De vegades et sents inusualment cansat sense cap motiu? O et sents marejat després d'aixecar-te després d'un llarg dia? De vegades pensem que són coses normals, però això podria ser un signe de nivells baixos de ferro al nostre cos. El ferro és un mineral essencial per al nostre cos. Així que avui parlarem de què és el ferro, per què és important per a nosaltres i de les anàlisis de sang que es poden fer per esbrinar-ho.
Per què és tan important el ferro per al nostre cos?
En poques paraules, el ferro és una cosa que el nostre cos obté dels aliments que mengem, com ara la carn vermella, els llegums i els cereals enriquits. Aquest ferro és un factor essencial per a la producció de glòbuls vermells al nostre cos.
Imagineu-vos que hi ha un servei de distribució que transporta oxigen per tot el nostre cos. Els vehicles d'aquest servei de distribució són els glòbuls vermells. Aquests glòbuls vermells contenen una proteïna especial anomenada hemoglobina . Aquesta hemoglobina és la que pren l'oxigen dels pulmons i el lliura a totes les altres cèl·lules i teixits del cos. Per tant, aquesta hemoglobina no es pot produir sense ferro. Si hi ha manca de ferro, la producció d'hemoglobina disminueix, cosa que significa que el subministrament d'oxigen al nostre cos es veu afectat. Aquesta és la raó principal per la qual ens sentim cansats i marejats .
Quins són els símptomes de la deficiència de ferro?
El metge et pot demanar que et facis una prova de ferro, sobretot si tens símptomes de deficiència de ferro o sobrecàrrega de ferro. Vegem quins són aquests símptomes.
| Símptomes de nivells baixos de ferro (baix nivell de ferro / anèmia) | Símptomes de nivells alts de ferro (ferro alt / sobrecàrrega de ferro) |
|---|---|
| - Sensació constant de cansament i fatiga extrema. | - Dolor articular. |
| - Marejos. | - Sensació constant de cansament. |
| - Debilitat. | - Manca de força física. |
| - Mals de cap freqüents. | - Mal de panxa. |
| - Pell pàl·lida, especialment als palmells de les mans, les plantes dels peus i sota els ulls. | - Disminució del desig sexual. |
| - Batec cardíac accelerat. | - Decoloració de la pell. |
El més important és que si teniu aquests símptomes, definitivament hauríeu de consultar un metge i demanar consell, en lloc d'intentar automedicar-vos.
Tipus de proves de ferro
Tot i que s'anomena prova del ferro, en realitat no és una sola prova. És una combinació de diverses proves. Examina la quantitat de ferro que hi ha a la sang, com es transporta aquest ferro per tot el cos i quant de ferro s'emmagatzema al cos. Fem una ullada senzilla a aquesta prova.
| Nom de la prova | Què vol dir això simplement? |
|---|---|
| Ferro sèric | Això mesura directament la quantitat de ferro a la sang en aquell moment. |
| Ferritina sèrica | Aquesta és la "reserva de ferro" del cos. El cos emmagatzema ferro addicional en forma de ferritina. Quan no hi ha prou ferro a la sang, el cos utilitza aquesta reserva per absorbir ferro. |
| Capacitat total d'unió al ferro (TIBC) | El ferro no viatja sol a la sang. Hi ha una proteïna anomenada transferrina que el transporta. Imagineu-vos-ho com un taxi. Aquesta prova mesura quants taxis lliures (buits) hi ha per transportar ferro. Un TIBC alt significa que hi ha molts taxis buits a la carretera perquè hi ha menys passatgers que porten ferro. Això vol dir que teniu poc ferro. |
| Capacitat d'unió al ferro insaturat (UIBC) | Això és similar a la TIBC. Mesura la quantitat de transferrina (transferrina buida) que no està unida al ferro. |
| Saturació de transferrina | Això és un percentatge de quants taxis (transbords) que transporten ferro ja estan plens de passatgers (ferro). Aquest percentatge és més baix per a algú amb poc ferro. |
Com es fa aquesta prova? Què diuen els resultats?
Normalment se us demanarà que dejuneu (no mengeu ni begueu) durant unes 12 hores abans de fer-vos aquesta prova de ferro, ja que els aliments poden afectar els nivells de ferro a la sang. A continuació, es pren una mostra de sang d'una vena del braç i s'envia al laboratori.
Causes dels baixos nivells de ferro
Si el vostre informe indica que els vostres nivells de ferro són baixos, hi pot haver diverses raons:
- Manca de ferro a la dieta: Això és especialment important per a aquells que mengen només aliments vegetarians .
- Dificultat per absorbir el ferro dels aliments: Algunes persones poden no ser capaces d'absorbir el ferro correctament a causa de malalties intestinals.
- Sagnat : El sagnat abundant durant la menstruació en les dones pot ser causat per úlceres d'estómac o altres hemorràgies internes.
- Embaràs : Durant aquest període, tant la mare com el nadó necessiten ferro, per la qual cosa els nivells de ferro de la mare poden disminuir.
Si els nivells de ferro baixen massa, anomenem anèmia . Això significa que no hi ha prou glòbuls vermells sans per transportar oxigen als teixits del cos.
Causes de l'augment dels nivells de ferro
La deficiència de ferro és un problema tan gran com l'excés de ferro. Pot ser causada per:
- Suplements de ferro: Això és el que pot passar si prens suplements de ferro al teu gust sense consultar un metge.
- Hemocromatosi: Es tracta d'una afecció genètica. Es produeix quan el cos no pot eliminar l'excés de ferro. Com a resultat, el ferro es pot acumular en òrgans com el fetge i el cor, i els pot danyar.
- Rebre transfusions de sang freqüents: Les persones que reben transfusions de sang freqüents a causa de certes afeccions mèdiques també poden tenir nivells elevats de ferro.
Tanmateix, independentment dels resultats de l'informe de les proves, el metge li explicarà exactament què significa i què cal fer a continuació. Així que assegureu-vos d'obtenir l'informe i de reunir-vos amb el metge per parlar-ne.
Missatge per emportar
- No descartis coses com la fatiga freqüent, la pal·lidesa i els marejos tan simplement. Podrien ser un signe de deficiència de ferro.
- El ferro és essencial per a la producció de glòbuls vermells i hemoglobina, que transporten oxigen al nostre cos.
- Una anàlisi de sang de ferro us pot donar una imatge clara dels nivells de ferro del vostre cos, de quant s'emmagatzema i de com es transporta el ferro.
- No interpretis els resultats de l'informe de la prova i no vagis a fer-te el tractament tu mateix. Assegura't de consultar el teu metge, parlar-ne i obtenir l'assessorament adequat.
- La deficiència de ferro és un problema de salut, igual que ho és la sobrecàrrega de ferro. Per tant, mantenir un equilibri és molt important.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari