BAI ශරීර මේද දර්ශකය
උකුළේ ප්රමාණය සහ උස පමණක් භාවිතයෙන් මේද ප්රතිශතය ගණනය
🧬 මගේ සෞඛ්ය දත්ත දත්ත වෙනස් කරන්න ▾
📈 ප්රතිඵල පරාසය
🩺 නිර්දේශිත ලිපි
ගබ්සාවක් (Miscarriage Meaning in Sinhala) කියන්නේ මොකක්ද? හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ගබ්සාවකින් පසු සුවය ලැබීම
කොලොනොස්කොපි පරීක්ෂණයට බඩ සුද්ද කරන එක (Colonoscopy Bowel Prep) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඇලජික් වලට අත් බෙහෙත් සහ ආහාර: ආසාත්මිකතා (Allergies) සහ හිස්ටමින් (Histamine) පාලනය කරන ස්වභාවික කෑම වර්ග 6ක්
ඔයාගේ පියයුරු ස්කෑන් වාර්තාවේ තියෙන BI-RADS (Breast Imaging-Reporting and Data System) අගයෙන් කියවෙන්නේ මොකක්ද?
ගර්භණී සමයේදී බබා වටේ වතුර වැඩිවීම (Polyhydramnios) කියන්නේ මොකක්ද? හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර
ඔයාටත් නිතරම වතුර තිබහ හැදෙනවද? අධික පිපාසය (Polydipsia) ඇතිවෙන්න බලපාන හේතු සහ ප්රතිකාර
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
BAI කියන්නෙ BMI එකට ආදේශකයක්ද?
ඒක විකල්පයක්. විශේෂයෙන්ම සායනික තරාදි (clinical scales) ලේසියෙන් හොයාගන්න නැති පළාත් වලට මේක ගොඩක් ප්රයෝජනවත්.
🧮 අදාළ ගණක යන්ත්ර
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
BMR කැල්කියුලේටරය
ඔබේ මූලික පරිවෘත්තීය වේගය (විවේකීව සිටින විට දහනය වන කැලරි ප්රමාණය) සොයාගන්න
TDEE කැල්කියුලේටරය
බර අඩු කරගන්න, වැඩි කරගන්න හෝ පවත්වා ගන්න දවසකට අවශ්ය කැලරි ප්රමාණය ගණනය කරන්න
නිවැරදි බර ගණනය
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ සමීකරණ ආධාරයෙන් ඔබේ නියමිත බර සොයාගන්න
ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය ගණනය
මිනුම් පටියක් භාවිතයෙන් US Navy ක්රමයට ශරීරයේ මේදය ඇස්තමේන්තු කරන්න
මේදය රහිත ශරීර ස්කන්ධය
ඔබේ ශරීරයේ මාංශපේශී ප්රමාණය ගණනය කරන්න (මුළු බරින් මේදය අඩු කළ පසු)