এই ফিজিওথেরাপিস্ট কে? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।

অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার কারণে আপনার কি কখনো হাঁটতে বা দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা হয়েছে? আপনার ডাক্তার হয়তো আপনাকে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে পাঠিয়েছেন। সহজ কথায়, ফিজিওথেরাপিস্ট হলেন এমন একজন যিনি আপনাকে আপনার ব্যথা, ভারসাম্য, চলাফেরা এবং শারীরিক কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করেন। জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে আমাদের সকলেরই একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন হয়।

একজন ফিজিওথেরাপিস্ট ঠিক কী করেন?

একজন ফিজিওথেরাপিস্টের প্রধান কাজ হলো প্রতিটি রোগীর জন্য একটি ব্যক্তিগত কর্মসূচী তৈরি করা, যাতে তারা তাদের চলাচলের ক্ষমতা এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সক্ষমতা যতটা সম্ভব ফিরে পেতে পারেন। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক পর্যন্ত, সব বয়সের মানুষের চলাচলে সমস্যা হলে ফিজিওথেরাপিস্টরা তাদের সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত। আপনার চলাচলে সমস্যা হওয়ার কিছু কারণ নিচে দেওয়া হলো:

• কিছু অসুস্থতা
• বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থা
• আঘাত
• পরিবেশগত কারণগুলি
• বার্ধক্য
• শরীরের ওজন সংক্রান্ত সমস্যা

তারা এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ:

• আপনাকে আপনার জন্য উপযুক্ত বিশেষ ব্যায়াম দেওয়া হবে।
• পেশীগুলো মালিশ করুন ।
• বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে পেশীগুলোকে উদ্দীপিত করা হয় ।
• অস্থিসন্ধিগুলো সঠিকভাবে নাড়াচাড়া করতে সাহায্য করে।
• আপনাকে শেখানো হবে কীভাবে সঠিকভাবে হাঁটতে হয় এবং কীভাবে দেহভঙ্গি বজায় রাখতে হয়।
• পেশী প্রসারিত করা।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, তারা শুধু আপনার শারীরিক সমস্যাই দেখেন না। তারা আপনাকে সামগ্রিকভাবে দেখেন। এর মানে হলো, তারা আপনার শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি আপনার মানসিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক সুস্থতারও যত্ন নেন।

কখন ফিজিওথেরাপি প্রয়োজন?

বিভিন্ন কারণে আপনি একজন ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যেতে চাইতে পারেন। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে রেফার করবেন। আবার কখনও আপনি নিজে থেকেই যেতে পারেন। চলুন, ফিজিওথেরাপির প্রয়োজনীয়তার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।

ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার আগে আপনার কী জানা উচিত?

যখন আপনি কোনো ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেন, তখন আপনাকে প্রায়শই আরামদায়ক ও সাধারণ পোশাক এবং একজোড়া ভালো জুতো (যেমন ক্যানভাস জুতো) পরতে বলা হবে। এর কারণ হলো, আপনাকে সম্ভবত কিছু শারীরিক কার্যকলাপ করতে হবে।

প্রথম বৈঠকে কী হয়?

প্রথম দিনে, ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার মেডিকেল রেকর্ড, এক্স-রে এবং অন্যান্য চিকিৎসার ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন। তারা আপনার শারীরিক অবস্থা এবং জীবনযাত্রা সম্পর্কে প্রশ্ন করবেন। এই সময়ে সৎ এবং সত্যবাদী থাকা জরুরি । এরপর, আপনার শারীরিক ক্ষমতা ও সীমাবদ্ধতা মূল্যায়ন করার জন্য তারা আপনাকে হাঁটা এবং ঝুঁকে পড়ার মতো সাধারণ কাজ করতে বলবেন। এই সবকিছু পর্যালোচনা করার পর, তারা আপনার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি ফিজিওথেরাপি প্রোগ্রাম নিয়ে আলোচনা করবেন। পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলোতে, তাদের নির্ধারিত ব্যায়াম বা নড়াচড়াগুলো আপনাকে করতে বলা হবে। এই সবকিছুই এমন একটি প্রোগ্রামের অংশ যা আপনাকে আপনার আরোগ্যের লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। তাই, তাদের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে তাদের বলতে ভয় পাবেন না। শারীরিক থেরাপি, ফিজিওথেরাপিস্ট, ফিজিওথেরাপি, পিঠের ব্যথা, গাঁটের ব্যথা, পুনর্বাসন, ব্যায়াম