitive Behavioral Therapy )` ani `(Mindfulness)`, olu y’a fɔ k’u ma danfaraba ye u ka bana taamasiɲɛw la walima ko u ma ɲɛtaa si sɔrɔ.
- Dɔgɔtɔrɔw ka hakilina: Nka dɔgɔtɔrɔ minnu ye o banabagatɔw sɛgɛsɛgɛ, olu y’a fɔ k’u y’a ye ko dɔ bɔra u ka bana taamasiɲɛw la cogo jɛlen na.
O la, a tɛ se ka kɛ fɔlɔ ka dantigɛli jɛlen kɛ furakɛli minnu tɛ fura ye, olu bɛ se ka kɛ cogo min na. Ani fana, kunnafoni bɛrɛ tun tɛ nin ɲinini in na walasa k’a dɔn furakɛli ninnu bɛna baara kɛ cogo min na dɔgɔkun 12 kɔfɛ.
O la sa, mun bɛ kɛ kɔfɛ?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Nin kalan in tun sinsinnen bɛ furakɛli kuntaala surun nɔw dɔrɔn de kan , o kɔrɔ ye ko kalo 3 fɔlɔw.
Fɛn nafama wɛrɛ ye ko hali ni o furaw ye ADHD taamasiɲɛw dɔgɔya, nin sɛgɛsɛgɛli kuntaala surun in ma a jira ko danfaraba bɛ mɔgɔ ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛɛ lajɛlen na .
O kɔrɔ ye ko hali ni fura bɛ se ka dɛmɛ ka fɛnw kunbɛn i n’a fɔ jateminɛ ni jɔrɔnanko, a bɛ se ka kɛ ko a tɛ waati bɛrɛ ye walasa ka a jateminɛ cogo min na a bɛ nɔ bila fɛn caman na i n’a fɔ mɔgɔ ka baara ɲɛtaa ani a ka nisɔndiya denbaya kɔnɔ. Sɛgɛsɛgɛli kuntaalajan caman ka kan ka kɛ.
A laban na, dɔnnikɛla dɔw minnu ye nin ɲinini in kɛ, olu sɔnna a ma k’u ye wari sɔrɔ furakɛlitɔnw fɛ ɲinini walima ladilikan baara kama ka tɛmɛn. O bɛ kɛ kɛnɛyako de kama. O la sa, an ka kan k’o to an hakili la n’an bɛ nin jaabi ninnu lajɛ.
Take-Home cikan
- ADHD ye bana ye min ka ca denmisɛnw dɔrɔn na, nka a ka ca balikuw fana na.
- Sɛgɛsɛgɛli labanw y’a jira ko fura minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri, ni atomoxetine bɛ se ka ADHD taamasiɲɛ kolomaw (lakɔlibaliya, lafiyabaliya) kunbɛn kosɛbɛ furakɛli daminɛ kalo 3 fɔlɔ kɔnɔ.
- Hali bi, dantigɛli jɛlen si ma sɔrɔ furakɛli minnu tɛ fura ta ye, olu ka ɲɛtaa kan. Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ka kan ka kɛ o kan.
- Hali ni furaw bɛ dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la, kalan kuntaalajanw ka kan ka kɛ walasa ka nɔ min bila ɲɛnamaya kɛcogo bɛɛ lajɛlen na, o faamuya.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw b’a miiri ko nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la nin barokun kalanni kɔfɛ, aw kana desizɔnw ta aw yɛrɛ ye. Aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka baro kɛ o kan ani ka bana sɛgɛsɛgɛli ni furakɛli kɛcogo ɲuman sɔrɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan