Si la teva mare, el teu pare o un ésser estimat pateix la malaltia d' Alzheimer , saps quant de compromís suposa tenir cura d'aquesta persona. És un gran repte, però també és una responsabilitat plena d'amor. En un moment com aquest, un dels nostres principals objectius hauria de ser ajudar-los a fer tot el que puguin pel seu compte. Així mantindran la seva independència i sentiran una sensació d'alegria i orgull. Per fer-ho, fins i tot les tasques grans es poden dividir en petits passos i explicar-les en termes senzills. Vegem com podem fer que aquestes tasques diàries siguin més fàcils per a ells i per a tu, qui les fa.
Cuidem la neteja i l'aparença.
La higiene personal és molt important per a la nostra autoestima. Amb les malalties, poden oblidar aquestes coses.
- Fins i tot alguna cosa com raspallar-se les dents pot ser una tasca complicada per a ells ara mateix. Els pots ensenyar pas a pas, com ara: "Primer posa una mica de medicina al raspall... Ara raspalla les dents de dalt..." Millor encara, podeu raspallar-vos les dents junts. Aleshores et miraran i t'imitaran. Si els estàs raspallant les dents, és més fàcil utilitzar un raspall amb un mànec una mica més llarg o un cap inclinat.
- Si és una nena, anima-la a maquillar-se si vol. La pot fer sentir feliç. Ajuda-la a utilitzar coses senzilles com el pintallavis i els pols. Si li costa maquillar-se els ulls, deixa-ho estar, no ho converteixis en un problema.
- Quan t'afaites, és molt més segur utilitzar una navalla elèctrica en lloc d'una navalla normal amb fulles. Pot prevenir talls i lesions .
Recorda aquestes coses quan et banyis i et rentis el cos.
Banyar-se pot ser una experiència espantosa per a alguns pacients d'Alzheimer, per la qual cosa hem d'assegurar-nos que l'entorn sigui segur i tranquil.
La prevenció de caigudes és el més important. Fins i tot una petita relliscada al bany pot provocar un accident greu.
- Prioritzeu la seguretat: poseu una estora de bany de goma antilliscant al terra del bany. Instal·leu barres d'agafada a les parets. Tingueu un tamboret per a la dutxa . Feu servir un capçal de dutxa de mà.També és molt fàcil d'utilitzar. Si tens dificultats per entrar i sortir de la banyera, un bany d'esponja és una bona opció.
- Crea un ambient tranquil: Si estan inquiets durant l'hora del bany, posa una cançó suau i crea un ambient tranquil. Digues tot el que facis, pas a pas, "Ara hi abocaré aigua...", "Ara posarem sabó...".
- Protegiu la seva privacitat: Respecteu la seva privacitat tant com sigui possible. Cobriu-vos les espatlles i la falda amb una tovallola i netegeu-vos el cos amb un drap o una esponja sota la tovallola.
- Comportament agressiu: De vegades, poden posar-se nerviosos i començar a colpejar coses. En aquest moment , doneu-los alguna cosa com un tros de tela a la mà. Això reduirà la quantitat de cops amb aquesta mà i es poden calmar.
Com fer que vestir-se sigui més fàcil?
Fins i tot una cosa tan senzilla com triar una roba i posar-se-la pot ser un gran repte per als pacients d'Alzheimer.
- Col·loca'ls de manera ordenada: Perquè els sigui més fàcil vestir-se, pots col·locar la roba al llit en l'ordre en què la portin. O bé, pots repartir-los una peça cada vegada.
- Portar la mateixa roba: Si diuen que volen portar la mateixa roba cada dia, no discuteixis amb ells. És normal. Si és possible , compra 3 o 4 conjunts de roba igual.
- Trieu roba còmoda: Trieu roba ampla i ample. Els pantalons amb cintura elàstica i les sabates sense cordons són ideals. Eviteu la roba amb cordons, botons o sivelles, ja que poden ser difícils de fer servir.
Passem els àpats amb calma.
L'entorn que t'envolta té un gran impacte en com menges. És important crear un ambient tranquil i lliure de distraccions.
| Aspecte | Què fer |
|---|---|
| Medi ambient | Apaga la televisió i la ràdio, treu els objectes innecessaris de la taula i crea un ambient tranquil. |
| Presentació | Es poden posar nerviosos quan veuen massa aliments alhora, així que serveix-los un tipus d'aliment a la vegada. |
| Plats i estris | Feu servir plats de color sòlid que siguin d'un color diferent del de la taula. Això fa que sigui més fàcil distingir entre el menjar i els plats. |
| Tipus d'aliments | Quan us costi menjar sols, oferiu-li menjar per picar amb els dits com ara entrepans de tonyina i bròquil al vapor. Si us costa empassar-vos, oferiu-li aliments tous com ara compota de poma, formatge cottage i ous. |
| La teva paciència | No els donis pressa. Dóna'ls prou temps per menjar. Si cal, recorda'ls suaument que "masteguin i empassin". |
Deixa'ns ajudar-te a passar el dia de manera activa i feliç.
Quan simplement estàs assegut sense fer res, et sents buit. Per això és tan important involucrar-los en petites tasques i activitats.
Exercici per al cervell i el cos
- Tasques de la llar: Ajudar amb petites tasques de la casa pot augmentar la seva autoestima . Demana ajuda amb coses senzilles com treure la pols, escombrar el jardí, plegar mitjons o plegar la roba. També pots demanar-los que llegeixin la recepta mentre cuines o rentes algunes verdures .
- Activitat física: Feu una passejada curta junts cada dia. Enforteix els músculs , us fa sentir bé i us ajuda a dormir a la nit. Si us costa sortir, podeu deixar que el vostre fill vagi amb una bicicleta estàtica a casa.
- Activitats mentals: Jugar a jocs de paraules, fer trencaclosques, parlar de coses del diari i fer una mica de jardineria poden exercitar bé el cervell i la memòria. Escoltar música també pot fer reviure vells records.
El més important és que si se senten frustrats o incòmodes amb una activitat, la parin i provin una altra cosa. Potser no és el moment adequat. Torna-ho a intentar més tard. No es tracta de si ho feu bé o no. El que importa és el temps que passeu junts i el gaudi que l'activitat els aporta al dia.
Missatge per emportar
- Paciència i comprensió: Comprendre els canvis causats per la malaltia d'Alzheimer . La paciència és el més important.
- Passos senzills: Divideix qualsevol tasca en passos molt petits i senzills i ensenya'ls.
- Respecta la seva independència: deixa'ls fer coses que puguin fer sols. És molt important per a la seva autoestima.
- Seguretat primer: tingueu sempre en compte la seva seguretat a casa, especialment al bany.
- Pensa també en tu mateix: com a cuidador/a, també et pots sentir cansat/da i estressat/da. Si tens dificultats, parla-ne amb el teu metge/ssa i busca suport.
Alzheimer, malaltia d'Alzheimer, pèrdua de memòria , atenció a la gent gran , atenció diària, cuidador/a, atenció a l'Alzheimer en singales
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari