আপনার সন্তান কি চঞ্চল? সে কি ছোটাছুটি করে, লাফালাফি করে এবং কোনো কাজে মনোযোগ দিতে তার কষ্ট হয়? অথবা সে কি সবকিছু নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করে এবং একই কাজ বারবার করে? কখনও কখনও, বাবা-মা হিসেবে আমরা এই আচরণকে কেবল একটি দুষ্টুমি বা খারাপ অভ্যাস বলে মনে করি। কিন্তু সবসময় ব্যাপারটা তেমন নয়। এর পেছনে কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকতে পারে, যেমন এডিএইচডি (ADHD) বা ওসিডি (OCD)। যেহেতু এই দুটি প্রায়শই একে অপরের সাথে সম্পর্কিত, তাই আজ আমরা ঠিক সেই বিষয়টি নিয়েই আলোচনা করব।
ADHD এবং OCD কী?
সহজ কথায়, এই দুটিই এমন অবস্থা যা শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশ ও কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
ADHD (মনোযোগের ঘাটতিজনিত অতিসক্রিয়তা ব্যাধি)
এটি শিশুদের মধ্যে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। ছেলেদের মধ্যে এটি কিছুটা বেশি দেখা যায়। এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর মনোযোগ দিতে, স্থির হয়ে বসতে এবং নিজের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে (আত্ম-নিয়ন্ত্রণ) অসুবিধা হয়। এটি প্রায়শই শৈশবে শনাক্ত করা হয় এবং কখনও কখনও এই অবস্থা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্তও থেকে যায়।
যদিও অনেক ছোট বাচ্চাই দুষ্টুমি করে, এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে এই আচরণগুলো আরও গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়। এর ফলে তাদের পড়াশোনা, খেলাধুলা এবং বাড়ির কাজকর্মে উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়তে পারে।
ওসিডি (অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার)
এই পর্যায়ে শিশুর মধ্যে অনিয়ন্ত্রিত ও পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তা বা ভয় কাজ করে (আমরা এগুলোকে অবসেসন বলি)। এই চিন্তাগুলোর কারণে সৃষ্ট চাপ কমাতে, তারা কিছু নির্দিষ্ট কাজ চালিয়ে যায় (আমরা এগুলোকে কম্পালসন বলি)।
এমন একটি শিশুর কথা ভাবুন যার জীবাণু নিয়ে প্রচণ্ড ভয় আছে। সেই ভয়ের কারণে (অবসেশন), তারা ঘন ঘন হাত ধোয় (কম্পালশন)। এভাবে তারা নিজেদের নিয়মকানুন, রীতিনীতি ইত্যাদি তৈরি করে নেয়। আপনি যদি তাদের এই কাজগুলো করতে বারণ করেন, তাহলে তাদের মানসিক চাপ আরও বেড়ে যেতে পারে।
এই দুটি পরিস্থিতি দেখতে একই রকম কেন?
এই দুটি অবস্থাকে গুলিয়ে ফেলার প্রধান কারণ হলো এদের মধ্যকার সাদৃশ্য।
মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং জিন
এডিএইচডি এবং ওসিডি উভয়ই আমাদের মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবকে প্রভাবিত করে, যা কপালের পেছনের অংশ। এই অংশটিই একটি শিশুকে গুছিয়ে কাজ করতে, পরিকল্পনা করতে, মনোযোগ দিতে, সিদ্ধান্ত নিতে এবং হঠকারী আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
এবং এই দুটি অবস্থাই বংশগতভাবে সঞ্চারিত হতে পারে, অর্থাৎ এগুলো প্রজন্ম থেকে প্রজন্মান্তরে যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ADHD আক্রান্ত একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে এটি তার সন্তানের মধ্যে সঞ্চারিত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। OCD-র ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
উভয়ের সাধারণ বৈশিষ্ট্য
এই উভয় অবস্থাতেই বেশ কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা শিশুর দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে।
| সাধারণ বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
|---|---|
| মনোযোগ এবং একাগ্রতার সমস্যা | মনোযোগের অভাব এডিএইচডি-র একটি প্রধান বৈশিষ্ট্য। ওসিডি-তে, অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা ও কাজের কারণে পড়াশোনার মতো বিষয়ে মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সময় ও শক্তি ব্যয় হয়ে যায়। |
| সামাজিক সম্পর্কের সমস্যা | ভুলে যাওয়া, আবেগপ্রবণতা এবং অস্থিরতার কারণে এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর বন্ধু তৈরি করতে ও সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা হতে পারে। ওসিডি-র ক্ষেত্রে, শিশুর অনমনীয় আচরণগত ধরণ ও অভ্যাস পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য কষ্টদায়ক হতে পারে। |
| ঘুমের সমস্যা | এই দুটি সমস্যাতেই আক্রান্ত শিশুদের প্রায়ই ঘুমের সমস্যা হয়। এডিএইচডি আক্রান্ত যেসব শিশু অতিসক্রিয়, তাদের রাতে ঘুমাতে ও ঘুমিয়ে থাকতে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ওসিডি-র ক্ষেত্রেও মানসিক চাপ ঘুমের সমস্যার কারণ হতে পারে। |
তাহলে দুটির মধ্যে প্রধান পার্থক্যগুলো কী কী?
সাদৃশ্য থাকা সত্ত্বেও, এই দুটি পরিস্থিতি মৌলিকভাবে ভিন্ন। প্রকৃতপক্ষে, এগুলো এমনকি বিপরীত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।
এডিএইচডি হলো একটি "বহিঃপ্রকাশক ব্যাধি"। এর অর্থ হলো, শিশুটি অস্থিরতা এবং আবেগপ্রবণতার মতো আচরণের মাধ্যমে তার অনুভূতি প্রকাশ করে।
ওসিডি একটি "অন্তরীণ ব্যাধি"। এর অর্থ হলো, শিশুটি তার অনুভূতি ও ভয় নিজের ভেতরে চেপে রাখে এবং মানসিকভাবে কষ্ট পায়।
এই পরিবর্তনগুলো স্পষ্টভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখুন।
| পার্থক্য | ADHD এর ক্ষেত্রে | ওসিডি-র ক্ষেত্রে |
|---|---|---|
| মস্তিষ্কের পার্থক্য | মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবের পরিপক্কতা বেশ কয়েক বছর বিলম্বিত হয়। এর কার্যকারিতা হ্রাস পায় । | মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোব এবং অন্যান্য অংশের মধ্যে যোগাযোগে বিলম্ব হয়। এটি অতিসক্রিয় । |
| আচরণ | বেপরোয়া, পরিণতির কথা না ভেবে কাজ করা, ঝুঁকি নেওয়া, অস্থিরতা। | ভয়, সন্দেহ, অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা, অতিরিক্ত সতর্কতা, ঝুঁকি নেওয়া থেকে বিরত থাকা। |
| প্রধান বৈশিষ্ট্য |
|
যেহেতু উভয় অবস্থাতেই মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়, তাই ওসিডি-কে কখনও কখনও ভুলবশত এডিএইচডি হিসেবে নির্ণয় করা হয়ে থাকে। এজন্য, যখন একজন ডাক্তার ওসিডি নির্ণয় করেন, তখন তিনি বিশেষভাবে পরীক্ষা করে দেখেন যে শিশুটি কোনো কঠোর আচরণগত ধরণ ও অভ্যাস অনুসরণ করে কি না।
একটি শিশুর কি একই সাথে এই দুটি অবস্থাই থাকতে পারে?
হ্যাঁ, এটা হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণায় দেখা গেছে যে ওসিডি আক্রান্ত প্রতি পাঁচজন শিশুর মধ্যে একজনের এডিএইচডি-ও থাকে। শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো কমে যেতে পারে এবং ওসিডি-র লক্ষণগুলো আরও প্রকট হয়ে উঠতে পারে।
চিকিৎসাগুলো কী কী?
সুখবর হলো যে, উভয় অবস্থারই কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। যদি কোনো শিশুর উভয় অবস্থাই থাকে, তবে ডাক্তার একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য এই চিকিৎসাগুলো একত্রিত করতে পারেন।
- আচরণগত থেরাপি: কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) এক্ষেত্রে ব্যবহৃত অন্যতম প্রধান একটি পদ্ধতি। এই থেরাপি ADHD-তে আক্রান্ত শিশুর আচরণ, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ ও আত্মবিশ্বাস উন্নত করতে এবং OCD-তে অপ্রয়োজনীয় ভয় ও চিন্তা কমাতে সাহায্য করে।
- ঔষধপত্র: প্রয়োজনে ডাক্তার ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
- এডিএইচডি-এর ক্ষেত্রে: উদ্দীপক (যেমন মিথাইলফেনিডেট) মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল লোবকে উদ্দীপিত করে এবং মনোযোগ উন্নত করে।
- ওসিডি-র জন্য: সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) নামক এক শ্রেণীর ঔষধ মস্তিষ্কে সেরোটোনিন নামক রাসায়নিকের মাত্রা বাড়িয়ে এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করে।
- অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এই ওষুধগুলোর যেকোনোটিই শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ও তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।
- অন্যান্য সহায়তা:
- অভিভাবক প্রশিক্ষণ: সন্তানের সাথে কীভাবে মেলামেশা করতে হয়, সে বিষয়ে অভিভাবকদের শিক্ষিত করা।
- বিদ্যালয়ের সহায়তা: শিক্ষক ও বিদ্যালয় কর্মীদের অবহিত করুন এবং তাঁদের সমর্থন কামনা করুন।
- পারিবারিক থেরাপি: এই প্রক্রিয়ায় পুরো পরিবারকে সম্পৃক্ত করা।
যদি আপনার মনে হয় যে কোনো চিকিৎসা আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে কাজ করছে না, তাহলে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে আরও উপযুক্ত একটি ভিন্ন চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারবেন।
মূল বার্তা
- ADHD এবং OCD হলো মস্তিষ্কের কার্যকারিতা সম্পর্কিত দুটি চিকিৎসাগত অবস্থা, এগুলো শুধু কোনো দুষ্টুমিপূর্ণ আচরণ বা খারাপ অভ্যাস নয়।
- যদিও দুটির মধ্যে সাদৃশ্য রয়েছে, তবে এর অন্তর্নিহিত কারণ এবং আচরণগত ধরণ ভিন্ন। এডিএইচডি-র বৈশিষ্ট্য হলো আবেগপ্রবণতা ও হঠকারিতা, অন্যদিকে ওসিডি-র বৈশিষ্ট্য হলো অনাকাঙ্ক্ষিত চিন্তা এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ।
- আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে, তা উপেক্ষা না করে পরামর্শের জন্য একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
- সঠিক চিকিৎসার (আচরণগত থেরাপি এবং প্রয়োজনে ঔষধ) মাধ্যমে এই উভয় অবস্থাই সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং শিশুটি একটি সুখী ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন