Jeste li odrasla osoba koja uzima lijekove za ADHD ( poremećaj pažnje s hiperaktivnošću )? Možda mislite: "Dosta je, mogu se nositi s ovim bez lijekova." Možda je to zbog nuspojava lijekova ili možda zato što želite prirodno riješiti ovo stanje. Bez obzira na razlog, prije nego što odlučite naglo prestati uzimati lijekove za ADHD, postoje neke važne stvari koje trebate znati. Razgovarajmo o njima.
Prije svega, razgovarajte sa svojim ljekarom.
Ovo je najvažniji i prvi korak . Prije nego što napravite bilo kakve promjene u svom lijeku, neophodno je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. Ako on ili ona odluči da je prikladno da prestanete uzimati lijek, trebali biste s njim ili njom jasno razgovarati o tome da li možete odjednom prestati uzimati lijek ili trebate postepeno smanjivati dozu.
Odgovor na ovo zavisi od vrste lijeka koji uzimate. Postoje dvije glavne vrste lijekova za ADHD. Pogledajte ovu tabelu i lako ćete shvatiti.
| Vrsta lijeka | Primjeri | Kako zaustaviti |
|---|---|---|
| Stimulansi | Lijekovi poput Adderalla i Ritalina | Obično nema potrebe za postepenim smanjivanjem doze. Efekti odvikavanja su manje vjerovatni. Međutim, neophodno je potražiti savjet ljekara. |
| Nestimulansi | Lijekovi poput atomoksetina (Strattera) | Obično ih je potrebno zaustaviti postepenim smanjenjem doze. Budući da lijekovi poput atomoksetina imaju dugo vrijeme poluraspada, njihova efikasnost postepeno opada. |
| Alfa 2 antagonisti | Lijekovi poput klonidina i gvanfacina | Upozorenje: Nikada ne treba naglo prekinuti uzimanje ovih lijekova. To može uzrokovati opasno visok krvni pritisak. Ako prestanete uzimati ove lijekove, obavezno vrlo polako smanjivajte dozu, pod nadzorom svog ljekara. |
Budite spremni na privremene promjene u svom tijelu.
Da li će vaše tijelo osjetiti bilo kakve promjene nakon prestanka uzimanja lijekova zavisi od lijeka koji ste uzimali, doze i vašeg tipa tijela.
- Umor: Neke osobe koje prestanu uzimati stimulativne lijekove mogu se osjećati malo umornije i pospanije tokom dana.
- San: Ali može biti i dobra stvar. Čak i ako se osjećate pospano tokom dana, vjerovatno ćete noću spavati bolje i dublje nego prije .
- Glad : Ako ste imali slab apetit dok ste uzimali lijek, možete iznenada osjetiti veliku glad nakon što prestanete uzimati lijek. Možete se čak osjećati kao da niste jeli danima.
Ove promjene u umoru i pažnji mogu se vratiti u normalu u roku od dan ili dva. Ali može proći i nekoliko sedmica da se vaš apetit vrati u normalu. U stvari, ako ste imali proždrljiv apetit prije uzimanja lijeka, on se može trajno vratiti.
Hoće li to uticati na svakodnevne aktivnosti?
Ovo je nešto o čemu moramo razmisliti. Zamislite da vam je propisan lijek za ADHD s razlogom. Možda je to bilo zato što ste imali problema s održavanjem koncentracije na zadatku, niste mogli završiti zadatak koji ste započeli ili ste se cijelo vrijeme osjećali nemirno. Dakle, kada ta podrška od lijeka nestane, ovi problemi će se vjerovatnije ponovo pojaviti .
Možete li upravljati životom bez lijekova?
Nije nemoguće, ali je potrebno dobro planiranje i trud. Ako odlučite prestati uzimati lijekove , trebali biste razmotriti druge načine koji vam mogu pomoći.
- Vaš način života: Da li redovno vježbate, hranite se uravnoteženo i spavate li dovoljno? Ove stvari mogu uveliko doprinijeti kontroli simptoma ADHD-a.
- Organizacijske vještine: Jeste li navikli planirati posao, koristiti kalendare, liste obaveza i održavati zadatke organiziranima?
- Drugi tretmani:Neki ljudi pronalaze veliko olakšanje od psihoterapije, posebno kognitivno-bihejvioralne terapije (KBT), koja je posebno dizajnirana za ADHD.
- Dodaci prehrani: Neke studije su pokazale da stvari poput ribljeg ulja mogu pružiti određeno olakšanje od simptoma ADHD-a. Međutim, to nije veliki učinak, već samo manje olakšanje.
Čuvaj se, uradi šta je potrebno.
Nakon prestanka uzimanja lijekova, morate biti veoma svjesni sebe. Kada osjetite stvari poput: "Gubim fokus, imam problema s obavljanjem stvari, moj um nije na jednom mjestu", morate to prepoznati i poduzeti potrebne korake u tom trenutku.
Možda ćete moći ponovo preuzeti kontrolu korištenjem starih metoda (poput lista obaveza). Ali za neke ljude to možda neće biti dovoljno. Ako je to slučaj, važno je potražiti pomoć savjetnika.
Lijekovi za ADHD nisu magični lijek. To je kao oružje. Može olakšati stvari, ali morate uložiti naporan trud.
Također, zamolite svog partnera, člana porodice ili najboljeg prijatelja za pomoć. Postavite pitanja poput: "Da li primjećujete neke promjene u mom ponašanju nakon što prestanem uzimati lijekove? Jesam li zaboravniji nego prije?" i steknite predstavu o tome kako vas neko drugi vidi.
Konačno, ako nakon prestanka uzimanja lijeka shvatite: "Oh, ne mogu živjeti bez njega, sve će se raspasti", nema ništa loše u tome da ponovo počnete uzimati lijek. To nije poraz. To je pametna odluka koju možete donijeti kako biste održali svoj život.
Poruka za ponijeti kući
- Prije prestanka uzimanja lijekova za ADHD, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom.
- U zavisnosti od vrste lijekova koje uzimate, neke će možda trebati postepeno smanjivati. Posebno je opasno naglo prestati uzimati lijekove poput klonidina.
- Nakon prestanka uzimanja lijeka, u prvih nekoliko dana možete osjetiti privremene fizičke promjene, poput umora i povećane gladi.
- Da biste upravljali simptomima ADHD-a bez lijekova, potreban vam je dobar plan (vježbanje, prehrana, organizacijske vještine).
- Ako se ponovo osjećate nelagodno, u redu je da ponovo počnete uzimati lijek. Razgovarajte o tome sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar