Ako imate bipolarni poremećaj , vjerovatno doživljavate periode ekstremne sreće (manije) i periode ekstremne tuge (depresije). Ali jeste li ikada osjećali oboje u isto vrijeme, istog dana? To je kao da se osjećate nevjerovatno energično, a istovremeno nevjerovatno tužno i prazno. To u medicini nazivamo disforičnom manijom. Neki ljudi to nazivaju i "mješovitim stanjem". Iako se ranije smatralo rijetkim stanjem, sada znamo da je ovo iskustvo uobičajeno kod oko 40% ljudi s bipolarnim poremećajem.
Koji su ovi simptomi?
Disforična manija je kombinacija simptoma manije i simptoma depresije ili se oni vrlo brzo smjenjuju. Ovi simptomi mogu biti prisutni tokom cijelog dana, gotovo svaki dan, sedmicu ili dvije ili čak i duže.
Jednostavno shvatite, pogledajte razliku između ove dvije karakteristike.
| Simptomi manije | Simptomi depresije |
|---|---|
| Osjećaj ekstremne sreće ili uzbuđenja. | Osjećaj tuge, anksioznosti ili praznine. |
| Brzi bijes, razdražljivost. | Tromost tijela, osjećaj kao da ne želite ništa raditi. |
| Osjećam se vrlo energično i aktivno. | Nemir, nemogućnost ostajanja na jednom mjestu. |
| Trkačke misli. | Teškoće s koncentracijom, donošenjem odluka. |
| Priča veoma brzo, skače s teme na temu. | Usporeni govor, zaboravnost. |
| Prekomjerna žudnja za stvarima poput hrane, pića i seksa. | Gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali. |
| Misleći da je neko veoma važan, talentovan i moćan. | Osjećaj beskorisnosti i beznađa u životu. |
| Veoma niska potreba za snom. | Problemi sa spavanjem, poput nesanice ili prekomjernog spavanja. |
Kakav je ovo zaista osjećaj?
Zamislite da osjećate nalet energije u tijelu, ali istovremeno, iznutra vas obuzima nepodnošljiva tuga i anksioznost. Hiljade misli vam prolaze kroz glavu i ne možete spavati . Ali istovremeno, sažaljevate sebe i život vam se čini besmislenim. Ovo je vrlo stresno, teško razumljivo i zbunjujuće iskustvo.
Vaša porodica i prijatelji mogu lako vidjeti ovu promjenu u vama. Možda će i njima biti teško da vas razumiju.
Budući da istovremeno doživljavate toliko emocija, možete se osjećati emocionalno iscrpljeno.
Na koje stvari trebamo obratiti pažnju?
Ovo je najvažniji dio ovog članka.
Najveći rizik disforične manije je povećan rizik od suicidalnih misli . To je zato što imate beznadežnost depresije u kombinaciji s visokom energijom manije. To može dovesti do impulsivnog djelovanja.
Dakle, ako imate misli koje vam daju osjećaj da vam je dosadno u životu, nemojte patiti sami. Odmah se obratite svom ljekaru. Ili razgovarajte o ovome s nekim kome vjerujete. Ovo stanje može biti povezano i s drugim problemima poput anksioznih poremećaja i zloupotrebe supstanci.
Koji su tretmani za ovo?
Postoje efikasni tretmani za ovo stanje. Zato ne brinite. Vaš ljekar će vam propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju ovim stanjem. Često će to uključivati kombinaciju jednog ili više lijekova, kao što su stabilizatori raspoloženja i antipsihotici .
Također je vrlo korisno pribjegavati terapiji razgovorom uz lijekove.
Drugi tretmani
U slučajevima kada je teško kontrolisati samo lijekovima, ljekar vas može uputiti na druge metode liječenja.
- Elektrokonvulzivna terapija (EKT): Ovo uključuje stavljanje vas pod anesteziju i slanje vrlo malih električnih impulsa u vaš mozak. Ovo je vrlo siguran i brzo djelujući tretman .
- Repetitivna transkranijalna magnetska stimulacija (rTMS): Tretman koji koristi magnetske valove za stimulaciju nervnih ćelija u mozgu.
- Stimulacija vagusnog živca (VNS): Metoda u kojoj se uređaj sličan pacemaker-u implantira u tijelo i šalje suptilne električne signale u mozak.
- Duboka stimulacija mozga (DBS): Metoda hirurške implantacije elektroda na određena mjesta u mozgu radi kontrole abnormalne moždane aktivnosti.
Stvari koje možete sami uraditi
Dok primate liječenje , postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste upravljali ovim stanjem.
- Razgovarajte s nekim: Nemojte se sami boriti protiv ovih stvari. Razgovarajte s prijateljem ili članom porodice kojem vjerujete. Odlična je ideja pridružiti se grupi za podršku s ljudima koji imaju bipolarni poremećaj poput vas. Razgovor s terapeutom može biti odličan način da vam pomogne u upravljanju vašim stanjem.
- Budite svjesni ovoga: Budite svjesni ovog stanja. Čitajte pouzdane članke i blogove na internetu. Što više razumijete o tome, lakše će vam biti živjeti s tim.
- Započnite "dnevnik raspoloženja": Ovo je veoma važno. Nabavite knjigu i zapisujte svoja dnevna osjećanja, raspoloženja i simptome. Vremenom ćete shvatiti šta pokreće vaše raspoloženje i koje znakove upozorenja imate prije nego što ono počne. Povećanje samosvijesti na ovaj način odličan je način za kontrolu simptoma .
Poruka za ponijeti kući
- Disforična manija je stanje u kojem se simptomi manije i depresije javljaju zajedno kod bipolarnog poremećaja. Ovo je uobičajeno.
- U ovoj situaciji, dok osjećate nalet energije, možete osjećati i intenzivnu tugu, anksioznost i očaj.
- Rizik od suicidalnih misli je visok. Ako se osjećate ovako, odmah se obratite svom ljekaru ili razgovarajte s nekim kome vjerujete.
- Ovo stanje se može uspješno liječiti lijekovima, terapijom razgovorom i drugim modernim tretmanima.
- Zapisivanje osjećaja u 'dnevnik raspoloženja' može biti vrlo korisno u upravljanju bolešću.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar