Esteu prenent la medicació per a l'al·lèrgia exactament com us l'ha receptat el metge ? Però els símptomes com els esternuts, el rinorrea i la picor d'ulls encara no milloren? Potser els medicaments sense recepta que compreu a la farmàcia ja no us funcionen? Aleshores, aquest article us serà molt important. Potser és hora de canviar el vostre règim de tractament. Vegem per què les vostres al·lèrgies empitjoren o no milloren.
Per què aquesta al·lèrgia no millora? Hi ha diverses raons.
Una al·lèrgia és una reacció exagerada del sistema immunitari del nostre cos a certes coses del nostre entorn, anomenades al·lèrgens. Anomenem aquests "al·lèrgens". Això és el que causa símptomes com esternuts, rinorrea, congestió nasal i picor d'ulls, nas i gola.
Ets al·lèrgic a alguna cosa nova?
Imagina't que durant molt de temps només has estat al·lèrgic a la pols. Però ara potser has començat a ser al·lèrgic també al pol·len dels arbres i al pol·len de les gramínies. Hi ha milers de tipus de pol·len. Per tant, pots ser al·lèrgic a més d'una cosa.
Presta atenció a quan i on apareixen els símptomes . A casa? Quan surts? Al matí o a la nit? Quan comparteixis aquesta informació amb el teu metge, ell o ella podrà fer-se una idea més precisa del teu estat.
Estàs fent servir la medicació equivocada?
Quan tenim el nas tapat, sovint fem servir descongestionants, oi? És cert que proporcionen un alleujament a curt termini. Però si continues utilitzant-los durant més d'uns quants dies, passa el contrari. El nas comença a tapar-se encara més. Els metges anomenen això "congestió de rebot".
D'altra banda, els antihistamínics que prenem per als esternuts i el rinorrea no alleugen gaire la congestió nasal. En aquests casos, la millor solució pot ser un esprai nasal de corticosteroides. Això pot proporcionar un alleujament segur i a llarg termini de diversos símptomes, com ara la congestió nasal, els esternuts i el rinorrea.
Potser no estàs prenent correctament la medicació?
Tot i que els esprais nasals són molt eficaços, molta gent deixa d'utilitzar-los al cap d'uns dies perquè és més fàcil empassar-se una pastilla. Tanmateix , és molt important prendre el medicament tal com ho ha receptat el metge . Hi ha alguns medicaments que s'han d'utilitzar fins i tot abans que comenci la temporada d'al·lèrgies.
Si el cost de la medicació és una preocupació, no dubtis a parlar-ne amb el teu metge. Potser et podrà receptar una alternativa menys costosa però igualment eficaç. Si no vols utilitzar medicació, pots obtenir alleujament amb coses com ara rentar-te els sins nasals amb sèrum fisiològic. Però recorda que no curarà tots els símptomes.
El teu entorn també podria ser un problema.
Per controlar les al·lèrgies, la medicació per si sola no és suficient. Cal fer diversos canvis en el vostre estil de vida i en el vostre entorn.
Hauries de ser responsable de les mascotes a casa?
Els metges no et diuen que treguis la teva mascota de casa si hi ets al·lèrgic. Però és millor mantenir-la fora de la teva habitació. A més, assegura't d'escombrar i aspirar la casa regularment. Banyar i mantenir la teva mascota neta també pot ajudar a reduir la quantitat de caspa al seu pelatge. Però això pot ser una mica més difícil per als gats, perquè els al·lèrgens del seu pelatge poden romandre-hi durant molt de temps.
Com evitar les coses que causen al·lèrgies?
Les dues taules següents us donaran una bona idea del que podeu fer per protegir-vos dels al·lèrgens interiors i exteriors.
| Eviteu els al·lèrgens (pol·len, floridura) a l'aire lliure. | |
|---|---|
| 1. | Mantingueu les finestres i les portes tancades. Feu servir l'aire condicionat al cotxe i a casa. |
| 2. | Queda't a casa els dies amb alts nivells de pol·len, clima sec i vent. |
| 3. | Canvia el filtre de l'aire condicionat de casa teva regularment. |
| 4. | Feu servir mascareta quan netegeu el jardí o talleu la gespa. |
| 5. | Canvieu-vos de roba i renteu-vos bé les mans i la cara després de sortir. |
| Controlar els al·lèrgens ( pols , insectes) dins de la llar | |
|---|---|
| 1. | Utilitzeu fundes antial·lèrgiques per a la roba de llit, els matalassos i els coixins. |
| 2. | No deixeu que les mascotes s'allin al llit ni al sofà. |
| 3. | Passa l'aspiradora regularment. Si és possible, treu la catifa del dormitori. |
| 4. | Renteu la roba de llit amb aigua calenta almenys un cop per setmana. |
| 5. | Feu servir un purificador d'aire amb filtre HEPA al dormitori. |
Aquests canvis d'estil de vida afecten les al·lèrgies?
Vas canviar de residència?
T'has mudat a una casa nova? O a una feina nova? Un entorn nou pot significar exposició a nous pol·lens i nous al·lèrgens. Si vius a prop d'una autopista, és més probable que estiguis exposat a coses com els fums del trànsit. Fins i tot els productes de neteja que fas servir a l'oficina, la pols i la floridura d'un edifici antic poden desencadenar una afecció anomenada "rinitis al·lèrgica ocupacional".
Fumar i alcohol
Fumar i l'exposició al fum de segona mà poden empitjorar les al·lèrgies. Fins i tot si fumes en una habitació de casa teva, obris les finestres i engegues el ventilador, no hi ha manera d'evitar-ho.L'única solució és deixar de fumar completament o romandre en un entorn sense fum.
A més, beure alcohol pot empitjorar les al·lèrgies. Això és degut a que la cervesa, el vi i altres begudes alcohòliques contenen alts nivells de substàncies químiques anomenades "histamines". Aquestes "histamines" són les mateixes substàncies químiques que causen els símptomes d'al·lèrgia. Per tant, és molt important reduir el consum d'alcohol durant la temporada de pol·len.
Altres tractaments o altres afeccions mèdiques?
Potser necessites immunoteràpia?
Si no obtens alleujament amb els medicaments i els canvis d'estil de vida, un tractament anomenat immunoteràpia pot ser una bona opció per a tu. Es tracta d'un tractament a llarg termini. Consisteix en administrar al teu cos quantitats molt petites de l'al·lergen al qual ets al·lèrgic, al llarg del temps. Amb el temps, el teu cos s'acostuma a l'al·lergen i deixa de reaccionar de manera exagerada.
Potser el problema no és en absolut una al·lèrgia.
Pot ser que tinguis el nas constantment tapat a causa d'un canvi en l'estructura del nas. O potser tinguis una infecció crònica dels sinus. Els pòlips nasals, que són creixements dins del nas, també poden causar aquests símptomes.
Si el metge no pot trobar una causa externa per a aquests símptomes, et derivarà a un especialista en otorrinolaringologia (ORL). Ell o ella podrà diagnosticar aquestes afeccions i proporcionar el tractament necessari.
Missatge per emportar
- Assegureu-vos de parlar amb un metge per esbrinar la causa exacta de la vostra al·lèrgia i triar el millor tractament.
- Feu servir el medicament tal com s'ha prescrit, durant tota la durada del medicament. Recordeu que alguns medicaments s'han de començar a prendre abans que comenci la temporada d'al·lèrgies.
- Mantingueu nets el vostre entorn domèstic i laboral. Reduïu la pols, el pol·len i la caspa de les mascotes tant com sigui possible.
- És molt important evitar coses com el tabac i l'alcohol, ja que poden agreujar les al·lèrgies.
- Si la teva al·lèrgia no disminueix amb la medicació habitual, pot haver-hi una altra afecció mèdica subjacent. Així que no demores la cerca d'assessorament mèdic.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment