স্তন ক্যান্সারে আপনি একা নন: সাহায্য পাওয়ার স্থানগুলো সম্পর্কে জানুন (স্তন ক্যান্সার বিষয়ক তথ্যসূত্র)

যখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলেন যে আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে, তখন আপনার মনে যে ভয়, ধাক্কা এবং অনিশ্চয়তা তৈরি হয়, তা ভাষায় প্রকাশ করা কঠিন। আপনার মনে সম্ভবত হাজারো প্রশ্ন জাগে, যেমন, "আমার সাথেই এমনটা কেন হলো?", "এখন আমি কী করব?", "আমি কি কখনও এটা থেকে মুক্তি পাব?" এই অনুভূতিগুলো খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু এই যাত্রাপথে আপনি একা নন, এটা জানলে আপনি অনেক শক্তি পাবেন। আজ আমরা এমন কিছু জায়গা এবং মানুষ সম্পর্কে কথা বলব, যারা এই কঠিন সময়ে আপনাকে সাহায্য ও সমর্থন করতে পারে।

ক্যান্সার এমন কিছু নয় যার বিরুদ্ধে আপনাকে একা লড়াই করতে হবে।

প্রথম যে বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইটা আপনাকে একা করতে হবে না। আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং বিশেষ করে ডাক্তার ও নার্সসহ আপনার চিকিৎসাকারী কর্মীরা আপনাকে সমর্থন করার জন্য আছেন। কখনও কখনও আমাদের মনে হয় যে এই বোঝাটা কারও ওপর দেওয়া উচিত নয়, আমাদেরই এটা একা বহন করতে হবে। কিন্তু এটা একটা ভুল ধারণা। আপনার বিশ্বস্ত কারও সাথে নিজের অনুভূতি, ভয় এবং কষ্ট ভাগ করে নিলে তা আপনাকে অনেকখানি স্বস্তি দিতে পারে।

এছাড়াও, যারা একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে গেছেন, তাদের সাথে দেখা করা এবং তাদের গল্প শোনা উৎসাহের এক বিরাট উৎস হতে পারে। এটা জানা যে, ‘আমি একা নই, আমার মতো আরও অনেকে আছেন এবং তারা এই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠেছেন,’ তা এক বিরাট শক্তির উৎস হতে পারে।

শ্রীলঙ্কায় আমরা কোথায় সাহায্য পেতে পারি?

স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির শুধু চিকিৎসাই নয়, মানসিক সমর্থন , আর্থিক সহায়তা এবং সচেতনতাও প্রয়োজন। সৌভাগ্যবশত, আমাদের দেশে এমন অনেক সংস্থা রয়েছে যারা এই ধরনের সাহায্য প্রদান করে থাকে।

চিকিৎসা ও পরামর্শ

আপনার প্রধান সহায়ক ব্যবস্থা হলো সেই হাসপাতাল, যেখানে আপনার চিকিৎসা করা হয়।

• অপেক্ষা হাসপাতাল, মহারগামা: এটি শ্রীলঙ্কায় ক্যান্সার চিকিৎসার প্রধান সরকারি হাসপাতাল। এখানে আপনি সার্জারি, কেমোথেরাপি এবং রেডিওথেরাপিসহ ক্যান্সারের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু বিনামূল্যে পেতে পারেন।
• প্রাদেশিক ক্যান্সার ইউনিট: ক্যান্ডি, গল (কারাপিতিয়া), জাফনা এবং অনুরাধাপুরের মতো প্রধান হাসপাতালগুলিতেও ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য বিশেষায়িত অনকোলজি ইউনিট স্থাপন করা হয়েছে। আপনি আপনার নিকটতম হাসপাতাল থেকে এ বিষয়ে আরও জানতে পারেন।

যে সংস্থাগুলো সহায়তা ও পরামর্শ প্রদান করে

চিকিৎসার পাশাপাশি মানসিকভাবে শক্তিশালী থাকাও খুব জরুরি। নিচে এমন কিছু সংস্থার নাম দেওয়া হলো, যারা এই ব্যাপারে সাহায্য করতে পারে।

আপনি আপনার প্রিয়জনকে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন?

এই প্রবন্ধের পাঠক হিসেবে আপনিও হয়তো কোনো ক্যান্সার রোগীর পরিবারের সদস্য বা বন্ধু। এই লড়াইয়ে আপনারও একটি বড় ভূমিকা রয়েছে।

• ভালো শ্রোতা হোন: তাদের নিজেদের কথা বলতে দিন। উপদেশ দেওয়ার চেয়ে তাদের কথা শোনা অনেক বেশি মূল্যবান।
• বাস্তবিকভাবে সাহায্য করুন: হাসপাতালে যাওয়া-আসা করতে সাহায্য করা, বাড়ির কাজে সাহায্য করা বা খাবার তৈরি করে দেওয়ার মতো ছোট ছোট কাজগুলো তাদের খুব ভালো অনুভব করাবে।
• ধৈর্য ধরুন: চিকিৎসার কারণে শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনতারা হয়তো আগের মতো থাকবে না। সেই সময়ে তাদের প্রতি ধৈর্যশীল ও স্নেহশীল হন।
• তাদের সাথে স্বাভাবিক আচরণ করুন: তাদেরকে সবসময় অসুস্থ ব্যক্তির মতো না দেখে, আগের মতো স্বাভাবিকভাবে তাদের সাথে হাসাহাসি, ঠাট্টা-মশকরা ও কথা বললে তা তাদের ভালো বোধ করতে অনেক সাহায্য করতে পারে।

ক্যান্সার একটি শারীরিক ও মানসিক লড়াই। এই পথচলা কঠিন, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা, প্রিয়জনদের সমর্থন এবং মানসিক শক্তির মাধ্যমে আপনি অবশ্যই এই প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন।