Són bons els olis essencials per a les dones embarassades? Esbrinem-ho del cert!

A mesura que t'acostes al naixement del teu nadó, potser estàs pensant en una manera d'alleujar i curar la teva ment? Avui dia, molta gent parla d'aquests olis essencials . Alguns diuen que utilitzar-los pot reduir el dolor i l'estrès del part. Així que parlem-ne avui, clarament, perquè si els fas servir, és molt important que tant tu com el teu nadó sàpiguen exactament què esteu fent servir.

Quins són aquests olis essencials?

En poques paraules, es tracta d'olis molt fragants i concentrats fets de plantes, és a dir, flors, fulles, escorça i arrels, mitjançant un procés especial, per ser precisos, destil·lació al vapor. El mètode de tractament amb aquesta aroma s'anomena "aromateràpia". Es creu que aquesta aroma afecta la nostra ment i cos, redueix l'estrès i aporta pau a la ment.

Avui dia, l'ús d'olis essencials s'ha tornat molt popular entre les dones embarassades de tot el món. Alguns estudis han demostrat que certs olis essencials poden ajudar a reduir el dolor del part i proporcionar una sensació de calma. Però recordeu que, tot i que hi ha molts tipus d'olis essencials, només n'hi ha uns quants tipus específics que són bons per a les dones embarassades.

Quins olis essencials ajuden amb el part?

Un cop comença el part, es diu que alguns olis essencials ajuden a induir les contraccions uterines. Però recorda que el nostre sentit de l'olfacte s'intensifica durant l'embaràs. Per tant, és important triar una aroma que et sembli agradable i que t'agradi. En cas contrari, l'olor et pot resultar incòmoda.

Normalment s'utilitzen posant una gota d'oli en una bola de cotó i inhalant-la. O podeu utilitzar un difusor per estendre l'aroma per tota l'habitació.

Aquí teniu alguns olis populars que es diu que ajuden durant el part.

Quins altres beneficis tenen durant el part?

Aquest oli essencial també ajuda a reduir la por i l'ansietat que sents quan comences a entrar en pànic.

• Rosa i lavanda: La investigació ha demostrat que la combinació d'aquestes dues aromes pot reduir l'estrès del part. Quan la ment està relaxada, la sensació de dolor també es redueix. Hi ha una forta connexió entre els nostres records i les aromes. Imagineu-vos que una vegada us van fer un massatge amb aroma de roses i us vau sentir molt relaxats. Ara, si arribeu a olorar aquesta mateixa aroma durant el part, el vostre cervell recordarà aquest vell record relaxat. També podeu barrejar-ho amb una mica d'aigua, posar-ho en una ampolla amb polvoritzador i ruixar-ne una mica al coixí.

• Menta: És bona per als mals de cap, la congestió nasal, les nàusees i els dolors musculars. Algunes persones tenen dificultats per orinar després de tenir un nadó . Es diu que inhalar l'olor de menta ajuda durant aquest període.

Salut mental i un entorn positiu

Algunes persones, segons les seves creences, volen crear un ambient tranquil, positiu i beneït per afrontar aquesta ocasió especial anomenada part. Algunes encenen una espelma i realitzen els seus rituals religiosos. En aquests moments, algunes intenten crear un ambient que mantingui la ment concentrada i la calmi mitjançant l'ús d'"(aromateràpia)" o aquests olis fragants. Per a això, s'utilitzen olis com l'encens i la sàlvia. En realitat, això és una cosa que passa completament per preferència personal. Fins i tot sense aquest aspecte espiritual, podeu obtenir els beneficis per a la salut d'aquests olis.

Quan no s'han d'utilitzar aquests mètodes i mètodes segurs

Com amb tot, no és bo fer-ne servir massa. Si les dones embarassades en fan servir, és recomanable començar amb una gota d'oli i després augmentar-la gradualment fins a un màxim de 3-5 gotes . Com que durant l'embaràs ets més sensible a les olors, les olors fortes poden provocar nàusees.

Unes quantes regles que cal recordar absolutament:

• No prenguis olis essencials per via oral per cap motiu. La recerca encara no ha demostrat que això sigui segur tant per a tu com per al teu nadó. Per tant, és un gran risc.
• No apliqueu olis molt concentrats directament a la pell. Són molt forts. Per tant, és millor diluir-los amb un oli portador com ara oli de coco, oli d'oliva o oli d'ametlles. Si no ho feu, podeu causar al·lèrgies i cremades a la pell.
• No tots els olis són adequats per a tothom. Prova'n uns quants primer per veure què t'agrada i quina aroma t'agrada.
• No utilitzeu olis forts com la sàlvia sense el consell d'un metge .