Parlem d'aquesta increïble xarxa (Sistema Nerviós Perifèric) que transporta informació per tot el nostre cos?

Us heu preguntat mai com de complexes són les coses que passen dins del nostre cos? És com un superordinador, oi? Per coordinar tot això i transportar informació d'un lloc a un altre, tenim un sistema especial. L'anomenem sistema nerviós . Té dues parts principals. Una és el sistema nerviós central, que actua com el nostre "centre de control principal". L'altra és el sistema nerviós perifèric, del qual parlarem avui i que està estès per tot el cos. Només cal pensar en un sistema increïble de "cables" que van del cap fins als dits dels peus !

Aleshores, què és aquest sistema nerviós perifèric?

En poques paraules, el sistema nerviós perifèric ( SNP ) és una gran xarxa de nervis que comença al nostre sistema nerviós central (és a dir, el cervell i la medul·la espinal) i s'estén per tot el cap, el coll, el cos i les extremitats. És com el sistema de cablejat elèctric d'una casa. Des del quadre elèctric principal (és a dir, el sistema nerviós central), els cables van a totes les habitacions, a tots els llums i a tots els endolls, oi? Així és com és.

Saps què són els nervis? Són com uns cables diminuts. Estan formats per un tipus especial de cèl·lula anomenada neurona . Aquestes neurones poden transmetre informació molt ràpidament a través de senyals elèctrics i químics. Imagina't, si et toques el dit en algun lloc, el dolor viatja al cervell en qüestió de segons a través d'aquesta xarxa de nervis.

Quina és la relació entre el sistema nerviós central i el sistema nerviós perifèric?

Aquests dos són com la seu central d'una gran empresa i la seva xarxa de sucursals.

• El sistema nerviós central (SNC) és el nostre cervell i la medul·la espinal. És la "sala de control" o el "centre de presa de decisions" del nostre cos. Aquí es recopila, s'analitza i es prenen decisions tota la informació.
• El sistema nerviós perifèric (SNP) és l'"agent de comunicacions" que porta informació des de la sala de control principal a totes les altres parts del cos, i també porta informació de tornada a la sala de control des de diverses parts del cos.

En poques paraules, el SNC no pot funcionar pel seu compte sense el SNP. El SNP és essencial per transportar missatges del SNC per tot el cos i per transmetre sensacions del cos al SNC. Junts, aquests dos constitueixen tot el nostre sistema nerviós.

Quines són les parts principals del sistema nerviós perifèric?

El sistema nerviós perifèric (SNP) es pot dividir en dues parts principals, segons la funció que realitza.

1. Sistema nerviós somàtic

Això està relacionat amb les coses que podem controlar a voluntat . És a dir, les coses que fem conscientment.

• Moviments voluntaris: Coses com aixecar un braç, moure una cama, caminar, parlar. Això es fa a través dels nervis que controlen els nostres músculs esquelètics . Anomenem aquests " nervis motors". Aquests transmeten ordres des del cervell i la medul·la espinal fins als músculs.
• Recepció de sensacions: Les sensacions rebudes dels nostres cinc sentits (ulls, orelles, nas, llengua, pell), com ara la vista, l'oïda, l'olfacte, el gust, el tacte , el dolor i la temperatura , es transporten al cervell a través dels nervis sensorials que pertanyen a aquest sistema.

Imagina't que veus un amic i li fas un gest amb la mà. La sensació de veure el teu amic (la sensació) arriba al cervell a través d'un nervi sensorial. Aleshores, el missatge del cervell per saludar arriba als músculs de la teva mà a través d'un nervi motor. Tot això passa a través del sistema nerviós somàtic.

2. Sistema nerviós autònom

Aquesta és la part sorprenent. Controla coses que passen automàticament, sense que ni tan sols ens n'adonem . No penses en coses com la respiració, la freqüència cardíaca, la digestió o el control de la temperatura corporal, oi? Passen automàticament. Això és el que controla el sistema nerviós autònom (SNA).

Aquest sistema nerviós autònom es divideix de nou en dues parts principals. Funcionen com l'accelerador i els frens d'un cotxe.

A. Sistema nerviós simpàtic

Aquest és el nostre "sistema d'emergència". És com preparar-nos per a "lluita o fugida". Aquest sistema s'activa quan tenim por, estem en perill o sota molt estrès.

• La freqüència cardíaca augmenta.
• La respiració s'accelera.
• La pupil·la dels ulls s'eixampla (per veure-hi millor).
• Sudoració.
• Les coses que no són essencials en aquell moment, com ara la digestió, s'aturen o es redueixen temporalment.

Tot això es fa per donar al teu cos més força per afrontar emergències.

B. Sistema nerviós parasimpàtic

Això funciona en oposició al sistema simpàtic. Això és "descansar i digerir".(Sistema de "Descans i digestió"). Quan l'emergència passa i et calmes, aquest sistema s'activa i el cos torna a la normalitat.

• Redueix la freqüència cardíaca.
• Respirar és calmant.
• Millora la digestió.
• Ajuda a estalviar energia.

Ara entens la importància que aquests dos sistemes funcionin en equilibri? Un "estimula" el cos, mentre que l'altre el "calma".

Aleshores, què fa exactament aquest sistema nerviós perifèric (SNP) per nosaltres?

Acabem de parlar de les parts. Ara vegem quins serveis rebem de PNS en general.

• La consciència sensorial ens ajuda: Ho sentim tot, incloent-hi la calor, el fred, el dolor, l'olor, el gust, la vista i l'oïda, perquè la informació viatja al cervell a través dels nervis sensorials del SNP. Imagineu-vos, si toqueu accidentalment una tassa de te calent, com apartaríeu la mà tan bon punt sentiu la calor? En qüestió de segons, el SNP envia un senyal al cervell dient: "Està calent!", i el cervell envia un senyal de retorn dient: "Retirada de la mà!".
• Els nostres moviments estan controlats: caminar, córrer, escriure, parlar, riure... Tot això està controlat pels nostres músculs a través dels nervis motors del SNP.
• Controla les coses que passen automàticament dins del cos: moltes coses que no podem controlar, com ara el batec del cor, la respiració, la sudoració, la digestió i la pressió arterial, però que són essencials per a la supervivència, estan controlades per la part autònoma del SNP.
• Reflexos: De vegades, els nostres cossos reaccionan abans que ni tan sols hi pensem per evitar un accident. Per exemple, aixecar les cames quan ens colpegen amb un pal o tancar els ulls quan veiem alguna cosa. Això s'anomena reflexos. Es produeixen perquè s'envia un missatge ràpid a la medul·la espinal a través del sistema nerviós perifèric (SNP) i es rep una resposta ràpida des d'allà. De vegades, es produeixen abans que el missatge arribi al cervell.

Pot tenir problemes el nostre sistema nerviós perifèric (SNP)?

Sí, absolutament. Amb un sistema tan complex, de vegades poden sorgir problemes. Si els nervis estan danyats, la seva funció es pot veure afectada. Això s'anomena neuropatia perifèrica .

Els símptomes que es veuen habitualment són:

• Entumiment, formigueig i dolor a les extremitats (sobretot a la nit)
• Disminució de la sensació del tacte, la temperatura i el dolor
• Debilitat muscular, dificultat per caminar
• Pèrdua d'equilibri, caigudes freqüents
• Si el sistema nerviós autònom es veu afectat, es poden produir canvis en la sudoració, canvis en la pressió arterial i problemes digestius.

Què podria estar causant això?

• Diabetis mellitus: La diabetis és la principal causa de neuropatia perifèrica. Els nivells alts de sucre en sang perllongats poden danyar els nervis.
• Deficiències vitamíniques: Especialment deficiència de `(vitamina B12)` i altres vitamines del grup B.
• Lesions:Un nervi es talla, es fa un contusions o esquinça en un accident.
• Compressió nerviosa: per exemple, la síndrome del túnel carpià, que és causada per la compressió d'un nervi que passa pel canell.
• Infeccions: Algunes infeccions víriques i bacterianes.
• Toxines: consum excessiu d'alcohol, exposició a certes substàncies químiques.
• Malalties del sistema immunitari: En algunes malalties, el nostre propi sistema immunitari ataca els nervis.
• Càncer i tractaments contra el càncer: Alguns tipus de càncer i tractaments com la quimioteràpia poden afectar els nervis.

Si teniu aquests símptomes, és important que consulteu un metge. La detecció precoç sovint pot ajudar a tractar la malaltia i evitar que empitjori.

Com cuidem bé el nostre preciós sistema nerviós perifèric (SNP)?

Mantenir el sistema nerviós perifèric (SNP) sa, que ajuda a tot el cos a comunicar-se, és molt important. Vegem què podem fer per aconseguir-ho.

• Seguiu una dieta equilibrada: és important menjar aliments nutritius, especialment aliments rics en vitamina B (cereals, verdures, fruites, carn, peix, ous).
• Controlar la diabetis: si teniu diabetis, controleu bé els nivells de sucre en sang mitjançant dieta, exercici i, si cal, medicació, segons les indicacions del vostre metge.
• Fes exercici regularment: l'exercici millora la circulació sanguínia, cosa que també és bona per als nervis.
• Eviteu l'alcohol i el tabac: són perjudicials per als nervis.
• Preneu precaucions de seguretat: eviteu accidents que danyin els nervis. Feu servir equips de seguretat a la feina i mentre practiqueu esports.
• Obteniu un tractament adequat per a les malalties cròniques: No només la diabetis, sinó que si teniu altres malalties cròniques també les heu de tractar adequadament.
• Aneu amb compte amb els moviments repetitius: si treballeu en una feina que implica moviments repetitius (per exemple, treballar davant d'un ordinador), feu pauses freqüents i canvieu de posició per evitar la compressió dels nervis.

Finalment, coses per recordar (missatge per emportar)

Així doncs, espero que ara tingueu una bona idea del que és el sistema nerviós perifèric . Aquesta és l'increïble "xarxa de comunicació" que porta missatges des del nostre cervell i la medul·la espinal a tots els racons del cos, i també rep missatges de tot arreu.

• Té dues parts: el sistema somàtic, que podem controlar, i el sistema autònom, que funciona automàticament.
• El sistema nerviós autònom també es divideix en dues parts: simpàtic (emergència) i parasimpàtic (repòs).
• Totes les nostres sensacions, moviments i molts altres processos naturals dins del cos depenen d'aquest SNP.
• Afeccions com la diabetis poden danyar aquest sistema, per la qual cosa és important seguir un estil de vida saludable .
• Si experimenteu símptomes de malalties relacionades amb els nervis , no perdeu el temps i consulteu un metge .

Els nostres cossos són creacions increïbles. Una mica de consciència sobre aquests sistemes complexos ens pot ajudar a mantenir-los sans. Així doncs, no us oblideu de cuidar també el vostre "sistema de cablejat corporal"!

Sistema nerviós perifèric, nervis, sistema nerviós central, sistema nerviós autònom, sistema nerviós somàtic, malalties neurològiques, salut neurològica