Estàs considerant introduir la llet de fórmula al teu nadó? Potser estàs pensant en complementar la llet materna amb llet de fórmula o passar completament a la llet de fórmula. Sigui quina sigui la teva situació, probablement tens moltes preguntes sobre l'alimentació amb llet de fórmula. Abordem les teves preocupacions avui mateix perquè puguis sentir-te segura de com alimentes el teu petit.
Amb quina freqüència hauries d'alimentar el teu nadó?
Els nadons i els lactants s'han d'alimentar sempre que mostrin signes de gana. Això es coneix com a "alimentació a demanda", on el nadó dicta el seu propi horari d'alimentació.
Després dels primers dies, els nadons sans alimentats amb llet artificial solen demanar llet cada 2 o 3 hores . A mesura que creixen, la capacitat del seu estómac augmenta i normalment s'estiren cada 3 o 4 hores . Amb el temps, els nadons desenvolupen patrons d'alimentació més predictibles i, de manera natural, començaran a dormir més estona a la nit sense necessitar biberó, cosa que també significa més descans per a tu!
Tanmateix, si el vostre nadó és molt petit, té problemes per augmentar de pes o va néixer prematurament , consulteu el vostre pediatre sobre un horari d'alimentació. Cada nadó és únic i pot tenir necessitats mèdiques específiques.
Quanta llet de fórmula s'ha de donar a cada àpat?
Aquesta és una pregunta freqüent. Tot i que cada nadó és diferent, aquí teniu una guia general:
Un nadó sol començar amb petites quantitats, uns 15 ml (0,5 unces) per presa. El seu estómac és força petit al principi, aproximadament de la mida d'una bala. En pocs dies, això augmenta a 30-60 ml (1-2 unces) . Al cap de dues setmanes, molts nadons prenen de 60 a 90 ml (2-3 unces) per presa. Al mes, solen prendre uns 120 ml (4 unces) . Als sis mesos, poden consumir de 180 a 240 ml (6-8 unces) per presa.
Recordeu que aquestes són estimacions. Els indicadors més importants són un augment de pes constant, una producció adequada (almenys 6 bolquers mullats al dia) i un comportament generalment feliç i alerta. Aprendre a llegir els senyals de gana i sacietat del vostre nadó és essencial.
Com reconèixer els senyals de gana
Quan el vostre nadó té gana, pot:
- Moure la boca, treure la llengua o fer-se un petó als llavis.
- Porta'ls les mans cap a la boca.
- Comença a xuclar-te els dits o les mans.
- Giren el cap d'un costat a l'altre buscant una ampolla (el "reflex d'arrelament").
- Inquietar-se o començar a queixar-se.
No esperis fins que el teu nadó plori intensament per alimentar-lo. Un cop estigui molest, pot ser més difícil calmar-lo prou per menjar. Alimenta'l tan bon punt notis aquests primers senyals.
Com reconèixer els senyals de plenitud
Quan el vostre nadó estigui ple, busqueu aquests signes:
- Empenyent l'ampolla.
- Girant el cap cap enrere.
- Alentir el ritme de xuclada o aturar-se completament.
- Sembla tranquil, relaxat i satisfet.
- Mostrar signes de somnolència o quedar-se adormit.
Si el vostre nadó sembla ple, no l'obligueu a acabar el biberó. Ja sap quant necessita. La sobrealimentació pot provocar molèsties digestives .
Millors pràctiques per a la preparació de fórmules
Una preparació segura és vital, ja que els nadons són molt sensibles. Un petit error pot tenir un impacte significatiu.
- Higiene primer: Renteu-vos bé les mans amb sabó abans de preparar el menjar. Els biberons, les tetines i altres estris s'han de netejar i esterilitzar abans de cada ús. Podeu fer servir un esterilitzador de vapor o bullir les peces en aigua durant 5 minuts.
- Aigua:Feu servir aigua neta i segura. Normalment, n'hi ha prou amb bullir l'aigua de l'aixeta durant un minut i deixar-la refredar. També podeu fer servir aigua filtrada. Si teniu dubtes sobre la font d'aigua, consulteu amb el vostre pediatre. No barregeu mai llet de fórmula amb aigua bullent , ja que això pot destruir els nutrients i cremar la boca del vostre nadó. Feu servir aigua a temperatura ambient o tèbia.
- Barreja correcta: Seguiu sempre les instruccions de l'envàs de la llet artificial amb precisió. Feu servir la cullera que s'inclou per mesurar la pols. No afegiu mai més pols ni diluïu la llet artificial amb més aigua. Unes proporcions incorrectes poden provocar deficiències nutricionals, estrès als ronyons del nadó o altres problemes de salut greus.
- Emmagatzematge: La llet de fórmula preparada s'ha de consumir en el termini d'una hora si es manté a temperatura ambient. Si el vostre nadó ha començat a beure d'un biberó, llenceu les sobres, ja que els bacteris de la saliva del nadó poden créixer ràpidament. Si heu preparat un biberó que el nadó no ha tocat, podeu guardar-lo a la nevera fins a 24 hores . Si necessiteu escalfar-lo, poseu el biberó en un recipient amb aigua tèbia. No utilitzeu mai un microones , ja que escalfa la llet de manera desigual i pot causar cremades greus.
Quan consultar un metge
Tot i que l'alimentació amb llet artificial sol anar bé, hi ha vegades que hauríeu de buscar consell professional. No dubteu mai a contactar amb el vostre pediatre si us preocupa la salut o els hàbits alimentaris del vostre nadó.
Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si observeu:
- Si el vostre nadó no augmenta de pes com s'esperava: si creieu que el vostre nadó no augmenta de pes com hauria de fer o si un professional sanitari observa una manca d'augment de pes durant una visita rutinària a la clínica.
- Si el vostre nadó va néixer prematur: com s'ha esmentat, aquests nadons requereixen atenció especialitzada; consulteu sempre el vostre pediatre sobre les seves necessitats d'alimentació.
- Si el vostre nadó vomita sovint després de les menjades: Si bé és normal que un nadó vòmi una petita quantitat mentre eructa, els projectils o els vòmits forts freqüents després de cada menjada poden ser un problema.
- Si el vostre nadó té problemes d'estómac, diarrea o restrenyiment : aquests problemes de vegades poden sorgir després de canviar de llet artificial o si el sistema digestiu del vostre nadó no s'adapta a una marca en particular. Si aquestes afeccions persisteixen durant més de dos o tres dies, consulteu el vostre metge .
- Si observeu signes d'una reacció al·lèrgica: Alguns nadons poden desenvolupar al·lèrgies a certs tipus de llet artificial. Si observeu erupcions cutànies, urticària, dificultats respiratòries o si el vostre nadó plora de dolor immediatament després de menjar, contacteu immediatament amb el vostre metge .
- Si el vostre nadó és molt reticent a menjar o plora excessivament durant les sessions d'alimentació.
- Si l'orina del teu nadó és de color groc fosc o si el nombre de bolquers mullats al dia és molt baix (aquest és un signe primari de deshidratació).
- Si tens dubtes o preocupacions: com a mare, la teva intuïció sovint és precisa. Si alguna cosa no va bé, fins i tot si sembla un detall menor, no hi ha cap problema en demanar ajuda al metge.
Quins són els avantatges i els inconvenients de l'alimentació amb llet de fórmula?
Tots sabem que la llet materna és la millor nutrició per als nadons, ja que proporciona nutrients essencials i protecció immunitària que no es pot replicar completament. Tanmateix, per diverses raons, com ara problemes de salut, dificultats de subministrament o la tornada a la feina, moltes mares poden necessitar dependre de la llet de fórmula. Independentment del motiu, és útil entendre tant els beneficis com les consideracions pràctiques de l'alimentació amb llet de fórmula.
Recorda, independentment de la decisió que prenguis, el més important és que estiguis alimentant el teu nadó amb amor i cura. No has de sentir-te culpable.
Beneficis de l'alimentació amb llet artificial:
- Comoditat: Els pares o altres cuidadors poden alimentar el nadó, donant-te un merescut descans. També pots sortir o fer tasques sense preocupar-te pels horaris d'alimentació.
- Flexibilitat: Tens més control sobre els horaris d'alimentació.
- Seguiment de la ingesta: Podeu mesurar amb precisió quant ha consumit el vostre nadó, cosa que pot ajudar a alleujar l'ansietat sobre si n'està rebent prou.
- Evitar els reptes de la lactància materna: Evita problemes comuns com ara mugrons adolorits/esquerdats o mastitis.
Consideracions (en lloc d'inconvenients):
- Nutrició: Malgrat els avenços, cap llet artificial pot replicar perfectament els anticossos naturals i els components vius que es troben a la llet materna i que protegeixen contra les infeccions.
- Cost: La llet artificial pot ser una despesa important a llarg termini.
- Preparació: Cada àpat requereix preparació i cal portar biberons, llet de fórmula i aigua bullida refredada quan es viatja, cosa que pot ser feixuga.
- Riscos per a la salut (si no es prepara correctament): Un equip mal netejat o una preparació incorrecta poden provocar infeccions com la diarrea.
- Al·lèrgies i sensibilitats: Alguns nadons no toleren certes fórmules (especialment les que es basen en llet de vaca), cosa que requereix que treballeu amb el vostre metge per trobar una fórmula especialitzada que s'adapti a les necessitats del vostre nadó.
Estar informat és clau. Parla sempre de les opcions amb el teu pediatre per trobar què funciona millor per a la teva família.
Consells importants a tenir en compte
Hem tractat molt sobre l'alimentació amb llet artificial. Aquí teniu les conclusions finals:
- Alimenta el teu nadó quan ho demani. Especialment durant els primers mesos, segueix els senyals de gana del teu nadó.
- Mantingueu una higiene estricta a l'hora de preparar la llet artificial. Seguiu atentament les instruccions, ja que això és vital per a la salut del vostre nadó.
- Controla el creixement del teu nadó: comprova si augmenta de pes de manera constant, si mulla un nombre adequat de bolquers i si té un comportament general feliç. Aquests són els millors indicadors que tot va bé.
- Si teniu preguntes o dubtes, consulteu el vostre metge sense dubtar-ho. No hi ha res semblant a les "preguntes ximples" quan es tracta de la salut del vostre nadó.
- Tant si tries llet de fórmula, llet materna o una combinació, el més important és que estimis i cuidis el teu nadó. Ets una gran mare! Confia en els teus instints. Sigui quina sigui la teva decisió, està presa per bones raons, així que si us plau, no portis cap càrrega innecessària.
Esperem que aquesta informació us hagi estat útil!
Etiquetes: alimentació amb fórmula, aliments per a nadons, nutrició infantil, alimentació amb biberó, cura del nounat, Nirogi Lanka
