এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের অভিভাবকদের মতামত: সমাজকে যা বুঝতে হবে (এডিএইচডি)

আপনার সন্তান কি কখনো এক জায়গায় স্থির থাকে না? আপনার কি প্রায়ই মনে হয় যে তারা কোনো কিছুতেই মনোযোগ দেয় না বা আপনার কথা শোনে না? অথবা তারা কি সামান্যতম বিষয়েও হঠাৎ রেগে যায়? এই আচরণের কারণে, আত্মীয়স্বজন, বন্ধুবান্ধব বা এমনকি স্কুল থেকেও আপনাকে হয়তো এই বলে অভিযুক্ত হতে হয়েছে যে, "আপনার সন্তানের আচরণ ভালো নয়।" আপনিও যদি এমন অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে এই লেখাটি আপনার খুব কাছের মনে হবে। কারণ আজ আমরা এমন কিছু বিষয় নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি, যা ADHD বা অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত শিশুদের বাবা-মায়েরা মনে মনে ভাবেন, কিন্তু সমাজকে বলতে পারেননি।

আমার সন্তান কোনো "খারাপ শিশু" নয়!

এডিএইচডি (অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) আক্রান্ত কিছু শিশুর এক জায়গায় স্থির থাকতে অসুবিধা হয়, যার মানে তারা খুব চঞ্চল । অন্যরা মনে করে যে তারা মনোযোগ না দিয়েই কাজ করছে, যার মানে তারা খুব আবেগপ্রবণ । এই শিশুদের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে এবং তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হতে পারে। এখন, যখন এই বৈশিষ্ট্যযুক্ত কোনো শিশু দুর্ব্যবহার করে, আমরা মনে করি যে সে ইচ্ছাকৃতভাবে আমাদের রাগানোর চেষ্টা করছে বা আমাদের কথা শুনছে না। কিন্তু সেটা সত্যি নয়।

এক মা বলেন, “অন্য বাবা-মায়েরা যখন আমাদের সন্তানদের দিকে তাকিয়ে তাদের ‘খারাপ বাচ্চা’ বলে আখ্যা দেন, তখন আমার খুব কষ্ট হয়।” তার দুই সন্তানেরই এডিএইচডি আছে। তিনি বলেন যে, যখন এই ধরনের কোনো শিশু হঠাৎ করে বিচলিত, রেগে যায় এবং চিৎকার করে (মেজাজ হারায়), তখন তারা আসলে আমাদের বোঝাতে চায় যে তাদের কেমন লাগছে। কিন্তু তারা জানে না কীভাবে তা করতে হয়। একবার সেই পদ্ধতিটি শিখে গেলে, সেই শিশুরা এমনভাবে বদলে যায় যা তারা কল্পনাও করতে পারে না।

পিতামাতার ভুলের কারণে ADHD হয় না!

এটি সমাজে প্রচলিত অন্যতম বড় একটি ভুল ধারণা। সন্তানের দুর্ব্যবহার দেখলে অনেকেই মা-বাবার দিকে আঙুল তোলেন। আপনি হয়তো এমন গল্প শুনেছেন, যেমন—"সন্তানকে ঠিকমতো মানুষ করা হয়নি," "অতিরিক্ত আদর দেওয়া হয়েছে," এবং "শাসনকশৃঙ্খলা শেখানো হয়নি।"

কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন যে এডিএইচডি-র প্রধান কারণ হলো জিনগত । অর্থাৎ, এটি উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত। এখন এটি দৃঢ়ভাবে প্রমাণিত যে এই অবস্থাটি মা বা বাবার কোনো দোষের কারণে হয় না।

এডিএইচডি, অটিজম ও উদ্বেগে ভুগতে থাকা এগারো বছর বয়সী এক ছেলের মায়ের গল্পটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আরেকজন মা বলেন, "এক্ষেত্রে অভিভাবকদের দোষারোপ করার একটা প্রবণতা রয়েছে। লোকেরা ভাবে, 'আপনি নিশ্চয়ই কোনো ভুল করেছেন।' একবার আরেকজন মা আমাকে বলেছিলেন, 'ও ছোটবেলায় নিশ্চয়ই আপনি ওকে অতিরিক্ত টিভি দেখতে দিয়েছিলেন।' আমি ভাবলাম, 'এর কোনো মানে হয় না।'"

ADHD একটি বাস্তব অবস্থা।

এটা কোনো রসিকতা বা মনগড়া বিষয় নয়। বিশ্বজুড়ে ডাক্তার এবং স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানগুলো এটিকে একটি বাস্তব চিকিৎসাগত অবস্থা হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে। কিন্তু কিছু মানুষ এখনও এ বিষয়ে সন্দিহান।

একজন মা তাঁর এডিএইচডি আক্রান্ত ছেলেকে একটি ক্যাম্পে পাঠিয়েছিলেন। যদিও তিনি তাঁর ছেলের অবস্থা কীভাবে সামলাতে হবে সে বিষয়ে আয়োজকদের পরামর্শ দিয়েছিলেন, ক্যাম্পের কেউই এডিএইচডি-তে বিশ্বাস করেনি। ফলে, তাঁর ছেলেকে ক্যাম্পে অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হতে হয়েছিল।

সুতরাং, যারা এই পরিস্থিতিটি বোঝেন না, তারা যদি এ সম্পর্কে জানতে পারেন, তবে তারা ঐ শিশুদের প্রতি সহানুভূতি দেখাতে পারবেন। তখন শিশুরা অনুভব করবে, "বড়রা আমাকে বোঝে, তারা আমার পক্ষে আছে।" এই বিশ্বাস তাদের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান।

শাস্তি দিয়ে এই পরিস্থিতির সমাধান করা যাবে না।

আমাদের দেশে সন্তানের আচরণগত সমস্যার জন্য স্কুল থেকে সাময়িক বরখাস্ত হওয়া কোনো অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। এক মা জানান, তাঁর ছেলে যখন তৃতীয় শ্রেণিতে পড়ত, তখন তিন মাসের মধ্যে তাকে ১০ দিনের জন্য বরখাস্ত করা হয়েছিল। তিনি স্কুল কর্তৃপক্ষকে বুঝিয়েছিলেন যে তাঁর ছেলের অতিসক্রিয়তা ও হঠকারিতা তার এডিএইচডি (ADHD) অবস্থারই অংশ, কিন্তু তারা বিষয়টি বুঝতে পারেনি।

তিনি বলেন, “আমি চাই স্কুলগুলো শাস্তি দেওয়ার পরিবর্তে আচরণের কারণ খুঁজে বের করে তার সমাধান করার ওপর বেশি মনোযোগ দিক। সাময়িকভাবে বরখাস্ত হয়ে ওই বাচ্চারা কিছুই শেখে না।” কিছু শিক্ষক মনে করেন যে “জোরে থাপ্পড় মারলে” এই দুর্ব্যবহারগুলো বন্ধ হয়ে যাবে। কিন্তু তাতে শিশুটি আরও বেশি হতাশ হয়ে পড়ে।

অভিভাবকত্বের যে পরামর্শ সবার জন্য কার্যকর, তা এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রে কাজ করে না।

যদিও আমাদের বাবা-মা আমাদেরকে 'আমি যা বলি তাই করো' এই পুরোনো রীতিতে বড় করেছেন, কিন্তু এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুকে বড় করার ক্ষেত্রে সেই পদ্ধতিগুলো কাজ করে না। শিশুকে কিছু শেখানোর সময় আমাদের খুব ধৈর্যশীল এবং নমনীয় হতে হবে। আমাদেরকে শিশুটির মানসিক অবস্থা বুঝতে হবে এবং সে যেভাবে বোঝে, সেভাবেই তার সাথে কথা বলতে হবে।

একইভাবে, যে পরামর্শ ADHD নেই এমন শিশুর ক্ষেত্রে কার্যকর, তা এই শিশুদের জন্য কাজ নাও করতে পারে। আপনি হয়তো এমন পরামর্শ শুনেছেন, যেমন, "আমার সন্তান ওরকম হয়ে বড় হবে না," অথবা "স্টিকার চার্ট ব্যবহার করে দেখতে পারেন।" যদিও এই পরামর্শগুলো সদিচ্ছা থেকে দেওয়া হতে পারে, কিন্তু এগুলো ADHD আক্রান্ত শিশুর প্রয়োজন মেটাতে পারে না।

এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুকে বড় করা সত্যিই খুব কঠিন।

কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানের জন্য একটি নিয়মিত রুটিন তৈরি করতে, এ বিষয়ে গবেষণা করতে, ডাক্তার দেখাতে এবং ইন্টারনেটে তথ্য খুঁজতে প্রচুর সময় ও শক্তি ব্যয় করেন।

“এটা সত্যিই খুব ক্লান্তিকর,” বলেন এক মা। “মাঝে মাঝে সবকিছু অসহনীয় মনে হয়। আমার মনে হয়, আমি আমার ছেলের জন্য সেরাটা দিতে পারছি না, আমি একজন ব্যর্থ মানুষ। এই অনুভূতিটা সহ্য করা খুব কঠিন।”

"প্রতিটি দিনই এক নতুন অভিযান। এই পথচলা সহজ নয় - কিন্তু আমরা তা জয় করতে পারব," বলেন আরেক মা।

সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো , টক থেরাপি এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ আপনার সন্তানকে তার এডিএইচডি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, শিশুর শেখার চাহিদা মেটানোর জন্য একটি ব্যক্তিগত শিক্ষা পরিকল্পনা (আইইপি) তৈরি করা হয়।আপনি আপনার সন্তানের স্কুলে এ ব্যাপারে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই সমস্ত বিষয় নিয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা ।

প্রতিটি কালো মেঘের আড়ালেও রুপালি রেখা থাকে।

এই সমস্ত প্রতিকূলতার মাঝে, এটা মনে হওয়া স্বাভাবিক যে এডিএইচডি শুধু একটি খারাপ বিষয় নয়। কিছু অভিভাবক বলেন যে এডিএইচডি-র কারণেই তাদের সন্তানদের বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে।

• গতানুগতিক ধারার বাইরে চিন্তা করা
• বিষয়গুলোকে নতুনভাবে দেখা
• আগ্রহের কোনো বিষয়ে অতিমাত্রায় মনোনিবেশ করা

“এডিএইচডি-র ভালো দিকগুলো নিয়ে কেউ কথা বলে না,” বলেন এক মা। “এর কারণ হলো, আমাদের শিক্ষা ব্যবস্থা এবং এই পৃথিবীটা এমনভাবে তৈরি নয় যে, যারা সাধারণের থেকে আলাদা, তাদের জায়গা করে দিতে পারে।”

সুতরাং, আপনার সন্তানের প্রতিবন্ধকতাগুলো বোঝার পাশাপাশি তার অনন্য ক্ষমতাগুলোর কদর করতেও ভুলবেন না।