Većina nas nema jednu ili dvije biljke aloe vere u svojim domovima, zar ne? Aloe veru koristimo već godinama kada izgorimo od sunca ili dobijemo manju ogrebotinu. Znamo sve o njenim rashlađujućim i ljekovitim svojstvima. Ali ponekad se pitamo: "Nije li u redu koristiti ovo kao dnevnu hidratantnu kremu za lice i tijelo?" Zato danas razgovarajmo o tome da li je aloe vera najbolja stvar za svakodnevnu hidrataciju kože i šta trebamo znati ako ćemo je koristiti na taj način.
Šta je ovo aloe vera?
Aloe vera je biljka koju stoljećima koristimo kao lijek i za njegu kože. Kada odlomite granu aloe vere, vidjet ćete dvije vrste supstance koje izlaze iz nje. Jedna je žućkasta mliječna tekućina. Druga je bistri, gusti gel koji nam je svima poznat.
U prošlosti se pijenje ove žute, mliječne tekućine preporučivalo za stanja poput zatvora. Međutim, nedavna istraživanja su otkrila da njeno kontinuirano pijenje može biti štetno za bubrege . Stoga se više ne preporučuje kao laksativ.
Čisti gel je najčešće korišten i najsigurniji dio. Ovaj gel aloe vere se koristi za izradu raznih masti, krema i gelova. Posebno se koristi za liječenje opekotina, smanjenje akni i umirivanje kožnih bolesti.
Zdravstvene prednosti aloe vere
Pored hidratacije kože, aloe vera ima i niz drugih zdravstvenih prednosti. Pogledajmo neke od glavnih .
| Situacija / Prilika | Prednosti aloe vere |
|---|---|
| Promrzlina | U slučajevima oštećenja kože uzrokovanog ekstremnom hladnoćom, nanošenje gela aloe vere ubrzava regeneraciju kožnog tkiva i pomaže u procesu zacjeljivanja. |
| Hladne rane i herpes | Nanošenje male količine gela aloe vere na bolne herpes rane na usnama nekoliko puta dnevno može ublažiti bol i brzo zacijeliti infekciju. |
| Psorijaza, kožna bolest | Aloe vera može pružiti olakšanje od crvenih, ljuskavih, svrbežnih mrlja na koži uzrokovanih ovim stanjem. Doktori preporučuju korištenje proizvoda koji sadrže najmanje 0,5% aloe vere. |
| Nivo šećera u krvi | Ako imate dijabetes ili ste u riziku od visokog nivoa šećera u krvi, pijenje soka od aloe vere može pomoći uravnotežiti nivo glukoze u krvi. Međutim, svakako se trebate konsultovati sa svojim ljekarom prije nego što to učinite. |
| Oralni lihen planus | Neke studije su pokazale da nanošenje gela aloe vere dva puta dnevno tokom oko dva mjeseca može smanjiti simptome ovog upalnog stanja u ustima. |
Posebne prednosti aloe vere za zdravlje kože
Aloe vera ima nekoliko posebnih prednosti za našu kožu koje idu dalje od ublažavanja opekotina od sunca.
Ubrzajte zacjeljivanje rana
Aloe vera može povećati proizvodnju kolagena u ranama i ožiljcima. Jednostavno rečeno, kolagen je glavni protein koji čini našu kožu. Kada je u povećanoj količini, koža se brže obnavlja i rane brže zacjeljuju.
Zaštita od raka kože?
Neke studije pokazuju da aloe vera može donekle pomoći u zaštiti kože od štetnog UV zračenja sunca. Ali to ne znači da možete koristiti aloe veru umjesto kreme za sunčanje kada izlazite na sunce.
Aloe vera nikada nije zamjena za kremu za sunčanje. Ako ćete biti na suncu, svakako biste trebali koristiti dobru kremu za sunčanje.
Kontroliranje znakova starenja
Aloe vera sadrži sastojke koji pomažu u zadržavanju vlage u koži . Kada se koristi kao hidratantna krema, pomaže u povećanju kolagena, koji je odgovoran za čvrstoću i elastičnost kože.Pomaže u stimulaciji elastinskih vlakana. Kao rezultat toga, fine linije i bore na koži mogu se smanjiti, dajući joj mlađi izgled.
Mjere opreza i nuspojave
Koliko god aloe vera bila dobra, previše bilo čega nikada nije dobra stvar. Također nije dobra ideja pretjerati s upotrebom gela aloe vere kao hidratantne kreme. To je zato što neki enzimi u aloe veri mogu ljuštiti mrtve ćelije kože. Ako se to događa previše, ponekad može lišiti kožu njenih prirodnih ulja i učiniti je suhom, ili kod nekih ljudi može je učiniti još masnijom.
Kada je u pitanju pijenje soka od aloe vere, još uvijek postoji ograničeno znanje o njegovim zdravstvenim efektima. Pijenje aloe vere može kod nekih ljudi izazvati želučane tegobe i dijareju . Također može spriječiti pravilnu apsorpciju drugih lijekova koje uzimate.
Moguće interakcije s lijekovima
Nanošenje gela aloe vere na kožu je uglavnom sigurno, ali pijenje soka aloe vere može biti malo rizično ako uzimate druge lijekove .
| Ako koristite... | Mogući efekti konzumiranja aloe vere |
|---|---|
| Lijekovi koji smanjuju zgrušavanje krvi (npr. antikoagulansi , antitrombocitni lijekovi ) | Može dodatno usporiti zgrušavanje krvi, povećavajući rizik od krvarenja. |
| Lijekovi za dijabetes | Nivo šećera u krvi može opasno pasti. |
| Bilo koji lijek koji se uzima oralno | Ti lijekovi mogu smanjiti apsorpciju u tijelu. |
| Diuretici (lijekovi koji izbacuju vodu iz tijela) | Nivo kalija u tijelu može značajno pasti. |
Stoga, ako želite piti sok od aloe vere ili neko drugo piće koje sadrži aloe veru, neophodno je da prvo razgovarate sa svojim ljekarom kako biste saznali da li je to pravo za vas i da li će uzrokovati probleme s drugim lijekovima koje uzimate.
Poruka za ponijeti kući
- Gel aloe vere je veoma koristan za kožu. Može pružiti olakšanje kod opekotina , manjih rana i raznih kožnih stanja.
- Ako koristite kao hidratantnu kremu, koristite štedljivo. Prevelika upotreba može isušiti kožu.
- Aloe vera nije zamjena za kremu za sunčanje. Uvijek koristite kremu za sunčanje kada izlazite na sunce.
- Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije konzumiranja soka od aloe vere ili drugih napitaka, posebno ako uzimate lijekove za neko drugo stanje.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar