যখন আমরা ADHD শব্দটি শুনি , আমাদের বেশিরভাগই মনে করি যে এটি কেবল ছোট বাচ্চাদেরই হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এমন অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ আছেন যারা এই সমস্যায় ভোগেন? আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হন, তাহলে আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই জানেন যে এর চিকিৎসা করা মানসিক এবং আর্থিকভাবে বেশ বোঝা হতে পারে। কখনও কখনও, এই অবস্থার সাথে আসা অন্যান্য সমস্যাগুলির কারণে পরিস্থিতি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না। যদি আমরা এই বিষয়ে সঠিকভাবে সচেতন থাকি এবং একটি পরিকল্পনা নিয়ে এর মোকাবেলা করি, তবে এটি এমন কিছু নয় যা কাটিয়ে ওঠা সম্ভব।
এডিএইচডি কী? এর জন্য কেন টাকা খরচ হয়?
সহজ কথায়, এডিএইচডি হলো একটি স্নায়ুবিকাশজনিত অবস্থা যা মনোযোগের ঘাটতি, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় এই অবস্থাটি দেখা দিলে, তা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্ম থেকে শুরু করে কর্মজীবন, পরিবার এবং জীবন পর্যন্ত সবকিছুকে প্রভাবিত করতে পারে।
এর খরচকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। একটি হলো প্রত্যক্ষ খরচ । অর্থাৎ, ডাক্তার দেখানোর খরচ, ওষুধের খরচ এবং কাউন্সেলিং (থেরাপি) পরিষেবার খরচ। অন্যটি হলো পরোক্ষ খরচ । অর্থাৎ, এডিএইচডি-র এই উপসর্গগুলোর কারণে কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি থেকে বঞ্চিত হওয়া, ঘন ঘন চাকরি পরিবর্তন করতে বাধ্য হওয়া এবং সামাজিক সম্পর্ক তৈরিতে অসুবিধার মতো বিষয়গুলোর ক্ষতি। সুতরাং, এই অবস্থার চিকিৎসা করানো ভবিষ্যতের জন্য একটি বিনিয়োগের মতো।
এডিএইচডি-তে আক্রান্ত অনেক প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে মদ্যপান, উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং ঘুমের সমস্যার মতো অন্যান্য সহগামী সমস্যাও থাকে। তাদের দুর্ঘটনার ঝুঁকিও বেশি থাকে। এই সমস্ত কারণ চিকিৎসার খরচ বাড়িয়ে দেয়।
ওষুধের প্রকারভেদ এবং তাদের মূল্য
শুধুমাত্র ঔষধের মাধ্যমে এডিএইচডি-জনিত সব সমস্যার সমাধান করা সম্ভব নয়। তবে, ঔষধ আপনার মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা উন্নত করতে এবং আবেগপ্রবণ আচরণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এগুলো এডিএইচডি-র সাথে আসা উপসর্গ, যেমন বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ, নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য এই ঔষধগুলোর এক বা একাধিক লিখে দিতে পারেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই ওষুধ খাওয়া শুরু, বন্ধ বা পরিবর্তন করবেন না। শুধুমাত্র দামের ওপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না।
| ওষুধের বিভাগ | বর্ণনা এবং উদাহরণ |
|---|---|
| উত্তেজক | প্রাপ্তবয়স্কদের এডিএইচডি-র জন্য এগুলি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ঔষধ। এগুলি মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের মাত্রা বাড়িয়ে মনোযোগ উন্নত করে। তবে, এগুলিতে আসক্তির ঝুঁকি রয়েছে। উদাহরণ: মিথাইলফেনিডেট, অ্যাডারল। এগুলির দামের মধ্যে অনেক পার্থক্য থাকতে পারে। |
| অ-উত্তেজক | এগুলো কাজ করতে কিছুটা সময় নেয়। কিন্তু স্টিমুল্যান্টের মতো এগুলোতে আসক্তির ঝুঁকি নেই। যারা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে স্টিমুল্যান্ট নিতে পারেন না, তাদের জন্য এগুলো একটি ভালো বিকল্প। উদাহরণ: অ্যাটমোক্সেটিন (স্ট্র্যাটেরা), ভিলোক্সাজিন (কেলব্রি)। এগুলো সাধারণত বেশি ব্যয়বহুল। |
| বিষণ্ণতারোধী | যদিও এগুলি ADHD-এর জন্য অনুমোদিত নয়, কিছু প্রকার (যেমন, বুপ্রোপিয়ন) ADHD-এর লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। প্রয়োজনে আপনার ডাক্তার এগুলি লিখে দিতে পারেন। |
| উচ্চ রক্তচাপের জন্য ঔষধ | কখনও কখনও, অতিসক্রিয় এবং আক্রমণাত্মক আচরণ নিয়ন্ত্রণে ক্লোনিডিন বা গুয়ানফ্যাসিনের মতো ওষুধের কম মাত্রা দেওয়া হয়। |
ঔষধ গ্রহণের সময় এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন।
- দাম তুলনা করুন: একই ওষুধের দাম বিভিন্ন ফার্মেসিতে ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু আপনার ডাক্তার যে ব্র্যান্ডটি লিখে দিয়েছেন, তা পরিবর্তন করার আগে অবশ্যই তার সাথে কথা বলে নিন।
- সহায়তা কর্মসূচি: কিছু ওষুধ প্রস্তুতকারী সংস্থার এমন কর্মসূচি রয়েছে, যার মাধ্যমে রোগীরা ভর্তুকি মূল্যে ওষুধ পেয়ে থাকেন। আপনি সেগুলোও খতিয়ে দেখতে পারেন।
- পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: সব ওষুধের মতোই এরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। যদি আপনি নতুন বা অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
থেরাপি - মনের জন্য একটি ঔষধ
এডিএইচডি আক্রান্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কাউন্সেলিং অত্যন্ত মূল্যবান। এটি আপনাকে আপনার সময় ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করবে।এডিএইচডি-র কারণে প্রভাবিত হওয়া দক্ষতা, যেমন সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা এবং রাগ নিয়ন্ত্রণ, উন্নত করা সম্ভব।
- কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT): সহজ কথায়, এর মাধ্যমে আপনার সেইসব নেতিবাচক ও অযৌক্তিক বিশ্বাস এবং চিন্তাভাবনা শনাক্ত ও মোকাবিলা করা হয়, যা আপনাকে পিছিয়ে রাখছে, এবং আপনাকে আরও ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে শেখানো হয়। এটি ADHD-এর জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা।
- দাম্পত্য ও পারিবারিক থেরাপি: এডিএইচডি শুধু আপনাকেই নয়, আপনার পরিবারকেও প্রভাবিত করে। এই থেরাপি আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনদের একে অপরকে বুঝতে এবং যোগাযোগ ও সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
কাউন্সেলর, প্রোগ্রাম এবং প্রয়োজনীয় সেশনের সংখ্যার উপর নির্ভর করে কাউন্সেলিং পরিষেবার খরচ ভিন্ন ভিন্ন হয়। কিছু স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা এর আংশিক খরচ বহন করতে পারে।
এডিএইচডি কোচিং বলতে কী বোঝায়?
এটি সম্প্রতি জনপ্রিয় হয়েছে। এটি এমন একটি বিষয় যা ওষুধ এবং কাউন্সেলিংয়ের পাশাপাশি করা হয়। একজন এডিএইচডি কোচ হলেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি আপনাকে আপনার বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলো অর্জনে সাহায্য করেন (যেমন, আপনার ঘরবাড়ি গুছিয়ে নেওয়া, উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করা)।
গুরুত্বপূর্ণ: এই প্রশিক্ষকদের সকলেই লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য পেশাজীবী নন। তাই, একজনকে বেছে নেওয়ার আগে আপনার ভালোভাবে খোঁজখবর নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্য বীমা সাধারণত এর খরচ বহন করে না।
মূল বার্তা
- প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও এডিএইচডি দেখা যায়। এতে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে এটি সফলভাবে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
- চিকিৎসার জন্য অর্থ খরচ হয়, কিন্তু আপনার জীবনযাত্রার মান ও ভবিষ্যতের জন্য এটিই সর্বোত্তম বিনিয়োগ।
- আপনার ডাক্তারই আপনার সেরা পথপ্রদর্শক। ওষুধ বা পরামর্শ সম্পর্কে আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে তাঁর সাথে কথা বলুন। অনলাইনে যা পড়েন, তার উপর ভিত্তি করে কোনো সিদ্ধান্ত নেবেন না।
- ওষুধ, থেরাপি এবং কোচিং-এর মতো উপলব্ধ বিকল্পগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন। আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো হবে, তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
- প্রত্যক্ষ খরচের পাশাপাশি, কর্মজীবন ও সম্পর্কের উপর এডিএইচডি-র প্রভাবও (পরোক্ষ খরচ) বিবেচনা করুন। প্রাথমিক চিকিৎসা এই ক্ষতিগুলো কমাতে সাহায্য করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন