Estàs preocupat pel teu fill adolescent? Parlem del suïcidi adolescent.

Sé que aquest és un tema realment difícil i delicat de tractar. Però, no seria millor que no parléssim d'una cosa així que estigui relacionada amb la vida dels nostres fills petits? El suïcidi és quan una persona es treu la vida. La majoria de les vegades, és causat per una desesperació aclaparadora, frustració o la incapacitat de trobar una solució a un problema insoluble. La pèrdua d'un fill petit d'aquesta manera és un dolor insuportable per a la família, els amics i tota la societat.

Per què els nostres fills petits s'atreuen a aquestes coses?

De fet, els motius pels quals una persona jove se suïcida són molt complexos. És difícil dir-ne només un. Aquest és un moment de gran confusió, on les emocions es descontrolen. És quan els suïcidis i els intents són més comuns.

Segons informes de l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i altres organitzacions, el suïcidi és la segona causa de mort entre els nens de 10 a 14 anys i la tercera causa de mort entre els joves de 15 a 24 anys (després dels accidents i els homicidis). També és probable que els intents de suïcidi siguin molt més comuns que els suïcidis.

Perills que poden derivar-se dels articles domèstics

Aquest també és un punt molt important. Sobretot si hi ha coses com armes de foc a la casa, el risc de suïcidi és molt alt. En països com els Estats Units, es diu que el 60% dels suïcidis són causats per armes de foc. Per tant, si teniu un objecte així a casa vostra, heu de mantenir-lo fora de l'abast dels nens, treure-li les bales i tancar-lo bé amb clau.

De la mateixa manera, la sobredosi de medicaments és una causa molt comuna de suïcidi i intents de suïcidi. Aneu amb compte amb els medicaments sense recepta i els medicaments amb recepta. Alguns joves comparteixen medicaments amb els seus amics a l'escola o els guarden a les motxilles o als armariets. Per això és important vigilar de prop tots els medicaments a casa.

Hi ha alguna diferència entre noies i nois?

Pel que fa al suïcidi, hi ha algunes diferències entre noies i nois. Les noies tenen el doble de probabilitats que els nois de pensar i intentar suïcidar-se. Sovint ho intenten prenent una sobredosi de medicaments o tallant-se.

No obstant això, els nens tenen quatre vegades més probabilitats de suïcidar-se que les nenes. Els experts creuen que això es deu al fet que els nens utilitzen mètodes més letals.

Quin tipus de nens petits corren més risc?

Tots hem passat per la nostra joventut. Per molt bonica que fos, també la recordem com una època molt i molt confusa entre la infància i l'edat adulta. D'una banda, hi ha grans expectatives i, de l'altra, hi ha molta pressió i responsabilitat. Hi ha pressió per encaixar amb els amics, per fer-ho bé a l'escola i per ser responsable.

De la mateixa manera, durant aquest període, els nens també comencen a pensar en coses com la identitat sexual i les relacions. Senten una necessitat de llibertat i de vegades xoquen amb les normes dels seus pares.

Els nens petits, especialment aquells amb problemes de salut mental , tenen més probabilitats de tenir pensaments suïcides .

Per exemple:

• Ansietat
• Depressió
• Trastorn bipolar
• Insomni

A més, els infants que s'enfronten a canvis importants a la vida (divorci dels pares, mudança a un nou lloc, un pare o una mare que marxa de casa per al servei militar, problemes financers familiars) i els infants que són assetjats, racistes o estigmatitzats d'alguna altra manera tenen un risc més elevat.

Pensa-hi, de vegades el que ens sembla una cosa petita pot ser un gran problema per a un nen petit.

Aquí teniu alguns altres factors de risc :

• Malalties mentals, especialment depressió, trastorn bipolar, abús de drogues i alcohol (de fet, el 95% de les persones que moren per suïcidi tenen una malaltia mental en aquell moment).
• Sensacions d'intens estrès, irritabilitat i inquietud.
• La desesperança i els sentiments d'inutilitat que acompanyen la depressió.
• Haver intentat suïcidar-se anteriorment.
• Tenir antecedents familiars de depressió o suïcidi.
• Ser sotmès a abusos físics, psíquics o sexuals.
• Manca d'un grup de suport, manca d'una bona relació amb els pares o amics, sentiment d'aïllament de la societat.
• Manca de suport per part de la família o la societat quan es troben en una situació de qüestionament de la seva identitat sexual i/o sexualitat. (Aquest és un tema molt delicat, aquests infants necessiten molt d'amor i comprensió).

Quins són els signes que ens poden ajudar a reconèixer-ho precoçment?

Sovint, els nens petits que se suïciden ja han donat als seus éssers estimats algun tipus d'advertència o pista prèviament. Per tant, és molt important que els pares siguin conscients d'aquests senyals d'alerta. Només així poden proporcionar l'ajuda necessària a aquests nens el més aviat possible.

Aquest tipus de signes se solen veure després d'un esdeveniment estressant, com ara un problema a l'escola, una ruptura amb un xicot/xicota, la mort d'un ésser estimat, un divorci o una disputa familiar important.

Un nen petit que està pensant en el suïcidi pot fer coses com:

• Es parla sovint de suïcidi o mort.
• Pistes com ara "Ja no seré aquí més".
• Parlar de decepció o culpa.
• Estar lluny dels amics o de la família.
• Escriuen cançons, poemes i cartes sobre la mort, la separació i la pèrdua.
• De sobte comencen a regalar coses valuoses que abans estimaven (per exemple, llibres, joguines, roba) als seus germans petits i amics.
• Perds l'interès per les coses que abans t'agradaven.
• Es torna difícil concentrar-se i pensar amb claredat.
• Hi ha canvis importants en els patrons d'alimentació o de son (menjar molt/no menjar de sobte, dormir molt/no dormir gens).
• Participa en activitats de risc (per exemple, conduir a gran velocitat, consumir drogues).
• Pèrdua d'interès pels deures escolars i els esports.

Què podem fer com a pares?

Com ja hem esmentat abans, molts joves donen senyals d'alerta abans d'intentar suïcidar-se. Per tant, és important reconèixer aquests senyals. Tot i que no tots els suïcidis es poden prevenir, ser-ne conscient i prendre mesures per ajudar un jove que ho necessiti pot marcar una gran diferència.

Alguns adults pensen: "Aquests nens fan això per cridar l'atenció". Però si ho ignorem perquè pensem que és una cerca d'atenció, en realitat fa que sigui més probable que el nen es faci mal. Anar a urgències, veure un metge o anar a un centre de tractament residencial no són coses que els nens petits solen voler fer, tret que estiguin realment deprimits, pensin en el suïcidi o, si més no, desitgin estar morts. Per tant, no descarteu aquests senyals d'alerta com a "cerca d'atenció", sinó que s'han de prendre molt seriosament.

Mira atentament, escolta atentament.

Estigueu atents a un nen petit que estigui deprimit i retraït. És important entendre la depressió en els nens petits, ja que pot ser diferent dels símptomes que normalment considerem depressió. Per exemple, en comptes d'estar trist tot el temps i plorar, es pot veure en coses com tenir problemes amb els amics, males notes, problemes de son, estar enfadat tot el temps i ser agressiu.

Mantingueu les línies de comunicació obertes tant com sigui possible. Feu saber al vostre fill que us preocupeu, el doneu suport i l'estimeu. Si el vostre fill us diu alguna cosa que li passa pel cap, demostreu-li que us ho preneu seriosament. Penseu-hi, una baralla amb un amic pot no ser un gran problema per a vosaltres, però pot ser aclaparadora i molesta per a un nen petit. No minimitzeu ni ignoreu el que està passant el vostre fill. Això només pot empitjorar la seva frustració.

Si el vostre fill té problemes per parlar amb vosaltres, suggeriu-li que ho faci amb algú altre. Per exemple, un altre familiar, un sacerdot, un entrenador, un orientador escolar o el metge del vostre fill.

No tinguis por de fer preguntes.

Alguns pares tenen por de preguntar als seus fills si han pensat mai en el suïcidi o l'autolesió. Alguns senten que preguntar-los-ho els posarà la idea al cap.

Però, sempre és bo preguntar, encara que sigui difícil. De vegades pot ser útil explicar per què ho preguntes. Per exemple, podries dir: "Fill/filla, he notat que has estat parlant de voler morir. De debò tens pensaments suïcides?"

Com podem obtenir ajuda?

Si sospiteu que el vostre fill està pensant en el suïcidi, busqueu ajuda immediatament. El vostre metge de família us pot derivar a un psicòleg o psiquiatra. O bé, podeu obtenir una llista de metges de la vostra zona al departament de psiquiatria del vostre hospital local. També podeu obtenir aquesta informació a la vostra associació local de salut mental o a l'associació mèdica de districte.

En cas d'emergència, podeu trucar o enviar un missatge de text a aquests números de telèfon internacionals:

• 988 Suicide & Crisis Lifeline: Podeu trucar o enviar un missatge de text al 988. També podeu contactar amb ells a través del seu lloc web.
• Trevor Lifeline per a la comunitat LGBTQ: Truqueu al 1-866-488-7386 o envieu un SMS amb la paraula START al 678678. També podeu contactar amb ells a través del seu lloc web.

Aquests són serveis gratuïts amb professionals qualificats. Les vostres converses es mantindran confidencials. Són serveis internacionals. Podeu obtenir ajuda a través d'aquests o comprovar si hi ha un servei similar a Sri Lanka. Tanmateix, en cas d'emergència, truqueu immediatament al Servei d'Ambulàncies de Suwaseriya de 1990 o aneu a l'hospital més proper.

Si el vostre fill està en crisi, el servei d'urgències local pot realitzar una avaluació psiquiàtrica i derivar-vos als recursos necessaris. Si no esteu segurs de si heu de portar el vostre fill a urgències, el vostreParla amb el metge.

Si heu concertat una cita per veure un assessor de salut mental , assegureu-vos d'anar-hi, fins i tot si el vostre fill diu: "Estic bé ara" o "No hi aniré". Els pensaments suïcides poden aparèixer i desaparèixer. Tanmateix, el vostre fill necessita ajuda per desenvolupar les habilitats per gestionar aquests pensaments i comportaments durant una crisi.

Si el vostre fill no vol anar a la reunió, digueu-ho al professional de la salut mental. Si aneu a la sessió pel vostre compte o treballeu amb el professional, podeu mantenir la porta oberta perquè el vostre fill rebi l'ajuda que necessita. El professional també us ensenyarà maneres de fer que el vostre fill vulgui demanar ajuda.

Recordeu que els conflictes entre pares i fills poden empitjorar encara més les coses per a un nen petit que se sent sol, incomprès o poc apreciat, i fins i tot pot tenir pensaments suïcides. Demaneu ajuda per als problemes familiars i supereu-los de manera saludable. Si algú de la vostra família té antecedents de depressió, abús de substàncies o violència domèstica, informeu-ne al vostre professional de la salut mental. Parleu també d'altres situacions estressants a casa (per exemple, un entorn constantment crític).

Si un nen es suïcida...

Per als pares, la mort d'un fill és un dolor inimaginable. Per als pares que han perdut un fill per suïcidi, el dolor i el dol poden ser encara més intensos. És possible que aquests sentiments no desapareguin mai del tot. Tanmateix, aquells que han afrontat una experiència així poden fer aquests passos per començar el camí de curació:

• Mantingueu-vos connectats amb els altres. Després d'un suïcidi, els membres de la família es poden sentir sols, sense saber què dir als amics o com ajudar. Podeu parlar del vostre fill, dels vostres sentiments i trobar persones que us donin suport. Si les persones que us envolten semblen reticents a parlar amb vosaltres, inicieu la conversa vosaltres mateixos i demaneu-los ajuda.
• Recordeu que altres membres de la família estan de dol i que cadascú ho fa de manera diferent. Els vostres altres fills, especialment, poden intentar afrontar el seu dol sols, amb l'esperança de no ser una càrrega per a vosaltres. Doneu-vos suport mútuament a través de les llàgrimes, la ràbia i el silenci. Si cal, busqueu ajuda i suport junts.
• Espereu que els aniversaris, els aniversaris de naixement i les festes siguin difícils. Els dies i les festes importants sovint poden provocar sentiments de pèrdua i ansietat. Aquests dies, feu el que millor s'adapti a les vostres necessitats emocionals, ja sigui passar temps amb la família i els amics o passar el dia en tranquil·la contemplació.
• Entén que és normal sentir-se culpable i preguntar-se: "Com ha passat això?". Però també és important entendre que potser mai no obtindràs les respostes que busques. La curació amb el temps arriba quan arribes a un punt de perdó per al teu fill i per a tu mateix.
• Els grups d'assessorament i suport poden ser una bona manera d'ajudar-vos a adonar-vos que no esteu sols. De vegades, les famílies que han perdut fills d'aquesta manera formen part de xarxes de prevenció del suïcidi que ajuden els pares, els joves i les escoles a prevenir aquestes tragèdies en el futur.

Com ajudes a un nen petit que s'enfronta al suïcidi d'un amic?

Què feu si algú que coneix el vostre fill ha intentat suïcidar-se o ha mort per suïcidi? Primer, reconeixeu la gamma d'emocions del vostre fill. Alguns nens petits diuen que se senten culpables, sobretot aquells que senten que haurien d'haver entès millor les accions i les paraules del seu amic.

D'altres diuen que senten ràbia amb la persona que va intentar suïcidar-se/suïcidar-se per fer una cosa tan egoista. D'altres diuen que no senten gaire o que no saben com expressar el que senten. Tranquil·litzeu al vostre fill dient-li que no hi ha sentiments correctes o incorrectes, i que està bé parlar-ne quan estigui preparat.

Quan algú intenta suïcidar-se i sobreviu, la gent pot tenir por i sentir-se incòmoda a l'hora de parlar-ne. Digueu al vostre fill que no es mantingui distant en un moment com aquest: és quan cal connectar amb els altres.

Moltes escoles, després que un estudiant se suïcidi, contracten assessors especials per parlar amb els estudiants i ajudar-los a afrontar la situació. Si el vostre fill està patint el suïcidi d'un amic o company de classe, feu servir aquests recursos o animeu-lo a parlar amb vosaltres o amb un altre adult de confiança.

Finalment, el més important a recordar...

El suïcidi és un tema complex, però sovint es pot prevenir. És molt important parlar obertament amb els nostres joves, donar-los amor i suport i escoltar el que tenen a dir.

Si sents que el teu fill té un problema, no dubtis mai a buscar ajuda professional. No és un signe de debilitat, és un signe de fortalesa. No estàs sol en aquest viatge. Demanar ajuda, donar ajuda, són coses que podem fer per protegir els nostres fills.

Suïcidi , infants petits, salut mental, depressió, factors de risc, suport parental, assessorament