গর্ভাবস্থায় আপনিও কি এই অস্বস্তি অনুভব করেন? চলুন ইস্ট ইনফেকশন নিয়ে কথা বলা যাক।

আপনি আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত বিশেষ সময়ে আছেন। কিন্তু গর্ভাবস্থায় কিছুটা অস্বস্তি অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনারও কি অসহ্য চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং ঘন সাদা স্রাব হয়, বিশেষ করে যোনির চারপাশে? যদিও অনেক মা এই বিষয়ে কথা বলতে বিব্রত বোধ করেন, এটি গর্ভাবস্থায় একটি খুব সাধারণ সমস্যা। আজ আমরা আলোচনা করব ইস্ট ইনফেকশন কী, কেন এটি হয় এবং এর প্রতিকার কী। চিন্তা করবেন না, এটি আপনার বা আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক নয়।

সহজ কথায়, ইস্ট ইনফেকশন কী?

আমাদের যোনিকে একটি ছোট বাস্তুতন্ত্র হিসেবে ভাবুন, যেখানে বিভিন্ন ধরনের অণুজীব ভারসাম্যপূর্ণভাবে বাস করে। এতে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পাশাপাশি খুব অল্প পরিমাণে 'ক্যান্ডিডা' নামক এক প্রকার ইস্টও থাকে। সাধারণত এই দুটি ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় থাকে, তাই কোনো সমস্যা হয় না।

কিন্তু আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে বেড়ে যায়। এই হরমোনগত পরিবর্তন আপনার যোনির উপকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ইস্টের মধ্যেকার ভারসাম্য নষ্ট করে দিতে পারে। তখন ইস্ট কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে শুরু করে। একেই আমরা ইস্ট ইনফেকশন বলি, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানে 'ক্যানডিডিয়াসিস' নামে পরিচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি 'ক্যানডিডা অ্যালবিকানস' নামক এক প্রকার ছত্রাকের কারণে হয়ে থাকে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যদিও এটি অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে এটি আপনার বা আপনার অনাগত শিশুর কোনো ক্ষতি করবে না। এটি খুবই নিরাপদ এবং সাধারণত একটি টপিকাল ক্রিম দিয়ে এর চিকিৎসা করা যায়।

আপনার মধ্যেও কি এই বৈশিষ্ট্যগুলো আছে?

আপনার যদি ইস্ট ইনফেকশন হয়ে থাকে, তবে আপনি এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও এই উপসর্গগুলো খুব হালকাভাবে শুরু হয়ে ধীরে ধীরে আরও খারাপ হতে পারে।

এই লক্ষণগুলো কি অন্য কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে?

হ্যাঁ, হতে পারে। যোনিতে চুলকানি, জ্বালাপোড়া এবং অস্বাভাবিক স্রাব অন্যান্য যৌনবাহিত সংক্রমণের (এসটিআই) লক্ষণও হতে পারে। তাই নিজে নিজে রোগ নির্ণয়ের চেষ্টা না করে, আপনার ইস্ট ইনফেকশন হয়েছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।

গর্ভাবস্থায় ইস্ট সংক্রমণের অন্যান্য কারণসমূহ

যদিও গর্ভাবস্থাকালীন হরমোনের পরিবর্তনই এর প্রধান কারণ, তবে আরও কিছু কারণ রয়েছে যা এই অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে বা এর সৃষ্টি করতে পারে।

• অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার: যদি আপনি অন্য কোনো সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন, তবে তা যোনির উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলোকে মেরে ফেলতে পারে, ফলে ইস্টের বংশবৃদ্ধির সুযোগ তৈরি হয়।
• ডায়াবেটিস: যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত না হয়, তাহলে আপনার ইস্ট ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়, কারণ ইস্ট শর্করা থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে বংশবৃদ্ধি করে।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা : এইচআইভি-এর মতো রোগ বা কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ওষুধ সেবনের কারণে যদি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে, তাহলে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
• যৌন সংক্রমণ: যদিও এটি বিরল, তবে আপনার সঙ্গীর ইস্ট ইনফেকশন থাকলে যৌন মিলনের মাধ্যমেও আপনি এতে আক্রান্ত হতে পারেন।

গর্ভাবস্থায় এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা আপনার জানা প্রয়োজন।

সতর্কতা: ইস্ট ইনফেকশনের জন্য ব্যবহৃত মুখে খাওয়ার ট্যাবলেট, বিশেষ করে ফ্লুকোনাজল, গর্ভাবস্থায় সেবন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না । কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ঔষধটি শিশুর জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে।

তাই, গর্ভাবস্থায় ইস্ট ইনফেকশনের চিকিৎসার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হলো যোনি এবং তার আশেপাশের অংশে সাপোজিটরি বা ক্রিম প্রয়োগ করা। সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ক্রিমগুলো হলো মাইকোনাজল বা ক্লোট্রিমাজলযুক্ত ক্রিম।

কিন্তু মনে রাখবেন, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার এই উপসর্গগুলো আছে, তাহলে ফার্মেসিতে গিয়ে আপনার পছন্দের যেকোনো ওষুধ কেনার আগে, পরামর্শের জন্য অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে নিশ্চিত করবেন যে এটি একটি ইস্ট ইনফেকশন, এবং আপনার ও আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন।

এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে কী করা যেতে পারে?

চিকিৎসা গ্রহণের পাশাপাশি এই অস্বস্তি যাতে পুনরায় দেখা না দেয়, তা প্রতিরোধ করাও জরুরি। এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন:

• সঠিক অন্তর্বাস বেছে নিন: যতটা সম্ভব সুতির তৈরি অন্তর্বাস পরুন। সুতির কাপড়ে বাতাস চলাচল ভালো হয়, যা যোনি অঞ্চলকে শুষ্ক ও শীতল রাখতে সাহায্য করে। সিন্থেটিক কাপড়ের তৈরি আঁটসাঁট অন্তর্বাস পরিহার করুন।
• ভেজা কাপড় দ্রুত বদলে ফেলুন: গোসল, সাঁতার বা ব্যায়াম করার পর ভেজা কাপড় দ্রুত বদলে ফেলুন। আর্দ্র পরিবেশ ইস্টের বংশবৃদ্ধির জন্য অনুকূল।
• স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন: শৌচাগার ব্যবহারের পর নিজেকে পরিষ্কার করার সময়, সর্বদা সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন । এটি মলদ্বার থেকে যোনিতে জীবাণু প্রবেশ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।
• সুগন্ধি পরিহার করুন: সুগন্ধিযুক্ত সাবান, বডি ওয়াশ, বাবল বাথ, সুগন্ধিযুক্ত টয়লেট পেপার এবং সুগন্ধিযুক্ত স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এগুলো যোনির স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে।
• ডুশিং পরিহার করুন: যোনির ভেতরের অংশ পানি বা অন্য কোনো তরল পদার্থ দিয়ে ধোয়া থেকে বিরত থাকুন। এতে উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো মারা যায় এবং সংক্রমণের সুযোগ বেড়ে যায়।
• খাদ্যাভ্যাস: আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন। এছাড়াও, দই এবং স্কিম মিল্কের মতো জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় যোগ করা কিছু মানুষের জন্য উপকারী হতে পারে।