Mnogi ljudi misle da je trudnoća vrijeme velike radosti i nade. To je istina. Ali ne doživljavaju svi ovo vrijeme na isti način. Neki ljudi mogu iskusiti razne mentalne poteškoće tokom ovog perioda. Bez obzira da li su imali prethodnu mentalnu bolest ili ne, mnogi ljudi se moraju nositi sa stanjima poput anksioznosti ili depresije tokom trudnoće. U stvari, oko 20% trudnica doživljava ova stanja. Također, one koje uzimaju lijekove za stanja poput depresije ili bipolarnog poremećaja i prestanu ih uzimati nakon trudnoće mogu iskusiti povratak ili pogoršanje svojih simptoma.
Kako mentalno zdravlje majke utiče na bebu u maternici?
Do nedavno, doktori i istraživači su se više fokusirali na to kako mentalno zdravlje majke utiče na njeno dijete nakon rođenja. Na primjer, smatralo se da majčina depresija ili anksioznost mogu dovesti do loše brige o njenom djetetu, što bi moglo dovesti do problema s mentalnim zdravljem u budućnosti. Ali sada, nova istraživanja pokazuju da mentalno zdravlje majke počinje utjecati na njeno dijete dok je još u maternici .
Stres
Razmislite o ovome: Studije na životinjama su otkrile da bebe koje su izložene visokim nivoima stresa dok su u maternici imaju preaktivan dio mozga koji se zove amigdala. To je glavni centar koji kontroliše naše emocije poput straha i anksioznosti. Dakle, kada je ovaj dio preaktivan, veća je vjerovatnoća da će ta djeca u budućnosti imati viši nivo anksioznosti.
Anksioznost i depresija
Druga studija na ljudima pokazala je da kada su majke s anksioznošću dobile stresan zadatak, otkucaji srca bebe u maternici su se povećali. To znači da beba osjeća ono što osjeća majka. Također je utvrđeno da su bebe rođene od majki s depresijom imale manju aktivnost u područjima mozga koja kontroliraju emocije.
Osim toga, bebe rođene od majki koje pate od depresije tokom trudnoće mogu imati nižu porođajnu težinu . Također, trudnice s anksioznošću i depresijom češće puše, piju alkohol ili se upuštaju u druga štetna ponašanja.
Ali to ne znači da roditelje treba kriviti za probleme mentalnog zdravlja njihove djece. Neki stručnjaci za mentalno zdravlje smatraju da su to društveni problemi. Ako se uzroci stresa i mentalnih bolesti tokom trudnoće rješavaju na društvenom nivou, budućnost djece će vjerovatno biti bolja.
Mogu li uzimati lijekove za mentalne bolesti tokom trudnoće?
Ovo je veliko pitanje za mnoge ljude. Ukratko, to je odluka od slučaja do slučaja . Agencije poput FDA u Sjedinjenim Državama nisu odobrile nijedan psihijatrijski lijek za upotrebu tokom trudnoće. Ali to ne znači da lijek nije siguran. Razlog je taj što nije provedeno dovoljno istraživanja na trudnicama da bi se opravdalo odobrenje.
Međutim, neki lijekovi se mogu sigurno koristiti pod nadzorom ljekara koji je specijalizovan za reproduktivnu psihijatriju .
| Vrsta lijeka | Šta treba znati |
|---|---|
| Antidepresivi | Većina istraživanja sugerira da su neki SSRI antidepresivi (npr. Prozac) relativno sigurni tokom trudnoće. Jedna studija je otkrila da bebe izložene Prozacu nisu bile izložene povećanom riziku od urođenih mana. |
| Antidepresivi koje treba izbjegavati | Antidepresiv Paxil se obično ne preporučuje trudnicama, jer su studije pokazale da djeca koja su mu izložena u maternici imaju povećan rizik od kongenitalnih srčanih mana. |
| Drugi psihijatrijski lijekovi | Stabilizatori raspoloženja i neki antipsihotici mogu se sigurno uzimati pod medicinskim nadzorom. Međutim, trudnice bi svakako trebale izbjegavati lijek pod nazivom „Valproična kiselina (Depakene)“. Povezan je s vrlo visokim rizikom od urođenih mana. |
Stanja koja se mogu javiti pri rođenju bebe
Ako je majka uzimala antidepresive tokom trudnoće, neke bebe mogu iskusiti simptome odvikavanja tokom prve dvije sedmice života nakon rođenja. Ali ne brinite. Oni obično prolaze sami od sebe .
- Tremor tijela(Tremor)
- Loše hranjenje
- Pretjerana razdražljivost i plač
- Ubrzano disanje
Ovi simptomi obično nestaju bez ikakvog medicinskog tretmana. Ponekad će vam ljekari savjetovati da postepeno smanjujete dozu lijeka kako se približavate porođaju. Ali nikada nemojte prestati uzimati lijek ili mijenjati dozu bez prethodne konsultacije sa ljekarom.
Kako se suočiti s ovom situacijom?
Bez obzira da li ste imali mentalnu bolest prije trudnoće ili ste počeli osjećati ove nove simptome nakon trudnoće, postoje načini za upravljanje stanjem.
- Razgovarajte sa savjetnikom ili terapeutom: Razgovor sa stručnjakom o vašim mislima i osjećajima može biti veliko olakšanje.
- Razgovarajte s porodicom i prijateljima: Razgovarajte o ovome s nekim kome vjerujete. To može biti vaš muž, majka, sestra ili najbolji prijatelj.
- Bavite se laganim vježbama, jogom ili meditacijom: Prema savjetu ljekara, bavljenje laganim vježbama koje su prikladne za vas, joga ili prakticiranje smirujuće meditacije vrlo je dobro za mentalno zdravlje.
Najvažnije je shvatiti da niste sami. Sasvim je normalno osjećati anksioznost, tugu i strah tokom trudnoće. Ali ako ovi osjećaji potraju, ne morate se s tim nositi sami. Razgovarajte s ljudima oko sebe. Obavezno se obratite svom ljekaru za daljnju podršku i savjet.
Poruka za ponijeti kući
- Trudnoća je vrijeme mentalnih izazova. Uobičajeno je da se pojave stanja poput anksioznosti i depresije.
- Majčino mentalno stanje, posebno stres i depresija, mogu uticati na razvoj mozga i buduće zdravlje bebe u maternici.
- Nikada ne započinjite niti prekidajte uzimanje bilo kakvih lijekova za mentalne bolesti tokom trudnoće bez savjeta ljekara. Neki lijekovi su sigurniji od drugih. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome.
- Niste sami. Veoma je važno da razgovarate sa porodicom, prijateljima, a posebno sa svojim ljekarom o tome kako se osjećate.
- Metode poput savjetovanja, laganih vježbi i meditacije mogu pomoći u održavanju mentalnog blagostanja.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar