আপনার সন্তানরা কি সারাক্ষণ ঝগড়া করে? চলুন ভাইবোনের প্রতিদ্বন্দ্বিতা নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনার বাড়িতে যদি দুই বা তিনটি সন্তান থাকে, তাহলে আপনার কি প্রায়ই নিজেকে একজন দমকলকর্মীর মতো মনে হয়? এক জায়গায় ঝগড়া শেষ হলেই, আরেক জায়গায় শুরু হয়ে যায়। একজন আরেকজনকে জ্বালাতন করে, একে অপরকে বাজে নামে ডাকে, মারামারি করে, একে অপরকে দোষারোপ করে... এসব নিয়ে আপনি নিশ্চয়ই খুব ক্লান্ত, তাই না? চিন্তা করবেন না, এটা শুধু আপনার বাড়ির মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। সন্তানরা বড় হওয়ার সাথে সাথে ভাইবোনদের মধ্যে এই ধরনের দ্বন্দ্ব হওয়া খুবই সাধারণ। তবে, এটাকে স্বাভাবিক বলে মেনে নেওয়া যায় না। এই পরিস্থিতি যদি সঠিকভাবে সামাল না দেওয়া হয়, তাহলে তা সন্তানদের মধ্যে এমন রাগ এবং ক্ষোভের জন্ম দিতে পারে যা তাদের বড় হওয়া পর্যন্ত থেকে যাবে। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব ভাইবোনদের এই দ্বন্দ্বগুলো কী, কী কারণে এগুলো হয় এবং বাবা-মা হিসেবে আমরা কীভাবে এই পরিস্থিতিকে একটি সুস্থ উপায়ে সামাল দিতে পারি।

বাচ্চারা এভাবে ঝগড়া করে কেন?

সহজ কথায়, ভাইবোনের মধ্যে যে ঈর্ষা, প্রতিযোগিতা এবং ঝগড়াঝাঁটি দেখা দেয়, তাকেই ভাইবোনের প্রতিদ্বন্দ্বিতা বলা হয়। একে অপরকে খারাপ নামে ডাকা, কুরুচিপূর্ণ ঠাট্টা করা, ঝগড়া লাগানো এবং কেবল তাদের সাথেই অন্যায় আচরণ করা হচ্ছে বলে ক্রমাগত অভিযোগ করা— এ সবই এর অংশ।

ভেবে দেখুন, যখন পরিবারে একটি নতুন শিশু আসে, তখন বড় সন্তানটির মনে হতে পারে যে সে কম মনোযোগ পাচ্ছে। এর ফলে কিছুটা ঈর্ষা তৈরি হতে পারে। এছাড়াও, সন্তানদের বয়সের পার্থক্য, তাদের ব্যক্তিত্ব এবং পরিবারের সদস্য সংখ্যার মতো বিষয়গুলোও এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। কখনও কখনও একটি খেলনা, টিভির রিমোট বা এমনকি বাবা-মায়ের মনোযোগ নিয়েও বড় ধরনের ঝগড়া লেগে যেতে পারে। এটি শিশুদের বড় হয়ে ওঠার যাত্রারই একটি অংশ। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, বাবা-মা হিসেবে কখন আমাদের হস্তক্ষেপ করা উচিত এবং কখন সন্তানদের নিজেদের মতো করে বিষয়টি সমাধান করতে দেওয়া উচিত, তা বোঝা।

ভাইবোনের দ্বন্দ্ব নিরসনের ৮টি কার্যকরী পদক্ষেপ

যদিও আমরা এই দ্বন্দ্বগুলো পুরোপুরি থামাতে পারি না, তবে আমরা এগুলো কমাতে এবং শিশুদের মধ্যে ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারি।

১. বাড়ির পরিবেশকে অনুকরণীয় করে তুলুন।

শিশুরা আমাদের দেখেই সবচেয়ে বেশি শেখে। বাবা-মা যদি সারাক্ষণ চিৎকার-চেঁচামেচি ও ঝগড়া করেন, সজোরে দরজা বন্ধ করেন, বা কিছু না বলেই রেগে থাকেন, তবে আপনি আপনার সন্তানদের কাছ থেকে এর চেয়ে ভালো কিছু আশা করতে পারেন না। আপনার সন্তানদের জন্য একজন ভালো আদর্শ হোন। একে অপরকে সম্মান করে, একে অপরের প্রয়োজন বুঝে এবং একসঙ্গে কাজ করে কীভাবে সমস্যার সমাধান করতে হয়, তা আপনার সন্তানদের দেখান।

২. শিশুদের তকমা দেওয়া এবং তুলনা করা বন্ধ করুন।

প্রতিটি শিশুই আলাদা। প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি ও দুর্বলতা রয়েছে। এক শিশুর সাথে অন্য শিশুর তুলনা করলে তা কেবল প্রতিযোগিতা ও ঈর্ষার জন্ম দেয়। কখনও এমন কথা বলবেন না , “দেখো তোমার বোন কত মন দিয়ে পড়াশোনা করে আর ভালো ফল করে, তুমি কেন পারো না?” এর পরিবর্তে, প্রতিটি শিশুর স্বতন্ত্র শক্তির প্রশংসা করুন।

৩. ভালো আচরণের জন্য সুস্পষ্ট নিয়মকানুন নির্ধারণ করুন।

ভালোআপনার সন্তানদের কাছে স্পষ্ট করে দিন কোন আচরণ গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়। বাড়িতে এমন নিয়মকানুন তৈরি করুন যেখানে বলা থাকবে যে, আঘাত করা, গালিগালাজ করা এবং অন্যদের ছোট করার মতো কাজ করা যাবে না। এছাড়াও, এই নিয়মগুলো ভাঙার পরিণতি কী হবে তাও বুঝিয়ে দিন (যেমন, খেলার সময় কমিয়ে দেওয়া)। পাশাপাশি, আপনার সন্তানরা যখন একে অপরকে সম্মান করে এবং আলোচনার মাধ্যমে সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করে, তখন তাদের ভালো আচরণের জন্য প্রশংসা ও পুরস্কৃত করতে ভুলবেন না।

৪. 'সমতা' এবং 'ন্যায্যতা'-র মধ্যে পার্থক্য বুঝুন।

সমতা এবং ন্যায্যতা দুটি ভিন্ন জিনিস। কল্পনা করুন, আপনি একজন বড় শিশুকে রাত ৯টা পর্যন্ত টিভি দেখতে দিচ্ছেন, কিন্তু একজন ছোট শিশুকে রাত ৮টায় ঘুমাতে বলছেন। ছোট শিশুটির কাছে এটি অন্যায্য মনে হতে পারে। এখানে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার সিদ্ধান্তের কারণগুলো আপনার সন্তানদের কাছে ব্যাখ্যা করা। আপনি যদি এমন কিছু বলেন, তাহলে শিশুদের জন্য বোঝা সহজ হয়, যেমন: "তোমার ভাই তোমার ছেলের চেয়ে বড়, তাই সে আরেকটু বেশি সময় জেগে থাকতে পারে। তুমি ছোট, তাই তোমার বেশি ঘুমানো দরকার। বড় হয়ে তুমিও এটা করতে পারবে।"

৫. প্রত্যেক শিশুকে আলাদা সময় দিন।

এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন প্রতিটি শিশুর সাথে ১০ মিনিট করে একা সময় কাটান। সেই সময়ে তাদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। তাদের মনে কী চলছে এবং ভাইবোনদের সাথে তাদের কী সমস্যা হচ্ছে, সে বিষয়ে কথা বলার সুযোগ দিন। শিশুর আত্মবিশ্বাসের জন্য এটা অনুভব করা খুব জরুরি যে , "মা-বাবাও আমার খেয়াল রাখছেন" ।

৬. সমস্যা সমাধানের উপায় শেখান

শুধু ‘ঝগড়া করো না’ বললেই যথেষ্ট নয়। ঝগড়া হলে কীভাবে তার সমাধান করতে হয়, সেটাও আপনার সন্তানদের শেখাতে হবে।

• রেগে গেলে চিৎকার না করে, "আমার মন খারাপ লাগছে" বা "আমার রাগ হচ্ছে" -এর মতো কথা বলে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করার অভ্যাস করুন ।
• অন্য ব্যক্তি যখন কথা বলছে তখন শোনার অভ্যাস করুন।
• এমন একটি সমাধান (আলোচনা) খুঁজে বের করতে সাহায্য করুন, যাতে উভয় পক্ষই সম্মত হতে পারে।

৭. পারিবারিক সভা করুন

সপ্তাহে একবার ছোট করে পারিবারিক বৈঠক করা একটি ভালো অভ্যাস। এখানে আপনারা বাড়ির সাধারণ সমস্যা, আগামী সপ্তাহের পরিকল্পনা ইত্যাদি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন। এখানে প্রত্যেকেই নিজের মতামত প্রকাশের সুযোগ পায়। এটি শিশুদের দলবদ্ধভাবে কাজ করতে এবং অন্যের মতামতকে সম্মান করতে শেখায়।

কখন আপনার পেশাদার সাহায্য নেওয়া উচিত?

কখনও কখনও, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, এই দ্বন্দ্বগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না। যদি সমস্যাগুলো নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে থাকে এবং আপনার মনে হয় পরিস্থিতি হাতের বাইরে চলে যাচ্ছে, তবে পেশাদার সাহায্য চাইতে কোনো লজ্জা নেই। এটি আপনার সন্তানদের প্রতি আপনার ভালোবাসা প্রকাশ করার একটি চমৎকার উপায়।

নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং প্রয়োজনে শিশু মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।