আপনি কি মাঝে মাঝে কোনো কারণ ছাড়াই খুব ক্লান্ত বা অবসন্ন বোধ করেন? আপনি আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম যতই নিয়ন্ত্রণ করুন না কেন, আপনার কি মনে হয় যে আপনার ওজন বেড়ে যাচ্ছে? অথবা আপনি কি মাঝে মাঝে ছোটখাটো বিষয়েও রেগে যান, খুব অস্থির বোধ করেন এবং মনে হয় আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হচ্ছে? যদিও এই বিষয়গুলোর অনেক কারণ রয়েছে, আমাদের শরীরের ক্ষুদ্রতম কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গের সমস্যা এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। সেটি হলো থাইরয়েড গ্রন্থি ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
থাইরয়েড গ্রন্থি কী? এটি কোথায় অবস্থিত?
সহজ কথায়, থাইরয়েড গ্রন্থি হলো আমাদের গলার সামনের দিকে, স্বরযন্ত্রের ঠিক নিচে অবস্থিত একটি ছোট, প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি। এটি আমাদের অন্তঃস্রাবী তন্ত্রের একটি অংশ। এই তন্ত্র হরমোন নামক রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
আমাদের শরীরকে একটি গাড়ি হিসেবে ভাবুন। থাইরয়েড গ্রন্থি হলো সেই অ্যাক্সিলারেটরের মতো, যা গাড়ির ইঞ্জিনের গতি নিয়ন্ত্রণ করে। এটি আমাদের শরীরের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে, অর্থাৎ আমরা যে খাবার খাই তা যে হারে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। যদি এটি সঠিকভাবে কাজ না করে, তবে পুরো শরীর ভারসাম্যহীন হয়ে পড়তে পারে।
থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরে কী কাজ করে?
থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের রক্তে দুই ধরনের প্রধান হরমোন নিঃসরণ করে। আমরা ডাক্তাররা সংক্ষেপে এদেরকে টি৩ এবং টি৪ বলি। এই দুটি হরমোন রক্তের মাধ্যমে সারা শরীরে পরিবাহিত হয় এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ন্ত্রণ করে।
দেখা যাক ওটা কী?
- হৃদস্পন্দন: এই হরমোনগুলো আপনার হৃদপিণ্ডের স্পন্দনের গতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।
- শরীরের ওজন: এই হরমোনগুলো আপনার ওজন বাড়া বা কমার বিষয়টিকে সরাসরি প্রভাবিত করে।
- শ্বাসপ্রশ্বাস : এটি আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের গভীরতাকেও প্রভাবিত করে।
- দেহের তাপমাত্রা: এই হরমোনগুলো দেহের গরম ও ঠান্ডার অনুভূতিও নিয়ন্ত্রণ করে।
- কোলেস্টেরলের মাত্রা : রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এগুলোও অপরিহার্য।
- নারীদের মাসিক চক্র: নারীদের মাসিক চক্র সঠিকভাবে ও নিয়মিতভাবে হওয়ার জন্য থাইরয়েড হরমোনের সঠিক পরিমাণে উপস্থিতি আবশ্যক।
- মেজাজ: এই হরমোনগুলো আনন্দ, রাগ এবং দুঃখের মতো আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে।
এখন আপনি সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে এই ছোট্ট প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থিটি আমাদের শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি কোম্পানির প্রধান ব্যবস্থাপকের মতো কাজ করে।
এছাড়াও, আমাদের মস্তিষ্কে পিটুইটারি গ্রন্থি নামে আরেকটি ‘বড় কর্তা’ আছে, যা থাইরয়েড গ্রন্থিকে বলে দেয় শরীরে কী পরিমাণ হরমোন প্রয়োজন। তিনিই থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপ তত্ত্বাবধান করেন।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা ব্যাহত হলে কী হয়?
কখনও কখনও থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি হয় খুব বেশি হরমোন তৈরি করতে শুরু করে অথবা যথেষ্ট পরিমাণে তৈরি করে না। কখনও কখনও গ্রন্থিটি ফুলে (বড়) যেতে পারে, অথবা এতে ছোট ছোট পিণ্ড (নোডিউল) তৈরি হতে পারে।
এই অবস্থাটি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় । কিন্তু এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হলে এটি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
চলুন সবচেয়ে সাধারণ থাইরয়েড সমস্যাগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| থাইরয়েডের সমস্যা | সহজ কথায় বলতে গেলে... | প্রভাবিত লক্ষণ |
|---|---|---|
| হাইপোথাইরয়েডিজম | হাইপোথাইরয়েডিজম : এর অর্থ হলো থাইরয়েড গ্রন্থি পর্যাপ্ত পরিমাণে হরমোন তৈরি করে না। | অকারণে ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ক্লান্তি, অবসাদ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বিষণ্ণতা, প্রচণ্ড ঠান্ডা লাগা, শুষ্ক ত্বক। |
| হাইপারথাইরয়েডিজম | হাইপারথাইরয়েডিজম : এর অর্থ হলো থাইরয়েড গ্রন্থি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করে। | ভালোভাবে খাওয়া-দাওয়া করা সত্ত্বেও ওজন কমে যাওয়া, দ্রুত হৃদস্পন্দন, ঘন ঘন ঘাম হওয়া, খিটখিটে মেজাজ, হাত কাঁপা এবং অনিদ্রা। |
| গলগণ্ড | থাইরয়েড গ্রন্থির ফোলাভাব বা বৃদ্ধি । | ঘাড়ের সামনের অংশে পিণ্ডের মতো ফোলাভাব দেখা দেয়, স্বরভঙ্গ হয়, গিলতে অসুবিধা হয় এবং কাশি হয়। |
| থাইরয়েড নোডিউল ) | থাইরয়েড গ্রন্থিতে পিণ্ড (নোডিউল) গঠন। | অনেক সময় কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। কিছু পিণ্ড অতিরিক্ত হরমোন তৈরি করতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, এগুলো ক্যান্সারযুক্ত হতে পারে। |
এই পরিস্থিতিগুলো কেন ঘটে?
হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম উভয়ই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমস্যার কারণে হয়ে থাকে। সহজ কথায়, আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা (অ্যান্টিবডি) ভুলবশত থাইরয়েড গ্রন্থিকে আক্রমণ করে। এই অবস্থাগুলোকে আমরা অটোইমিউন রোগ বলি। হাশিমোটো রোগ, যা হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটায়, এবং গ্রেভস রোগ, যা হাইপারথাইরয়েডিজম ঘটায়, এই ধরনের দুটি অবস্থা।
আয়োডিনের অভাবও গলগণ্ডের একটি কারণ হতে পারে। তবে, আমাদের দেশে ব্যবহৃত লবণে আয়োডিন যোগ করা হয় বলে সেই কারণটি অনেকটাই কমে গেছে।
আমার এই লক্ষণগুলো থাকলে আমার কী করা উচিত?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমরা যে লক্ষণগুলো নিয়ে আলোচনা করেছি, তার এক বা একাধিক আপনার আছে বলে মনে হলে, দয়া করে অনুমান করবেন না বা শোনা কথার উপর ভিত্তি করে নিজে নিজে ওষুধ খাবেন না। এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো এবং একমাত্র করণীয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা ।
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার ঘাড় পরীক্ষা করবেন। এরপর, আপনার থাইরয়েডের সমস্যা আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য তিনি কয়েকটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করাবেন। এই রক্ত পরীক্ষাগুলো (যেমন TSH এবং Free T4) আপনার শরীরে থাইরয়েড হরমোনের সঠিক মাত্রা পরিমাপ করতে পারে।
মনে রাখবেন, এগুলো খুবই সাধারণ সমস্যা। এবং সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি কোনো সমস্যা ছাড়াই স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারবেন। তাই ভয় বা লজ্জা পাওয়ার কোনো কারণ নেই।
মূল বার্তা
- থাইরয়েড গ্রন্থি হলো আপনার গলায় অবস্থিত একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা আপনার শরীরের শক্তিস্তর, ওজন এবং হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতাসহ অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে।
- কারণহীন ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ক্লান্তি, অস্থিরতা এবং দ্রুত হৃদস্পন্দন থাইরয়েড সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- এই সমস্যাগুলো মহিলাদের মধ্যে খুবই সাধারণ, তাই এ বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- এই লক্ষণগুলো কখনো উপেক্ষা করবেন না। পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন ।
- সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে থাইরয়েডের অনেক সমস্যা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং আপনি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.