আপনি কি সিকেল সেল ডিজিজের যন্ত্রণায় ভুগছেন? আসুন, এই যন্ত্রণা কীভাবে সামলানো যায় তা নিয়ে আলোচনা করা যাক।

সিকেল সেল ডিজিজ ( SCD )-এ আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য ব্যথা একটি নিত্যনৈমিত্তিক সমস্যা। সহজভাবে বলতে গেলে, আপনার রক্তের লোহিত রক্তকণিকা গোলাকার থেকে কাস্তে-আকৃতির হয়ে যায়। এই কাস্তে-আকৃতির কোষগুলো আপনার শরীরের ক্ষুদ্রতম রক্তনালীতে আটকে গিয়ে রক্তপ্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করে। তখনই আপনি হঠাৎ তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। আমরা একে "পেইন ক্রাইসিস" বা "ব্যথার সংকট" বলি। এই ব্যথা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোমর, বাহু, পা, বুক এবং পেটে হয়ে থাকে। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, এই রোগের কারণে সৃষ্ট অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী বা ক্রনিক হয়ে যেতে পারে। যখন আপনি এই ধরনের ব্যথা নিয়ে জীবনযাপন করেন, তখন আপনার মধ্যে বিষণ্ণতা , মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

কিন্তু আপনার যে ধরনের ব্যথাই হোক না কেন, তা থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় আছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি ভালো পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা।

আপনি তীব্র ব্যথা কীভাবে সামাল দেন?

বেশিরভাগ সময়, ব্যথা শুরু হলে আপনি বাড়িতেই তা সামলাতে পারেন। সাধারণত প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেনের মতো প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ব্যথানাশক ওষুধে আরাম পাওয়া যায়। ( কিন্তু মনে রাখবেন, ১৯ বছরের কম বয়সীদের জন্য অ্যাসপিরিন সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয় না ।) এছাড়াও, সাহায্য করার জন্য আরও কিছু উপায় আছে।

বাড়িতে কী করা যেতে পারে তা পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য চলুন বিষয়টি এভাবে দেখি।

কিন্তু কখনও কখনও, যদি এই সব কিছুতে কাজ না হয়, বা ব্যথা খুব তীব্র হয়, তাহলে আপনাকে বা আপনার সন্তানকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন হতে পারে। সেখানে ডাক্তার আপনাকে শিরায় তরল (IV fluids) এবং আরও শক্তিশালী ব্যথানাশক দিতে পারেন। ব্যথা যদি অসহ্য হয়, তবে শুধু বাড়িতে থাকবেন না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

অনেক ডাক্তার সিকেল সেল ডিজিজে আক্রান্ত রোগীদের ব্যথা মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য একটি ব্যথা ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা দিয়ে থাকেন। এতে উল্লেখ করা থাকে, কীভাবে আপনি নিজে থেকে আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এছাড়াও, জরুরি অবস্থায় অন্যান্য ডাক্তার, নার্স বা অ্যাম্বুলেন্স কর্মীরা আপনাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারেন, তাও এতে বলা থাকে। তাই, ব্যথা শুরু হওয়ার আগেই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং একটি পরিকল্পনা তৈরি করে নিন।

ব্যথা কমাতে ও প্রতিরোধ করতে কী কী ঔষধ পাওয়া যায়?

এমন বেশ কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ রয়েছে যা বেদনাদায়ক পর্বের পুনরাবৃত্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

• হাইড্রোক্সিইউরিয়া:এই ওষুধটি প্রতিদিন সেবন করলে প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশু উভয়েরই ব্যথার প্রকোপ কমে যেতে পারে।
• এল-গ্লুটামিন (এন্ডারি): এটি ব্যবহার করলে ব্যথার কারণে হাসপাতালে থাকার সময়কাল বা হাসপাতালে ভর্তির সংখ্যা কমানো যায়।
• ক্রিজানলিজুম্যাব-টিএমসিএ (অ্যাডাকভিও): এটি সিকেল সেল ডিজিজের জন্য অনুমোদিত নতুনতম ওষুধগুলোর মধ্যে একটি। এটি একটি টার্গেটেড থেরাপি। এর অর্থ হলো, এই ওষুধটি বিশেষভাবে লোহিত রক্তকণিকাকে লক্ষ্য করে কাজ করে, যাতে সেগুলো একসাথে জমাট বাঁধতে না পারে। এটি ভ্যাসো-অক্লুসিভ ক্রাইসিস (ভিওসি)-এর সংখ্যা কমিয়ে দেয়, যার ফলে ব্যথা এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গের ক্ষতি হ্রাস পেতে পারে।

এই ওষুধগুলো আপনার বা আপনার সন্তানের জন্য উপযুক্ত কিনা, তা জানতে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য কী করা যেতে পারে?

সিকেল সেল রোগের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণাদায়ক সমস্যার কারণ হতে পারে, বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে। উদাহরণস্বরূপ, সারা শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমে যাওয়ার ফলে হাড় ও জয়েন্টগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হয়।

এই ধরনের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সামলাতে আপনার ডাক্তার প্রতিদিন খাওয়ার জন্য ব্যথানাশক ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এছাড়াও, আপনার পিঠ ও হাত-পায়ে সহায়তা করার জন্য তাঁরা ফিজিওথেরাপি বা অর্থোপেডিক যন্ত্রপাতির পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে, যে সমস্যার কারণে ব্যথা হচ্ছে তা ঠিক করার জন্য ডাক্তাররা অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন, অথবা ব্যথা উপশমের জন্য সাময়িকভাবে কোনো স্নায়ুকে অবশ করে দিতে পারেন।

এই যন্ত্রণার মধ্যেও আপনি মানসিকভাবে কীভাবে শক্তিশালী থাকেন?

সিকেল সেল ডিজিজ নিয়ে জীবনযাপন করা খুব কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের জন্য। যারা ক্রমাগত ব্যথায় ভোগেন, তাদের মধ্যে উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মতো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। নিজেদের এই অবস্থার কারণে, অন্যরা যেসব জিনিস উপভোগ করে, সেগুলো থেকে তারা নিজেদেরকে বঞ্চিত বা বিচ্ছিন্ন মনে করতে পারে। এই অনুভূতিগুলো রোগটির কারণে সৃষ্ট অন্যান্য সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনিও যদি মানসিক চাপ, দুঃখ বা হতাশায় ভোগেন, তবে কাউন্সেলিং বা সাইকোথেরাপি অনেক সাহায্য করতে পারে। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতাআপনার ডাক্তারের সাথে আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে কথা বলার মাধ্যমে, আপনি এই রোগের সাথে আসা ব্যথা এবং অন্যান্য প্রতিবন্ধকতা সত্ত্বেও সফল ও স্বাস্থ্যকরভাবে জীবনযাপন করার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

এছাড়াও, আপনার ডাক্তার বা নার্সকে এমন সহায়তা গোষ্ঠী সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যেখানে সিকেল সেল ডিজিজে আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তি ও তাদের পরিবার একত্রিত হতে পারে। এই গোষ্ঠীগুলো আপনাকে এই রোগ নিয়ে জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার এবং ব্যথা ও অন্যান্য সমস্যা মোকাবিলার জন্য পরামর্শ পাওয়ার সুযোগ করে দিতে পারে।