আজকাল আপনারও কি অনবরত হাঁচি হচ্ছে? আপনার কি নাক বন্ধ লাগছে এবং গলা খসখস করছে? যখন এই ধরনের উপসর্গ দেখা দেয়, আমরা সঙ্গে সঙ্গে ভাবি, 'ওহ, আমার ঠান্ডা লেগেছে।' কিন্তু একটু অপেক্ষা করুন... এটা কি অ্যালার্জি হতে পারে? ঠান্ডা লাগা এবং অ্যালার্জির উপসর্গগুলো প্রায় একই রকম, তাই দুটোকে গুলিয়ে ফেলা খুব সহজ। এজন্যই আপনার ওষুধের বাক্স খোলার আগে আপনার ঠিক কোনটি হয়েছে তা জেনে নেওয়া খুব জরুরি। এর কারণ হলো, ঠান্ডা লাগার ওষুধ এবং অ্যালার্জির ওষুধ সম্পূর্ণ আলাদা।
উভয়ের মধ্যে পার্থক্য বোঝার জন্য চলুন তিনটি সহজ বিষয় দেখি।
আসুন পার্থক্যটা জেনে নিই: লক্ষণগুলো কী কী?
নাক দিয়ে জল পড়া এবং হাঁচি উভয় ক্ষেত্রেই দেখা যায়, তাই শুধু এর উপর ভিত্তি করে পার্থক্য করা কঠিন। কিন্তু কিছু লক্ষণ আছে যা একটি নির্দিষ্ট রোগের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। আসুন এই সারণিটি দেখি এবং খুঁজে বের করি কোনটি আপনার লক্ষণের সাথে মেলে।
| লক্ষণ | ঠান্ডা | অ্যালার্জি |
|---|---|---|
| চুলকানিযুক্ত, লাল, জলভরা চোখ | সাধারণত না। | খুবই সাধারণ। এটি অ্যালার্জির একটি প্রধান লক্ষণ। |
| শারীরিক ব্যথা এবং দুর্বলতা | অনেক আছে। আমি খুব বিচলিত বোধ করছি। | কখনোই না। |
| জ্বর | মাঝে মাঝে, বিশেষ করে ছোট বাচ্চারা আসতে পারে। | কখনোই না। |
| নাক দিয়ে জল পড়া | প্রথমে এটি পাতলা হতে পারে, কিন্তু দুই-তিন দিন পর তা ঘন, হলুদ বা সবুজ হয়ে যেতে পারে। | সাধারণত, পানির মতো স্বচ্ছ তরল প্রবাহিত হয়। |
| গলা ব্যথা/চুলকানি | আমার প্রায়ই গলা ব্যথা হয়। | প্রায়শই গলা ব্যথার চেয়ে বেশি চুলকায় । |
| কাশি | প্রায়শই এমনটা হয়। | কখনো কখনো থাকতে পারে। |
আপনি দেখতেই পাচ্ছেন, চোখে চুলকানি, শরীরে ব্যথা এবং জ্বর—এই তিনটি লক্ষণই এই দুটির মধ্যে পার্থক্য করার সেরা সূত্র।
চলুন সেই সময় ও স্থানের কথা ভাবা যাক যখন লক্ষণগুলো দেখা দিয়েছিল।
দ্বিতীয় বিষয়টি হলো, উপসর্গগুলো কীভাবে এবং কখন শুরু হয়েছিল।
এটা কখন শুরু হয়েছিল?
অ্যালার্জি খুব দ্রুত শুরু হয়। অর্থাৎ, আপনি যে জিনিসটিতে অ্যালার্জিক (একটি উদ্দীপক), সেটির সংস্পর্শে আসার সাথে সাথেই উপসর্গগুলো দেখা দিতে শুরু করে। ধরুন, আপনার ধুলোয় অ্যালার্জি আছে। যদি পুরনো জিনিসপত্র দিয়ে ঘর পরিষ্কার করার সাথে সাথেই আপনার হাঁচি শুরু হয় এবং নাক বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত এটি একটি অ্যালার্জি।
কিন্তু সর্দি হয় শরীরে ভাইরাস প্রবেশের কারণে। এই ভাইরাসটি শরীরের ভেতরে ছড়িয়ে পড়তে এবং উপসর্গ দেখা দিতে প্রায় এক থেকে তিন দিন সময় নেয়। তাই আজ সকালে যদি আপনার নাক বন্ধ হতে শুরু করে, তাহলে পরশু দিনের কথা মনে করার চেষ্টা করুন, আপনি অফিসে বা বাসে সর্দিতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির আশেপাশে ছিলেন কি না। যদি আপনার এমন কোনো স্মৃতি মনে পড়ে, তাহলে এটি সর্দি হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।
রোগটি কি বছরের একই সময়ে দেখা দেয়?
এটিও একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। যদি প্রতি বছর একই সময়ে আপনার এই সমস্যাটি হয়, তবে এটি অ্যালার্জি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমাদের দেশে, যা খুব রৌদ্রোজ্জ্বল এবং বাতাসযুক্ত, পরিবেশে ধূলিকণা এবং পরাগরেণু বেশি থাকে। যদি আপনার এতে অ্যালার্জি থাকে, তবে প্রতি বছর সেই সময়ে আপনার সমস্যা হতে পারে।
সর্দি যেকোনো সময় হতে পারে, তবে বর্ষাকালে এবং ঠান্ডা আবহাওয়ায় এটি সবচেয়ে বেশি হয়।
এই সমস্যাটি কতদিন ধরে চলছে?
অবশেষে, রোগউপসর্গগুলো কতদিন স্থায়ী হয়, সে সম্পর্কেও আপনি একটি ভালো ধারণা পেতে পারেন।
সহজ কথায়, সর্দি-কাশি এমন একটি জিনিস যা সময়ের সাথে সাথে আসে এবং চলে যায়। কিন্তু অ্যালার্জি ততক্ষণ স্থায়ী হয়, যতক্ষণ এর কোনো কারণ থাকে।
সর্দি সাধারণত তিন দিন থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হয়। কারও কারও ক্ষেত্রে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত হালকা উপসর্গ থাকতে পারে। যদি দুই বা তিন দিন পর আপনি ভালো বোধ করেন, তার মানে আপনার শরীর ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে জয়ী হচ্ছে।
কিন্তু এখানে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আছে। যদি আপনার সর্দি ৫-৭ দিন পরেও ভালো না হয় এবং উপসর্গগুলো আরও বেড়ে যায় , যেমন—প্রচণ্ড জ্বর, শ্বাসকষ্ট, অথবা গাঢ় সবুজ বা হলুদ কফ এবং মুখমণ্ডলে ব্যথা, তাহলে এটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হতে পারে। যদি এমনটা হয়, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে গিয়ে চিকিৎসা নেওয়া উচিত।
অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কেবল ততক্ষণই থাকে, যতক্ষণ পর্যন্ত উদ্দীপকটি আশেপাশে থাকে। চলুন, আমরা আগে যে উদাহরণটি নিয়ে কথা বলেছিলাম, সেটিই আবার নেওয়া যাক। যদি আপনার বিড়ালে অ্যালার্জি থাকে, তবে বিড়ালটির কারণে বন্ধুর বাড়িতে যেতে আপনার অসুবিধা হতে পারে। কিন্তু সেই বাড়ি থেকে চলে আসার কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই আপনার লক্ষণগুলো প্রায় পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাবে। অর্থাৎ, আপনি উদ্দীপকটি থেকে দূরে সরে গেলেই লক্ষণগুলোও অদৃশ্য হয়ে যাবে। ধুলো এবং পরাগের মতো জিনিসগুলোর ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলো ততক্ষণ পর্যন্ত থাকতে পারে যতক্ষণ সেগুলো পরিবেশে থাকে।
তাই পরের বার যখন আপনার হাঁচি আসবে এবং নাক বন্ধ হয়ে যাবে, তখন এই বিষয়গুলো ভাবুন। তাহলে আপনি মোটামুটি একটা ধারণা পাবেন যে এটা সর্দি-কাশি নাকি অ্যালার্জি। কিন্তু মনে রাখবেন, যদি আপনার কোনো সন্দেহ থাকে বা আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই সবচেয়ে ভালো।
মূল বার্তা
- আপনার যদি চোখে চুলকানি এবং নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আর যদি জ্বর ও শরীর ব্যথা থাকে, তবে এটি সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- সর্দি হতে ১-৩ দিন সময় লাগে এবং সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। অ্যালার্জি হঠাৎ শুরু হয় এবং যতক্ষণ পর্যন্ত এর কারণটি বিদ্যমান থাকে, ততক্ষণ এর লক্ষণগুলোও থাকে।
- যদি উপসর্গ দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে, ৫ দিন পর অবস্থার অবনতি হয়, উচ্চ জ্বর থাকে, অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
- আপনার কী হয়েছে সে সম্পর্কে যদি আপনি নিশ্চিত না হন, তবে সঠিক চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সর্বদা সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন