গর্ভাবস্থায় মায়েরা যে কথাগুলো বলেন না: আসুন এ বিষয়ে কথা বলা যাক (গর্ভাবস্থার লক্ষণ)

আপনি কি একজন মা, যিনি শীঘ্রই সন্তানের জন্ম দিতে চলেছেন? তাহলে আপনি নিশ্চয়ই অনুভব করছেন যে এই সময়টা কতটা সুন্দর, নতুন এবং অসাধারণ। একই সাথে, এই সময়ে এমন কিছু ঘটনাও ঘটতে পারে যা আপনি কখনো আশা করেননি, যা কিছুটা অদ্ভুত এবং হয়তো ভীতিকরও। আজ আমরা এমন কিছু বিষয় নিয়ে কথা বলব যা আমাদের মায়েরা আমাদের বলেননি, যা নিয়ে বইপত্রেও খুব বেশি আলোচনা করা হয় না, কিন্তু অনেক মা-ই এই বিষয়গুলোর সম্মুখীন হন।

পায়ে মাকড়সার জালের মতো শিরা

গর্ভাবস্থার চতুর্থ মাসের দিকে আপনার পায়ে কি কখনো মাকড়সার জালের মতো ছোট ছোট লাল, নীল বা বেগুনি শিরা চোখে পড়েছে? একসাথে এতগুলো দেখলে একটু ভয় লাগতে পারে। আপনি হয়তো ভাবছেন, "আমার পায়ে কী হচ্ছে?"

কিন্তু এতে ভয় পাবেন না। এগুলোকে স্পাইডার ভেইন বলা হয়। গর্ভাবস্থায় আমাদের শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের উৎপাদন বেড়ে যাওয়ার কারণে এই অবস্থাটি দেখা দেয়। এটি খুবই সাধারণ একটি বিষয়। সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, বাচ্চা হওয়ার কয়েক মাসের মধ্যেই এই শিরাগুলোর প্রায় ৭৫% অদৃশ্য হয়ে যায় । কখনও কখনও শুধু একটি ছোট দাগ থেকে যেতে পারে। এমনটা হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যিনি আপনাকে সম্ভাব্য চিকিৎসা (যেমন, স্যালাইন ইনজেকশন বা লেজার ট্রিটমেন্ট ) সম্পর্কে পরামর্শ দেবেন।

বিরক্তিকর পেটের চুলকানি

গর্ভাবস্থার সপ্তম মাসের কাছাকাছি সময়ে পেটের দুই পাশে অসহ্য চুলকানি শুরু হয়। এমনটা অনেক মায়ের ক্ষেত্রেই হয়ে থাকে। এর দুটি কারণ রয়েছে। একটি হলো হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া । অন্যটি হলো শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে পেটের চামড়া প্রসারিত হওয়া।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি যতই চুলকান না কেন, চুলকাবেন না! যদি চুলকান, তাহলে আপনার পেটে স্ট্রেচ মার্ক বা মেদ জমার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

এর পরিবর্তে, সবচেয়ে ভালো উপায় হলো গোসলের পর এবং দিনে কয়েকবার আপনার পেটে একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার লাগানো। এই চুলকানি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই সেরে যায়। তবে, যদি আপনি শুধু পেট নয়, পুরো শরীর চুলকান, তাহলে এটি লিভারের কোনো সমস্যার (‘ ফ্যাটি লিভার ’) লক্ষণ হতে পারে। তাই এমনটা লক্ষ্য করলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

মাড়ি ও নাক থেকে রক্তপাত

দাঁত ব্রাশ করার সময় টুথব্রাশটি কি গোলাপি হয়ে যায়? এর মানে কি আপনার মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়ছে? অথবা আপনার নাক দিয়ে কি রক্ত ​​ঝরছে? গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলো থেকে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে আপনার মুখ ও নাকের রক্তনালীগুলোতে রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায়। এই কারণেই সামান্যতম কারণেও আপনার মাড়ি ও নাক থেকে রক্তপাত হতে পারে।

এটা স্বাভাবিক, তাই দাঁত ব্রাশ করা ও ফ্লস করা বন্ধ করবেন না। এই সময়ে দাঁতের স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই যথারীতি আপনার দাঁত পরিষ্কার রাখুন।

যৌন ইচ্ছার পরিবর্তন

এটি এমন একটি বিষয় যা নিয়ে কথা বলতে অনেকেই দ্বিধা বোধ করেন। গর্ভাবস্থায়, বিশেষ করে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে (৪-৬ মাস), কিছু মহিলার যৌন আকাঙ্ক্ষা হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে এই আকাঙ্ক্ষা কমেও যেতে পারে। এই দুটিই সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

আপনার শরীরকে হয়তো আপনি সুন্দর মনে করেন না, কিন্তু যৌন আকাঙ্ক্ষা বেড়ে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। যৌনমিলনে শিশুর কোনো ক্ষতি হবে ভেবে চিন্তিত হবেন না। আপনার ডাক্তার কোনো নির্দিষ্ট কারণে (যেমন রক্তপাত) নিষেধ না করলে, এতে ভয় পাওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। নিজের অনুভূতিগুলোকে অনুভব করতে দিন, এটা এই সময়ের একটি স্বাভাবিক অংশ।

অদ্ভুত স্বপ্ন এবং ভীতিকর চিন্তা

এটিও এমন একটি বিষয় যা অনেক মাকে মানসিকভাবে অস্বস্তিতে ফেলে। গর্ভাবস্থায় এবং এমনকি সন্তান জন্ম দেওয়ার পরেও খুব স্পষ্ট, কখনও কখনও অস্বস্তিকর এবং ভীতিকর স্বপ্ন দেখা যেতে পারে।

এরকম একটা স্বপ্নের কথা ভাবুন। "আমি আমার বাচ্চাকে গোসল করাচ্ছি, আর হঠাৎ একটা তোয়ালে নিয়ে ওর মুখ ঢেকে ওর শ্বাসরোধ করে মেরে ফেলছি।" এরকম একটা স্বপ্ন থেকে ঘুম ভাঙলে কতটা ভয় লাগবে? কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আপনার জানা দরকার তা হলো , আপনি বাস্তবে কখনোই এমন কিছু করবেন না এবং এই ধরনের স্বপ্ন দেখাটা স্বাভাবিক।

“আমি কি একজন ভালো মা হতে পারব?” এবং “আমি কি সত্যিই এর জন্য প্রস্তুত?”—এই ধরনের চিন্তা আসাও স্বাভাবিক। এই বিষয়গুলো নিয়ে লজ্জিত হবেন না বা নিজেকে একা ভাববেন না। অনেক মা-ই এই বিষয়গুলোর সম্মুখীন হন, কিন্তু এ নিয়ে কথা বলেন না। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এতে আপনি অনেক স্বস্তি পাবেন।

ডাক্তারের সাথে এই সব বিষয়ে কথা বলতে ভয় পাবেন না!

এই প্রবন্ধে আমরা যা কিছু আলোচনা করেছি, তার সবই স্বাভাবিক ও সাধারণ। কিন্তু তার মানে এই নয় যে, আপনি আপনার ডাক্তারকে এ বিষয়ে জানাবেন না। আপনার যেকোনো সামান্য অনুভূতি, তা আপনার কাছে যতই স্বাভাবিক মনে হোক না কেন, ক্লিনিকে গেলে আপনার ডাক্তারকে তা জানান।

কারণ কখনও কখনও, আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ কোনো উপসর্গ আরও গুরুতর কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যেমনটি আমরা আগেই বলেছি, পেটে চুলকানি স্বাভাবিক হলেও, অতিরিক্ত চুলকানো লিভারের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

কোনো প্রশ্নই মূর্খতাপূর্ণ নয়। আপনার যা মনে হয়, জিজ্ঞাসা করুন। আমরা আপনার পাশেই আছি। প্রত্যেক ডাক্তারই তো এই কথা বলেন। তাই মনে কোনো কিছু চেপে না রেখে সবকিছু নিয়ে কথা বলুন।