Aprenguem-ho tot sobre la diabetis mellitus de manera senzilla i precisa!

La diabetis és una malaltia de la qual molta gent parla avui dia, i potser fins i tot fa una mica de por a tu. Algunes persones també l'anomenen "la malaltia del sucre". Què és exactament la diabetis? Parlem-ne clarament, d'una manera que puguis entendre. No tinguis por, un cop ho entenguis correctament, controlar-la no és un gran problema.

En poques paraules, la diabetis és una afecció en què els nivells de sucre (o glucosa ) a la sang són constantment alts. Això passa perquè el pàncrees no produeix prou insulina , l'hormona, o perquè les cèl·lules del cos no responen correctament a la insulina que produeix. Es pot desenvolupar a qualsevol edat. Molts tipus de diabetis són de per vida (crònics), però tots els tipus es poden controlar amb medicació i canvis en l'estil de vida.

El nostre cos obté la major part de la glucosa, o sucre, dels aliments que mengem, especialment els aliments que contenen hidrats de carboni (com l'arròs, el pa i els dolços). Aquesta glucosa és el principal combustible que proporciona energia a les cèl·lules del nostre cos. És com la gasolina d'un cotxe. Per tant, aquesta glucosa ha d'entrar a les cèl·lules des de la sang per produir energia. Imagineu-vos la glucosa com algú que intenta entrar a una casa i necessita una clau per entrar-hi. Aquesta clau és la insulina. Aquesta hormona anomenada insulina la produeix el nostre pàncrees.

Ara, si el pàncrees no produeix prou d'aquesta clau d'insulina, o si ho fa, però les cèl·lules del cos no obren la porta correctament (és a dir, no responen correctament a la insulina), aquesta glucosa no pot entrar a les cèl·lules. Aleshores, tota aquesta glucosa s'acumula a la sang i el nivell de sucre en sang simplement puja. Això és el que anomenem nivell alt de sucre en sang (hiperglucèmia) .

Si els nivells de sucre en sang es mantenen alts durant molt de temps, poden aparèixer molts problemes de salut, com ara malalties del cor, danys als nervis i problemes oculars.

El nom mèdic de la diabetis és Diabetis Mellitus . Hi ha una altra malaltia amb la paraula "diabetis", anomenada Diabetis Insípida . Però és molt diferent de la diabetis de la qual parlem. El nom "diabetis" s'ha donat a totes dues perquè totes dues causen set excessiva i micció freqüent. Tanmateix, la Diabetis Insípida és molt rara.

Tipus comuns de diabetis

D'acord, ara veurem els principals tipus de diabetis. Potser heu sentit a parlar d'aquests noms.

Diabetis tipus 2

Aquest és el tipus de diabetis més comú. Es produeix quan el cos no produeix prou insulina o les cèl·lules del cos no responen correctament a la insulina. Això s'anomena resistència a la insulina.Imagina't que tens la clau, però el pany de la porta està rovellat i no funciona correctament. Això passa principalment als adults, però de vegades també pot passar als nens petits.

Prediabetes

En realitat, aquesta és una etapa prèvia al desenvolupament de la diabetis tipus 2. Els nivells de sucre en sang són més alts del normal, però no prou alts per diagnosticar diabetis tipus 2. És com una llum groga, un senyal d'advertència . Si ho gestioneu correctament en aquesta etapa, podeu prevenir o retardar el desenvolupament de la diabetis tipus 2.

Diabetis tipus 1

Aquesta és una malaltia autoimmunitària . És a dir, el sistema immunitari del teu propi cos, per alguna raó desconeguda, ataca i destrueix les cèl·lules productores d'insulina del pàncrees. És com si el nostre propi exèrcit ataqués el nostre propi campament. Al voltant del 10% de les persones amb diabetis tenen aquest tipus. Es diagnostica amb més freqüència en nens i adults joves, però es pot desenvolupar a qualsevol edat.

Diabetis gestacional

Aquest és un tipus de diabetis que algunes dones desenvolupen durant l'embaràs. Sovint desapareix després del naixement del nadó. Tanmateix, si desenvolupes diabetis durant l'embaràs, tens un risc més elevat de desenvolupar diabetis tipus 2 més endavant.

Altres tipus de diabetis

A més d'aquests tipus principals, hi ha diversos altres tipus de diabetis. Són una mica més rars, però és bo conèixer-los.

• Diabetis tipus 3c: Això es produeix quan hi ha danys (no danys autoimmunitaris) al pàncrees, cosa que afecta la seva capacitat de produir insulina. Per exemple, malalties com la pancreatitis, el càncer de pàncrees, la fibrosi quística i l'hemocromatosi poden causar aquesta afecció. Aquest tipus de diabetis també es pot produir si el pàncrees s'extirpa quirúrgicament (pancreatectomia).
• Diabetis autoimmune latent en adults (LADA): Això també és causat per una reacció autoimmune, com la diabetis tipus 1, però es desenvolupa en una població molt més gran que la de tipus 1. Les persones diagnosticades amb LADA solen tenir més de 30 anys.
• Diabetis d'inici en la maduresa dels joves (MODY): També s'anomena diabetis monogènica . Està causada per una mutació genètica que es transmet de generació en generació. Aquesta mutació afecta la manera com el cos produeix i utilitza la insulina. Hi ha més de 10 tipus de MODY. Al voltant del 5% de les persones amb diabetis poden tenir aquest tipus, i sovint és hereditària.
• Diabetis neonatal:Aquest és un tipus de diabetis molt rar que es desenvolupa en nadons petits durant els primers sis mesos de vida. També és un tipus de diabetis monogènica.
• Diabetis fràgil: Aquesta és una forma greu de diabetis tipus 1. Es caracteritza per episodis freqüents i greus d'alt i baix nivell de sucre en sang.

Quina és la freqüència de la diabetis?

La diabetis és en realitat una malaltia més comuna del que es podria pensar. Milions de persones arreu del món viuen amb diabetis. La diabetis tipus 2 és el tipus més comú. Les estadístiques mostren que el nombre de persones amb diabetis també està augmentant al nostre país. Per tant, és molt important ser-ne conscients.

Quins són els símptomes de la diabetis? (Quins són els símptomes de la diabetis?)

Els símptomes de la diabetis poden variar de persona a persona i també poden variar segons el tipus de diabetis. Però hi ha alguns símptomes comuns que podeu experimentar. Si teniu algun d'aquests, el millor és consultar un metge.

Símptomes comuns:

• Set excessiva freqüent (polidípsia) i boca seca.
• Necessitat freqüent d'orinar (sobretot a la nit)
• Cansament i fatiga excessius tot i dormir bé.
• Visió borrosa.
• Pèrdua de pes inexplicable (especialment en diabetis tipus 1)
• Entumiment o formigueig a les extremitats.
• Les ferides triguen temps a curar-se.
• Infeccions freqüents per fongs de la pell i/o la vagina.

Important: Si vostè o el seu fill tenen aquests símptomes, assegureu-vos de consultar un metge.

Ara vegem com varien els símptomes segons el tipus de diabetis:

Símptomes de la diabetis tipus 1:

Els símptomes de la diabetis tipus 1 poden aparèixer molt ràpidament, en qüestió de setmanes o mesos. De vegades, els símptomes poden començar amb signes d'una complicació perillosa anomenada cetoacidosi relacionada amb la diabetis (CAD) . La CAD és una afecció potencialment mortal que requereix atenció mèdica immediata. Els símptomes de la CAD inclouen vòmits, mal d'estómac, una olor afruitada a l'alè i dificultat per respirar.

Símptomes de la diabetis tipus 2 i la prediabetes:

En aquests tipus, és possible que no tingueu cap símptoma. O potser no els noteu perquè els símptomes apareixen molt lentament. De vegades, una simple anàlisi de sang pot revelar nivells alts de sucre en sang. Un altre signe de prediabetes és l'enfosquiment de la pell en algunes zones del cos (com el coll i les aixelles). Això s'anomena acantosi nigricans .

Símptomes de la diabetis gestacional:

Normalment, és possible que no noteu els símptomes de la diabetis gestacional durant l'embaràs. El vostre metge us farà proves entre les setmanes 24 i 28 d'embaràs.

Què causa la diabetis?

Independentment del tipus de diabetis, la diabetis es produeix quan els nivells de glucosa a la sang són massa alts. Tanmateix, la causa d'aquest nivell alt de sucre a la sang varia segons el tipus de diabetis.

Aquí teniu els motius principals:

• Resistència a la insulina: Aquesta és la principal causa de la diabetis tipus 2. Pot ser causada per l'obesitat, la manca d'exercici, una mala alimentació, desequilibris hormonals, influències genètiques i alguns medicaments.
• Malaltia autoimmunitària: La diabetis tipus 1 i la LADA es produeixen quan el vostre propi sistema immunitari ataca les cèl·lules productores d'insulina del pàncrees.
• Desequilibris hormonals: Durant l'embaràs, les hormones alliberades per la placenta poden causar resistència a la insulina. A més, altres malalties relacionades amb les hormones com l'acromegàlia i la síndrome de Cushing poden causar diabetis.
• Dany pancreàtic: El dany físic al pàncrees pot afectar la seva capacitat per produir insulina, cosa que pot provocar diabetis tipus 3c.
• Mutacions genètiques: Certes mutacions genètiques poden causar MODY i diabetis neonatal.

L'ús a llarg termini de certs medicaments (per exemple, medicaments per al VIH/SIDA, corticosteroides) també pot causar diabetis.

Quines són les complicacions de la diabetis? (Quines són les complicacions de la diabetis?)

Si la diabetis no es controla adequadament, poden aparèixer diverses complicacions agudes i a llarg termini.

Complicacions agudes de la diabetis:

Aquests poden ser potencialment mortals i requereixen atenció mèdica immediata:

• Estat hiperglucèmic hiperosmolar (HHS): els nivells de sucre en sang arriben a ser molt elevats, cosa que provoca deshidratació i confusió greus.
• Cetoacidosi relacionada amb la diabetis (CAD): Quan el cos no té insulina, el greix es crema per formar cetones, cosa que fa que la sang sigui àcida.
• Hipoglucèmia greu: Nivell de sucre en sang molt baix. Comú en persones que prenen insulina. Pot ser necessari un tractament immediat amb glucagó .

Complicacions a llarg termini de la diabetis:

Si els nivells de sucre en sang es mantenen alts durant molt de temps, els vasos sanguinis i els nervis es danyen.

• Problemes del sistema cardiovascular: malaltia coronària, infart de miocardi, accident cerebrovascular, aterosclerosi.
• Dany nerviós (neuropatia): entumiment, dolor.
• Nefropatia: Insuficiència renal.
• Malaltia ocular (retinopatia): ceguesa.
• Problemes de peus relacionats amb la diabetis, infeccions de la pell i amputacions.
• Disfunció sexual, gastroparèsia, pèrdua auditiva, problemes de salut bucodental (per exemple, malaltia periodontal).

Viure amb diabetis també pot afectar la teva salut mental. Les persones amb diabetis tenen més probabilitats de desenvolupar depressió .

Com es diagnostica la diabetis?

Els metges diagnostiquen la diabetis comprovant els nivells de glucosa amb una mostra de sang. Hi ha tres proves principals:

• Prova de glucosa en sang en dejuni: prova que es realitza després de 8 hores de dejuni.
• Prova aleatòria de glucosa en sang: es pot fer en qualsevol moment.
• Prova d'A1c (prova d'HbA1c): Mostra els nivells mitjans de sucre en sang durant els darrers 2-3 mesos.

Es realitza una prova oral de tolerància a la glucosa per diagnosticar la diabetis gestacional.

Com es gestiona la diabetis?

Hi ha quatre àrees principals en el control de la diabetis:

• Control de sucre en sang: Això es pot fer amb un glucòmetre o un monitor continu de glucosa (CGM).
• Medicaments orals per a la diabetis: medicaments com la metformina, que es recepten habitualment per a la diabetis tipus 2 i la prediabetes.
• Insulina: Essencial per a la diabetis tipus 1. Alguns pacients de tipus 2 també la necessiten. Es pot prendre com a xeringa, bolígraf, bomba o insulina inhalada.
• Dieta: Una dieta saludableI comptar els carbohidrats és important.
• Exercici: L'exercici regular augmenta la sensibilitat a la insulina.

A més, és molt important mantenir un pes saludable, la pressió arterial i els nivells de colesterol .

Pronòstic per a la diabetis

El futur de la diabetis depèn del tipus de malaltia, de com es gestiona, de l'edat en el moment del diagnòstic, d'altres malalties i de les complicacions.

Però, el més important és que puguis viure una vida saludable amb diabetis. Per aconseguir-ho, són essencials canvis en l'estil de vida, exercici regular, control de la dieta i proves regulars de sucre en sang.

Els estudis mostren que mantenir els nivells d'A1c per sota del 7% pot reduir el risc de complicacions.

Com puc prevenir la diabetis?

Els tipus de diabetis autoimmunitària i genètica no es poden prevenir. Tanmateix, podeu reduir el risc de desenvolupar prediabetes, diabetis tipus 2 i diabetis gestacional fent el següent:

• Seguiu una dieta saludable (per exemple, la dieta mediterrània ).
• Estigueu físicament actius (almenys 30 minuts al dia, 5 dies a la setmana).
• Mantenir un pes saludable.
• Gestionar l'estrès.
• Limitar el consum d'alcohol.
• Dorm prou.
• Deixa de fumar.

Quan hauria de consultar el meu proveïdor d'atenció mèdica?

Si encara no us han diagnosticat diabetis, consulteu immediatament un metge si teniu símptomes de diabetis (per exemple, set excessiva, micció freqüent).

Si teniu diabetis, consulteu regularment el metge que us ajuda a controlar la diabetis (per exemple, un endocrinòleg).

Finalment, recorda això (missatge per emportar)

Rebre un diagnòstic de diabetis és un esdeveniment que et canvia la vida. Però això no vol dir que no puguis viure una vida feliç i saludable. El control de la diabetis requereix una cura i una atenció contínues. Tot i que al principi pot semblar aclaparador, amb el temps entendràs millor com controlar la malaltia i començaràs a sentir-te millor amb el teu cos.

Assegureu-vos de visitar els vostres metges regularment. El control de la diabetis és un esforç d'equip. Necessitareu el suport de professionals mèdics, amics i familiars. No tingueu por de demanar-los ajuda si la necessiteu. Recordeu, no esteu sols!

` Diabetis, malaltia del sucre, insulina, sucre en sang, símptomes de diabetis, control de la diabetis, tipus de diabetis