Yala tubabufuraw farati tɛ tiɲɛ na wa? An ka kuma nin kan (Fitothérapie) .

An bɛɛ bɛ sokɔnɔfura nɔgɔman minnu kɛ kabini an denmisɛnman, an b’olu dɔn. Ni sɔgɔsɔgɔ bɛ an na, an bɛ sɛnzɛri tobilen dɔ min, ni kɔnɔdimi donna an na, an bɛ kɔriji dɔ min, ni joginda bɛ an na, an bɛ kohomba bulu dɔw mugu. Ninnu ye fɛnw ye minnu bɛ tali kɛ an ka laadalakow la. O la, ka jiriw, binkɛnɛw, ani fɛn wɛrɛw kɛ walasa ka lafiya sɔrɔ banaw la nin cogo la, o bɛ wele ko furabulufura walima jirifura furakɛli la. Nin tɛ ko kura ye, a ye fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ diɲɛ fan bɛɛ la mɔgɔw fɛ kabini san ba caman. Nka ka baara kɛ ni ninnu ye k'a miiri ko "u dilannen don ni jiri ye, o la foyi tɛ a la" o bɛ se ka kɛ farati ye. Bi, an ka kuma aw ka kan ka min dɔn tigitigi nin furabulu ninnu kan .

Nin jiriw furakɛli (Phytotherapy) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ tali kɛ jiriw yɔrɔw (i n’a fɔ u juw, u buluw, u falenw, u buluw) walima u bɔlenw minnu dilannen don u la walasa ka kɛnɛyako ɲɛnabɔ. Olu bɛ wele fana ko ``Furakɛcogo'', ``Furakɛcogo'', walima ``Furakɛcogo''.

Tuma caman na, ninnu bɛ kɛ ``Furakɛcogo dafalen ye.`` O kɔrɔ ye ko u bɛ kɛ dɛmɛ wɛrɛ ye ka fara tubabufura kan, i tun bɛna min sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ cogoya la. Misali la, ka aw to dɔgɔtɔrɔ bɛ fura min di aw ma kolotugudaw dimi na, aw bɛ se ka kurkuma dɔ ɲagami nɔnɔ na ka o min walasa ka aw lafiya.

Nka gɛlɛya belebele min bɛ yan, o ye ninnu jɔyɔrɔ n’u labɛnni ye. Jamana dɔw la i n’a fɔ Erɔpu, o furabuluw bɛ sariya gɛlɛnw kɔnɔ, wa u bɛ se ka san dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn dɔrɔn de fɛ . Nka jamanaw la i n’a fɔ Ameriki, ani an ka jamana fana na, ninnu bɛ feere tuma caman na i n’a fɔ dumuni dafalanw. O kɔrɔ ye ko u tɛ sɛgɛsɛgɛli gɛlɛn kɛ i n’a fɔ fura basigilenw, wa u kɔnɔfɛnw hakɛ, u lakanani ani u jogo tɛ tiɲɛ tigitigi.

Olu bɛ baara kɛ cogo di tiɲɛ na?

Fura minnu bɛ kɛ ni tulumafɛnw ye, olu bɛ se ka nɔ bila an farikolo la cogoya wɛrɛw la. U dɔw bɛ nɔ bila kemikɛlifɛnw na an hakili la minnu bɛ wele ko `` Neurotransmitters' '.)`, farikolo tangalan `(Immune System)` walima an ka dumuni nege.

Fɛɛrɛ nafama wɛrɛ ye ka an farikolo yɔrɔw tiɲɛni bali. Aw b’a dɔn, nin tiɲɛni min bɛ an ka farikolokisɛw la, o ye banaba caman ju ye i n’a fɔ kansɛri ni hakiliɲagami. kemikɛli suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ jiriw la min bɛ wele ko phytochemicals . Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko o fɛnw bɛ kɛ an ka farikolokisɛw lakanabagaw ye, wa u bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ o tiɲɛni na walima k’a bali. Misali la, o fɛnɲɛnamafagalan nafama caman bɛ tebuluw, jiridenw ani nakɔfɛnw na.

Fura minnu bɛ fɔ kosɛbɛ, n’olu ɲinini bɛ sen na ani u kɛcogo

Ɲininikalaw bɛ ka ɲinini kɛ hali bi binfura suguya caman kan. Nka a nafa ka bon an k’an hakili to a la ko ninnu caman ma sɛgɛsɛgɛ fɔlɔ 100%. Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka misali dɔw sɔrɔ.

Kun jumɛnw de b’a to fɛn ninnu cogoya bɛ Changé?

An b'a dɔn ko "kɔri pake bɛɛ tɛ magasa kɔnɔ, a nafa tɛ kelen ye." O cogo kelen de bɛ nin furabuluw la. Hali n’u tɔgɔ ye kelen ye, u nafaw, u jogo ani u nafa bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ. Kun damadɔ bɛ o la:

• Fura minnu bɛ jiri la, olu hakɛ : Hali ni jiri suguya kelen don, fura minnu bɛ u la, olu hakɛ bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni u falen dugukolo ni waati ye.
• Suman tigɛcogo ni a maracogo : A jogo bɛ se ka ɲɔgɔn ta kosɛbɛ ka kɛɲɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ jiri in tigɛ waati, a jalen cogo, ani a marayɔrɔ funteni ni a nɛnɛ.
• Fɛnɲɛnɛma yɔrɔ minnu bɛ Kɛ: Fɛnɲɛnɛma dɔw nafa bɛ u ju la, dɔw bɛ u buluw la. Ni aw ma baara kɛ ni yɔrɔ ɲuman ye, aw tɛna nɔ sɔrɔ.
• Baara kɛcogo : Fɛn minnu bɛ kɛ jiri la, olu hakɛ fana bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni fura dilanni fɛɛrɛ ye.
• Fɛn wɛrɛ minnu farala a kan: Fɛn dɔw farala a kan minnu bɛ fɛnw tanga ani ka u daji, o fana bɛ se ka nɔ bila jogo la.

Farati ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ! Farati jumɛnw bɛ ninnu na?

O ye yɔrɔ ye i ka kan ka i janto min na kosɛbɛ. Hakilina min b'a jira ko "jiriw tɛ kojugu kɛ" o ye fili ye pewu. Olu bɛ se ka kojuguba lase mɔgɔ ma.

Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka faratiba minnu sɔrɔ o la.

Aw ye aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la furaw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la!

Nin ye ko ye min ka jugu kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko mɔgɔ caman t’u ka dɔgɔtɔrɔw fɔ u bɛ furabulu minnu ta. O ye faratiba ye. Sabula nin furabulu in bɛ se ka kɛ ni fura basigilen ye aw bɛ min ta, ka gɛlɛyaba lase aw ma.

I n'a fo:

• Ni aw bɛ fura dɔ ta i n’a fɔ Warfarin, o min bɛ kɛ ka joli kuru bali, ani ka fɛn caman ta n’a ye i n’a fɔ alikama ni sɛnzɛri, o bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan.
• Ni aw bɛ degun furaw ta ani ka furabulu min tɔgɔ ye ko St John’s Wort, aw bɛ se ka baga jugumanba sɔrɔ (Serotonin Syndrome).

Fura dɔw bɛ duguma minnu bɛ se ka kɛ ni furabuluw ye.

• Degun furaw
• Asipirini ni dimimadafura wɛrɛw (AINE) .
• Bangekɔlɔsi furakisɛw
• Tansiyɔn furaw
• Fura minnu bɛ kolosinsinnanw dɔgɔya ``(Statins)``
• Kansɛri furaw `(Chimiothérapie)`
• Farikolo tangalanw
• Joli-minɛnw `(Warfarin)`

Nin lisi in ma dafa. O la, aw mana fura suguya o suguya ta, aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka tuma bɛɛ sani aw ka furabulu kura si kɛ.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona?

Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye ka aw to tubabufura suguya bɛɛ tali la, aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ni bana taamasiɲɛw ka jugu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) .

• Disi dimi
• Kɔnɔboli (kɔnɔdimi) .
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Hakilila bɔnɛni
• Kungolodimi min bɛ to sen na
• A bɛ kɛ i n’a fɔ i dusukun bɛ ka wuli joona (palpitations) .
• Dusukunnata ni fɔɔnɔ
• Ninakilidegun (Dyspnée) .
• Fari kurukuruniw