A mesura que s'acosten les vacances escolars, alguns pares planegen enviar els seus fills a un campament de lideratge, un campament d'escoltes o un altre programa residencial. És una gran cosa per al desenvolupament de la personalitat i el futur del nen. Però... quan penses en enviar el teu fill fora durant uns dies, també sents una mica de por i preocupació, oi? "El meu fill estarà sol allà? Es ficarà en problemes? Trobarà a faltar casa i plorarà?" Preguntes com aquestes probablement et passen pel cap. Això és realment una cosa que molts pares senten.
Aquesta por no només és comuna a tu, sinó també al nen!
En poques paraules, l'ansietat és un estat mental molt comú tant per a pares com per a fills quan han d'estar separats dels seus fills d'aquesta manera. Però aquesta ansietat pot presentar-se de moltes formes. Vegem els principals tipus.
| Tipus d'ansietat | En poques paraules... |
|---|---|
| Ansietat de separació | Això és el més comú. La por i la tristesa que tant el nen com els pares senten per estar lluny dels seus pares i de la seva llar, que els agraden i els protegeixen. |
| Ansietat social | Por excessiva d'enfrontar-se a un nou entorn social, com ara "Em marginaran els altres nens?", "Què pensaran els altres quan em vegin?", "No podré fer nous amics?" |
| Ansietat generalitzada | Això és quan tens una por innecessària de tot en general, especialment de la possibilitat que passi alguna cosa dolenta. Et preocupes, pensant en coses com ara "Em faré mal al campament?", "Passarà alguna cosa important?" |
Com afecta la por al teu fill/a
Una de les coses més importants aquí és que l'ansietat pot ser hereditària. És a dir, si els pares estan ansiosos, els fills també ho sentiran . Els nens són molt bons copiant els patrons de comportament, les expressions facials i els patrons de parla dels seus pares.
Imagineu-vos, si aneu a deixar el vostre fill/a a un campament, amb llàgrimes als ulls, i li dieu: "Vés amb compte, fill/filla... Si passa alguna cosa, truca'm immediatament...", quin sentiment tindrà aquest nen/a? També començarà a pensar: "Si la mare/el pare està tan espantat, aquest deu ser un lloc perillós". Així doncs, la vostra por es transmet al nen/a sense que ni tan sols us n'adoneu. De vegades, els pares estan més preocupats que el nen/a.
De fet, el repte més gran aquí és controlar l'ansietat dels pares en lloc de la del nen.
Llavors, com feu que aquest viatge sigui feliç per a tots dos?
D'acord, doncs vegem què podeu fer per afrontar aquesta situació. Això us ajudarà a vosaltres i al vostre fill.
1. Parla de solucions, no de pors
Quan parleu amb el vostre fill, en comptes d'amenaçar-lo amb "Vés amb compte, que us cremareu pel sol", intenteu resoldre el problema de manera positiva. Pregunteu-li: "El sol pot ser una mica fort al campament. Aleshores, com ens podem protegir?". Aleshores, diran: "Portaré un barret" o "No estaré gaire estona al sol". Aleshores, podeu dir: "Són bones idees. Però també és una bona idea utilitzar protector solar . Ara que sou més grans, podeu recordar-vos d'utilitzar-lo cada dia". Això augmentarà l'autoconfiança del vostre fill.
2. Sigues realista.
Com a pare o mare, és normal tenir por per la seguretat del vostre fill. Però hem d'entendre la realitat. En un campament ben organitzat, les possibilitats que un nen pateixi un accident greu són molt baixes . Sí, poden passar esgarrapades i lesions menors. Però aquestes coses també passen a la vida normal. No tingueu por innecessàriament pensant en coses terribles com ara "Algú s'endurà el meu fill?". Expliqueu també aquesta realitat al vostre fill. Gairebé tots els nens tornen a casa després d'aquesta experiència feliços i amb alguna cosa nova a la seva vida.
3. Que el comiat sigui curt i dolç.
Quan aneu a deixar el vostre fill al campament, feu que el comiat sigui el més breu possible. Si abraceu el vostre fill, plorem i li dieu adéu de manera trista, només el fareu sentir encara més trist. Potser sentirà que ha comès un gran error deixant-vos. Així que somriu, anima el vostre fill i marxa ràpidament dient-li: "Vés i diverteix-te!". Després de marxar , el vostre fill s'unirà als altres nens en uns minuts, s'oblidarà de tot i començarà a jugar.
4. Regales coses que et recorden a casa teva? Pensa-t'ho dues vegades.
Per a alguns nens, portar alguna cosa que els recordi de casa, com una foto familiar o una petita nota que hagis escrit, els pot ajudar a sentir-se millor. Tanmateix, per a alguns nens, aquestes coses poden fer que se sentin encara més nostàlgics i tristos. Per tant, això és una cosa que has de decidir pel teu fill. Tu coneixes el teu fill millor que ningú. Si creus que alguna cosa així l'animarà, dóna-li-ho. Però si creus que l'entristirà encara més, és millor no donar-los aquestes coses.
Aquesta experiència és una valuosa oportunitat a la vida del vostre fill per desenvolupar la independència, l'autoconfiança i la capacitat d'afrontar els reptes. No priveu el vostre fill d'aquesta oportunitat a causa de les vostres pors i ansietats.
Missatge per emportar
- És normal que tant els pares com els fills sentin por i ansietat quan envien el seu fill a un campament. A això ho anomenem ansietat per separació .
- No li mostris al teu fill les teves pors, mantén una actitud positiva. El teu fill sempre et considerarà un exemple.
- Parla amb el teu fill de solucions, no de problemes. Dóna-li responsabilitats i confia en ell.
- Feu que el comiat sigui el més curt possible. Els comiats llargs i tristos augmenten la tristesa i la por del nen.
- Aquesta experiència és una gran oportunitat per augmentar l'autoconfiança i la independència del vostre fill. Permeteu-ho i animeu-lo.
- Si aquesta ansietat us afecta a vosaltres o al vostre fill sense control, no tingueu por i parleu amb el vostre metge per obtenir consell.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari