Skip to main content

Yala i den fana bɛ ka bonya wa? An ka kuma nin gɛlɛya jugu in kan (Denmisɛnw ka fasa) .

Yala i den fana bɛ ka bonya wa? An ka kuma nin gɛlɛya jugu in kan (Denmisɛnw ka fasa) .

Yala i delila ka nin ɲɔgɔn sɔrɔ wa? A ka fisa i den ma ka to so kɔnɔ ka kɛ a ka telefɔni na sanni ka bɔ ka taa tulon kɛ. Ni a bɛ dumuni kɛ, a ka fisa ni tiga tasa walima minfɛn duman buteli ye ka tɛmɛ dumuni tasa kan. Den min tun bɛ boli ka yaala-yaala, sisan a bɛ taama dɔɔni dɔɔni, a bɛ bin hali ni a taamana dɔɔnin. Ni nin ko ninnu dɔnna aw fɛ, o tuma na fɛ, an bɛ kuma nin barokun min kan bi, o nafa ka bon aw bolo kosɛbɛ. An ka kuma denmisɛnw ka fasa kan .

Mun na an denw bɛ ka bonya joona ten? Jɔn de ka kan ka jalaki?

An tɛ se k’an bolonɔ bila o kun kelen dɔrɔn na. I n’a fɔ maana in b’a fɔ cogo min na, mɔgɔ siguilen caman bɛ yen, u bɛɛ jalakilen don. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kunba ye fɛn caman yeli ye an denw ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

Miiri nin kow la:

  • Yɛlɛma donna dumunikɛcogo la: Fɔlɔ, an lamɔna ka tiga tobilen so, kari, salati ani jiriden dɔ dun. Nka bi, denmisɛnw ka di dumuni teliyalenw ye . Dumuni minnu na tulu, sukaro ani kɔgɔ ka ca, i n’a fɔ piza, buruburu, sogo tobilen ani faransi, olu ka ca kosɛbɛ sisan. Ani fana, denmisɛnw ka teli ka minfɛn sukaromaw min ka bɔ feerekɛminɛnw na, hali lakɔlisow la.
  • Farikoloɲɛnajɛ dɛsɛ: Denmisɛnw bɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de sɔrɔ bi ka tulon kɛ. Lakɔli baara ni kalanko kalanw fɛ, u ka bolicogo ani tulon kɛli hɔrɔnya la, o dan ye. O nɔ na, ​​u b’u ka waati fanba kɛ telewisɔn ɲɛfɛ, ɔridinatɛri ɲɛfɛ, walima tulonkɛ la u ka telefɔniw kan. o de ye dɔnnikɛlaw bɛ min wele ko dɔ farali ekran waati kan .
  • Sosiyete ni denbaya kɔnɔkow: Tuma dɔw la, bangebagaw ka baara caya kosɔn, a ka nɔgɔn denmisɛnw bolo ka dumuni kɛ kɛnɛma ka tɛmɛ tobili kɛli kan so kɔnɔ. Ani fana, ni an bangebagaw tɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka dumuni nafama dun, an denw fana bɛna tugu o misali kelen de kɔ.

O bɛ i n’a fɔ banajugu min ma kuma. N’an ma nin ko in ɲɛnabɔ sisan, o bɛ se ka kɛ faratiba ye an denw ka kɛnɛya nataw ma.

A tɛ kɛ ‘fasa’ dɔrɔn ye, nin ye kɛnɛyako faratiba ye!

"Mun bɛ ne den girinya la dɔɔnin?" n’a sɔrɔ i bɛ i yɛrɛ ɲininka. Nka, den ka girinya caya kojugu tɛ yecogo dɔrɔn ye. A bɛ se ka da wuli bana jugu damadɔw kama minnu bɛ se ka kɛ don nataw la.

Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka kɛnɛya gɛlɛya kunbabaw dɔn minnu bɛ se ka sɔrɔ o la.

Kɛnɛya gɛlɛya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Jabɛti suguya 2nan O tun bɛ wele fɔlɔ ko ‘Sukarodunbana min bɛ daminɛ balikuw fɛ’. Nka bi, nin bana in bɛ ka jɛnsɛn joona denmisɛn fasalenw na. A bɛ sɔrɔ farikolo ka sukaro hakɛ kunbɛnbaliya fɛ.
Tansiyɔn jiginni Kisɛ min tɛ mako ɲɛ, o bɛ dusukun baara ka gɛlɛya. O bɛ dɔ fara degun kan joli siraw la ani ka dɔ fara dusukunnabana kan don nataw la.
Kɔlɔsili ka caya Tumu nafama tɛ se ka caya joli siraw la ka u bali, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnabana bila mɔgɔ la.
Sɔgɔsɔgɔninjɛ & Ninakili gɛlɛyaw Ni farikolo girinya bɛ bonya, a bɛ gɛlɛya fogonfogonw ma ka baara kɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw bila mɔgɔ la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni i bɛ taama ka surunya ani ka sɔgɔsɔgɔ sunɔgɔ la.
Joli Dimi O girinya wɛrɛ bɛ se ka kolotugudaw tiɲɛ i n’a fɔ gɛnɛgɛnɛw ni senkɔniw, o bɛ kɛ sababu ye den tɛ baara kɛ kosɛbɛ.
Hakilila kɛnɛyako koɲɛw A bɛ se ka kɛ ko denmisɛn tɔw bɛ se ka u gɛn ka bɔ ɲɔgɔn na ani ka u tulo geren. O bɛ se ka kɛ sababu ye den ka dɔgɔya, ka jɔrɔ ani ka degun.

An bangebagaw bɛ se ka mun kɛ?

O gɛlɛya fura ɲuman bɛ an yɛrɛ bolo. Gofɛrɛnaman walima lakɔlisow bɛ min kɛ ka fara o kan, an bangebagaw bɛ se ka fɛn caman kɛ. Ninnu tɛ ko belebelebaw ye, ko gɛlɛnw, nka an ka kan ka fɛn fitininw kɛ dɔrɔn an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.

Aw bɛ kalori dun, aw kana u min!

Nin ye laadilikan nafama dɔ ye. Denmisɛnw bɛ sukaro ni kalori kunntanw hakɛ min fara u farikolo kan ka bɔ minfɛn dumanw ni jiriden minfɛn pakew la, u bɛ minnu min don o don, a tɛ se ka miiri o la. Ola:

  • Aw bɛ dusu don den kɔnɔ a ka ji sanuman min sukaromafɛnw nɔ na.
  • A ka fisa kosɛbɛ ka jiriden kuraw balo ka tɛmɛ jiriden minfɛn pakew kan.
  • Dumuni tobilen minnu bɛ kɛ so kɔnɔ, olu kɛ i ɲɛnako fɔlɔ ye. Aw ye aw jija ka nakɔfɛnw, jiridenw , ani binkɛnɛw don aw den ka dumunikɛminɛn kɔnɔ.
  • Aw bɛ na ni dumunifɛn misɛnnin minnu ye, tulu, sukaro ani kɔgɔ caman bɛ minnu na, aw bɛ olu hakɛ dɔgɔya so.

An ka dan sigi ekran waati la.

I den bɛ waati hakɛ min kɛ telewisɔn filɛli la walima ka tulon kɛ a ka telefɔni na, i ka dan kɛrɛnkɛrɛnnen sigi o la . Aw bɛ lɛri kelen walima lɛrɛ fila bila tile kɔnɔ o kama. Aw ye dusu don aw den kɔnɔ a ka waati tɔ kɛ ka gafe kalan, ka ja dilan, walima ka baara dɔw kɛ ni denbaya ye.

An ka farikoloɲɛnajɛ kɛ denbaya ka delinanko ye.

A nafa ka bon kosɛbɛ ka denbaya bɛɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ ka tɛmɛ k’a fɔ den ye dɔrɔn ko a ka “taga boli.”

  • An bɛɛ ka taa taama kɛ ɲɔgɔn fɛ dɔgɔkun laban na.
  • Aw bɛ baara dɔɔni kɛ nakɔ kɔnɔ.
  • Bɛɛ bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ka tulon dɔ kɛ i n’a fɔ kirikirimasiyɛn walima badminton.
  • Aw ye aw den tɔgɔ sɛbɛn farikoloɲɛnajɛ walima dɔnko kalan dɔ la min ka di u ye.

Aw ye misali ɲuman ye dɛ!

Aw kana ɲinɛ, denmisɛnw bɛ kalan caman kɛ an kɔlɔsili fɛ. N’an fana bɛ telewisɔn ɲɛfɛ ani ka dumuni gansanw dun, an tɛ se k’an denw wajibiya u ka fɛn caman Changer. O la, fɔlɔ, an k’an janto an yɛrɛ ka kɛnɛyako la . Ni an bɛ ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la, an denw fana bɛna tugu o kɔ.

Ni haminanko walima haminanko dɔw bɛ aw den girinya walima a ka kɛnɛyako la, aw bɛ kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛ se ka laadilikan ɲumanw ni bilasirali ɲumanw di i den ma.

Take-Home cikan

  • Denmisɛnw ka fasa ye kɛnɛyako gɛlɛya jugumanba ye ka tɛmɛ a bɛ iko a bɛ cogo min na.
  • O kunba ye dumunikɛbaliya ye, farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya, ani waati caman kɛli ɛkran ɲɛfɛ.
  • O bana in bɛ na ni bana jugumanbaw ye i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, ani dusukunnabana.
  • An minnu ye bangebagaw ye, an jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ nin ko in caman cili la. Yɛlɛma misɛnninw, k’a daminɛ so kɔnɔ, o bɛ se ka na ni nɔba ye.
  • Ni haminanko dɔ bɛ aw den ka kɛnɛyako la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ka sɔrɔ aw ma mɛn.

Denmisɛnw ka fasa, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Denmisɛnw ka banaw, Dumuni nafama dunni, Sukarodunbana, Farikoloɲɛnajɛ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 4 =
Yala i den fana bɛ ka bonya wa? An ka kuma nin gɛlɛya jugu in kan (Denmisɛnw ka fasa) .
Kisɛya sabatili6 zuluye 2026

Yala i den fana bɛ ka bonya wa? An ka kuma nin gɛlɛya jugu in kan (Denmisɛnw ka fasa) .

Yala i delila ka nin ɲɔgɔn sɔrɔ wa? A ka fisa i den ma ka to so kɔnɔ ka kɛ a ka telefɔni na sanni ka bɔ ka taa tulon kɛ. Ni a bɛ dumuni kɛ, a ka fisa ni tiga tasa walima minfɛn duman buteli ye ka tɛmɛ dumuni tasa kan. Den min tun bɛ boli ka yaala-yaala, sisan a bɛ taama dɔɔni dɔɔni, a bɛ bin hali ni a taamana dɔɔnin. Ni nin ko ninnu dɔnna aw fɛ, o tuma na fɛ, an bɛ kuma nin barokun min kan bi, o nafa ka bon aw bolo kosɛbɛ. An ka kuma denmisɛnw ka fasa kan .

Mun na an denw bɛ ka bonya joona ten? Jɔn de ka kan ka jalaki?

An tɛ se k’an bolonɔ bila o kun kelen dɔrɔn na. I n’a fɔ maana in b’a fɔ cogo min na, mɔgɔ siguilen caman bɛ yen, u bɛɛ jalakilen don. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o kunba ye fɛn caman yeli ye an denw ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

Miiri nin kow la:

  • Yɛlɛma donna dumunikɛcogo la: Fɔlɔ, an lamɔna ka tiga tobilen so, kari, salati ani jiriden dɔ dun. Nka bi, denmisɛnw ka di dumuni teliyalenw ye . Dumuni minnu na tulu, sukaro ani kɔgɔ ka ca, i n’a fɔ piza, buruburu, sogo tobilen ani faransi, olu ka ca kosɛbɛ sisan. Ani fana, denmisɛnw ka teli ka minfɛn sukaromaw min ka bɔ feerekɛminɛnw na, hali lakɔlisow la.
  • Farikoloɲɛnajɛ dɛsɛ: Denmisɛnw bɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de sɔrɔ bi ka tulon kɛ. Lakɔli baara ni kalanko kalanw fɛ, u ka bolicogo ani tulon kɛli hɔrɔnya la, o dan ye. O nɔ na, ​​u b’u ka waati fanba kɛ telewisɔn ɲɛfɛ, ɔridinatɛri ɲɛfɛ, walima tulonkɛ la u ka telefɔniw kan. o de ye dɔnnikɛlaw bɛ min wele ko dɔ farali ekran waati kan .
  • Sosiyete ni denbaya kɔnɔkow: Tuma dɔw la, bangebagaw ka baara caya kosɔn, a ka nɔgɔn denmisɛnw bolo ka dumuni kɛ kɛnɛma ka tɛmɛ tobili kɛli kan so kɔnɔ. Ani fana, ni an bangebagaw tɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ani ka dumuni nafama dun, an denw fana bɛna tugu o misali kelen de kɔ.

O bɛ i n’a fɔ banajugu min ma kuma. N’an ma nin ko in ɲɛnabɔ sisan, o bɛ se ka kɛ faratiba ye an denw ka kɛnɛya nataw ma.

A tɛ kɛ ‘fasa’ dɔrɔn ye, nin ye kɛnɛyako faratiba ye!

"Mun bɛ ne den girinya la dɔɔnin?" n’a sɔrɔ i bɛ i yɛrɛ ɲininka. Nka, den ka girinya caya kojugu tɛ yecogo dɔrɔn ye. A bɛ se ka da wuli bana jugu damadɔw kama minnu bɛ se ka kɛ don nataw la.

Aw ye ja lajɛ min bɛ duguma walasa ka kɛnɛya gɛlɛya kunbabaw dɔn minnu bɛ se ka sɔrɔ o la.

Kɛnɛya gɛlɛya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Jabɛti suguya 2nan O tun bɛ wele fɔlɔ ko ‘Sukarodunbana min bɛ daminɛ balikuw fɛ’. Nka bi, nin bana in bɛ ka jɛnsɛn joona denmisɛn fasalenw na. A bɛ sɔrɔ farikolo ka sukaro hakɛ kunbɛnbaliya fɛ.
Tansiyɔn jiginni Kisɛ min tɛ mako ɲɛ, o bɛ dusukun baara ka gɛlɛya. O bɛ dɔ fara degun kan joli siraw la ani ka dɔ fara dusukunnabana kan don nataw la.
Kɔlɔsili ka caya Tumu nafama tɛ se ka caya joli siraw la ka u bali, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dusukunnabana bila mɔgɔ la.
Sɔgɔsɔgɔninjɛ & Ninakili gɛlɛyaw Ni farikolo girinya bɛ bonya, a bɛ gɛlɛya fogonfogonw ma ka baara kɛ ka ɲɛ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw bila mɔgɔ la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni i bɛ taama ka surunya ani ka sɔgɔsɔgɔ sunɔgɔ la.
Joli Dimi O girinya wɛrɛ bɛ se ka kolotugudaw tiɲɛ i n’a fɔ gɛnɛgɛnɛw ni senkɔniw, o bɛ kɛ sababu ye den tɛ baara kɛ kosɛbɛ.
Hakilila kɛnɛyako koɲɛw A bɛ se ka kɛ ko denmisɛn tɔw bɛ se ka u gɛn ka bɔ ɲɔgɔn na ani ka u tulo geren. O bɛ se ka kɛ sababu ye den ka dɔgɔya, ka jɔrɔ ani ka degun.

An bangebagaw bɛ se ka mun kɛ?

O gɛlɛya fura ɲuman bɛ an yɛrɛ bolo. Gofɛrɛnaman walima lakɔlisow bɛ min kɛ ka fara o kan, an bangebagaw bɛ se ka fɛn caman kɛ. Ninnu tɛ ko belebelebaw ye, ko gɛlɛnw, nka an ka kan ka fɛn fitininw kɛ dɔrɔn an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ.

Aw bɛ kalori dun, aw kana u min!

Nin ye laadilikan nafama dɔ ye. Denmisɛnw bɛ sukaro ni kalori kunntanw hakɛ min fara u farikolo kan ka bɔ minfɛn dumanw ni jiriden minfɛn pakew la, u bɛ minnu min don o don, a tɛ se ka miiri o la. Ola:

  • Aw bɛ dusu don den kɔnɔ a ka ji sanuman min sukaromafɛnw nɔ na.
  • A ka fisa kosɛbɛ ka jiriden kuraw balo ka tɛmɛ jiriden minfɛn pakew kan.
  • Dumuni tobilen minnu bɛ kɛ so kɔnɔ, olu kɛ i ɲɛnako fɔlɔ ye. Aw ye aw jija ka nakɔfɛnw, jiridenw , ani binkɛnɛw don aw den ka dumunikɛminɛn kɔnɔ.
  • Aw bɛ na ni dumunifɛn misɛnnin minnu ye, tulu, sukaro ani kɔgɔ caman bɛ minnu na, aw bɛ olu hakɛ dɔgɔya so.

An ka dan sigi ekran waati la.

I den bɛ waati hakɛ min kɛ telewisɔn filɛli la walima ka tulon kɛ a ka telefɔni na, i ka dan kɛrɛnkɛrɛnnen sigi o la . Aw bɛ lɛri kelen walima lɛrɛ fila bila tile kɔnɔ o kama. Aw ye dusu don aw den kɔnɔ a ka waati tɔ kɛ ka gafe kalan, ka ja dilan, walima ka baara dɔw kɛ ni denbaya ye.

An ka farikoloɲɛnajɛ kɛ denbaya ka delinanko ye.

A nafa ka bon kosɛbɛ ka denbaya bɛɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ɲɔgɔn fɛ ka tɛmɛ k’a fɔ den ye dɔrɔn ko a ka “taga boli.”

  • An bɛɛ ka taa taama kɛ ɲɔgɔn fɛ dɔgɔkun laban na.
  • Aw bɛ baara dɔɔni kɛ nakɔ kɔnɔ.
  • Bɛɛ bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ka tulon dɔ kɛ i n’a fɔ kirikirimasiyɛn walima badminton.
  • Aw ye aw den tɔgɔ sɛbɛn farikoloɲɛnajɛ walima dɔnko kalan dɔ la min ka di u ye.

Aw ye misali ɲuman ye dɛ!

Aw kana ɲinɛ, denmisɛnw bɛ kalan caman kɛ an kɔlɔsili fɛ. N’an fana bɛ telewisɔn ɲɛfɛ ani ka dumuni gansanw dun, an tɛ se k’an denw wajibiya u ka fɛn caman Changer. O la, fɔlɔ, an k’an janto an yɛrɛ ka kɛnɛyako la . Ni an bɛ ɲɛnamaya kɛ kɛnɛya la, an denw fana bɛna tugu o kɔ.

Ni haminanko walima haminanko dɔw bɛ aw den girinya walima a ka kɛnɛyako la, aw bɛ kuma aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ . A bɛ se ka laadilikan ɲumanw ni bilasirali ɲumanw di i den ma.

Take-Home cikan

  • Denmisɛnw ka fasa ye kɛnɛyako gɛlɛya jugumanba ye ka tɛmɛ a bɛ iko a bɛ cogo min na.
  • O kunba ye dumunikɛbaliya ye, farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya, ani waati caman kɛli ɛkran ɲɛfɛ.
  • O bana in bɛ na ni bana jugumanbaw ye i n’a fɔ sukarodunbana, tansiyɔn jiginni, ani dusukunnabana.
  • An minnu ye bangebagaw ye, an jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ nin ko in caman cili la. Yɛlɛma misɛnninw, k’a daminɛ so kɔnɔ, o bɛ se ka na ni nɔba ye.
  • Ni haminanko dɔ bɛ aw den ka kɛnɛyako la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ka sɔrɔ aw ma mɛn.

Denmisɛnw ka fasa, Denmisɛnw ka kɛnɛya, Denmisɛnw ka banaw, Dumuni nafama dunni, Sukarodunbana, Farikoloɲɛnajɛ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 4 =