আপনার বন্ধু যখন আপনাকে বলল যে গর্ভাবস্থার তিন মাসেই সে তার বাচ্চার নড়াচড়া অনুভব করেছে, তখন কি আপনি অবাক হয়েছিলেন? আপনি কি ভেবেছিলেন, "ওহ, বাচ্চা এত তাড়াতাড়ি নড়াচড়া করে?"? অনেক মায়ের মনেই এই প্রশ্নটি থাকে। এবং কেউ কেউ তো এমনও ভাবেন যে, তাদের বাচ্চার নড়াচড়া অনুভব করার জন্য হয়তো অনেক দেরি হয়ে গেছে। তাই, আজ আমরা গর্ভাবস্থায় বাচ্চার প্রথম নড়াচড়া অনুভব করার এই সুন্দর অভিজ্ঞতাটি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব, যাকে ডাক্তারি ভাষায় ' কুইকেনিং ' বলা হয়।
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
'স্বাভাবিক' এবং 'গড়'-এর মধ্যে পার্থক্য
এই গল্পটি শুরু করার আগে, চলুন খুব সহজ একটি বিষয় বুঝে নিই। আর তা হলো 'স্বাভাবিক' এবং 'গড়' শব্দ দুটির মধ্যে পার্থক্য। এভাবে ভেবে দেখুন, আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষ সকালের নাস্তায় ভাত খায়। তাহলে ভাত খাওয়াটাই হলো সবচেয়ে সাধারণ (গড়) ব্যাপার । কিন্তু কেউ কেউ রুটি খায়, কেউ বা নুডলস খায়। তাদের ভাত না খাওয়াটা কি 'অস্বাভাবিক' নয়? সেটাও তো স্বাভাবিক ।
গর্ভাবস্থাতেও ব্যাপারটা একই রকম। সব মায়ের অভিজ্ঞতা একরকম হয় না। এটা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে যা ঘটে, তার মানে এই নয় যে আপনার ক্ষেত্রে তা ভুল বা অস্বাভাবিক কিছু ঘটবে না। এটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যেও থাকতে পারে।
'কুইকেনিং' বলতে কী বোঝায়? কখন আপনি প্রথম আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করেন?
সহজ কথায়, আপনার গর্ভের ভেতরে প্রথমবার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করাকে 'কুইকেনিং' বলা হয়। এটি কোনো বড় ঝাঁকুনি বা লাথি নয়। প্রথমে এটি খুবই সূক্ষ্ম একটি অনুভূতি। কিছু মা এটিকে এভাবে বর্ণনা করেন:
- মনে হয় যেন পেটের ভেতর একটা ছোট্ট প্রজাপতি উড়ে বেড়াচ্ছে।
- মনে হচ্ছে পেটের ভেতর একটা ছোট্ট বুদবুদ উঠছে।
- যেন এক মৃদু ঝাঁকুনি ।
যেহেতু এই অনুভূতিটি খুবই সূক্ষ্ম, তাই প্রথমে এটা বোঝা একটু কঠিন হতে পারে যে এটা শুধু গ্যাস নাকি অন্য কিছু, অথবা শিশুটি আসলেই কষ্ট পাচ্ছে কিনা।
এবার দেখা যাক, এই নড়াচড়াগুলো কখন সবচেয়ে বেশি অনুভূত হয়।
| পরিস্থিতি | নড়াচড়া অনুভব করার গড় সময় |
|---|---|
| প্রথমবারের মা | প্রায় ২০ সপ্তাহ |
| দ্বিতীয় বা পরবর্তী গর্ভাবস্থায় | প্রায় ১৬ সপ্তাহ |
| পাতলা শরীরের মা | (গড় সময়ের চেয়ে কিছুটা আগে অনুভূত হতে পারে) |
আপনার দ্বিতীয় সন্তানের ক্ষেত্রে এটা আগেভাগে অনুভব করেন কেন?
আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে, দ্বিতীয় সন্তানের ক্ষেত্রে কেন আপনি এই নড়াচড়াগুলো আগে অনুভব করেন। এর কারণ হলো, প্রথম সন্তানের অভিজ্ঞতা লাভের পর আপনার শরীর ও মন এই সূক্ষ্ম অনুভূতিগুলো চিনতে আরও বেশি অভ্যস্ত হয়ে যায়। তাই আপনি খুব দ্রুত পেটে গ্যাস এবং শিশুর নড়াচড়ার মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন।
কেন কিছু মানুষ এত তাড়াতাড়ি এমনটা অনুভব করে?
এবার আমাদের প্রথম প্রশ্নে আসা যাক। ৩ মাস বয়সে, অর্থাৎ প্রায় ১২ সপ্তাহে, আপনি কি আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন? উত্তরটি হলো, "এটি সচরাচর ঘটে না, তবে ঘটা সম্ভব।"
ভাবুন তো, ১২ সপ্তাহে আপনার শিশুটি কতটা বড়। তার দৈর্ঘ্য মাত্র ৪ ইঞ্চি এবং ওজন প্রায় ৩০ গ্রাম (এক আউন্সের চেয়ে সামান্য বেশি)। তাই এত ছোট কারও নড়াচড়া অনুভব করা একটু কঠিন। তবে, কখনও কখনও, যদি এই বিষয়গুলো একসাথে ঘটে, তাহলে একজন মা ১২-১৪ সপ্তাহের শুরুতেই শিশুর নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন:
১. তারিখের তারতম্য: কখনও কখনও আপনার গর্ভাবস্থা আপনার ধারণার চেয়ে এক বা দুই সপ্তাহ দেরিতে হতে পারে। আপনার শেষ মাসিকের তারিখ (LMP) এবং স্ক্যানের তারিখের মধ্যে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। নিশ্চিতভাবে জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ।
২. মেদহীন শরীর: আপনার শরীর মেদহীন হলে, পেটে চর্বির স্তর কম থাকার কারণে আপনি জরায়ুর নড়াচড়া আরও দ্রুত অনুভব করতে পারেন।
৩. আপনার দ্বিতীয় বা পরবর্তী গর্ভাবস্থায় থাকা: আমরা আগেই যেমন আলোচনা করেছি, পূর্ব অভিজ্ঞতা থাকার কারণে আপনি এই সূক্ষ্ম নড়াচড়াগুলো শনাক্ত করার ক্ষেত্রে আরও বেশি সংবেদনশীল হন।
৪. শিশুটি খুব চঞ্চল: কিছু শিশু অন্যদের তুলনায় একটু বেশি চঞ্চল হয়। তাই আপনার শিশুটি যদি খুব খেলাধুলাপ্রিয় হয়, তবে আপনি তার নড়াচড়া আগেভাগেই অনুভব করতে পারেন।
৫. খুব সংবেদনশীল মা হওয়া: কিছু মা তাদের শরীরের পরিবর্তনের প্রতি খুব সংবেদনশীল হন। তারা অন্যদের চেয়ে আগে এই পরিবর্তনগুলো বুঝতে পারেন।
সুতরাং, যদি আপনার বন্ধু পাতলা গড়নের হন, যদি এটি তার দ্বিতীয় সন্তান হয়, এবং দিনগুলোর মধ্যে হয়তো সামান্য পার্থক্য থাকে, আর গর্ভের শিশুটি যদি একটু ছটফটে হয়, তাহলে প্রায় ১২ সপ্তাহ পরেও তিনি শিশুর নড়াচড়া অনুভব করলে তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। তাই যদি কেউ বলে যে সে শিশুর নড়াচড়া অনুভব করছে, তাহলে আমাদের এটা বলার কোনো অধিকার নেই যে, “না, এটা হতে পারে না।” কারণ এই অভিজ্ঞতা প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য স্বতন্ত্র।
যদি আমি কোনো নড়াচড়া অনুভব না করি, তাহলে কি আমার চিন্তিত হওয়া উচিত?
যদি ২০ সপ্তাহ পরেও আপনি আপনার শিশুর নড়াচড়া অনুভব না করেন, তবে কিছুটা চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না। এমন হতে পারে যে আপনার প্ল্যাসেন্টা জরায়ুর সামনের দেয়ালে (অ্যান্টেরিয়র প্ল্যাসেন্টা) লেগে আছে। এই ক্ষেত্রে, শিশুর নড়াচড়া প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে শোষিত হয়ে যেতে পারে, তাই আপনি হয়তো কিছুটা দেরিতে অনুভব করবেন। তবে, যদি ২৪ সপ্তাহ পরেও আপনি কোনো নড়াচড়া অনুভব না করেন, তবে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে জানানো জরুরি। তাহলে তাঁরা পরীক্ষা করে নিশ্চিত করতে পারবেন যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে কিনা।
মূল বার্তা
- আপনার শিশুর প্রথম নড়াচড়া বা ‘কুইকেনিং’ অনুভব করতে যে সময় লাগে, তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রথম সন্তানের জন্য গর্ভাবস্থার ২০ সপ্তাহে এবং দ্বিতীয় বা পরবর্তী সন্তানদের জন্য ১৬ সপ্তাহে এই নড়াচড়া অনুভূত হতে শুরু করে।
- আপনি যদি পাতলা গড়নের হন এবং এটি আপনার দ্বিতীয় বা পরবর্তী গর্ভাবস্থা হয়, তবে আপনার এই প্রভাবটি আগে অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।
- ১২ সপ্তাহ আগে থেকেই শিশুর নড়াচড়া অনুভব করাটা অস্বাভাবিক নয় এবং এটা সম্ভব।
- আপনার গর্ভাবস্থা, শিশুর নড়াচড়া বা অন্য কোনো বিষয়ে কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন । অনুমান করতে বা শুধুমাত্র ইন্টারনেটে পাওয়া তথ্যের উপর নির্ভর করতে ভয় পাবেন না।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।