Je li vam palac na nozi doživio ovakvu nesreću? Hajde da pričamo o 'Skijaškom palcu'!

Zamislite da vam se tokom bavljenja sportom, vožnje bicikla ili jednostavnog spoticanja i pada, palac na nozi iznenada savije unazad ili u stranu. Da li ste od tada imali bol ili otok u podnožju palca, između kažiprsta i srednjeg prsta? Da li vam je teško držati nešto poput olovke ili šolje ili imate osjećaj da imate slab stisak? Ako je tako, najvjerovatnije se radi o uobičajenoj povredi poznatoj kao "Skijaški palac".

Šta je tačno "Skijaški palac"?

Jednostavno rečeno, "Skijaški palac" je povreda ligamenta , mekog tkiva koje povezuje kosti našeg palca na nozi. To je jaka, rastezljiva traka, poput gumene trake. Ovaj ligament daje stabilnost palcu na nozi kada hvatamo i držimo stvari. U nesreći, ovaj ligament može biti uganut, pokidan ili ponekad potpuno pokidan.

Ovo se naziva "Skijaški palac" jer je ova povreda najčešća među skijašima koji padnu i saviju palac dok koriste sportsku opremu u rukama. Međutim, ovo nije jedinstveno za one koji se bave tim sportom. Ovo stanje se može javiti u našoj zemlji iz različitih razloga.

• Prilikom igranja: Od udaranja ili padanja s lopte u sportovima poput odbojke, netballa, košarke i ragbija.
• Padovi: Nepravilno savijanje palca stopala pri padu tokom hodanja, trčanja ili bilo koje druge aktivnosti s ispruženom rukom.
• Saobraćajne nesreće: Ako imate naviku da držite samo palac na volanu tokom vožnje, to može uzrokovati oštećenje vašeg palca na nozi u slučaju nesreće.
• Drugi uzroci: Bilo koja radnja koja povlači palac nazad ili u stranu može uzrokovati ovu povredu.

Imate li "skijaški palac"? Pogledajte ove simptome

Ovi simptomi se mogu pojaviti u roku od nekoliko minuta do nekoliko sati nakon nesreće. Ponekad bol može početi kao blaga bol, a zatim se postepeno pojačavati.

Kada trebam posjetiti doktora?

Možete otići na Odjel hitne pomoći (ETU) najbliže bolnice. Ili možete posjetiti ortopedskog hirurga . Bolje je da se specijalistu obratite istog dana kada se dogodila nesreća. Jer je što brži početak pravog liječenja takvih nesreća vrlo važan za proces oporavka.

Koje vrste testova će doktor uraditi?

Kada posjetite doktora, prvo će vam postaviti nekoliko pitanja o tome kako se nesreća dogodila. Zato krenite s malom predstavom o ovim stvarima:

• Kada se nesreća dogodila?
• U kakvom su tačno položaju bili ruka i palac u trenutku nesreće?
• Prije koliko vremena su počeli bol i otok?
• Da li vam se činilo da je palac na nozi savijen više nego inače?

Zatim će vam doktor pregledati ruku.

• Povrijeđeni palac se upoređuje sa palcem zdrave ruke. Ovo može pomoći u utvrđivanju da li postoji labavost ligamenta.
• Testira funkciju živaca u ruci.
• Naručit će rendgenski snimak kako bi isključili prijelom.
• Provjeravaju da li postoje oštećenja na drugim dijelovima ruke, poput ručnog zgloba i lakta.

Koji su tretmani?

Liječenje zavisi od stepena oštećenja ligamenta.

Prva pomoć koja se može pružiti kod kuće

Ove stvari možete učiniti kako biste kontrolirali bol i otok prije nego što posjetite ljekara.

• Nanesite led: Zamotajte nekoliko kockica leda u krpu i stavite ih na bolno i otečeno područje na oko 20-30 minuta. Radite to 3-4 puta dnevno. Nikada ne nanosite led direktno na kožu.
• Odmor: Držite palac na nozi što je moguće mirnijim. Korištenje steznika za zglob, koji možete kupiti u apoteci, može pomoći da vam prst ostane nepokretan.
• Lijekovi protiv bolova : Možete uzeti paracetamol protiv bolova. Možete uzeti lijek poput ibuprofena za smanjenje otoka. Međutim, ako imate bolove u želucu ili stanja poput gastritisa, nikada nemojte uzimati ove lijekove bez konsultacije s ljekarom.

Medicinski tretman

Na osnovu rezultata vašeg testa, ako ljekar utvrdi da imate "Skijaški palac", odabrat će metodu liječenja.

• Ako je ligament samo neznatno oštećen (djelomično pucanje): Operacija često nije potrebna. Specijalni gips ili ortoza se nosi oko 4 sedmice kako bi palac ostao nepokretan.
• Potpuna ruptura ligamenta: U ovom slučaju obično je potrebna operacija . Operacija uključuje ponovno pričvršćivanje pokidanog ligamenta na kost i njegovo popravljanje. Ponekad se za to koriste posebni uređaji poput sidrišta za šavove . Nakon operacije, ruka će morati biti u gipsu nekoliko sedmica.

Nakon operacije, nakon uklanjanja gipsa, povratite pokretljivost ruke i prstiju.Doktor vam također savjetuje da se podvrgnete fizikalnoj terapiji .

Zar se ova nesreća ne može spriječiti?

Iako se ne može u potpunosti spriječiti, rizik se može smanjiti.

• Prilikom igranja: Budite oprezni s rukom, posebno u sportovima "hvataj i kreni". Prilikom pada, vježbajte kotrljanje tijela umjesto da ispružite ruku i oslonite se na tlo.
• Tokom vožnje: Kada držite volan, vježbajte držanje palčevima s vanjske strane, a ostalim prstima. Ovo je mala promjena, ali uveliko štiti vaš palac u slučaju nesreće.