কীভাবে বাইপোলার ডিসঅর্ডার সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায়? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।

কোনো কোনো দিন কি আপনি এতটাই উদ্যমী ও সুখী বোধ করেন যে মনে হয় পুরো বিশ্বই জয় করে ফেলবেন? আবার অন্য দিন কি এতটাই বিষণ্ণ ও শূন্যতা বোধ করেন যে বিছানা থেকে উঠতেও পারেন না? আমরা জানি, মেজাজের এমন নাটকীয় পরিবর্তন নিয়ে জীবনযাপন করা কতটা কঠিন। আজ আমরা বাইপোলার ডিসঅর্ডার নামক একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যা নিয়ে আলোচনা হলেও অনেকেই বিষয়টি পুরোপুরি বোঝেন না, এবং একজন ডাক্তার কীভাবে এটি সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন।

রোগ নির্ণয়ের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কী?

আমরা সাধারণত মনে করি যে কোনো রোগ নির্ণয়ের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা বা স্ক্যানের মতো কিছুর প্রয়োজন হয়। তবে, বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয়ের ক্ষেত্রে বিষয়টি কিছুটা ভিন্ন। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থাটি নির্ণয়ের জন্য আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং শক্তিশালী উপায় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলা আলোচনা করা।

আপনার মেজাজের ওঠানামা, আচরণের ধরণ, ঘুমের পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার অভ্যাস সম্পর্কে আপনি আপনার ডাক্তারের কাছে যত বেশি সৎ এবং খোলামেলা থাকবেন, আপনার রোগ নির্ণয় তত বেশি নির্ভুল হবে। যদিও শারীরিক পরীক্ষা আপনার সাধারণ স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি ধারণা দিতে পারে, আপনার ডাক্তার আপনার কাছ থেকেই বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলো সম্পর্কে জানতে পারবেন।

ডাক্তার ঠিক কী জানতে চান?

বাইপোলার রোগ নির্ণয় রাতারাতি করা হয় না। আপনার প্রতিদিন মেজাজের পরিবর্তন হলেই যে আপনার বাইপোলার আছে, তা নয়। একজন ডাক্তার আপনার উপসর্গের তীব্রতা, সেগুলো কতক্ষণ স্থায়ী হয় এবং কত ঘন ঘন দেখা দেয় , তা সতর্কতার সাথে পর্যবেক্ষণ করে রোগটি নির্ণয় করবেন।

সহজ কথায়, ডাক্তার এই ধরনের বিষয়গুলো খোঁজেন:

• ম্যানিয়া বা হাইপোম্যানিয়া: এই সময়গুলোতে আপনার মেজাজ অস্বাভাবিকভাবে ভালো থাকতে পারে। আপনি খিটখিটে বা অস্থিরও বোধ করতে পারেন। এছাড়াও আপনার শক্তি বেড়ে যেতে পারে, ঘুম কমে যেতে পারে এবং আপনার চিন্তা ও কথার গতি দ্রুত হতে পারে।
• বিষণ্ণতা : এই সময়ে আপনি চরম দুঃখ, হতাশা, যেকোনো কিছুতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা এবং সম্পূর্ণ শক্তিহীনতা অনুভব করেন।

এই উপসর্গগুলো সঠিকভাবে নির্ণয় করার জন্য মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের একটি বিশেষ নির্দেশিকা (ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারস - ডিএসএম-৫) ব্যবহার করেন।

এছাড়াও, ডাক্তার আপনাকে অবশ্যই এই বিষয়গুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন:

• আপনার ব্যক্তিগত ইতিহাস: আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনা, আপনার সম্পর্ক, আপনার চাকরি ইত্যাদি।
• পারিবারিক চিকিৎসার ইতিহাস:যেহেতু বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে বংশগত যোগসূত্র থাকতে পারে, তাই আপনার পরিবারের কারও এই অবস্থা, বিষণ্ণতা বা অন্য কোনো মানসিক অসুস্থতা আছে কিনা তা জেনে নেওয়া জরুরি। (কিন্তু মনে রাখবেন, বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত সবারই যে পারিবারিক ইতিহাস থাকবে, এমনটা নয়।)

অন্য কোনো অবস্থা আছে কি যা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো দেখতে?

হ্যাঁ, অবশ্যই। মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন এবং খামখেয়ালি আচরণের আরও অনেক কারণ রয়েছে। এগুলো এমন কিছু অবস্থা, যেগুলোকে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বলে ভুল করা হতে পারে।

এই কারণেই একজন ডাক্তার বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করার আগে এই সমস্ত বিষয় বিবেচনা করেন, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালান এবং এই সব সম্ভাবনাকে বাতিল করে দেন।

ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে আপনি কীভাবে প্রস্তুতি নেন?

ডাক্তারের সাথে দেখা করার আগে একটু প্রস্তুতি নিলে আপনার এবং ডাক্তার উভয়ের জন্যই অনেক সহজ হবে।

আপনি যদি এই বিষয়গুলো একটি বইয়ে লিখে রাখতে পারতেন, তাহলে খুব ভালো হতো:

• আপনার লক্ষণগুলো লিখে রাখুন: অতিরিক্ত আনন্দের অনুভূতি, অতিরিক্ত দুঃখের অনুভূতি, শক্তির পরিবর্তন, ঘুমের পরিবর্তন এবং আপনার কথা বলার ধরণে পরিবর্তন।
• অস্বাভাবিক আচরণ: এমন কিছু কাজ যা আপনি করার পর ভেবেছেন, "আমি এমনটা কেন করেছিলাম" (যেমন—হঠাৎ করে অনেক টাকা খরচ করা, হঠকারী সিদ্ধান্ত নেওয়া)।
• পারিবারিক চিকিৎসার ইতিহাস: যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, আপনার পরিবারের কারও মানসিক অসুস্থতার ইতিহাস আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার সেবনকৃত ঔষধপত্র: আপনি বর্তমানে যে সমস্ত ঔষধ (অন্যান্য রোগের জন্য ব্যবহৃত ঔষধ সহ), ভিটামিন এবং ভেষজ পণ্য গ্রহণ করছেন, সেগুলি আপনার ডাক্তারকে দেখানোর জন্য নিয়ে আসুন।
• আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলো সম্পর্কে সৎ থাকুন: আপনি ব্যায়াম করেন কি না, আপনার খাদ্যাভ্যাস কেমন, ধূমপান, মদ্যপান বা অন্য কোনো মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেন কি না।
• জীবনের চাপ: কর্মক্ষেত্রে, দাম্পত্য জীবনে এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে চাপপূর্ণ পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন।
• আপনার মনে যে প্রশ্নগুলো আছে: বাইপোলার সম্পর্কে আপনি যা যা জানতে চান, তা লিখে ফেলুন এবং আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

এটা কি ব্রেন স্ক্যানের মাধ্যমে শনাক্ত করা যায় না?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। বর্তমানে এমন কোনো ব্রেন স্ক্যান (এমআরআই, সিটি স্ক্যান) বা রক্ত ​​পরীক্ষা নেই যা দিয়ে বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিশ্চিত করা যায়।

তবে, কখনও কখনও একজন ডাক্তার এই ধরনের স্ক্যান করার নির্দেশ দিতে পারেন। এর উদ্দেশ্য বাইপোলার ডিসঅর্ডার নিশ্চিত করা নয়। বরং আপনার উপসর্গগুলোর কারণ হিসেবে ব্রেন টিউমার বা স্ট্রোকের মতো অন্য কোনো স্নায়বিক রোগকে বাতিল করে দেওয়াই এর উদ্দেশ্য।

যদিও বর্তমানে ইইজি এবং এমআরআই-এর মতো মস্তিষ্কের কার্যকলাপ পরীক্ষার মাধ্যমে বাইপোলার ডিসঅর্ডার সম্পর্কে তথ্য অনুসন্ধানের জন্য গবেষণা চলছে, তবুও এটি মূলত উপসর্গ এবং রোগীর সাথে আলোচনার উপর ভিত্তি করে করা একটি ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয়।

আপনার কাছের কোনো ব্যক্তি বাইপোলার বলে সন্দেহ হলে আপনি কী করবেন?

প্রিয়জনের আচরণে এই ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করলে তা খুবই বেদনাদায়ক হতে পারে। এক্ষেত্রে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

১. এর সাথে কথা বলুন: আপনার মনে যা আছে এবং আপনি যে পরিবর্তনগুলো দেখছেন, সে সম্পর্কে এর সাথে ভালোবাসা, সদয়তা এবং কোনো অভিযোগের সুর ছাড়া কথা বলুন।

২. সাহায্য: ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা যাবে কিনা জিজ্ঞাসা করুন। বলুন যে আপনি তার সাথে যেতে চান।

৩. বিস্তারিত লিখে রাখুন: ডাক্তারের সাথে কথা বলার আগে, আচরণের যেকোনো পরিবর্তন (যেমন অতিরিক্ত আনন্দ, রাগ, দুঃখ), ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন এবং মাদক ব্যবহারের যে কোনো বিষয় যা আপনি লক্ষ্য করেছেন, তা লিখে রাখুন।

৪. আমাকে ওষুধটি সম্পর্কে বলুন:ডাক্তার যে সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করেন, সেগুলোর বিস্তারিত বিবরণ তাঁকে দিন।