Da li osjećate bol sa obje strane vilice kada jedete, razgovarate ili čak samo otvarate usta? Da li ponekad čujete zvuk 'kliktanja' ili 'pucketanja'? Ili imate poteškoća s otvaranjem i zatvaranjem usta, a vilica vam se čini kao da je zaglavljena na jednom mjestu? Iako možda mislite da su to samo normalne stvari, ovo može biti stanje koje zahtijeva medicinsku pomoć. Danas govorimo o ovom problemu viličnog zgloba koji mnogi ljudi imaju, ali o kojem ne pričaju mnogo.
Šta je temporomandibularni zglob (TMJ)?
Jednostavno rečeno, zglob gdje se vaša donja vilica spaja s lubanjom naziva se temporomandibularni zglob, ili
TMJ . Ovaj zglob je poput šarke na vratima. Nalazi se ispred svakog od vaših ušiju. Ovaj mali zglob vam pomaže da govorite, jedete i otvarate usta kada vam je teško. Ali kada postoji problem s ovim zglobom ili mišićima oko njega, to nazivamo temporomandibularni poremećaji (TMD). Ponekad vaš ljekar može to nazvati i poremećajem TMJ-a. Iako mnogi ljudi ovo stanje jednostavno nazivaju "TMJ", to je zapravo samo naziv zgloba.
Zašto dolazi do ove situacije?
Ne postoji jedan, specifičan uzrok za ovo stanje, ali ljekari vjeruju da je uzrokovano problemima s mišićima ili zglobovima u gležnju. Postoji nekoliko glavnih uzroka.
- Povrede vrata: Zamislite da vas neko iznenada udari, padnete ili dobijete jak udarac u vrat (povreda vrata), kao što je slučaj u saobraćajnoj nesreći, što može oštetiti ovaj zglob.
- Škrgutanje ili stiskanje zubima: Neki ljudi imaju naviku nesvjesnog škrgutanja zubima, i tokom spavanja i tokom dana. To vrši prekomjerni pritisak na vilični zglob.
- Pomjeranje diska: Unutar zgloba kuka nalazi se mekani, jastučasti dio ("disk"). Ako se pomjeri s mjesta, može uzrokovati bol.
- Artritis : Kao i drugi zglobovi u tijelu, i ovaj zglob kuka može razviti artritis .
- Stres : Kada ste pod stresom ili anksiozni, možete nesvjesno zategnuti mišiće lica i vilice i stisnuti zube. Ovo je također glavni uzrok temporomandibularnog poremećaja (TMD).
Neki ljudi misle da je ovo stanje uzrokovano nepravilno postavljenim zubima ili aparatićem za zube, ali istraživanja su pokazala da te stvari nisu direktan uzrok.
Također, žene imaju dvostruko veću vjerovatnoću da razviju temporomandibularni poremećaj (TMD) nego muškarci. Uzrok ovoga je još uvijek predmet istraživanja.
Koji su simptomi ovoga?
Bol i nelagoda uzrokovani temporomandibularnim poremećajem (TMD) ponekad mogu nestati za nekoliko dana ili mogu trajati godinama. Može zahvatiti jednu ili obje strane lica. Najčešći je kod osoba između 20 i 40 godina. Provjerite donju tabelu kako biste vidjeli imate li neki od ovih simptoma.
| Simptom | Opis |
|---|
| Bol u vilici | Bol u licu, oko viličnog zgloba, vrata i ramena, ili u ili oko uha (posebno prilikom jela ili govora). |
| Teškoće pri otvaranju usta | Osjećaj teškoće ili bola pri pokušaju da se usta širom otvore. |
| Zaključavanje kuke | Osjećaj kao da je vilica zaglavljena na jednom mjestu prilikom otvaranja ili zatvaranja usta. |
| Pucketanje u zglobovima | Zvuk kliktanja, pucketanja ili škripanja pri otvaranju ili zatvaranju usta (ovo može biti sa ili bez boli). |
| Umor lica | Osjećaj umora i iscrpljenosti u mišićima lica. |
| Teškoće s jedenjem | Teškoće sa žvakanjem hrane ili osjećaj nelagode kao da gornji i donji zubi ne spajaju pravilno. |
| Ostale karakteristike | Oticanje jedne strane lica, zubobolja, bol u uhu, zujanje u ušima (tinitus), glavobolja (moguće migrena), vrtoglavica, utrnulost vrhova prstiju. |
Trebate li posjetiti doktora?
Ove simptome mogu uzrokovati i druga stanja, kao što su problemi sa zubima, problemi sa sinusima ili bolesti desni. Zato je važno posjetiti stomatologa kako biste saznali tačan uzrok. Doktor će vas pitati o vašoj zdravstvenoj istoriji i obaviti fizički pregled. Provjerit će da li imate bol u viličnom zglobu i poslušati zvukove koje ispuštate kada otvorite usta. Također će provjeriti da li vam proteza pravilno pristaje. Ponekad će vam možda biti zatraženo da uradite rendgenski snimak, magnetnu rezonancu ili CT skeniranje cijelog lica. Ovo može pomoći da se jasno vide stvari poput stanja kostiju u zglobu i položaja diska unutra.
Tretmani koji se mogu raditi kod kuće
U većini slučajeva, blaga stanja temporomandibularnog poremećaja mogu se liječiti jednostavnim stvarima koje možete učiniti kod kuće.
- Uzimanje lijekova protiv bolova : Lijekovi poput ibuprofena ( NSAID ) mogu pomoći u smanjenju bolova i oticanja mišića. Ali razgovarajte sa svojim ljekarom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
- Topli ili hladni oblozi: Stavite ledeni oblog na bolno područje lica na oko 10 minuta. Zatim stavite toplu krpu na to područje na oko 5 minuta. Radite ovo nekoliko puta dnevno.
- Jedite meku hranu: U prehranu uključite hranu poput jogurta, pire krompira, supe, jaja , ribe, dobro kuhanog povrća i voća. Izbjegavajte hranu koja zahtijeva žvakanje poput tvrdih bombona, mrkve, karamele i žvakaćih guma.
- Izbjegavajte stvari koje vrše pritisak na vašu vilicu: Izbjegavajte stvari poput otvaranja usta širom, glasnog vikanja i žvakanja žvakaće gume. Nemojte držati bradu rukama.
- Održavajte dobro držanje: Sjedite i stojte s uspravnim leđima. Ovo može smanjiti bol u vratu i licu .
- Držite zube blago razmaknute: Kad god je moguće, pokušajte da tokom dana održite mali razmak između gornjih i donjih zuba. To će smanjiti pritisak na vašu vilicu.
Koji su medicinski tretmani dostupni?
Ako kućni tretmani ne pomognu, vaš ljekar može predložiti ovakve tretmane.
Lijekovi i uređaji
- Vrste lijekova:Ako su bol i otok jaki, vaš ljekar vam može propisati jače lijekove protiv bolova, relaksante mišića ili lijekove protiv anksioznosti.
- Udlaga ili noćna zaštita: To su plastični uređaji koji se postavljaju preko zuba kako bi se smanjila šteta uzrokovana škrgutanjem i kako bi se vilica održala u ispravnom položaju.
Drugi tretmani
To su obično tretmani koje izvode ljekari specijalisti.
- Transkutana električna nervna stimulacija (TENS): Koristi električne struje niskog intenziteta za opuštanje zgloba kuka i mišića, smanjujući bol.
- Ultrazvučna terapija: Koristi duboku toplinu za smanjenje boli i poboljšanje pokretljivosti zglobova.
- Injekcija: Ubrizgavanje lijekova protiv bolova ili anestetika u bolne mišiće.
- Laserska terapija ("terapija niskog intenziteta lasera"): Smanjuje bol i otok, olakšavajući pomicanje vrata i vilice.
Hirurgija
Najvažnije: Operacija je krajnja opcija. Razmotrite je samo ako nijedan drugi tretman nije uspio. Obavezno se konsultujte s jednim ili dva druga specijalista prije nego što se podvrgnete operaciji.
Postoje tri glavne vrste hirurških zahvata: 1.
Artrocenteza: Manja operacija koja se izvodi kada je zglob blokiran. Igla se koristi za ubrizgavanje tekućine u zglob kako bi se očistio. 2.
Artroskopija: Operacija koja se izvodi kada se mala kamera (artroskop) umetne u zglob kako bi se pogledala unutrašnjost. Ovo je relativno jednostavna operacija koja brzo zacjeljuje. 3.
Operacija otvorenog zgloba: Velika operacija koja se izvodi kada se zglob istroši ili se u njemu razvio tumor. Potrebno je duže vrijeme za zacjeljivanje.
Poruka za ponijeti kući
- Nemojte pretpostavljati da su bol u vilici i zvukovi pri otvaranju usta ili jelu normalni. To bi mogao biti simptom poremećaja temporomandibularnog zgloba (TMZ).
- Škripanje zubima, stres i trauma vilice su glavni faktori koji doprinose ovome. Ovo možete kontrolisati malim promjenama u svom načinu života.
- Prvo isprobajte jednostavne kućne lijekove (meku hranu, tople/hladne obloge). Oni često pružaju olakšanje.
- Ako bol potraje ili se pogorša, obavezno posjetite stomatologa ili ljekara opšte prakse.
- Operacija je samo posljednje rješenje za ovu bolest, zato se ne brinite zbog toga.
Bol u vilici, temporomandibularni poremećaj, temporomandibularni poremećaj, bolest viličnog zgloba, škrgutanje zubima, bol u vilici na sinhalskom, bol pri otvaranju usta
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar