El vostre fill/a pateix un cop de calor? Parlem de les malalties per calor!

Sabies que els nostres cossos produeixen calor des de dins? Normalment, la temperatura corporal es controla mitjançant la suor i la calor s'allibera de la pell. Però de vegades, sobretot durant la calor extrema o quan la humitat és alta, aquest mecanisme de refredament natural no funciona correctament. Aleshores, la temperatura corporal pot augmentar perillosament i es poden produir diverses malalties, que anomenem malalties per calor . Aquestes inclouen rampes de calor, esgotament per calor i fins i tot cops de calor potencialment mortals.

Quins són els principals problemes causats per aquesta calor extrema? `(Tipus de malalties per calor)`

La calor extrema pot tenir diversos efectes en els nostres cossos. Vegem algunes de les afeccions més comunes.

Primer, fixem-nos en els còlics de calor.

Imagineu-vos que el vostre fill acaba de tornar de jugar al sol, o que vosaltres mateixos heu estat fent exercici intens amb la calor. De sobte , els músculs de les cames, els braços o l'estómac comencen a tenir rampes . Ah, això és el que són les rampes de calor. És una experiència molt dolorosa.

La raó principal d'aquests "(rampes de calor)" és que quan suem amb calor extrema, el cos allibera no només aigua, sinó també sals . Quan el nivell de sal al cos disminueix, els músculs es tensen i es contrauen de sobte. Especialment els joves, és a dir, els nens, s'han d'enfrontar a aquesta condició fàcilment si no beuen prou aigua . Perquè s'obliden de beure aigua amb l'emoció de jugar.

Tot i que això és una mica dolorós, normalment millora amb un glop d'aigua i una mica de repòs. Tanmateix, aquesta contracció muscular de vegades pot ser un signe precoç d'una afecció més greu . Per tant, no és una bona idea ignorar-la. És molt important rebre tractament ràpidament.

Què fas si tens rampes de calor?

Hi ha unes quantes coses senzilles a fer:

• Primer, porteu el nen a un lloc fresc . Ja sigui a l'interior o en algun lloc amb bona ombra.
• Deixa'ls descansar bé . Digues-los que deixin de córrer per aquí durant una estona.
• Doneu-li molta aigua per beure. El millor és donar-li líquids que continguin una mica de sal i sucre, com ara les "begudes esportives" que de vegades es donen, així com aigua normal. Fins i tot una beguda com el Jeevani està bé.
• També podeu estirar suaument i massatgejar la zona on el múscul està torçat.
• Això normalment hauria d'alleujar el dolor en una hora. Fins i tot si el dolor disminueix, eviteu activitats extenuants com ara córrer o fer exercici durant unes hores.
• Important:Si la contractura muscular no disminueix en una hora, o si la persona que experimenta la contractura té antecedents de malalties del cor o segueix una dieta baixa en sodi , definitivament hauríeu de consultar un metge . No ho deixeu de fer.

A continuació, què és l'esgotament per calor?

D'acord, ara parlem de l'"(Esgotament per calor)". Aquesta és una condició que cal tenir en compte una mica més que els "(Rampes per calor)" esmentats anteriorment, i pot ser greu. Aquesta condició es produeix quan ets en un ambient molt calorós i no beus prou aigua . Imagineu-vos que un nen ha estat jugant al sol des del matí i no ha begut prou aigua. Aleshores poden aparèixer aquests símptomes:

• La set d'aigua augmenta molt.
• Em sento dèbil i molt cansat.
• Es produeix mareig i, de vegades, es poden produir desmais .
• Rampes musculars (similars a les "rampes per calor" esmentades anteriorment).
• Es poden produir nàusees i vòmits .
• Molt irritable , s'enfada per petites coses, se sent ansiós.
• Pot aparèixer mal de cap .
• Sudoració excessiva (sudoració intensa). La roba es pot mullar molt.
• La pell es nota fresca i enganxosa al tacte.
• La temperatura corporal pot estar lleugerament elevada, però normalment és inferior a 40 °C.

Què fem si això passa? Què passa si veiem els símptomes d'"(Esgotament per calor)"?

Aquestes coses s'han de fer ràpidament, perquè podria ser greu:

• Porta el teu fill a un lloc fresc . Busca una habitació amb aire condicionat, un cotxe o, si més no, un lloc amb bona ombra.
• Treu-te qualsevol roba de sobres o gruixuda que portis posada. Alleuja la cama perquè l'aire pugui bufar a través del teu cos.
• Doneu-los aigua o líquids freds amb una mica de sal i sucre (com ara begudes esportives ). Animeu-los a beure petites quantitats cada vegada, en lloc de grans quantitats cada vegada.
• Netegeu-vos el cos amb un drap humitejat amb aigua freda o esquitxeu-vos el cos amb aigua freda, especialment a zones com el front, el coll i les aixelles.
• Truca a un metge i demana consell. El millor és consultar un metge en aquest moment.
• Al nen/aSi esteu massa cansats per beure aigua, vomiteu o no heu tingut cap alleujament després de fer aquestes coses durant aproximadament una hora, és possible que hàgiu de rebre líquids intravenosos (IV). Això vol dir que haureu de ser traslladats a un hospital sense demora.

Això és molt important: si l'esgotament per calor no es tracta adequadament, pot derivar en una afecció més greu anomenada insolació. Així que no t'ho prenguis a la lleugera, actua ràpidament.

Ara vegem la condició més perillosa: la insolació.

Ara parlarem de l'emergència mèdica més perillosa i potencialment mortal causada per aquesta calor extrema. És la insolació. El que passa en això és que el cos és incapaç de controlar la seva pròpia temperatura. És com si el "termòstat" del nostre cos estigués espatllat. Imagineu-vos, la temperatura corporal pot arribar als 41,1 °C i, de vegades, fins i tot més. Si no es tracta ràpidament, ni tan sols un minut tard, es poden produir danys cerebrals o fins i tot la mort. Per tant, es tracta d'una emergència mèdica que requereix atenció mèdica urgent.

Els nens petits són més propensos a patir un cop de calor, sobretot si porten roba gruixuda i impermeable en un dia calorós o si juguen d'una manera que els provoca una fatiga excessiva sense beure prou aigua.

Una altra cosa molt perillosa, però que alguns de nosaltres no ens adonem, és quan un nen petit es queda sol o atrapat en un cotxe aparcat al sol. Imagineu-vos, quan la temperatura exterior és d'uns 33,9 °C, la temperatura dins d'un cotxe aparcat pot arribar als 51,7 °C, que és com un forn, en tan sols 20 minuts. Això pot augmentar ràpidament la temperatura corporal a nivells perillosos. Per tant , mai, per cap motiu, deixeu un nen sol en un vehicle aparcat.

Què cal fer si sospiteu que un nen té símptomes de "(cop de calor)"? Això és una emergència!

Si el vostre fill té febre alta i presenta un o més dels símptomes següents, truqueu immediatament a l'assistència mèdica d'emergència (per exemple, al Servei d'Ambulàncies de Suwaseriya de 1990) o porteu-lo immediatament a l'hospital més proper:

• Mal de cap intens.
• Debilitat, mareig.
• Confusió: fins i tot et pots confondre quan parles i pots oblidar on ets.
• Nàusees i vòmits.
• Respiració i batecs cardíacs accelerats.
• Pèrdua de consciència.
• Es poden produir convulsions.
• El més important: pots deixar de suar!Mentre que la sudoració es produeix en altres afeccions (com ara "rampes per calor", "esgotament per calor"), la sudoració pot aturar-se completament en una "copa de calor".
• La pell s'envermelleix, s'escalfa i s'asseca. Se sent com si cremés al tacte.
• La temperatura corporal puja fins a 40 °C o més.

Què pots fer fins que arribi l'assistència mèdica?

En aquest moment, no us espanteu i feu aquestes coses:

• Porteu el nen a dins o a l'ombra tan aviat com sigui possible.
• Treu-te la roba i relaxa't.
• Netegeu-vos el cos amb aigua freda o aboqueu-hi aigua. També és una bona idea submergir-vos el cos en una conca d'aigua si és possible. No feu servir aigua gelada immediatament. L'aigua freda normal està bé.
• Important: Només doneu alguna cosa per beure al vostre fill si està conscient, parla bé i actua amb normalitat. Si està inconscient, confós o té una convulsió, no li doneu res per via oral. Això pot causar més problemes.

Aleshores, com protegim els nostres fills dels problemes causats per aquesta calor? `(Prevenció)`

D'acord, ara sabem què són aquestes "(malalties per calor)" i com de greus poden ser. Per tant, el més important és protegir-ne els nostres fills. La dita "Val més prevenir que curar" també s'aplica a això. Com ho feu?

• Aigua, aigua, aigua! Això és el més important. Hem d'ensenyar als nens a beure molta aigua els dies calorosos, quan juguen al sol, abans i durant el joc, fins i tot si no tenen set . Quan els nens juguen, s'obliden de beure aigua. Per això els ho hem de recordar sovint. Si un nen va a l'escola, doneu-li una ampolla d'aigua i digueu-li que se l'acabi i torni.
• Aneu amb compte amb la vostra roba. Porteu roba ampla i de colors clars els dies calorosos. Els teixits que absorbeixen la suor com el cotó són els millors. La roba ajustada, gruixuda i ajustada us farà sentir més calor. L'ús de protector solar quan sortiu a l'aire lliure també és bo per a la pell, i portar un barret també és útil.
• Trieu els vostres horaris de joc. En dies calorosos i humits, intenteu fer activitats a l'aire lliure a primera hora del matí (com ara abans de les 10 del matí) o a última hora de la tarda (com ara després de les 4 de la tarda), quan la calor és menys intensa . És millor limitar el joc i l'exercici a l'aire lliure tant com sigui possible durant les hores més caloroses del dia, com ara d'11 del matí a 3 de la tarda.
• Ensenyeu als vostres fills a deixar de jugar i a entrar a casa, descansar i beure aigua tan bon punt sentin calor, cansament o mareig . Feu-los entendre que no han de dir simplement: "Jugaré una mica més i tornaré".
• Mai, per cap motiu, deixeu un nen sol en un vehicle aparcat.Ja ho hem dit abans, però cal recordar-vos de nou la importància que té.

Recordeu, no deixeu mai un nen petit sol al cotxe, ni tan sols un minut, sobretot en un dia calorós. L'interior d'un cotxe es pot escalfar com un forn molt ràpidament, cosa que pot ser fatal per a un nen.

Finalment, algunes coses per recordar (missatge per emportar)

D'acord, doncs crec que recordaràs algunes coses importants del que hem parlat.

• La calor extrema no és cap broma. Pot provocar afeccions greus com ara "rampes de calor" i "esgotament per calor", així com "cop de calor" potencialment mortal.
• Animeu els nens a beure aigua regularment, sobretot quan juguin i facin exercici a l'aire lliure en dies calorosos. Mantingueu la seva ampolla d'aigua plena.
• Si el vostre fill sembla que no es troba bé a causa de la calor, identifiqueu ràpidament els símptomes i actueu en conseqüència. No us espanteu, però no espereu.
• Si teniu símptomes d'"esgotament per calor" (com ara sudoració excessiva, debilitat, nàusees), refredeu-vos, doneu aigua i consulteu un metge si cal.
• Si teniu símptomes d'una insolació (especialment pèrdua de coneixement, convulsions, manca de suor, febre alta, confusió), és una emergència! Aneu immediatament a l'hospital o truqueu al 112. El temps és essencial en un moment com aquest.
• La prevenció és la millor manera de protegir-se de la calor. Per tant, feu-vos un hàbit de seguir els mètodes que hem comentat per protegir-vos de la calor.

Si no només el vostre fill, sinó tota la família ho sap, us podeu estalviar molts problemes. Perquè, aquests dies, la calor al nostre país augmenta dia a dia. Per tant, anar amb compte és el més important. Que tots estigueu sans!

Malaltia per calor , cop de calor, esgotament per calor, rampes de calor, cop de calor, salut infantil, tractament d'emergència