গর্ভধারণের সময় আপনার পায়েও কি ভ্যারিকোজ ভেইন দেখা দেয়? চলুন ভ্যারিকোজ ভেইন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শরীরে অনেক নতুন পরিবর্তন আসে, তাই না? কখনও কখনও আপনার পায়ের দিকে তাকালে, পায়ের শিরাগুলো নীল, বেগুনি, ফোলা এবং জট পাকানো দেখতে লাগতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই ভ্যারিকোজ ভেইন বলা হয়। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভাবস্থায় প্রায় অর্ধেক নারীরই এই সমস্যাটি দেখা দেয়। তাই, অহেতুক ভয় পাবেন না, কারণ এটি অনেক মায়ের সাথেই ঘটে থাকে। চলুন, এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

ভ্যারিকোজ ভেইন কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, আমাদের পায়ের ত্বকের নিচে থাকা উপরিভাগের শিরাগুলোই ফোলা, মোচড়ানো এবং পেঁচানো দেখায়। সাধারণত, আমাদের পায়ের শিরাগুলোর ভেতরে ছোট ছোট একমুখী কপাটিকা থাকে। এগুলো মাধ্যাকর্ষণের বিপরীতে পা থেকে হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​ফিরিয়ে পাঠাতে সাহায্য করে।

কিন্তু গর্ভাবস্থায় আমাদের শরীরে যে পরিবর্তনগুলো ঘটে, তা এই প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। ক্রমবর্ধমান জরায়ু প্রধান রক্তনালীগুলোর উপর চাপ সৃষ্টি করে। শরীরে রক্তের পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। এই সবকিছুর ফলে পায়ের শিরাগুলোর ভেতরে চাপ বেড়ে যায়, যার কারণে রক্ত ​​সঠিকভাবে উপরের দিকে প্রবাহিত না হয়ে এক জায়গায় জমা হতে থাকে। তখনই শিরাগুলো ফুলে ওঠে এবং ভ্যারিকোজ ভেইন হিসেবে দৃশ্যমান হয়।

গর্ভাবস্থায় ভ্যারিকোজ ভেইন হওয়ার প্রধান কারণগুলো কী কী?

এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।

• বংশগতি: এটি প্রায়শই বংশগত হয়ে থাকে। যদি আপনার মায়ের এই অবস্থাটি থেকে থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি: গর্ভাবস্থায় আপনার রক্তের পরিমাণ প্রায় ২০% বাড়তে পারে। কিন্তু শিরার সংখ্যা একই থাকে। তাই, এই বর্ধিত রক্ত ​​পাম্প করার জন্য শিরাগুলোকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়।
• হরমোনগত পরিবর্তন: গর্ভাবস্থায় নিঃসৃত প্রোজেস্টেরন হরমোন শ্রোণী অঞ্চলের লিগামেন্ট এবং শিরার প্রাচীরের মসৃণ পেশীগুলোকে শিথিল করে দেয়। এর ফলে শিরার কপাটিকাগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে, যার কারণে রক্তের উপরের দিকে প্রবাহিত হওয়া কঠিন হয়ে যায়।

এই কারণগুলোর ফলে শিরা ফুলে যেতে পারে, যা থেকে কখনো কখনো চুলকানি ও অস্বস্তি হয়। পায়ে ছাড়াও এটি যৌনাঙ্গ এবং মলদ্বারেও অর্শ হিসেবে হতে পারে।

ভেরিকোস ভেইনের লক্ষণগুলো কী কী?

ভেরিকোজ ভেইন হলে আপনি এই ধরনের লক্ষণগুলো লক্ষ্য করতে পারেন।

আপনার এই উপসর্গগুলো থাকুক বা না থাকুক, আপনার পায়ে ভ্যারিকোজ ভেইন আছে—এই বিষয়টি আপনার ডাক্তারকে (প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ) জানানো অত্যন্ত জরুরি। অবশ্যই তাঁদের জানাবেন, বিশেষ করে যদি আপনি কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন।

চিকিৎসা এবং উপশম পাওয়ার উপায়

সবচেয়ে ভালো এবং সহজ চিকিৎসাগুলোর মধ্যে একটি হলো কম্প্রেশন স্টকিংস পরা। এই স্টকিংসগুলো আপনার পায়ের শিরায় চাপ প্রয়োগ করে, যা রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এগুলো বিভিন্ন আকার এবং চাপের মাত্রায় (mmHg-তে পরিমাপ করা) পাওয়া যায়। ডাক্তাররা সাধারণত ২০-৩০ mmHg চাপের স্টকিংস পরার পরামর্শ দেন। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য সঠিক ধরনটি বেছে নিন।

অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা!

ইন্টারনেটে বিভিন্ন বিষয় পড়ার পর কিছু লোক এর চিকিৎসা হিসেবে হর্স চেস্টনাট নির্যাসের মতো জিনিস ব্যবহার করতে প্রলুব্ধ হন। দয়া করে মনে রাখবেন, এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে।যদিও এই উদ্ভিদটির এমন একটি নির্যাস ব্যবহৃত হয় যা থেকে বিষাক্ত রাসায়নিক এসকুলিন অপসারণ করা হয়েছে, তবুও গর্ভাবস্থায় এবং স্তন্যদানকালে এর নিরাপত্তা এখনও নিশ্চিত করা হয়নি।

কোনো অবস্থাতেই এই গাছের ফুল, কাঁচা ছাল, পাতা বা বীজ মুখে দেবেন না। এগুলো অত্যন্ত বিষাক্ত এবং এমনকি মৃত্যুর কারণও হতে পারে। তাই, এই সময়ে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো আয়ুর্বেদিক বা ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার না করাই শ্রেয়। যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ ভুলবশত কোনো বিষাক্ত জিনিস খেয়ে ফেলেন, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারে যোগাযোগ করুন।

ভ্যারিকোজ ভেইন প্রতিরোধ ও কমাতে আপনার কী করা উচিত?

যদিও এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও এটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ব্যথা কমাতে বেশ কিছু উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে।

অর্শও কি এক ধরনের ভেরিকোজ ভেইন?

হ্যাঁ, সঠিকভাবে বলতে গেলে, অর্শও এক ধরণের স্ফীত ও প্যাঁচানো শিরা। তবে এটি মলদ্বারে অবস্থিত থাকে। মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে এই অবস্থা আরও বাড়তে পারে। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের সময় অতিরিক্ত চাপ দিলে অর্শের সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। মলত্যাগের সময় রক্তপাত, চুলকানি এবং ব্যথা এর প্রধান লক্ষণ।

বাচ্চা হওয়ার পর কি এই জট পাকানো শিরাগুলো ঠিক হয়ে যাবে?

আপনার জন্য একটি সুখবর আছে! বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভ্যারিকোজ ভেইন ক্ষতিকর নয়। সন্তান জন্ম দেওয়ার ৩ মাসের মধ্যেই এগুলো সাধারণত ছোট হয়ে আসে বা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায়। একারণেই ডাক্তাররা গর্ভাবস্থায় অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন না।

তবে, আপনার যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত:

• শিরাটি যে স্থানে অবস্থিত, সেই স্থানটি যদি লাল হয়ে যায়, গরম হয়ে যায়, ফুলে যায় অথবা সেখানে তীব্র ব্যথা হয়।
• যদি শিরা থেকে রক্ত ​​প্রবাহিত হয়
• যদি আপনার পায়ের চামড়া পুরু হয়ে যায়, বিবর্ণ হয়ে যায় বা তাতে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
• যদি আপনার পা হঠাৎ খুব ফুলে যায় এবং আপনি তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান, কারণ এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার লক্ষণ হতে পারে।