El vostre fill sempre s'agita sense quedar-se quiet? El professor es queixa sovint que no està atent a classe? O comença una cosa rere l'altra sense acabar la seva feina? Com a pare o mare, quan veieu coses així, probablement sentiu molta ansietat i un cor encongit. De fet, això no és culpa del nen, ni tampoc és culpa vostra en criar-lo. Avui parlem del TDAH, una afecció que mostra aquests símptomes i és freqüent entre els nens.
En poques paraules, què és el TDAH?
TDAH significa Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat . En singalès, significa "trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat". Es tracta d'una afecció relacionada amb la funció cerebral. Això pot afectar la capacitat d'una persona per prestar atenció, mantenir la concentració i controlar el seu comportament.
Aquesta afecció és més freqüent en nens petits i adults joves, i de vegades pot persistir fins a l'edat adulta. Normalment es reconeix per primera vegada quan un nen comença l'escola, quan té dificultats per concentrar-se en els deures escolars.
L'important és que el TDAH no es pot prevenir ni curar completament. Però amb una detecció precoç i el tractament i el pla educatiu adequats, tu o el teu fill podeu controlar bé els símptomes d'aquesta afecció i viure una vida reeixida.
Tipus i símptomes del TDAH que es veuen en nens
Hi ha tres tipus principals de TDAH que es poden identificar en els nens. Vegem què són i quins són els seus símptomes.
| Tipus de TDAH | Símptomes que indiquen |
|---|---|
| Tipus inatent |
|
| Tipus hiperactiu-impulsiu | |
| Tipus combinat | Aquests nens presenten característiques d'ambdós tipus, és a dir, dèficit d'atenció i hiperactivitat. Aquest tipus mixt és el més comú. |
Quina diferència hi ha entre el TDAH i el TDAH?
Algunes persones encara utilitzen el nom TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció). En realitat, aquest era el nom original de la malaltia. Més tard, es va afegir la paraula hiperactivitat al nom i el nom es va canviar a TDAH. Per tant, aquests dos termes es refereixen a la mateixa malaltia.
Els símptomes del TDAH són diferents en adults?
Sí, els símptomes del TDAH poden canviar a mesura que ens fem grans. Els adults poden experimentar símptomes com aquests:
- Sempre arribar tard o oblidar-se de coses.
- Inquietud , incapacitat per quedar-se en un lloc.
- Dificultat per controlar la ira.
- Prendre decisions precipitadament, sense pensar-ho bé.
- Dificultat per organitzar la feina.
- Procrastinació.
- Frustra's fàcilment.
- Avorriment constant.
- Dificultat per concentrar-se en llegir un llibre o un diari.
- Canvis d'humor sense motiu.
- Depressió.
Aquestes característiques poden causar problemes a la feina i en les relacions personals.
Quines són les causes del TDAH?
Els experts encara no saben exactament què causa el TDAH, però la recerca ha demostrat que té un component genètic.Això vol dir que si algú de la teva família té la malaltia, és més probable que tu també la desenvolupis. A més, els factors de risc següents també poden tenir un paper important:
- Si hi ha hagut algun accident al cervell.
- Si la mare va fumar o va beure alcohol durant l'embaràs.
- Si vas néixer amb baix pes o prematurament.
- Si vas estar exposat a productes químics tòxics com el plom durant la infància o a l'úter.
Com es diagnostica el TDAH?
El TDAH, especialment en els nens, és una mica difícil de diagnosticar. No es pot diagnosticar amb una sola prova. Els metges diagnostiquen el TDAH parlant amb el nen, els pares i els professors sobre els símptomes a fons, i observant el comportament del nen.
En aquest cas, el metge considera el següent:
- Quants símptomes teniu vosaltres o el vostre fill/a i quant de temps fa que són presents.
- Per descartar altres afeccions (per exemple, depressió, ansietat, malaltia de la tiroide) que podrien estar causant aquests símptomes.
- De vegades, els problemes de visió, audició o altres sentits poden causar símptomes similars al TDAH. Per tant, el metge pot fer un examen físic i un examen neurològic.
- De vegades també es poden recomanar proves que avaluen aspectes com la intel·ligència, les habilitats i els trets de personalitat.
Aquest procés diagnòstic l'ha de dur a terme un pediatre o psiquiatre amb experiència en TDAH.
Quins són els tractaments per al TDAH?
Quan es tracta el TDAH, no només un mètode, sinó una combinació de diversos mètodes de tractament té èxit.
| Categoria de tractament | Descripció |
|---|---|
| Tractament per a nens | |
| Teràpia conductual |
|
| Medicació | |
| Tractament per a adults | |
| Teràpia |
|
| Medicació | Igual que amb els nens, el metge pot receptar estimulants i no estimulants. |
| Canvis d'estil de vida | Fer exercici regularment, dormir prou i gestionar l'estrès són molt importants. |
Maneres de fer la vida més fàcil amb el TDAH
A més del tractament mèdic, alguns canvis en l'estil de vida per a tu i el teu fill poden contribuir en gran mesura a controlar els símptomes del TDAH.
- Nutrició:Mengeu una dieta equilibrada rica en proteïnes i fibra i baixa en sucre. Trieu aliments naturals en lloc d'aliments processats. Beveu molta aigua, ja que la deshidratació també pot afectar la concentració.
- Exercici: L'activitat física regular millora la concentració, redueix la irritabilitat i millora l'estat d'ànim.
- Son: La manca de son pot empitjorar els símptomes del TDAH. Els nens necessiten de 9 a 13 hores de son al dia, els nens petits de 8 a 10 hores i els adults de 7 a 9 hores.
- Estrès: L'estrès també pot empitjorar els símptomes. Coses com el ioga, la meditació i els exercicis de respiració profunda poden ajudar a reduir l'estrès.
- Suplements: Hi ha algunes proves que els omega-3, que es troben a l'oli de peix, poden ajudar amb els símptomes del TDAH. Tanmateix, aquests no són tan eficaços com els medicaments amb recepta. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans de començar qualsevol suplement.
Què poden fer els pares per ajudar el seu fill
- Redueix les distraccions, com ara les joguines, a l'habitació del teu fill i mantén-la ordenada.
- Mantenir una rutina clara i un conjunt de normes.
- Quan donis instruccions, fes-les de manera senzilla, clara i d'una en una. En comptes de dir "Prepara't per anar a l'escola", divideix-les en blocs, com ara "Renta't les dents. Ara vesteix-te".
- Recompensa i fomenta el bon comportament del teu fill/a.
- Augmenta l'autoestima del teu fill. Potser se sent inferior perquè està sent criticat constantment. Per tant, elogia el teu fill pels seus punts forts .
- Fomenta els talents especials del teu fill/a (esports, arts).
- Mantingueu un contacte regular amb el metge, els professors i els terapeutes del vostre fill/a.
Viure amb TDAH en l'edat adulta
- Utilitza llistes i planificadors per mantenir organitzades coses com la feina i les cites.
- Divideix les tasques grans en parts i fes-les a poc a poc.
- Trieu un lloc tranquil amb poques distraccions quan treballeu.
- Fes només una tasca a la vegada. Acaba-la, fes una breu pausa i després passa a la següent tasca.
- Si tens confiança, parla amb la teva família, amics i companys de feina sobre la teva situació. El seu suport serà una gran font de força.
- No dubtis a demanar ajuda quan la necessitis.
Missatge per emportar
- El TDAH no és el mal comportament o la tossuderia d'un nen, sinó una afecció mèdica real relacionada amb la funció cerebral.
- Si sospiteu que vosaltres o el vostre fill teniu TDAH, el primer pas és consultar un metge qualificat, en lloc d'endevinar.
- Un diagnòstic i un pla de tractament precisos són importants. El tractament és una combinació de medicaments, teràpia i canvis en l'estil de vida.
- Amb el tractament i el suport adequats, els nens i els adults amb TDAH poden viure vides molt reeixides i felices.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari