আমরা সবাই জানি যে একটি শিশুর যত্ন নেওয়া সহজ কাজ নয় এবং এর জন্য খরচও করতে হয়। কিন্তু আপনার সন্তানের যদি এডিএইচডি (ADHD) বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার থাকে, তবে এই খরচ আপনার প্রত্যাশার চেয়ে কিছুটা বেশি হতে পারে। ঘন ঘন ডাক্তারের কাছে যাওয়া, ওষুধপত্র এবং আচরণগত থেরাপির মতো বিষয়গুলো মিলিয়ে খরচের তালিকাটি বেশ দীর্ঘ। শুধু তাই নয়, এমন কিছু খরচও আছে যা নিয়ে আমরা তেমন ভাবি না। যেমন, স্কুলের জিনিসপত্র ক্রমাগত হারিয়ে যাওয়া এবং বারবার বই ফেরত দিতে হওয়া। তাই, এসব নিয়ে চিন্তা না করে, চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে এই পরিস্থিতিটি বোঝা যায় এবং এর মোকাবিলা করা যায়।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
চিকিৎসার প্রধান খরচগুলো কী কী?
এডিএইচডি আক্রান্ত একটি শিশুর এই অবস্থাটি সামাল দিতে প্রায়শই ওষুধ এবং আচরণগত থেরাপি উভয়েরই প্রয়োজন হয়। এর জন্য ডাক্তার এবং থেরাপিস্টের কাছে নিয়মিত যেতে হয়। এর সাথে বেশ কিছু বড় ধরনের খরচও জড়িত থাকে।
| ব্যয়ের ধরণ | এই বিষয়ে জানার বিষয়গুলি |
|---|---|
| ডাক্তারের সাথে সাক্ষাৎ | আপনার সন্তানের একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, একজন শিশু মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং একজন মনোবিজ্ঞানীসহ বেশ কয়েকজনের সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। যদিও সরকারি হাসপাতালে এই পরিষেবাগুলো বিনামূল্যে পাওয়া যায়, অপেক্ষমাণ তালিকার মতো কারণগুলোর জন্য কিছু অভিভাবক বেসরকারি খাতের দ্বারস্থ হন। এরপর এর সাথে চ্যানেল ফি এবং বিশেষ পরীক্ষার (যেমন, নিউরোসাইকোলজিক্যাল টেস্টিং) খরচ যুক্ত হয়। |
| ঔষধ (ড্রাগ) | এডিএইচডি-র জন্য নির্ধারিত কিছু ওষুধ বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে। যদিও এগুলো সরকারি হাসপাতাল থেকে বিনামূল্যে পাওয়া যায়, তবে কখনও কখনও এগুলোর স্টক শেষ হয়ে যায়। সেক্ষেত্রে, আপনাকে বেসরকারি ফার্মেসি থেকে সেগুলো কিনতে হয়। যদি আপনার বীমা না থাকে, তাহলে ওষুধের জন্য প্রতি মাসে আপনাকে একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ অর্থ আলাদা করে রাখতে হতে পারে। |
| আচরণগত থেরাপি | এটি এডিএইচডি ব্যবস্থাপনার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এই চিকিৎসাগুলো আপনার সন্তানের আচরণের ধরণ শনাক্ত ও নিয়ন্ত্রণ করতে, মনোযোগ বাড়াতে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম গুছিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারে। তবে, যেহেতু এই পরিষেবাগুলো প্রায়শই ব্যক্তিগতভাবে প্রদান করা হয়, তাই এগুলো ব্যয়বহুল হতে পারে, যার মধ্যে প্রতি সেশনের খরচ এবং মাসিক খরচও অন্তর্ভুক্ত। |
অন্যান্য খরচ যা নিয়ে আমরা ভাবিও না
ডাক্তারের ফি এবং ওষুধের খরচ ছাড়াও আরও বেশ কিছু লুকানো খরচ রয়েছে। প্রথমদিকে এগুলোকে তেমন বড় ব্যাপার বলে মনে না হলেও, সময়ের সাথে সাথে এগুলোর পরিমাণ বাড়তে পারে।
শিক্ষার জন্য অতিরিক্ত খরচ
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের শেখার কাজে মাঝে মাঝে বিশেষ সহায়তার প্রয়োজন হয়।
- টিউশন: স্কুলে বাদ পড়া পাঠগুলো সম্পন্ন করার জন্য তোমাকে অতিরিক্ত ক্লাস করতে হতে পারে।
- বিশেষ শেখার সরঞ্জাম: শেখা সহজ করার জন্য আপনাকে সফটওয়্যার, অ্যাপ বা বিশেষ বইয়ের জন্যও অর্থ ব্যয় করতে হতে পারে।
- বিশেষজ্ঞের সহায়তা: আপনার স্পিচ থেরাপিস্ট বা অকুপেশনাল থেরাপিস্টদের সাহায্যেরও প্রয়োজন হতে পারে। এগুলোর জন্যও অতিরিক্ত খরচ রয়েছে।
দুর্ঘটনা এবং আঘাত
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের অস্থিরতা এবং হঠকারিতার কারণে ছোটখাটো দুর্ঘটনা ঘটার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যেমন—গাছে চড়ার সময় পড়ে যাওয়া বা দৌড়ানোর সময় কারো সাথে ধাক্কা লাগার মতো ঘটনা প্রায়শই ঘটতে পারে।
বিশেষ করে এডিএইচডি আক্রান্ত কোনো ছোট শিশু গাড়ি চালালে, অমনোযোগিতার কারণে দুর্ঘটনার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর ফলে গাড়ির মেরামত খরচ, জরিমানা এবং বীমার প্রিমিয়াম বৃদ্ধি পেতে পারে।
যে জিনিসগুলো ক্রমাগত হারিয়ে যায়
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের অভিভাবকদের জন্য এটি একটি অত্যন্ত পরিচিত অভিজ্ঞতা।
আপনি হয়তো এমন কথা শুনেছেন, “আজ স্কুলে আমার জলের বোতলটা ফেলে এসেছি!” “এই মাসে এটা আমার কেনা তৃতীয় ইরেজার।”
পেন্সিল, কলম, ইরেজার, বই থেকে শুরু করে জুতো, জলের বোতল এবং টিফিন বক্স পর্যন্ত, জিনিসপত্র প্রায়ই হারিয়ে যায়। এই জিনিসগুলো বারবার কিনতে কিনতে একসময় তা একটি বড় খরচের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
এই ব্যয়ের বোঝা কমাতে কী করা যেতে পারে?
এই সব শুনে চিন্তা করবেন না। এই আর্থিক বোঝা কিছুটা লাঘব করার জন্য আমরা কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারি।
১. স্কুলের সাথে কথা বলুন
আপনার সন্তানের অবস্থা সম্পর্কে স্কুলের অধ্যক্ষ, শ্রেণী শিক্ষক বা অন্য শিক্ষককে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই অবস্থাটি আপনার সন্তানের পড়াশোনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা ব্যাখ্যা করুন এবং স্কুল থেকে কী ধরনের সহায়তা পাওয়া যেতে পারে সে বিষয়ে কথা বলুন। কিছু স্কুলে বিশেষ শিক্ষা বিভাগ থাকে। এর মাধ্যমে, তারা শিশুটিকে তার প্রয়োজনীয় বিশেষ মনোযোগ বা সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম হবে। এটি আপনাকে টিউশন ক্লাসের খরচ কিছুটা কমাতে সাহায্য করবে।
২. ওষুধ কেনার সময় সতর্ক থাকুন।
আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং জিজ্ঞাসা করুন যে আপনাকে যে ওষুধটি দেওয়া হয়েছে তার কোনো সস্তা জেনেরিক সংস্করণ আছে কিনা। কখনও কখনও একই ওষুধের সস্তা সংস্করণ পাওয়া যায় যা একইভাবে কাজ করে। এছাড়াও, সবচেয়ে কম দামে ওষুধটি পাওয়া যায় এমন ফার্মেসিটি খুঁজে বের করার জন্য কয়েকটি ফার্মেসিতে দাম যাচাই করে দেখুন।
৩. স্বল্পমূল্যের এবং বিনামূল্যের পরিষেবা সন্ধান করুন
- সরকারি হাসপাতাল: আপনি সরকারি হাসপাতালের মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক এবং শিশু ক্লিনিক থেকে বিনামূল্যে চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং পরিষেবা পেতে পারেন। যদিও আপনাকে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হতে পারে, এটিই সর্বোত্তম বিকল্প।
- বিশ্ববিদ্যালয় ক্লিনিক: চিকিৎসা অনুষদের সাথে অধিভুক্ত কিছু ক্লিনিক স্বল্পমূল্যে বা বিনামূল্যে পরামর্শ এবং থেরাপি পরিষেবা দিতে পারে। এগুলোও যাচাই করে দেখুন।
- বেসরকারি সংস্থা: শিশু মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কর্মরত বেসরকারি সংস্থাগুলোও কখনও কখনও ভর্তুকি মূল্যে পরিষেবা প্রদান করে থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এটা বোঝা যে, এই যাত্রাপথে আপনি একা নন। শ্রীলঙ্কায় সোশ্যাল মিডিয়ায় এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের অভিভাবকদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী রয়েছে। সেগুলোতে যোগ দিন এবং অন্যান্য অভিভাবকদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিন। তারা কীভাবে এই প্রতিবন্ধকতাগুলো মোকাবেলা করেন, তা থেকে আপনি অনেক কিছু শিখতে পারবেন।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর যত্ন নেওয়ার খরচ শুধু ওষুধপত্র এবং ডাক্তারের ফি-এর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। শিক্ষা এবং হারিয়ে যাওয়া জিনিসপত্রের মতো লুকানো খরচগুলো সম্পর্কেও সচেতন থাকুন।
- একটি আর্থিক পরিকল্পনা থাকা খুবই জরুরি। প্রতি মাসে আপনি কত খরচ করবেন, সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা নিন।
- আপনার সন্তানের কী ধরনের সহায়তা প্রয়োজন, সে বিষয়ে স্কুলের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। তাদের সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় থাকতে পারে।
- সাশ্রয়ী বিকল্পগুলির জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনও ওষুধ বন্ধ বা পরিবর্তন করবেন না।
- এই যাত্রাটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু সঠিক সচেতনতা, পরিকল্পনা এবং সহায়তার মাধ্যমে আপনি সফলভাবে এই প্রতিবন্ধকতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।