Alguna vegada t'has sentit inflat, incòmode i incapaç de defecar durant dies, malgrat els teus millors esforços? Fins i tot quan et mantens hidratat i menges molta fibra, de vegades pots sentir que res ajuda amb el restrenyiment . En aquests moments, potser has sentit a parlar d'un ènema . Molta gent se sent incòmoda amb aquest procediment, però entendre exactament què és i com funciona pot tranquil·litzar-te. Parlem de què és un ènema i per què es pot utilitzar.
Què és un ènema?
En poques paraules, un ènema és un procediment en què s'introdueix líquid al còlon a través del recte per ajudar a desencadenar una evacuació intestinal. Tot i que això sovint ho realitza un professional sanitari en un hospital o una clínica, hi ha kits d'ènema sense recepta disponibles a les farmàcies per a ús domèstic. Tanmateix, mai no hauríeu d'utilitzar un ènema sense consultar primer el vostre metge.
El terme "ènema" pot referir-se tant al fluid utilitzat com al procés en si. És possible que hàgiu sentit a parlar de marques comunes com l'ènema salí Fleet® o Pedia-Lax®, que són productes mèdics estàndard que s'utilitzen per alleujar el bloqueig intestinal.
Quan és necessari un ènema?
Els ènemes es reserven normalment per a situacions clíniques específiques:
- Alleujament del restrenyiment greu: aquest és l'ús més comú, però s'ha de considerar com a últim recurs . Si augmentar la ingesta d'aigua, consumir aliments rics en fibra i provar un laxant de femta recomanat pel metge no han funcionat, un ènema pot ser el següent pas.
- Tractament de la impactació fecal: Quan el restrenyiment esdevé greu, les femtes es poden endurir i secar, i es poden quedar atrapades al còlon. Aquesta afecció, coneguda com a impactació fecal , és difícil d'expulsar de manera natural. Un ènema pot ajudar a estovar i eliminar aquest bloqueig.
- Preparació prequirúrgica: Abans dels procediments al còlon o al recte, s'utilitza un ènema per netejar la zona. Això redueix significativament el risc d'infecció durant la cirurgia .
- Preparació per a una colonoscòpia : Per a aquest procediment, que utilitza una càmera per examinar el còlon per detectar creixements o càncer, l'intestí ha d'estar completament buit. Un ènema sovint forma part del protocol de preparació.
- Imatges de diagnòstic: En un ènema de bari , s'introdueix un líquid que conté bari a l'intestí per proporcionar un contrast clar durant els exàmens de raigs X per identificar problemes estructurals.
- Administració directa de medicaments: per a afeccions com la colitis ulcerosa , els medicaments es poden administrar directament al còlon per tractar-los.inflamació.
Important: Algunes persones utilitzen ènemes per a la "desintoxicació" o la " pèrdua de pes ". No hi ha proves científiques que els ènemes siguin eficaços per a aquests propòsits. Eviteu utilitzar-los per motius no mèdics.
Tipus d'ènemes
Els ènemes varien segons la solució utilitzada i l'efecte previst. Vegeu la taula següent per conèixer els tipus més comuns:
| Tipus d'ènema | Com funciona |
|---|---|
| fosfat de sodi | El tipus més comú i d'acció ràpida. Atrau aigua al còlon per estovar les femtes, cosa que facilita l'expulsió. |
| Glicerina | Actua hidratant i estovant les femtes. |
| Bisacodil | Estimula els músculs del còlon per expulsar les femtes. |
| Oli mineral | Lubrica les femtes i el revestiment del còlon, facilitant el pas de les femtes. |
Avís sobre les solucions casolanes
Algunes persones intenten fer ènemes casolans amb sabó, vinagre, llet o fins i tot cafè. Aquests no són segurs. Les mescles casolanes no són estèrils i poden causar danys al teixit intestinal, lesions o infeccions greus. Si necessiteu un ènema, compreu un kit de grau mèdic a una farmàcia sota la supervisió del vostre metge . Si experimenteu dolor intens, sagnat rectal o desmai, contacteu immediatament amb els serveis d'emergència (911).
Com s'utilitza correctament un ènema?
Cada kit d'ènema és únic, per la qual cosa és vital que seguiu les instruccions que s'inclouen amb el vostre kit específic amb precisió. Tanmateix, aquests són els passos generals que heu de seguir:
1. Preparació:Comença estenent una tovallola. Això t'ajudarà a evitar qualsevol embolic si no pots arribar al lavabo immediatament després del procediment. Renta't bé les mans i prepara la solució segons les instruccions. La solució ha d'estar a temperatura ambient. L'ús de líquids massa calents o massa freds pot causar dolor innecessari.
2. Posició correcta: Trobeu una posició còmoda per inserir l'ènema. Si ho feu vosaltres mateixos, estireu-vos sobre el costat esquerre i estireu el genoll dret cap al pit. Això us permet inserir el tub fàcilment amb la mà dreta. Si algú us ajuda, us pot ajudar a posar-vos agenollats, inclinant-vos cap endavant, de manera molt semblant a la "postura del nen" de ioga .
3. Inserció: apliqueu un lubricant, com ara vaselina, a la punta del tub o broquet de l'ènema i introduïu-lo suaument al recte. Les instruccions especificaran fins a quin punt s'ha d'inserir. No forceu mai el tub. Si trobeu resistència, atureu-vos immediatament i consulteu el vostre metge.
4. Administració i extracció: Premeu suaument l'ampolla o la bossa fins que s'administri la quantitat de líquid recomanada i, a continuació, retireu lentament el tub.
5. Paciència: Per a un ènema de retenció, heu de retenir el líquid a dins durant el temps especificat a les instruccions. Per a altres tipus, aneu al lavabo tan bon punt sentiu la necessitat.
Quins són els riscos i les complicacions d'un ènema?
Quan es fa correctament, un ènema és un procediment segur. Tanmateix, un ús inadequat pot comportar riscos.
| Risc / Complicació | Descripció |
|---|---|
| Dolor o malestar | Si el líquid és massa calent o massa fred, o si la sonda s'insereix amb força, és possible que experimenteu dolor. Aneu amb compte si patiu hemorroides. |
| Perforació rectal o intestinal | Una inserció descuidada pot esquinçar el teixit rectal. A més, l'ús de massa líquid pot danyar l'intestí. Si observeu sang a les femtes (especialment sang vermella brillant), això pot indicar una lesió tissular. Demaneu atenció mèdica d'emergència immediatament. |
| Infecció | Si el vostre equipament no està net, els bacteris poden entrar al vostre sistema. Si esteu immunodeprimit, consulteu un metge, ja que els ènemes poden no ser adequats per a vosaltres. |
| Restrenyiment crònic | La dependència excessiva dels ènemes pot fer que els músculs intestinals perdin la seva capacitat natural de contraure's (memòria muscular), cosa que pot empitjorar el restrenyiment crònic a la llarga. |
| desequilibri electrolític | Si teniu malaltia renal crònica (IRC), eviteu els ènemes de fosfat sòdic. Aquests poden alterar l'equilibri electrolític del cos i provocar complicacions perilloses. |
| Emmascarament de les condicions subjacents | L'ús d'ènemes per tractar el restrenyiment sense supervisió mèdica pot emmascarar problemes de salut subjacents més greus. No busqueu només un alleujament ràpid; si patiu de restrenyiment freqüent, consulteu un metge per identificar la causa principal. |
Quan hauries de veure un metge?
- Abans d'utilitzar un ènema per al restrenyiment, consulteu el vostre metge. Pot haver-hi una solució més segura i senzilla per a les vostres necessitats.
- Si teniu cap pregunta o dubte sobre com realitzar un ènema, consulteu el vostre metge. Sempre és més segur buscar ajuda professional que arriscar-se a lesions.
- Si heu realitzat l'ènema i no hi ha cap resultat dins del temps especificat a les instruccions, contacteu immediatament amb el vostre metge o dirigiu-vos a urgències local si experimenteu dolor intens.
Punts clau per emportar de Nirogi Lanka
- Un ènema no és la primera línia de defensa contra el restrenyiment; es considera un últim recurs que s'utilitza només quan altres mètodes de tractament han fallat.
- No intenteu mai utilitzar un ènema sense la supervisió d'un metge professional.
- Eviteu solucions casolanes com el sabó casolà o els ènemes de cafè, ja que poden ser extremadament perillosos. Feu servir sempre ènemes de grau farmacèutic i aprovats mèdicament sota la supervisió directa del vostre metge.
- Seguiu exactament les instruccions que s'inclouen amb el vostre kit d'ènema. Presteu molta atenció al volum de líquid recomanat, al temps de retenció i al procediment d'inserció.
- No us torneu dependents de l'ús freqüent d'ènemes, ja que això pot empitjorar el restrenyiment a la llarga.
- Si teniu problemes de restrenyiment persistent, és vital identificar la causa subjacent. Si us plau, programeu una cita amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica per parlar dels vostres símptomes.
