El teu petit té mal de cap tot el temps? Parlem de mals de cap!

El vostre fill té sovint mals de cap? O si és petit, plora sovint, no menja o sembla molt inquiet? Potser és a causa d'un mal de cap. Els mals de cap són molt comuns en els més petits. Però com a mare i pare, no ens sentim tristos quan el nostre fill té tant dolor? Avui, parlarem de què són aquests mals de cap, per què es produeixen i com podem ajudar el nostre fill.

Què és un mal de cap? En poques paraules...

En poques paraules, un mal de cap és un dolor al cap o al coll. És molt comú entre els nens petits. Pot aparèixer per diverses raons i hi ha diferents nivells de dolor. Alguns mals de cap desapareixen al cap d'un temps, però d'altres poden ser força greus. Per tant, és molt important saber si això és normal o si és una afecció que requereix atenció mèdica.

Quins són els símptomes d'un mal de cap? Com ​​el reconeixes?

Hi ha dos tipus principals de mals de cap que experimenten els nens: els mals de cap tensionals i les migranyes .

Què és una cefalea tensional?

Aquest és un mal de cap comú que sovint experimenten els nens. Es produeix quan els músculs del cap o del coll estan massa tensos, és a dir, estan estressats. Aquest dolor sol sentir-se així:

• Se sent com si algú estigués pressionant la part davantera, posterior o ambdós costats del cap.
• Un dolor sord i adolorit.
• Un dolor persistent.
• Algunes persones diuen que se senten com si els estrenyessin un cinturó al voltant del cap.

Imagineu-vos, això pot passar quan un nen ha fet molts deures o està una mica nerviós per un examen que s'acosta.

Aleshores, què és la migranya?

Això és una mica diferent d'un mal de cap tensional. A més, és una mica menys comú. Però quan es produeix, pot aparèixer amb una mica més de freqüència. Aquests són alguns dels símptomes que podeu veure amb una migranya :

• Un dolor agut i punxant a un o ambdós costats del cap, com si l'estigués colpejant el cervell .
• Mareig .
• Mal de panxa.
• Vòmits i/o nàusees .
• De vegades, pots sentir com si veiessis llums intermitents davant dels teus ulls o pots veure petites taques. Això s'anomena aura .

La majoria de les migranyes duren de 30 minuts a unes poques hores. En casos greus, poden durar dos o tres dies. El dolor pot empitjorar quan el nen corre, juga, hi ha llum brillant, olors fortes o sorolls forts. De vegades, abans que es produeixi una migranya, el nen pot tenir una visió d'unPots veure ones o llums brillants. Això és el que anomenem aura .

Quan un nen petit té mal de cap, li costa saber exactament "aquí i allà fa mal", oi? Aleshores, com a pares, podem veure que el nen simplement està inquiet, beu menys llet, no menja, no juga com de costum i plora molt. De vegades, fins i tot pot vomitar o tenir la cara pàl·lida o vermella.

Per què es produeixen aquests mals de cap? Quines són les causes?

Es creu que els mals de cap són causats per canvis en substàncies químiques, nervis o vasos sanguinis del cap. Aquests canvis provoquen que els senyals de dolor s'enviïn al cervell.

Els mals de cap sovint s'associen amb coses com:

• Infeccions: infeccions d'oïda, virus (com la grip o el refredat), infeccions de gola (com la faringitis estreptocòccica ), meningitis o infeccions dels sinus .
• Lesió al cap: Pot passar per una caiguda lleu o per un cop al cap en algun lloc.
• Alguns medicaments: Els mals de cap poden aparèixer com a efecte secundari d'alguns medicaments.
• Falta de son o un canvi sobtat en els patrons de son.
• Deshidratació: si el nen no beu prou aigua durant el dia.
• Estrès intens: Coses com ara deures, exàmens i tasques escolars.
• Al·lèrgies: Per exemple, afeccions com la febre del fenc .
• La menstruació mensual és un canvi en els nivells hormonals (sobretot en les noies joves).
• Saltar-se àpats.
• Passar massa temps davant de l'ordinador o mirant la televisió.
• Discapacitat visual.
• Fer un viatge llarg en cotxe o autobús.
• Escoltant cançons a molt volum.
• Fumar (fumar per part de persones que envolten el nen també ho pot afectar).
• Olors fortes: Coses com perfum, fum, l'olor de nou d'alguns cotxes i l'olor de catifa nova.
• Consum excessiu de cafeïna: La cafeïna es troba en begudes energètiques, algunes begudes, cafè, te i xocolata.
• Alguns aliments: alcohol, formatge, fruits secs, pizza, xocolata, gelat, aliments grassos, salsitxes, frankfurts, iogurt, aspartam(un edulcorant que s'utilitza en lloc de sucre), coses com el glutamat monosòdic (MSG) .

Qui té aquests mals de cap més sovint?

Els mals de cap són molt comuns entre els nens petits i els adolescents. Les migranyes, en particular, solen ser hereditàries. Això vol dir que si la teva mare, pare, àvia o avi en tenen, és més probable que el teu fill les desenvolupi. Alguns nens són més sensibles a aquests desencadenants que d'altres.

Com es troba la causa d'un mal de cap? Què fa el metge?

Quan porteu el vostre fill a un metge o infermera, primer l'examinarà i li preguntarà sobre el seu estat de salut. Així és com el metge intentarà esbrinar què causa el mal de cap. El metge pot preguntar coses com ara:

• Quina intensitat té el mal de cap? Amb quina freqüència té?
• Quan va començar això?
• Com se sent un mal de cap? On fa mal al cap?
• Hi ha algun patró en la manera com es produeixen els mals de cap? Canvia amb el temps?
• Hi ha altres símptomes? (per exemple, febre, vòmits, canvis en la visió)
• Has tingut una lesió al cap recentment?
• Hi ha alguna cosa que sembli desencadenar els teus mals de cap?
• Quins són els hàbits alimentaris, els patrons de son i les coses que redueixen o augmenten els mals de cap del nen?
• El nen pateix algun tipus d'estrès mental o depressió?
• Has tingut alguna malaltia important abans?
• El nen pren algun medicament?
• Tens alguna al·lèrgia?
• Algú de la teva família té mals de cap freqüents?

Per ajudar a identificar aquest problema, els metges de vegades demanen als pares, tant als nens més grans com als adults joves, que portin un diari de mal de cap . Això és el que heu d'anotar en aquest diari:

• Sobre tots els mals de cap.
• És hora que creixin.
• Quant de temps ha passat?
• Una breu nota sobre les coses que crec que ho poden haver causat.

Imagineu-vos, el fill d'en Nisal diu que té mal de cap cada dissabte al matí. Quan la seva mare escrivia al seu diari, es va adonar que en Nisal mira la televisió durant molta estona cada divendres a la nit i se'n va a dormir tard. Aquest diari ajuda a identificar aquest patró.

A més, el metge realitzarà un examen neurològic complet. Això pot incloure mirar els ulls, examinar els nervis i demanar al nen que faci coses com caminar o tocar-se el nas. Per descartar altres afeccions que podrien estar causant el mal de cap, el metge també pot demanar proves com ara:

• Anàlisis de sang
• Proves d'imatge: també és possible fer una tomografia computada (TAC) del cervell o una ressonància magnètica .

Com tractar els mals de cap?

El tractament per a un mal de cap depèn de la causa que cregui el metge, però la majoria dels mals de cap comuns es poden tractar a casa.

Per ajudar a reduir el dolor, digueu al vostre fill que:

• Estireu-vos en una habitació fresca, fosca i tranquil·la.
• Col·loca't un drap humit al front o als ulls.
• Relaxa't.
• Respira fàcilment, profundament.

Assegureu-vos que el vostre fill mengi alguna cosa, begui molts líquids i no estigui deshidratat. Els nens amb migranyes sovint volen dormir. És possible que se sentin millor quan es lleven. Una gran part del tractament de les migranyes és evitar els desencadenants. Aquí és on un diari de mal de cap pot ser de gran ajuda.

També podeu donar al vostre fill un analgèsic com ara paracetamol (per exemple, Panadol) o ibuprofèn (per exemple, ibuprofèn). Tanmateix, heu de llegir atentament l'etiqueta i assegurar-vos que esteu administrant la dosi correcta en el moment correcte. Si teniu cap pregunta sobre quant n'heu d'administrar, consulteu el vostre metge. Si el vostre fill té menys de 2 anys o té altres afeccions mèdiques, parleu amb el vostre metge abans d'administrar qualsevol analgèsic. Ell o ella us dirà si l'heu d'administrar i quant n'heu d'administrar (segons el pes i l'edat del vostre fill).

Avís: No doneu mai aspirina a nadons o nens petits llevat que ho indiqui un metge. L'aspirina pot causar una afecció greu i potencialment mortal anomenada síndrome de Reye.

Si el vostre fill té migranyes amb freqüència, el metge pot receptar-li un medicament per prendre quan comenci o un medicament per prendre cada dia (per prevenir els mals de cap).

Parla amb el teu metge sobre el control del dolor. Això pot incloure coses que pots fer sense medicació, per exemple:

• Exercicis de relaxació
• Tècniques de reducció de l'estrès
• Evitant els desencadenants

Què més necessito saber?

És normal sentir por quan el teu fill té un mal de cap intens. Però la majoria de les vegades, els mals de cap no són un signe de res greu.

No obstant això, en casos com aquests, definitivament hauríeu de consultar un metge:

• Si els mals de cap són més freqüents del que és habitual .
• Si no baixa fàcilment.
• Si tens un dolor intens .
• La majoria de les vegades, arriba al matí (quan el nen es desperta, sobretot si es desperta per un mal de cap).

A més, busqueu altres símptomes que acompanyin el mal de cap. Aquests poden ajudar el metge a trobar-ne la causa. Si el vostre fill té aquests símptomes juntament amb el mal de cap, parleu amb el metge:

• Si sembla que estàs menys alerta del que és habitual.
• Si vomites.
• Si tens mal de cap després d'un traumatisme cranioencefàlic o després de perdre el coneixement .
• Si teniu un atac de nervis (convulsions).
• Si hi ha canvis en la vista .
• Si sents entumiment al cos .
• Si et sents dèbil .
• Si sents malaptesa a les extremitats .
• Si teniu una erupció cutània .
• Si té dificultats per caminar o estar dret.
• Si és difícil parlar.
• Si tens dolor o rigidesa al coll .
• Si teniu febre o altres signes d'infecció .
• Si notes un gran canvi de personalitat .
• Si beus molta aigua o orines molt.
• Si el mal de cap t'afecta fins al punt que no pots anar a l'escola ni fer les teves tasques diàries .

Les coses més importants a recordar (missatge per emportar)

D'acord, així pots recordar algunes de les coses més importants del que hem parlat.

• No tots els mals de cap són perillosos: la majoria dels mals de cap en nens petits són normals. Tanmateix, és important vigilar-los.
• Identifica les causes: Comprova si factors com la dieta, el son i l'estat mental del teu fill afecten els mals de cap. Portar un diari dels mals de cap pot ser molt útil.
• Coses que podeu fer a casa: Coses senzilles com descansar, un ambient tranquil, una tovallola humida i beure molta aigua poden proporcionar alleujament.
• Analgèsics amb precaució: administreu la dosi exacta que us hagi indicat el metge. No doneu mai aspirina a nens petits.
• Reconeix els signes d'alerta: si tens símptomes com febre, vòmits, confusió o convulsions juntament amb el mal de cap, consulta immediatament un metge.
• No tinguis por, demana ajuda: si tens algun dubte o preocupació sobre el mal de cap del teu fill, el millor és parlar amb un metge.

Desitgem que el vostre fill/a estigui sa i feliç!

` Mal de cap, Mal de cap en nens, Migranya, Mal de cap tensional, Causes del mal de cap, Tractament del mal de cap, Pediatria, mal de cap en nens, migranya en nens, mal de cap tensional, salut infantil, article mèdic singalès