És aquesta la vuitena setmana del teu embaràs? (Setmana 8 d'embaràs) A veure què li passa al nadó i a tu?

Hola! Ara ets a la vuitena setmana d' embaràs . Aquesta és una setmana molt especial, sens dubte. Imagina't, el nadó que tindràs als braços d'aquí a uns mesos va prenent forma dins del teu ventre a poc a poc, dia a dia. No és tot plegat increïble? Així que avui, parlem d'alguns detalls sobre tu i la nena o el nen que portes dins aquesta setmana. Estàs a punt?

Aleshores, què li passa al nadó en aquesta vuitena setmana?

Aquesta setmana, el teu nadó té aproximadament la mida d'un raïm petit o d'una mongeta ben madura. T'imagines com de petit és? Per ser precisos, fa entre 1,5 i 2 centímetres de llarg. Però dins d'aquest petit cos hi passen grans coses.

Com prenen forma les petites mans i els peus

Quan tens el teu nadó en braços, una de les primeres coses que vols tocar són els seus dits petits de les mans i dels peus , oi? És increïble, i aquesta setmana aquests dits petits comencen a créixer. És com una petita planta que es ramifica. Els dits encara no estan completament separats, encara són com una membrana natatòria, però no és increïble? D'aquí a uns dies, aquests dits petits se separaran un per un i prendran la forma que podràs agafar.

Els braços del nadó ara són una mica més llargs i es poden doblegar pels colzes i els canells! Imagineu-vos que el vostre nadó està fent un petit exercici des de dins. Potser fins i tot podeu ajuntar aquestes petites mans i posar el cor a la dreta. Oh, és increïble pensar-hi!

Signes que els ulls comencen a veure

Els ulls del nadó ara comencen a ser més visibles. Tot i que originalment estaven als costats del cap, ara s'estan aixecant gradualment. Una altra cosa important és que el pigment comença a acumular-se a la retina dins de l'ull. Això vol dir que els ulls estan agafant color. Les parpelles encara estan tancades, però en pocs dies el vostre nadó començarà a veure aquest món.

Un petit viatge pels intestins

Aquesta és una història una mica estranya. Els intestins del nadó creixen una mica més ràpid durant aquest temps. Per tant, no hi ha prou espai per a ells dins del petit estómac del nadó. Per tant , fins a les 12 setmanes aproximadament, alguns dels intestins han entrat dins del cordó umbilical. És com si haguessin sortit temporalment. No hi ha res de què preocupar-se, hi tornaran quan hi hagi espai dins de l'estómac. Que meravellosament ha planejat la natura aquestes coses, oi?

Una filla? Un fill? El secret continua sent un secret!

Tu i la teva família probablement esteu emocionats de saber si el vostre nadó és un nen o una nena . Aquesta setmana...Els brots genitals que formaran els òrgans sexuals han emergit. Però encara no estan prou clars per saber amb certesa si és una nena o un nen. Haurem d'esperar uns dies més, probablement al voltant de les 16-20 setmanes, fins que ens fem una ecografia.

Més petits miracles

• Cor: El petit cor del teu nadó ara batega entre 150 i 170 vegades per minut! Això és aproximadament el doble de ràpid que el teu! Si el metge et porta a fer una ecografia, podràs sentir el so dels batecs d'aquest petit cor. És la música més bonica del món!
• Cervell: Al cervell estan passant coses molt importants. Les parts principals estan prenent forma i les cèl·lules nervioses (neurones) es connecten entre si. Aquest serà el centre de control de tot en el futur del nadó, incloent-hi el pensament, el moviment i les emocions.
• Altres òrgans: Altres òrgans importants, com el fetge i els ronyons, també s'estan desenvolupant. Fins i tot els trets facials, com el nas i els llavis petits, ara comencen a ser més evidents.

Imagina't, tot això passa dins del teu cos! Tu ets qui dóna vida a aquesta creació increïble.

Mare, com et sents aquesta vuitena setmana?

Les teves dades són tan importants com les del teu nadó. És possible que estiguis experimentant alguns canvis durant aquest temps. No et preocupis, són coses normals la majoria de les vegades.

Nàusees matinals

Les nàusees i els vòmits matinals poden ser una mica més greus aquesta setmana. Per a alguns, pot durar tot el dia. Però no tothom ho fa. Per a alguns, fins i tot pot disminuir.

• Si vomites, no t'oblidis de beure aigua sovint. No deixis que la deshidratació s'instal·li.
• Menja àpats petits, no àpats grans.
• Coses com el te de gingebre i l'aigua de llimona alleugen algunes persones.

La fatiga sembla interminable?

És molt normal sentir-se cansat i amb son durant aquest període. Perquè hi passen moltes coses dins del teu cos! El teu cos està treballant de valent per proporcionar l'energia i la nutrició que el teu nadó necessita per créixer. Així que descansa tant com puguis.

Canvis en els pits

Els pits poden augmentar lleugerament de mida, sentir-se dolorosos al tacte i pesats. La pell al voltant dels mugrons (arèola) també es pot enfosquir durant aquest temps. Tot això és degut a que el cos s'està preparant per produir llet per al nadó.

Has d'anar al lavabo sovint?

Això també és una cosa que té molta gent. Això passa perquè l'úter creix i exerceix pressió sobre la bufeta. Això pot augmentar a mesura que el nadó creix. Però és millor no reduir la ingesta d'aigua, oi?

Gustos i aversions estranys del menjar

Potser desenvolupes un desig estrany per certs aliments, o potser ni tan sols ets capaç de mirar els aliments que abans gaudies. Fins i tot et poden fer fàstic certes olors. Tot això es deu als efectes de les hormones. Intenta menjar tants aliments nutritius com sigui possible.

Felicitat, tristesa, por: hi ha moltes emocions al meu cor.

És normal que les teves emocions fluctuïn durant aquest període. Pots sentir-te molt feliç en un moment, però en un altre potser només et sentiràs trist o espantat. Això també està molt influenciat per les hormones. És una bona idea parlar dels teus sentiments amb algú de confiança.

Què vols fer aquesta setmana? Ajuda!

En un moment com aquest, el més important és cuidar-te. Perquè si ets feliç i saludable, el teu nadó estarà bé.

Especial atenció al menjar i la beguda

Els aliments que menges durant aquest període són la base del creixement del teu nadó. Per tant, és molt important menjar aliments nutritius que continguin àcid fòlic, ferro, calci, vitamina D i proteïnes .

• Fruites i verdures verdes (especialment verdures de color verd fosc, com les taronges i els aranges).
• Aliments rics en calci com la llet, el formatge i el iogurt .
• Aliments que contenen proteïnes i ferro, com ara ous, peix, carn, fruits secs i llenties .
• Pren els suplements vitamínics exactament com t'ho ha receptat el metge.

El descans és essencial.

Descansa tant com puguis. És fantàstic si pots fer una migdiada durant el dia. Intenta dormir bé de 7 a 8 hores a la nit. Escolta el teu cos. Si estàs cansat, seu o estira't una estona per descansar.

Primera visita prenatal

Si encara no has anat al metge, sens dubte, vés-hi aquesta setmana. Aquí és on començaràs a cuidar-te a tu mateixa i al teu nadó durant tot l'embaràs.

• El metge et preguntarà sobre el teu historial mèdic.
• Mesura el pes, l'alçada i la pressió arterial.
• Et demanaran que facis unes anàlisis de sang i orina.
• La primera ecografia també es pot fer en aquest moment. Això pot ajudar a confirmar els batecs del cor del nadó, veure si el nadó està correctament posicionat a l'úter i determinar si esteu embarassades de bessons.
• Aquest és el millor moment per fer les teves preguntes i dissipar qualsevol por o dubte que puguis tenir.

Definitivament, mantingueu-vos allunyats d'aquestes coses!

• Fumar i exposició al fum de la cigarreta: Això és molt perjudicial per al nadó.
• Alcohol: S'ha de deixar de consumir completament.
• Prendre qualsevol medicament sense consell mèdic: Fins i tot si es tracta d'un medicament que prens normalment, sempre has de preguntar al teu metge si és apropiat durant l'embaràs.
• Eviteu certs aliments: carn poc feta, peix, ous i productes lactis no pasteuritzats.

L'exercici lleuger és molt bo.

Si pots parlar amb el teu metge i fer un exercici lleuger que et vagi bé, és bo per al teu cos i la teva ment. Coses com caminar, nedar i fer ioga específicament per a dones embarassades són bones. Però hauries d'evitar l'exercici massa extenuant.

Un petit missatge per a la teva parella i família

Aquest viatge no és un que faràs sol. És molt important que el teu marit i la teva família et donin suport durant aquest temps. Ells també esperen amb impaciència l'arribada d'aquest nou convidat. Aquest temps serà encara més bonic quan rebis d'ells l'ajuda, l'amor i la comprensió que necessites.

El més important a recordar (missatge per emportar)

Així doncs, aquesta vuitena setmana és una altra bonica parada en un viatge realment increïble. Sigues feliç amb aquest petit miracle que està passant dins del teu cos. Confia que tot anirà bé.

Escolta el teu cos. Menja bé, descansa bé. Sigues feliç. Recorda, ets un heroi que està preparat per portar una altra petita vida a aquest món! Si tens cap pregunta o dubte, no tinguis por de parlar amb un metge o algú de confiança.

Que tinguis un bon viatge!

Setmana 8 d' embaràs, desenvolupament del nadó, mare embarassada, 8 setmanes d'embaràs, nadó, setmana 8 d'embaràs singalesa, desenvolupament fetal, atenció a l'embaràs, símptomes d'embaràs