El dia que has estat somiant i esperant amb ganes durant mesos ja és molt a prop. Només queda poc temps perquè un nou convidat s'uneixi a les teves vides i les del teu marit. Aquests dies, probablement esteu plenes d'alegria, però també d'una mica de por i curiositat. "Com et sentiràs quan comencis a tenir un nadó ?", "Què passarà?", etc. Probablement tens moltes preguntes al cap. Així que avui, parlem del que passa des del moment en què comences a tenir un nadó fins als primers dies amb el teu nou nadó.

Quins són els signes que indiquen que estàs a punt de tenir un nadó?

La "data de part" que et va donar el metge és només una idea aproximada. Ningú et pot dir exactament quan tindràs el teu nadó. És normal que el teu nadó arribi tres setmanes abans o dues setmanes després de la data de part. Tanmateix, hi ha alguns signes que indiquen que l'arribada del teu nadó no és gaire lluny. Vegem quins són.

Les tres etapes del part

El part es divideix generalment en tres etapes principals. El temps que cada mare passa per aquestes etapes és diferent.

Etapa 1

Aquesta és la part que més temps requereix. També té tres parts.

• Fase latent: Aquesta és la part més llarga i menys dolorosa del part. Durant aquest temps, el dolor augmenta gradualment. Això és degut a que el coll uterí s'obre gradualment per donar pas al nadó. Un cop disminueixi el dolor, ingressareu a l'hospital. El metge us revisarà regularment per veure fins a quin punt s'ha obert el coll uterí.
• Fase activa: En aquest punt, el coll uterí comença a obrir-se ràpidament. És possible que sentis un dolor o pressió aguda a l'abdomen o a l'esquena cada vegada que tinguis una contracció. Fins i tot si tens ganes d'empènyer, el metge et dirà que esperis fins que el coll uterí estigui completament dilatat (10 centímetres).
• Fase de transició: En aquest moment, el coll uterí està completament dilatat. El dolor és molt agut i intens. Arriba cada 3-4 minuts i dura uns 60-90 segons.

Etapa 2

Aquesta etapa comença quan el coll uterí està completament dilatat. És llavors quan el metge et diu que "empenyis". La força de l'empenta i la força del dolor es combinen per empènyer el nadó pel canal del part.

Quan la part més ampla del cap del nadó s'acosta a l'obertura vaginal, ho anomenem coronament. Un cop el cap del nadó ha sortit, el metge li succionarà el nas i la boca per eliminar l'excés de líquid, sang i moc. Aleshores, a mesura que continueu empenyent, les espatlles i el cos del nadó sortiran.

Un cop el nadó hagi nascut completament, el metge o el teu marit (si ho has demanat) tallarà el cordó umbilical .

Etapa 3

Després de tenir el nadó, entres a la fase final del part. És quan surt la placenta, que ha estat nodrint el nadó dins del teu úter.

Què es pot fer amb el dolor?

Igual que la durada del part, el dolor experimentat varia de persona a persona. Factors com la posició del nadó, la mida i la intensitat del dolor poden afectar-ho. Algunes mares poden controlar el dolor amb exercicis de respiració i tècniques de relaxació. Però d'altres necessiten altres maneres d'afrontar el dolor.

Control del dolor amb medicació

Hi ha diversos tipus de medicaments que poden ajudar a reduir el dolor del part. Aquests són en gran mesura segurs tant per a la mare com per al nadó. Tanmateix, com amb qualsevol medicament, hi ha alguns riscos, per la qual cosa és millor parlar-ne amb el vostre metge prèviament i prendre una decisió.

• Analgèsics: Redueixen la quantitat de dolor que se sent, però no l'eliminen completament.
• Anestèsics : eliminen totes les sensacions, inclòs el dolor.
• Bloqueig espinal o bloqueig epidural: aquest és el mètode més comú. Aquesta injecció s'administra a la zona espinal, adormint la part inferior del cos. Amb una epidural, s'insereix un tub prim (catèter) a l'espai al voltant de les vèrtebres i s'administra un flux continu de medicaments per al dolor.
• Anestèsia general: Això et fa dormir completament. Sovint s'utilitza durant una cesària.

Maneres de tractar el dolor sense medicació

Algunes mares prefereixen afrontar aquest repte sense medicació. Coses com l'acupuntura, la hipnosi, els exercicis de respiració i els canvis de posició poden ajudar. Fins i tot si tries aquest mètode, si et tornes insuportable en qualsevol moment durant el part, tens dret a demanar analgèsics.

Què esperar després de tenir un nadó?

El teu cos passa per molts canvis abans i després de tenir un nadó. Pot ser un gran alleujament saber aquestes coses amb antelació.

Possibles canvis físics

• Dolor al lloc dels punts: Per facilitar la sortida del nadó, el metge pot fer un petit tall (una "episiotomia") a la zona entre la vagina i l'anus (perineu). En cas contrari, la zona es pot esquinçar per si sola. Els punts col·locats en aquestes zones poden dificultar caminar o seure. També podeu sentir dolor en tossir o esternudar.
• Dolor al pit: A mesura que la llet comença a sortir, els pits poden sentir-se inflats, durs i dolorosos durant uns dies. També poden fer mal els mugrons.
• Hemorroides: És freqüent desenvolupar hemorroides després del part.
• Restrenyiment: Pot ser difícil defecar durant uns dies. Això pot empitjorar per coses com el dolor dels punts de sutura o les hemorroides.
• Febre i calfreds: Els nivells hormonals i la circulació sanguínia canvien, de manera que pots suar de sobte i després sentir fred i necessitar cobrir-te.
• Dificultat per controlar l'orina o les femtes: A causa dels músculs que s'estiren durant el part, és possible que perdis una mica d'orina quan rius o tus. De vegades, també pots tenir dificultats per controlar els intestins. En general, aquestes dificultats desapareixeran amb el temps.
• "Dolors posteriors": Dolor que dura uns quants dies a mesura que l'úter es contrau i torna a la seva mida original. Aquest dolor pot ser més intens durant la lactància materna.
• Flux vaginal (loquis): Després del part, hi ha un flux de sang més abundant que durant la menstruació. Amb el temps, aquest flux es torna blanc o groc i s'atura completament en dos mesos.

Coses mentals

Durant els primers dies i setmanes després de tenir un nadó, és possible que us sentiu irritables, tristos i fins i tot amb ganes de plorar. A això l'anomenem "tristeza del nadó". Al voltant del 80% de les mares recents experimenten aquesta afecció. Aquestes coses són normals amb els canvis hormonals, la fatiga i les noves responsabilitats.