Preguntes freqüents per a mares que alleten: Parlem de llet de fórmula i sòlids?

Tot i que la lactància materna és una cosa molt natural i bonica, també és normal que les mares tinguin preguntes i petites pors al respecte. Sobretot si heu de donar llet artificial al vostre nadó, o quan arriba el moment de començar amb aliments complementaris, us podeu preguntar coses com ara: "És correcte? Què passarà si faig això?". Així que avui, parlem d'això amb una mica més de detall i de manera relaxada.

És un problema donar llet de fórmula al teu nadó juntament amb la llet materna?

De fet, la llet materna és la millor opció nutricional per als nadons. És difícil substituir els seus beneficis per qualsevol altra cosa. Tanmateix, de vegades la lactància materna (o la lactància materna exclusiva) no és possible. De vegades, una mare pot no tenir prou llet, o pot estar prenent medicaments que li impedeixen alletar, o pot estar treballant. Recordeu, la millor manera de mantenir el vostre nadó feliç i sa és trobar una llet artificial que funcioni per a la vostra família i que no provoqui estrès. Per tant, si heu de donar-li llet artificial al vostre nadó, no li farà mal. El vostre nadó estarà bé i sa. Sobretot si redueix el vostre estrès, val la pena.

De vegades, els metges recomanen utilitzar un "Sistema d'Alimentació Suplementària". Això significa que mentre la mare alleta, es col·loca una petita sonda a prop del mugró i s'administra al nadó la llet materna o la fórmula extreta.

També pots donar llet materna extreta o llet de fórmula en biberó. Tanmateix, els experts en lactància materna diuen que és millor esperar fins que el nadó s'hagi acostumat bé a la lactància materna, és a dir, com a mínim de 3 a 4 setmanes, abans d'introduir mugrons artificials (inclosos els xumets).

Com he de començar a donar llet de fórmula al meu nadó?

Si penses donar llet de fórmula perquè creus que no tens prou llet materna per al teu nadó, alleta primer el teu nadó. Després, si has extret llet materna, dóna-li-la i dóna-li llet de fórmula per compensar la quantitat que no és suficient.

Si esteu pensant en reduir o deixar de fer la lactància materna gradualment, proveu d'augmentar la freqüència de l'alimentació amb biberó en comptes de donar el pit. Mentre ho feu, extreieu-vos una mica de llet per reduir la inflamació dolorosa ("(Congestió)") dels pits. La "((Congestió)") és quan els pits s'omplen de llet i altres líquids i es tornen dolorosos, inflats, calents i durs. Això pot provocar "(Conductes tapats)", és a dir, que els conductes de la llet no drenen correctament o estan completament bloquejats, o una infecció mamària anomenada "( Mastitis )".

A mesura que redueixes la freqüència de la lactància materna, la teva producció de llet disminuirà gradualment. El teu cos començarà a produir llet per adaptar-se al nou patró de lactància materna.

Com afecta el cos d'un nadó donar llet artificial?

Quan un nadó alletat comença a beure llet de fórmula, pot haver-hi alguns canvis en la freqüència, el color i la consistència de les seves femtes. Això és normal. Tanmateix, si el vostre nadó sembla tenir dificultats per defecar, assegureu-vos de consultar un metge.

A alguns nadons no els agrada el gust de la llet de fórmula de seguida. Si és així, podeu barrejar la llet de fórmula amb una mica de la llet materna extreta. D'aquesta manera, el vostre nadó s'acostumarà gradualment al nou gust.

Puc donar-li el primer biberó al meu nadó?

Si és possible, intenta que algú altre et doni el primer biberó. Això és degut a que els nadons poden reconèixer la seva mare per la seva olor i estan acostumats a beure llet materna de la seva mare, no d'un biberó. Per tant, intenta donar el primer biberó a la teva parella o a algú altre que tingui cura del nadó.

També és una bona idea sortir de casa una estona o mantenir-se fora de la vista del nadó quan es begui el seu primer biberó. Si no, es podria preguntar: "Per què la mare no em dóna menjar?". Depenent de com s'acostumi el nadó a beure del biberó, és possible que hagis de fer això fins que s'hi acostumi.

Imagina't que beus te de la mateixa tassa cada dia. Si de sobte t'ofereixes te d'una tassa diferent, també et sentiràs una mica estrany, oi? El mateix passa amb els nadons.

Si el vostre nadó té dificultats per adaptar-se a aquest nou mètode d'alimentació, sigueu pacients i continueu intentant-ho. Si teniu cap dubte, parleu amb un metge.

Hauria de donar-li vitamines addicionals (suplements) al meu nadó alletat?

La llet materna conté moltes vitamines i minerals . Tanmateix, és possible que hi faltin alguns nutrients, per la qual cosa és millor donar-los per separat. Això varia segons l'edat del nadó.

Aquí teniu una petita descripció al respecte:

Vitamina D

Els nadons alletats amb llet materna han de rebre un suplement diari de "( vitamina D )". La llet de fórmula conté "(vitamina D)" afegida. Tot i que la "(vitamina D)" és una cosa que el nostre cos produeix quan la nostra pell està exposada a la llum solar , no és segur exposar els nadons menors de 6 mesos a la llum solar directa. (Després dels 6 mesos, quan porteu el nadó a l'exterior, utilitzeu " protector solar " per protegir la pell sensible del vostre nadó.)

Ferro

El ferro és un mineral que es troba a la llet materna durant els primers 4 mesos. Després d'això, els nadons han de rebre un suplement de ferro fins que comencin a menjar aliments rics en ferro (com ara cereals i carns) al voltant dels 6 mesos d'edat. Si el vostre nadó beu llet materna i llet de fórmula enriquida amb ferro, pregunteu al vostre metge si el vostre nadó necessita un suplement de ferro.Fins i tot després de començar amb aliments sòlids, alguns nadons poden necessitar suplements de ferro si no mengen prou aliments rics en ferro. Un metge us pot dir si el vostre nadó està rebent prou ferro.

fluorur

Els nadons menors de 6 mesos no necessiten suplements de fluor. Després que el vostre nadó tingui 6 mesos, podeu començar a donar-li suplements de fluor si l'aigua que feu servir és baixa en fluor. L'aigua de pou, l'aigua embotellada, l'aigua de l'aixeta en algunes zones i la llet artificial llesta per utilitzar no contenen fluor. És important esbrinar si la vostra aigua conté fluor. Podeu preguntar-ho al vostre metge, dentista o a la junta local d'aigua. Massa fluor pot causar taques blanques a les dents. Per tant, si el vostre nadó rep prou fluor de l'aigua, no cal donar-li suplements de fluor.

Quin és el millor moment per començar a donar aliments sòlids a un nadó?

El millor moment per començar a menjar aliments sòlids és quan el nadó ha desenvolupat les habilitats per menjar, normalment entre els 4 i els 6 mesos. En aquest moment, el nadó:

• El cap i el coll estan ben controlats.
• Pots seure.
• El reflex natural de compressió de la llengua (que empeny el menjar fora de la boca) ha desaparegut.
• Tenen les habilitats motores necessàries per portar el menjar al fons de la boca i empassar-se'l.
• Mostra interès pel menjar (mira les orelles dels altres, busca menjar, obre la boca quan li porten el menjar a la boca).

A aquesta edat, els nadons solen pesar el doble del que van néixer, o gairebé.

No comencis a donar aliments sòlids fins que el teu nadó tingui almenys 4 mesos i mostri aquests signes de preparació. La majoria dels nadons només beuen llet materna fins als 6 mesos, cosa que és molt saludable.

Avís: Els nadons que comencen a menjar aliments sòlids abans dels 4 mesos tenen un risc més elevat d'obesitat i altres problemes de salut més endavant. A més, com que no tenen la coordinació per empassar-se aliments sòlids de manera segura, els aliments es poden quedar enganxats o entrar als pulmons.

Com començar amb aliments sòlids?

Quan sigui el moment adequat, comença amb un cereal infantil d'un sol gra enriquit amb ferro. Els cereals d'arròs són tradicionalment el primer aliment que es dóna als nadons, però pots començar amb qualsevol tipus que vulguis. Dona 1 o 2 cullerades de cereals barrejats amb llet materna, llet de fórmula o aigua. No afegeixis mai cereals al biberó del teu nadó tret que t'ho indiqui el metge.

Una altra bona primera opció és la carn feta puré, que és rica en ferro. Doneu-li-ho al vostre nadó amb una cullera petita.

En aquesta etapa, els aliments sòlids s'han d'introduir després d'acabar la lactància materna, no abans. És llavors quan l'estómac del nadó s'omple de llet materna. La llet materna hauria de ser la principal font de nutrició del nadó fins al nadó amb un any aproximadament.

Un cop el nadó s'hagi acostumat a menjar el seu primer aliment, introdueix altres aliments com ara fruites, verdures, llenties, cigrons i iogurt triturats. Quan introdueixis un aliment nou, espera uns dies per veure si el nadó té alguna reacció al·lèrgica.

Els experts diuen que és millor introduir aliments comuns al nadó entre els 4 i els 6 mesos d'edat. Això també s'aplica als nadons que tenen antecedents familiars d'al·lèrgies alimentàries. Abans es deia que els aliments com els ous, els cacauets i el peix s'havien d'introduir després del primer aniversari del nadó. Però nous estudis mostren que esperar tant de temps pot augmentar el risc que el nadó desenvolupi al·lèrgies alimentàries.

Doneu aquests aliments tan bon punt el vostre nadó comenci a menjar aliments sòlids. Tanmateix, s'han de preparar de manera que siguin fàcils d'empassar per al vostre nadó. Per exemple, podeu barrejar una mica de mantega de cacauet amb puré de fruita o iogurt, o podeu donar-li un ou dur que hagi estat aixafat.

Quan pots donar aigua a un nadó?

Els nadons no solen necessitar aigua addicional durant els primers mesos. La llet materna i la llet de fórmula proporcionen tots els líquids que un nadó necessita. En dies de molta calor, donar llet addicional un cop al dia és suficient per a la majoria dels nadons.

Un cop el nadó comenci a menjar aliments sòlids, li pots oferir uns quants unces d'aigua entre àpats, però no ho forcis.

Què en penses de donar suc de fruita?

El suc de fruita no és gens adequat per a nadons. Fins i tot per a nens més grans, el suc de fruita no proporciona beneficis significatius per a la salut. Com que el suc de fruita omple l'estómac (reduint l'espai per a aliments més nutritius), pot provocar obesitat, causar diarrea i també augmentar el risc de càries durant la dentició.

Finalment, coses a recordar

D'acord, doncs hem parlat de molt avui, oi? En resum:

• La llet materna és el millor per a un nadó. Tanmateix, no hi ha res de dolent en donar llet de fórmula si cal. El teu benestar mental també és molt important.
• Tant si comences amb la llet artificial com si deixes de donar la lactància, fes-ho gradualment.
• És important suplementar els nadons alletats amb vitamina D i ferro (a l'edat adequada). També cal anar amb compte amb el fluorur.
• El millor moment per començar amb aliments sòlids és entre els 4 i els 6 mesos, quan el nadó mostra signes de preparació. No comencis abans d'això.
• Quan introduïu aliments sòlids , comenceu amb aliments senzills i rics en ferro i introduïu gradualment aliments nous. També tingueu en compte les al·lèrgies.
• El suc de fruita no és bo per als nadons. Pots donar aigua després de començar a menjar aliments sòlids, a poc a poc.

Mentre feu tot això, si teniu cap pregunta o dubte, no dubteu a preguntar al vostre metge o llevadora. Us ajudaran. No heu de fer aquestes coses soles. Us desitjo a vosaltres i al vostre nadó el millor en tots els sentits!

Lactància materna, fórmula, aliments sòlids, nutrició infantil, vitamina D, ferro, fluorur