Vjerovatno ste čuli za 'lopaticu', zar ne? Ova trouglasta kost na vašim leđima, odmah ispod ramena, medicinski se naziva 'lopatica'. Možda vam se ne čini kao mnogo, ali ovaj mali junak je neizostavan dio mnogih pokreta u vašoj ruci, ramenu i leđima. Razmislite o tome koliko je ova lopatica važna kada posežete za nečim na polici, bacate lopticu za kriket ili čak češete leđa.
Šta je ova lopatica?
Jednostavno rečeno, lopatica je ravna, trouglasta kost u gornjem dijelu leđa koja se spaja s ramenom. To nije samo komad kosti. Većina mišića u našim rukama i leđima pričvršćena je za ovu lopaticu, poput sidra.
Iako je ovo samo jedna kost, lopatica ima nekoliko dijelova koji su veoma važni za funkcionisanje našeg tijela. Pogledajmo koji su to dijelovi.
| Lopatica | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Akromion | Ovo je kost nalik šiljku na vrhu ramena koju možete uhvatiti rukom. Spaja se s ključnom kosti i pomaže u održavanju stabilnosti ramenog zgloba. |
| Korakoidni nastavak | Ovo je kost u obliku kuke koja se proteže preko ramena i spaja se s akromionom kako bi pomogla u stabilizaciji ramenskog zgloba. |
| Glenoidna šupljina | Ovo je kao mali žlijeb. Ovdje se uklapa dio vaše nadlaktične kosti (humerus) nalik lopti. To vam omogućava da potpuno rotirate ruku. |
Pored ovih dijelova, postoji još nekoliko važnih mjesta (granice, uglovi, jame) gdje se mišići i tetive pričvršćuju za rame.
Gdje se tačno nalazi naramenica? Kako funkcioniše?
Lopatica se nalazi na leđima, iza ramena. Povezana je uglavnom s dva zgloba .
1. S nadlaktičnom kosti: Glenoidna šupljina u lopatici spojena je s kuglastom glavom humerusa. Ovo se naziva glenohumeralni zglob. To je kuglasti zglob . Baš kao i naš zglob kuka. Zbog ovih zglobova imamo maksimalan opseg pokreta, što znači da možemo okretati ruke u bilo kojem smjeru.
2. Sa ključnom kosti: Dio lopatice koji se naziva „akromion“ spaja se sa našom ključnom kosti „(klavikulom)“. Ovaj zglob se naziva „akromioklavikularni zglob“. Budući da je ovo „klizni zglob“, ovdje se javlja samo ograničen pokret.
Koje su glavne funkcije lopatice?
Lopatica nije samo kost. Ona je poput središta mnoštva mišića. Mnogi glavni mišići koji pokreću ruku, gornji dio leđa i rame povezani su s ovom lopaticom. Pogledajmo neke od tih glavnih mišića i šta oni rade.
| Mišić | Radnja koja se iz nje odvija (funkcija) |
|---|---|
| Mišić levator scapulae | Ovaj mišić, koji se nalazi sa obje strane vrata, podiže lopatice prema gore. To jest, to vam pomaže da slegnete ramenima kao da kažete "Ne znam". |
| Romboidi | Ovi mišići, koji se protežu od leđa do lopatica, pomažu vam da spojite lopatice . Također vam pomažu da podižete i spuštate ruku. |
| Prednji nazubljeni mišić | Ovaj mišić, koji se proteže iznad rebara sa strane grudnog koša i pričvršćuje se za lopatice, omogućava vam da zaokružite ramena . |
| Trapezni mišići - gornji, srednji, donji | Ovo je veliki mišić u obliku dijamanta koji se proteže od vrata do sredine leđa. Gornji dio ovog mišića pomaže u podizanju ramena, srednji dio pomaže u spajanju lopatica, a donji dio pomaže u spuštanju ramena. |
Bolesti i problemi koji se mogu pojaviti povezani s lopaticom
Sve dok rame i mišići povezani s njim ispravno funkcioniraju, nemamo problema. Ali ako je iz nekog razloga funkcioniranje ovog sistema poremećeno, imamo poteškoća s korištenjem ramena i ruke.
Ove abnormalnosti u kretanju ramena obično nazivamo skapularnom diskinezom . Postoji nekoliko mogućih uzroka za ovo stanje.
- Slabost, zategnutost ili neravnoteža mišića koji kontroliraju lopatice.
- Oštećenje živaca koji su povezani s tim mišićima.
- Povrede kostiju ramenog zgloba ili lopatice.
Nekoliko primjera ove situacije
- Sindrom impingementa ramena: Ovo se javlja kada se mišić rotatorne manžetne u ramenu upali i počne trljati o akromion, uzrokujući jaku bol pri podizanju ramena.
- Subakromijalni burzitis: Naši zglobovi imaju male vrećice ispunjene tekućinom koje se nazivaju burze i koje pomažu u smanjenju trenja. One se mogu upaliti i uzrokovati bol u ramenu i infekciju.
Da li i vi imate ove simptome?
- Bol oko lopatice ili ukočenost pri dodiru.
- Osjećaj slabosti u ruci ili ramenu na strani bola.
- Brzi osjećaj umora pri kontinuiranom obavljanju iste aktivnosti, posebno pri radu s podignutim rukama.
- Čuvanje zvuka 'pucketanja' ili 'pucketanja' pri pomicanju ramena.
- Rame na strani koja osjeća bol izgleda kao da visi.
- Ograničen opseg pokreta u ruci i ramenu.
- Lopatice strše iz tijela, izgledajući poput krila.Ovo se također naziva "krilata lopatica".
Dijagnoza i metode liječenja
Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara . Ljekar će vas pregledati. Može vam provjeriti opseg pokreta ramena i snagu mišića.
Najvažnije je da se obratite ljekaru ako imate ovakvu vrstu bola. Tek tada možete pronaći tačan uzrok i započeti liječenje koje je pravo za vas.
U nekim slučajevima, rendgenski snimak ili magnetna rezonancija mogu se preporučiti kako bi se utvrdio uzrok.
Mogućnosti liječenja zavise od težine vašeg stanja i njegovog uzroka.
- Lijekovi: Vaš ljekar može preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove ( NSAID ), poput ibuprofena , kako bi se smanjio otok i bol.
- Fizikalna terapija: Ovo je veoma važan tretman. Pod vodstvom fizioterapeuta, možete raditi vježbe za jačanje mišića koji stabilizuju i pokreću rame i istežu zategnute mišiće.
- Hirurška intervencija: U većini slučajeva, ova stanja se mogu liječiti vježbanjem i lijekovima. Međutim, ako postoji ozbiljno oštećenje mišića ili tkiva, operacija može biti neophodna, vrlo rijetko.
Ako mislite da ste imali nesreću s ramenom ili ako imate bilo koji od simptoma o kojima smo razgovarali, odmah se obratite svom ljekaru prije nego što dođe do daljnjeg oštećenja.
Poruka za ponijeti kući
- Lopatica je veoma važna kost koja je neophodna za pokrete ramena i ruke.
- Bol, slabost ili otežano pomicanje ramena, leđa ili ruke mogu biti simptom problema s ramenom.
- Ne ignorišite ovakve simptome. To može pogoršati situaciju.
- Obavezno se obratite ljekaru radi najtačnije dijagnoze i liječenja koje je pravo za vas.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar