আপনি ভালোভাবে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন , কিন্তু আপনার শরীরের এমন কিছু অংশ আছে যেখান থেকে শত চেষ্টা করেও চর্বি কিছুতেই দূর করতে পারছেন না? যেমন, আপনার পেট, কোমর (লাভ হ্যান্ডেল), বাহুর উপরের অংশ এবং চিবুকের নিচে জমে থাকা চর্বি । আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব যা অস্ত্রোপচার ছাড়াই শরীরের এই কঠিন জায়গাগুলোর চর্বি দূর করতে পারে। একে বলা হয় ক্রায়োলিপোলাইসিস বা ফ্যাট ফ্রিজিং।
ক্রায়োলিপোলাইসিস কী?
সহজ কথায়, ক্রায়োলিপোলাইসিস হলো একটি অস্ত্রোপচারবিহীন মেদ কমানোর চিকিৎসা। এটি শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের জমে থাকা মেদ কমাতে অত্যন্ত ঠান্ডা তাপমাত্রা ব্যবহার করে। মনে রাখবেন, এটি স্থূলতার চিকিৎসা নয়। এটি শরীরের সেইসব নির্দিষ্ট স্থানের মেদ দূর করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যা ব্যায়াম এবং খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কমেনি। এই প্রযুক্তিটি কুলস্কাল্পটিং™ (CoolSculpting™) নামে পেটেন্ট করা হয়েছে।
এই চিকিৎসাটি কীভাবে করা হয়?
এটি একটি সহজ পদ্ধতি যা ডাক্তারের চেম্বারে বা বহির্বিভাগে করা যেতে পারে। এর জন্য আপনাকে ঘুমের ওষুধ বা অবশ করার কোনো প্রয়োজন নেই। এটি সম্পূর্ণ সচেতন অবস্থাতেই করা হয়।
১. প্রস্তুতি: প্রথমে, যে স্থানে চিকিৎসা করা হবে সেখানকার চর্বির স্তরের আকার ও আকৃতি পরীক্ষা করা হয়। তারপর, একটি স্কিন মার্কিং পেন্সিল দিয়ে স্থানটি চিহ্নিত করা হয়।
২. ডিভাইস প্রয়োগ: এরপর, আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে ওই স্থানে একটি জেল প্যাড রাখা হয়। তারপর, অ্যাপ্লিকেটর নামক একটি হাতে ধরা ডিভাইস ব্যবহার করে ত্বকের নিচের চর্বি কোষের স্তর (‘অ্যাডিপোসাইট’) হিমায়িত করা হয়। এই ডিভাইসটি ভ্যাকুয়ামের মতো আপনার চর্বির স্তরকে শুষে নেয়।
৩. অনুভূতি: ডিভাইসটি চর্বি শুষে নেওয়ার সময় আপনি একটি টান অনুভব করতে পারেন। এর সাথে, প্রথম ৫-১০ মিনিটের জন্য আপনি তীব্র ঠান্ডা, অসাড়তা, ঝিনঝিন করা এবং ব্যথাও অনুভব করতে পারেন। তবে, কিছুক্ষণ পর ঠান্ডা লেগে জায়গাটি অসাড় হয়ে যাওয়ায় এই অনুভূতিগুলো চলে যাবে।
৪. চিকিৎসার সময়: এইভাবে, চর্বির স্তরকে ধীরে ধীরে কাঙ্ক্ষিত তাপমাত্রায় (-১°C থেকে ৪°C এর মধ্যে) ঠান্ডা করা হয়। একটি অংশে চিকিৎসা করতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগে।
৫. চিকিৎসার পর: চিকিৎসা শেষ হয়ে গেলে, ডিভাইসটি সরিয়ে ফেলুন এবং জায়গাটিতে ২-৩ মিনিট ধরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।ম্যাসাজ করুন । এটি চর্বি কোষ ভাঙতে সাহায্য করে।
চর্বি কোষগুলো কীভাবে ধ্বংস হয়?
এই প্রযুক্তিটি একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারের উপর ভিত্তি করে গড়ে উঠেছে: আর তা হলো, আমাদের ত্বকের কোষের মতো অন্যান্য কোষের তুলনায় চর্বি কোষ ঠান্ডার প্রতি বেশি সংবেদনশীল এবং আরও সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
অতিরিক্ত ঠান্ডা তাপমাত্রা চর্বি কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই ক্ষতির ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং মৃত চর্বি কোষগুলোকে অপসারণ করার প্রক্রিয়া শুরু করে।
এই সময়ে, ‘ম্যাক্রোফেজ’ নামক কোষগুলো, যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা, আবর্জনা বহনকারী ট্রাকের মতো ক্ষতিগ্রস্ত স্থানে এসে শরীর থেকে মৃত চর্বি কোষ এবং অন্যান্য বর্জ্য অপসারণ করে।
ফলাফল কেমন? কতক্ষণ সময় লাগে?
গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রথম চিকিৎসার ৪ মাসের মধ্যে আপনি গড়ে ১৫% থেকে ২৮% চর্বি কমার আশা করতে পারেন। তবে, আপনি মাত্র ৩ সপ্তাহের মধ্যেই ফলাফল দেখতে শুরু করতে পারেন। সম্পূর্ণ ফলাফল দেখতে প্রায় ২ মাস সময় লাগতে পারে।
| সুবিধাগুলি | অসুবিধা |
|---|---|
| কোনো অস্ত্রোপচার বা কাটার প্রয়োজন নেই। | স্থূলকায় ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। শুধুমাত্র নির্দিষ্ট স্থানের মেদ কমানোর জন্য। |
| সংক্রমণের ঝুঁকি খুবই কম। | চিকিৎসার পর ত্বকের উপরিভাগ অমসৃণ (অনিয়মিত) হয়ে যাওয়ার সামান্য ঝুঁকি রয়েছে। |
| কোনো অ্যানেস্থেসিয়ার প্রয়োজন নেই। এটি বহির্বিভাগে করা যেতে পারে। | সর্বোত্তম ফলাফল পেতে একাধিক চিকিৎসা সেশনের প্রয়োজন হতে পারে। |
| একই দিনে শরীরের একাধিক অংশে চিকিৎসা করা যেতে পারে। | ফলাফল তাৎক্ষণিক নয়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ৩-৬ মাস সময় লাগতে পারে। |
| চিকিৎসার পরপরই স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করা যেতে পারে। | খুবই বিরল ক্ষেত্রে, 'প্যারাডক্সিক্যাল অ্যাডিপোজ হাইপারপ্লাসিয়া' নামক একটি অবস্থা দেখা দিতে পারে (যেখানে চর্বি কোষ সংকুচিত হওয়ার পরিবর্তে আকারে বড় হয়ে যায়)। |
| স্নায়ুতন্তু, রক্তনালী, পেশী বা ত্বকের কোনো দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হয় না। | চিকিৎসার পর ওজন বাড়লে, চর্বি শরীরের অন্য কোথাও জমা হতে পারে। |
| ধ্বংস হওয়া চর্বি কোষগুলো শরীর থেকে স্থায়ীভাবে অপসারণ করা হয়। | পরবর্তী চিকিৎসা সেশনের জন্য আপনাকে ৬-৮ সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে। |
কাদের এই চিকিৎসা নেওয়া উচিত নয়?
এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ক্রায়োলিপোলাইসিস সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনি যদি এই চিকিৎসাটি করানোর কথা ভেবে থাকেন, তবে আপনার নিচের শারীরিক অবস্থাগুলোর কোনোটি আছে কি না, সে বিষয়ে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
এই চিকিৎসাটি নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়:
- স্থূলতা আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য।
- যে স্থানে চিকিৎসা করা হবে সেখানকার ত্বক যদি কাটা বা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, অথবা সেখানে গুরুতর ভ্যারিকোজ ভেইন থাকে ।
- গর্ভবতী বা স্তন্যদায়ী মায়েদের জন্য।
- যাঁরা ঠান্ডার প্রতি অতি সংবেদনশীল অথবা ঠান্ডা সহ্য করতে পারেন না (ঠান্ডা অসহিষ্ণুতা) ।
বিশেষভাবে উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো পরিস্থিতিগুলো হলো:
আপনার নিম্নলিখিত শারীরিক অবস্থাগুলো থাকলে এই চিকিৎসাটি খুবই ঝুঁকিপূর্ণ:
- রেনোড ফেনোমেনন: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে আঙুলে রক্ত প্রবাহ ব্যাহত হয়।
- ক্রায়োগ্লোবুলিনেমিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে থাকা অস্বাভাবিক প্রোটিন ঠান্ডা তাপমাত্রায় ঘন হয়ে রক্তনালীগুলিকে অবরুদ্ধ করে।
- প্যারোক্সিসমাল কোল্ড হিমোগ্লোবিনুরিয়া: একটি বিরল অটোইমিউন রোগ, যেখানে ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস হয়ে যায়।
- কোল্ড আর্টিকেরিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে ত্বকে লাল, চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি (হাইভস) দেখা দেয়।
- কোল্ড অ্যাগ্লুটিনিন ডিজিজ:এমন একটি অবস্থা যেখানে দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজেরই লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস করে দেয়।
- ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত নিউরোপ্যাথির মতো স্নায়বিক রোগ।
- একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগ।
চিকিৎসার পর সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
চিকিৎসার পর, চিকিৎসাকৃত স্থানে সাময়িকভাবে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:
- ব্যথা বা যন্ত্রণা
- ত্বকে অসাড়তা বা ঝিনঝিন অনুভূতি
- ত্বকের লালচে ভাব
- ফোলা
- ত্বকের বিবর্ণতা বা কালশিটে
- ত্বকের অসাড়তা বা সংবেদনশীলতা হ্রাস
এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কয়েক দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যদি আপনার ব্যথা হয়, তবে আপনি কোন ওষুধ খেতে পারেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আরও কিছু বিষয় জেনে রাখা দরকার।
- চিকিৎসার সংখ্যা: আপনার যদি একটি নির্দিষ্ট স্থানে সমস্যা থাকে, তবে একটি চিকিৎসাতেই তার সমাধান হয়ে যেতে পারে। তবে, যদি আপনার একাধিক স্থান থাকে অথবা একই স্থানের জন্য আরও চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার একাধিক সেশনের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
- খরচ: যেহেতু এটি একটি কসমেটিক চিকিৎসা, তাই সাধারণত বীমার আওতায় এটি পাওয়া যায় না। আপনার লক্ষ্য এবং চিকিৎসার স্থানের সংখ্যার উপর খরচ নির্ভর করে।
- পেশাগত যোগ্যতা: এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই চিকিৎসা শুধুমাত্র একজন প্লাস্টিক সার্জন, কসমেটিক সার্জন অথবা লাইসেন্সপ্রাপ্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা উচিত।
মূল বার্তা
- ক্রায়োলিপোলাইসিস ওজন কমানোর কোনো পদ্ধতি নয়। এটি শরীরের নির্দিষ্ট স্থানের চর্বি অপসারণ করার একটি পদ্ধতি, যা ব্যায়ামের মাধ্যমে কমানো যায় না।
- যদিও এটি অস্ত্রোপচার নয়, তবুও এর ঝুঁকি ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, তাই শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিৎসকের দ্বারাই এটি করানো উচিত।
- ফলাফল তাৎক্ষণিক নয়। সর্বোত্তম ফলাফল পেতে ৩ থেকে ৬ মাস সময় লাগতে পারে।
- চিকিৎসা শুরু করার আগে আপনার কোনো শারীরিক অসুস্থতা (বিশেষ করে অ্যালার্জি বা সর্দিজনিত অসুস্থতা) থাকলে সে সম্পর্কে ডাক্তারকে জানানো উচিত।
- এই চিকিৎসাটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা, তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালো ব্যক্তি, তাই যেকোনো বিষয়ে তাঁর সাথে আলোচনা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন