Da li vam ikada curi nos, izbacuje se iz nosa ili vas svrbe oči kada osjetite jak parfem, upalite mirisnu svijeću ili prođete pored nekoga? Možda mislite: "Osjećam se kao da se prehladujem." Ali ako se ovo dešava često, to bi moglo biti zato što je vaše tijelo osjetljivo na mirise . Mnogi ljudi pate od ovog stanja, ali ne znaju tačno zašto. Zato hajde da danas detaljno razgovaramo o tome.
Šta se zapravo dešava? Da li je u pitanju alergija? Ili je nešto drugo?
Jednostavno rečeno, postoje dva glavna razloga zašto vam miris može uzrokovati nelagodu.
1. Prava alergijska reakcija:
Dešava se da odbrambeni sistem vašeg tijela, imunološki sistem , pogrešno identificira hemikaliju u određenom mirisu kao neprijatelja. Kada se to dogodi, ono proizvodi antitijela za borbu protiv "neprijatelja". Ova borba rezultira simptomima poput kihanja, curenja iz nosa, crvenila i svrbeža očiju te osipa. Ovo je slično alergiji na prašinu ili određenu hranu.
2. Iritacija respiratornog trakta:
To se dešava većinu vremena. Imunološki sistem ovdje nije uključen. Umjesto toga, jake hemikalije u parfemima direktno iritiraju osjetljive membrane u vašem nosu, grlu i plućima (respiratorni trakt). Zamislite to kao kašalj kada udišete jak dim. To nije alergija, to je reakcija na čestice u dimu koje iritiraju vaše disajne puteve. To se dešava i sa parfemima. Ovo takođe može izazvati simptome poput glavobolje, mučnine, kašlja i začepljenosti nosa.
Važno je da iako je ishod isti u oba slučaja, proces koji se odvija unutar tijela je drugačiji. Ali teško vam je razdvojiti to dvoje. Zato se fokusirajmo na to kako se nositi s tim.
Mirisi koji često uzrokuju probleme
Nesvjesno smo izloženi stotinama ovih mirisa u svakodnevnom životu. Neki od njih su oni koji uzrokuju najviše problema.
| Kategorija proizvoda | Primjeri |
|---|---|
| Proizvodi za ličnu njegu | Parfemi, kolonjske vode, dezodoransi, sprejevi za tijelo, sapuni, šamponi, lakovi za kosu, razne kreme i losioni. |
| Sredstva za čišćenje domaćinstva | Deterdženti za veš, omekšivači, tečnost za pranje posuđa, tečnosti za čišćenje podova i stakla. |
| Stvari koje čine da zrak lijepo miriše | Osvježivači zraka (sprej, utikač), mirisni štapići, mirisne svijeće. |
| Ostali proizvodi | Malo mirisnog papira za usisavanje, vreće za smeće, pribor za pisanje (mirisne olovke, gumice). |
Kako da saznam šta mi loše miriše?
Ovo je najteži dio. Budući da obično ne postoji poseban test krvi ili neki drugi test za traženje alergije na mirise, morate sami obaviti malo detektivskog posla .
- Vodite dnevnik: Svaki put kada osjetite simptome , zapišite vrijeme, gdje ste bili i šta ste mirisali u tom trenutku.
- Budite svjesni: Razmislite o vremenima kada ste imali težak period. Koji su jaki mirisi bili oko vas u tom trenutku? Da li je neko donio novi sapun? Da li je koristio novi parfem? Ili je to bio neko drugi u kancelariji?
- Pokušajte izbacivati jedan proizvod odjednom: Ako sumnjate u neki proizvod, pokušajte prestati s njegovom upotrebom na sedmicu ili dvije. Provjerite hoće li se vaši simptomi poboljšati. Na primjer, ako sumnjate u omekšivač koji koristite, pokušajte prati odjeću bez njega.
Na ovaj način ćete postepeno steći predstavu o tome koji mirisi vam se ne sviđaju.
Šta mogu učiniti da kontrolišem ovu situaciju?
Nakon što ste utvrdili svoj loš miris, najbolje rješenje je da ga izbjegavate. Možete pokušati sljedeće stvari.
1. Budite oprezni pri odabiru proizvoda
Kada idete u kupovinu, pažljivo pročitajte etiketu.
- Razlika između " bez mirisa " i "bez mirisa": "Bez mirisa" znači da nije dodan miris (prirodni ili umjetni). Međutim, "bez mirisa" znači da mu može biti dodan maskirajući miris kako bi se prikrio hemijski miris. Stoga je sigurnije odabrati proizvode koji su označeni kao "bez mirisa".
- Budite oprezni s riječima "Miris" ili "Parfem": Ako proizvod ima ove riječi na popisu sastojaka, to znači da sadrži kombinaciju hemijskih mirisa. Ne piše tačno šta su oni. Stoga je mudro izbjegavati takve stvari.
2. Ljubazno razgovarajte s drugima.
Ovo je možda i najizazovniji dio. Možda vam se ne sviđaju parfemi koje koristi vaša porodica, prijatelji ili kolege.
- Uljudno zamolite: Možete objasniti svoju situaciju na vrlo prijateljski način. Možete reći nešto poput: „Žao mi je, ne volim jake parfeme. Dakle, ako biste mogli koristiti nešto manje jako, to bi mi puno pomoglo.“
- Druga rješenja: Na poslu možete premjestiti svoj radni stol na drugu lokaciju ili postaviti mali ventilator iznad stola. Ovo može donekle pomoći u kontroli mirisa koji dolaze prema vama.
3. Koristite prirodne alternative
Za čišćenje doma koristite prirodne proizvode umjesto agresivnih hemikalija.
- Soda bikarbona: Odlična za dezodoriranje i čišćenje.
- Bijeli ocat: Može se koristiti kao dezinfekcijsko sredstvo i sredstvo za čišćenje (neki ljudi ne vole miris octa, ali će nestati nakon nekog vremena).
4. Potražite medicinski savjet
Ako i dalje imate simptome nakon svega ovoga ili ako su vaši simptomi ozbiljni, obavezno se obratite svom ljekaru.
Nikada ne uzimajte lijekove na svoju ruku. Ljekar će vas pregledati i pružiti vam najprikladniji tretman za vaše stanje.
On ili ona mogu preporučiti nešto poput steroidnog spreja za nos, antihistaminika ili dekongestivnog lijeka .
Poruka za ponijeti kući
- Osjetljivost na mirise može uzrokovati simptome slične alergijama poput kihanja, začepljenosti nosa, glavobolje i osipa na koži.
- To bi moglo biti zbog prave alergije ili iritacije respiratornog trakta hemikalijama u mirisu.
- Najbolji i najvažniji lijek je identificirati mirise koje ne volite i izbjegavati ih.
- Prilikom kupovine robe, odabir proizvoda s oznakom "Bez mirisa" je sigurniji od proizvoda "Bez mirisa".
- Poduzimanje koraka za smanjenje upotrebe parfema kod kuće i na poslu može pružiti olakšanje.
- Ako je simptome teško kontrolisati ili su ozbiljni, ne gubite vrijeme i obratite se svom ljekaru za odgovarajući medicinski savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar