És aquesta la teva 35a setmana d'embaràs? El nadó s'està fent més gran! (Setmana d'embaràs 35) Parlem dels detalls!

Hola! Ara et trobes en una setmana molt especial del teu embaràs , concretament la setmana 35. Quan penses que en unes setmanes més el teu petit estarà als teus braços, deus sentir-te increïblement feliç i una mica impacient alhora, oi? Durant aquesta setmana, s'estan produint molts canvis importants en el desenvolupament del teu nadó i en el teu cos. Parlem-ne de tot d'una manera senzilla que puguis entendre.

Quant ha crescut el teu nadó en aquesta 35a setmana? Què hi ha de nou?

Pensa-hi, el teu petit està ara en un període d'augment de pes ràpid! Pot guanyar entre 220 i 340 grams (és a dir, entre 220 i 340 unces) per setmana. Ostres, oi? Durant aquest temps, el greix es diposita per tot el cos del nadó, especialment al voltant de les espatlles. Aquesta capa de greix és el que ajuda el nadó a retenir la calor després del part.

Recordeu aquella capa protectora blanca i cremosa que cobria la pell del nadó? L'anomenem vèrnix caseosa . Aquesta setmana, aquesta capa de vèrnix s'està tornant més gruixuda . Protegeix la delicada pell del nadó perquè no s'humiti a causa del líquid amniòtic que la recobreix. A més, el pèl molt fi i esponjós del nadó, anomenat lanugo , ja gairebé ha desaparegut . Pot ser que en quedi una mica a les espatlles i l'esquena.

Com que el teu nadó ara és força gran, hi ha molt poc espai per a ell dins del ventre . És com tenir una persona gran en una casa petita . Per tant, pots sentir que el nadó es mou una mica menys sovint. Però no et preocupis, aquests moviments es sentiran molt més intensos i més sorollosos que abans. Això és perquè el nadó ara és més gran, més fort i hi ha menys espai.

La majoria de les vegades, aquesta setmana, el nadó estarà en la posició de cap primer , cosa que significa que està a punt per néixer. Quan aquest és el cas, el cap del nadó descansa per sobre del teu os púbic. Aquesta és la posició més fàcil per al part. El metge t'ho explicarà quan examinis el nadó.

El cervell del nadó encara s'està desenvolupant molt ràpidament. Els pulmons ja són en gran part madurs, però trigaran una mica a desenvolupar-se completament. Per això diem que és millor mantenir el nadó a l'úter el màxim temps possible.

Quins canvis has notat aquesta setmana?

A mesura que el teu nadó creixi, el teu cos també ho notarà. Aquesta setmana pots experimentar coses com:

• Sentir-se cansat tot el temps: Això és normal durant les últimes etapes de l'embaràs. Has de portar pes extra, problemes de sonNo és estrany que et sentis cansat amb tot això que ve.
• Dificultat per respirar: El nadó ara és més gran, per la qual cosa està pressionant el diafragma . Això redueix l'espai que tenen els pulmons per inflar-se completament. Per això, de vegades pot ser una mica difícil respirar.
• Necessitat d' orinar amb freqüència: Això és degut a que el cap del nadó ara està molt més baix i pressiona la bufeta . De vegades, fins i tot pots tenir una mica d'orina quan rius o tus. No et preocupis per això.
• Mal d'esquena : A mesura que el ventre creix, el centre de gravetat del cos canvia i els canvis hormonals poden afluixar les articulacions. Tot això pot provocar mal d'esquena.
• Inflor de les cames: És possible que notis inflor a les cames i els turmells, sobretot al vespre. Això es deu a l'excés de retenció de líquids i a la pressió sobre els vasos sanguinis a causa de l'augment de mida de l'úter.
• Contraccions de Braxton Hicks: Són el que s'anomenen "contraccions de l'embaràs". Senten com si l'estómac s'estrenyés durant un temps i després es tornés a afluixar. No són tan intenses com els dolors del part reals, no apareixen tots alhora i de vegades disminueixen quan canvies de posició.
• Dolor al pit, mal de coll: El nadó pot estar pressionant l'estómac, cosa que fa que pugi l'àcid de l'estómac.
• Dificultat per dormir: Pot ser difícil trobar una posició còmoda amb una panxa gran i cal orinar amb freqüència, cosa que pot dificultar una mica dormir bé a la nit.

Amb tot això, probablement estàs passant per moltes emocions diferents. L'emoció i l'anticipació de l'arribada del nadó, la por al part i l'ansietat de les responsabilitats... Tot això és normal i està bé? No ets l'única, moltes mares experimenten aquestes emocions contradictòries durant aquest període.

Coses a les quals hauries de prestar especial atenció aquesta setmana

Ara, el nadó només està a pocs dies. Així que cal parar una mica més d'atenció a aquestes coses aquests dies.

• Visita al metge: Durant aquest temps, haureu de visitar el metge aproximadament un cop cada dues setmanes. Potser un cop per setmana. El metge us controlarà el pes i la pressió arterial, escoltarà els batecs del cor del nadó i comprovarà la seva mida i posició.
• Prova de GBS: Estreptococ del grup B (GBS) entre les setmanes 35 i 37Es fa una prova per veure si hi ha un bacteri anomenat GBS a la vagina i al recte. Tot i que aquest és un bacteri que normalment és inofensiu per a la majoria de les persones, hi ha un petit risc d'infecció del nadó durant el part. Per tant, si us feu aquesta prova, és possible que us administrin antibiòtics durant el part per prevenir la infecció del nadó.
• Assegura't que la teva bossa d'hospital estigui a punt: si encara no ho has fet, fes-la ara. Empaqueta tot el que tu i el teu nadó necessiteu, inclosa la roba, els articles de tocador i els documents importants.
• Revisa el teu pla de part : si tens un pla de part, revisa'l i parla'n amb la teva parella.
• Reconeix els signes del dolor del part: coneix la diferència entre el dolor real del part i les contraccions de Braxton Hicks. Els dolors reals del part són més intensos, menys freqüents i apareixen de manera contínua.
• Feu un seguiment del recompte de puntades de peu del vostre nadó: si el vostre metge us ha indicat que compteu les puntades de peu del vostre nadó, feu-ho. Si sentiu que el vostre nadó es mou menys del que és habitual, truqueu immediatament al vostre metge .
• Descansa prou i menja aliments nutritius: Això és important durant tot l'embaràs, però és encara més important en aquestes últimes setmanes. El teu cos necessita energia.
• Assegura't que l'habitació del teu nadó tingui tot el que necessita: és una bona idea tenir a punt coses com un bressol, roba i bolquers. D'aquesta manera, no hauràs de preocupar-te per coses d'última hora.

Recorda: cada embaràs és diferent. No cal que tinguis la mateixa experiència que la teva amiga. No tinguis mai por de preguntar al teu metge si tens cap pregunta o dubte.

Aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a mantenir-vos còmodes aquests dies.

És normal sentir-se una mica incòmode aquests dies amb una panxa gran. Però aquestes petites coses us poden ajudar a obtenir alleujament:

• Dormir sobre el costat esquerre: Això redueix la pressió sobre els vasos sanguinis principals i ajuda al nadó a obtenir un millor flux sanguini. Col·locar un coixí entre les cames també pot ajudar a alleujar el mal d'esquena.
• Per a l'acidesa: Menja diversos àpats petits en comptes de menjar àpats grans alhora. Redueix els aliments picants i greixosos. Dorm amb el cap lleugerament elevat.
• Exercici lleuger: Si el metge t'ha donat permís, fes exercici lleuger com caminar o nedar. Això no només et farà sentir millor, sinó que també t'ajudarà durant el part.
• Roba de suport : Portar alguna cosa com un cinturó que proporcioni suport a l'abdomen pot ajudar a alleujar el mal d'esquena.
• Troba maneres de relaxar-te:Coses com meditar per calmar la ment, escoltar música i prendre un bany calent (és millor que l'aigua no s'escalfi massa) poden ajudar tant la ment com el cos a sentir-se millor.

Si passa alguna cosa així, hauries de trucar al metge immediatament!

Si teniu algun d'aquests símptomes, no espereu més i truqueu immediatament al vostre metge o aneu a l'hospital més proper.

• Disminució o pèrdua significativa dels moviments fetals.
• Sagnat vaginal (sang vermella brillant).
• Ruptura de la bossa d'aigua (líquid que surt de la vagina de cop o humitat contínua).
• Aparició prematura dels dolors de part (dolor que es produeix més de quatre vegades per hora, de manera contínua i que esdevé cada cop més intens).
• Mal de cap intens o persistent.
• Visió borrosa, sensació de punts flotant davant dels ulls.
• Dolor intens a la part superior dreta de l'abdomen.
• Inflor sobtada i greu de la cara, les mans i els peus (aquests poden ser signes d'una afecció perillosa anomenada preeclàmpsia ).
• Febre o sensació de fred.

En un moment com aquest, el més important és no entrar en pànic i demanar ajuda mèdica ràpidament.

Missatge per emportar

Ara et trobes a les etapes finals del teu embaràs. D'aquí a uns dies, començaràs el capítol més bonic de la teva vida.

• El teu nadó està creixent molt ràpidament aquesta setmana, guanyant pes i es prepara per néixer.
• És possible que experimentis canvis tant físics com mentals. Moltes d'aquestes coses són normals.
• Visita el metge a temps i segueix les seves instruccions.
• Sigueu conscients dels símptomes de risc i busqueu assistència mèdica immediatament si sentiu que teniu un problema.
• Descansa prou, menja aliments nutritius i sigues feliç.

Estàs fent tot això pel teu preciós nadó. Ets una mare forta i capaç. Pots completar aquest viatge amb èxit! Tot anirà bé!

Si voleu saber-ne més o teniu algun dubte, parleu amb el vostre metge. Us desitgem el millor!

Embaràs , 35 setmanes, desenvolupament del nadó, salut de la mare, preparació prenatal, setmanes d'embaràs, part